Põhiline Hügieen

Kõhupiirkond suurenes enne igakuist

Enne igakuist suureneb mao! See on paljudele naistele, eriti neile, kes hoolikalt jälgivad oma kehakaalu ja püüavad vähendada nende mahtu, muutub väike igakuine tragöödia. Mõnede jaoks pole see isegi väike tragöödia, vaid tõsine häire põhjus. Ja muidugi ma tahan teada, miks maos kasvab enne menstruatsiooni, kuidas seda võidelda? Kas see on ohtlik sümptom?

Nagu kõik juba ammu teada, on peaaegu kõike, mis juhtub naiste seksuaalvaldkonnas menstruaaltsükli ajal, seotud hormoonidega. Naise hormonaalne taust ei ole staatilises seisundis, see muutub pidevalt. Erinevatel menstruaalfaasidel domineerivad mõned hormoonid, siis teised. Ja selle või selle hormooni kasvatatud või alandatud tase mõjutab erinevalt naise seisundit ja tervislikku seisundit.

Teisel poolel menstruaaltsükli tsingi naise organismis suurendab hormoonide tase progesteroon, mis on menstruatsiooni algust langeb järsult. See on selline hormonaalne hüpe, mis toob naistele palju ebameeldivaid hetki, mida nimetatakse üldiselt PMS-iks - premenstruaalsest sündroomist. Selle aja jooksul, et naine võib tunda vähene energia, depressioon, agressiivsus, kõhuvalu, seljavalu, peavalu, iiveldus, oksendamine, tursed, samuti puhitus ja kõhu suurenemine. Fakt on see, et hormoonide taseme muutuste tõttu säilib vedelik kehas ja sellest tulenevalt suureneb naise kaal. Enne kui igakuine naine tavaliselt kaalub paar kilo rohkem. See on tingitud ka asjaolust, et enne igakuist emakat on laienenud riigis, paisunud, täis toitaineid võimaliku tulevase embrüo jaoks. Kõigele sellele on sageli PMS-i märgiks nälja tunne. Serotoniini puudumise tõttu sellel perioodil peab naine oma taseme taastamiseks vajaliku väärtuse, tuginedes magususele ja jaale. Ja see muidugi lisab kilogrammi ja sentimeetrit. Sellepärast tunnevad paljud naised, et kuu kuu kõhtu kasvab.

Tegelikult pole selles nähtuses midagi halba ja ohtlik tervisele. Niipea kui menstruatsioon algab, kaotate kilod ja sentimeetrid. Siiski, kui teil on väga oluline hoida keha täpsete parameetrite massi ja mahu järgi, siis kasutage järgmisi näpunäiteid.

Esiteks ei anna ajutise näljahäda. Ärge avage külmkapi keset ööd toidu otsimisel. Et vabaneda terava soov kiiresti süüa midagi paremat juua klaas vett või teha lihtne hingamise harjutused (ja maos, hingata aeglaselt suu kaudu 40 hingetõmmet nina kaudu õhust Katalaani ei rinnus). Võite riputada külmik hirmutav meeldetuletus, nagu "Söö nüüd - hommikul pluss kilo!" Või "Hunger toimub, ja kilo!"

Teiseks, selle aja jooksul, püüdke mitte süüa toite, mis vedeliku retensiooni (kõik soolane), kõhupuhitus (värsked puuviljad, oad, kapsas), sadestus rasvade (rasvhapete, kõrge kalorsusega toitu, jahu ja magus). Ärge sööge rasvaseid juustu, praetud kartulit ja kana, majoneesi, marineeritud marinaid, alkoholi, šokolaadit.

Kolmandaks, menstruatsiooni ajal kaotab naine vere, keha üritab taastada tasakaalu, tugevust ja nõuab tõhustatud toitumist. Selles küsimuses eelistame mitte kvantiteeti, vaid kvaliteeti. Sa pead süüa rikkaid rauda. See lahja liha, maksa, mere olendid, munad, rosinad, kuivatatud aprikoosid, oad, tatar, hernes, ploomid, kliid.

Nüüd sa tead, miks kõhtu kasvab enne menstruatsiooni ja kuidas sellega hakkama saada. Kannatus teile ja tahtejõule.

Kui mitu päeva kõhtu imendub enne menstruatsiooni?

Igal tüdrukul on oma sümptomid, mille puhul ta teab kindlalt, et igakuised inimesed lähenevad. Üks levinumaid nähtusi on puhitus. Kriitilised päevad ninas ja teie lemmik teksad ei läheneda vöökoht. Olukord on ebaharilik, põhjustades rahulolematust oma näitajaga. Kuid kõigist õiglase soo esindajatest kaugel tuleb see tähis enne igakuist märkida. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni täis pumbatud? Mis on selle nähtuse põhjus? Kas seda on võimalik vältida?

Miks kõht on enne menstruatsiooni pumbatud

Mõned tegurid mõjutavad kõhu suurust ja kuju:

  • kehaehitus;
  • ajakirjanduse kättesaadavus;
  • emaka lihaste elastsus.

Tüdrukutel, kellel on arenenud lihaste korseti, võib enne menstruatsiooni tekkida ülitundlikkus. Ja siin, naised, kes on kaldunud täiskusse, on kõhk väga täis pumbatud. Lisaks menstruatsiooni eelõhtul muutub emakas ka muutusi. Lihaste nõrk elastsus suurendab elundi suurust, põhjustades puhitus.

Kõhu kuju muutumine enne menstruatsiooni toimub mitmel põhjusel.

  1. Hormonaalsed muutused

Pärast ovulatsiooni hakkab tüdruku keha viljastatud munarakke valmistama, raseduse algust, isegi kui seda ei juhtu. Hormoonide mõjul suureneb emakas suuruse järgi, muutub pehmeks. Endomeetriumi täiendav kiht on moodustatud. Muudetud emakas mõjutab läheduses asuvat organi - soolte. Kui lihased on halvasti arenenud, võib tekkida kõhuõõnepõletik. Lisaks mõjutavad hormoonid keha rasvarakke. Nende arv on märkimisväärselt suurenenud kogu kuu tsükli teise etapi jaoks. Sellest tulenevalt muutub kõhu kuju.

  1. Soolestiku peristalsoos

Kui keha valmistatakse menstruatsiooni jaoks, tekib vere vedelik vaagnaelunditesse - munasarjad, emakas ja ka soole anumasse. Sel põhjusel võib esineda kerge seedehäire enne menstruatsiooni, neelamist, gaaside moodustumist, rumbeldamist.

Menstruatsiooni eelõhtul on tüdruku kehas vedeliku kogunemine. Menstruatsiooni ajal kaovad suhteliselt suure hulga verd, mikroelemente. Keha hoolitseb ette, et see protsess ei kahjustaks naiste tervist, see tähendab, et seda ladustatakse vedelikuga. Üldiselt ei huvita teda, kuhu seda koguda. Mõned tüdrukud paistavad oma jalgade ümber, teised nägu, käed, teised on kõht. Kui kuu lõpeb, kõik normaliseerub.

Täiskasvanud muna väljavoolust folliikulist kaasneb hormonaalne splash, mõned valusad aistingud. Ovulatsiooni algust tunnevad suure tundlikkusega naised. Pärast seda hakkab mao järk-järgult paisuma ja menstruatsiooni alguses suureneb visuaalselt. Ebamugavustunne hakkab tekkima.

  1. Neoplasmid ja patoloogilised protsessid

Kuu põhjustab palju keha sees muutusi. Laad saab peaaegu iga organi. Kui on seedetraktiga seotud probleeme, on suur tõenäosus, et sooled on tundlikud. See toob kaasa gaasi moodustumise, rumbeldamise, alakõhu suuruse suurenemise. Lisaks on mao pumbatud ka günekoloogiliste haiguste esinemises. Nimelt, emaka müoomiga, erineva iseloomuga tuumoritega. Kui see premenstruaalne sündroom hakkab ilmnema ootamatult ja sellega kaasnevad muud valusad sümptomid, tuleb läbi viia uuring.

Ärge unustage, et kõhuõõne suureneb, kui rasedus algab. Kehas käivad hormonaalsed muutused, vedelate ja rasvarakkude akumuleerumine, verevarustuse muutused, emakas suureneb märkimisväärselt. Kuu raseduse eelõhtul loetakse tavaliseks viivituseks, kuid ärge oodake pikka aega rasedustesti läbiviimiseks.

Kuidas ära hoida puhitus enne menstruatsiooni

Saate vältida ebameeldivat nähtust. Selleks peate järgima teatavaid reegleid:

  • Menstruaaltsükli teises faasis peate toidu vahetama. Toit peaks hõlbustama seedimist ilma sooled laadimata. Valmis toit keedetud kujul või aurutatud. Vältige gaaside tekkimist põhjustavaid tooteid. Näiteks kapsas, oad, kohv, värsked kurgid, piim.
  • Soola kasutamist tuleb piirata. See komponent aitab kaasa keha vedeliku kogunemisele. Prügi tuleks teha soolast toidust, suitsutatud.
  • Gaseeritud joogid, alkohol veini kujul, õlut tuleb kustutada.
  • Kasulikult mõjutavad seedesüsteemi tööd, vitamiine B, kaaliumi, magneesiumi. Vitamiinide kompleksi vastuvõtt mitte ainult mao leevendamiseks, vaid ka parandab seisundit enne menstruatsiooni. See rahustab närvisüsteemi.
  • Gaasi moodustumise vähendamine enne menstruatsiooni võimaldab maitsetaimede - kummeli, piparmünt, sidruni-palsamide - setteid. 1 tass keeva veega, 0,5 tl iga koostisosa. Nõuab 15-20 minutit. Sa võid lisada lusikatäis meest. Jooge soojas vormis, nagu tavaline tee.

Aitab vabaneda ebameeldivast sugu nähtusest. Seksiseade mõjutab verevoolu, parandab seedetrakti, häirib psühholoogiliselt põnev küsimus. Ja kui kuud on möödas, naine jälle armunud oma kõhutis.

MIS, KUI TE OLEN MYOMO, PUHU, INFERTIVALISUSE VÕI MUUDE HAIGUSTE MÄÄRATUD?

  • Teil on häiritud kõhupiirkonna äkilised valud.
  • Ja pikad, kaootilised ja valulikud kuud on juba igav.
  • Teil on endomeetrium rasestumisele ebapiisav.
  • Tähtsündmused on pruunid, rohelised või kollased.
  • Soovitatud ravimid mingil põhjusel teie puhul ei ole tõhusad.
  • Lisaks on pidev nõrkus ja ebamugavustunne juba kindlalt teie elus sisse lülitatud.

On olemas tõhus vahend endometrioosi, tsüstide, fibroidide, ebastabiilse menstruaaltsükli ja teiste günekoloogiliste haiguste raviks.. Järgige linki ja uurige, mida soovitab Venemaa peamine günekoloog

Kõhupuhitus põhjustab menstruatsiooni

Igal tervetel naistel on sünnitusajal alati menstruaalverejooks. Mõnikord põhjustab see tingimus suurt ebamugavust, eriti kui menstruaaltsükli ajal on mao pumbatud. See võib suureneda nädala ees ja kriitiliste päevade jooksul. See tingimus võib kaasneda valulike valulike kogemustega, kuid seda peetakse normiks.

Miks igakuise paistetu kõhuga

Selleks, et naine saaks rasestuda ja kannatab lapse, toimub füsioloogiast mõjutatud kehas püsivad muutused hormonaalses taustumas. Enne menstruatsiooni võib mao suureneda ka dieedi, võimaliku raseduse või arsti poolt nõutavate haiguste esinemise tõttu. Kõiki neid seisundeid saab määrata sümptomite põhjal. Enamikul juhtudel on puhitus iseseisev füsioloogiline protsess, mis normaliseerub menstruatsiooni lõpus.

Hormoonid

Igakuine menstruatsioon on see märk, et naise kehad valmivad pidevalt ja valmistuvad munarakkude viljastamiseks. pärast munasarjade küpsemise protsessi toimub selle väljumine - ovulatsioon, mis näitab organismi valmisolekut imetamiseks. Emakale edukalt embrüo külge kinnitatud embrüo puhul vabaneb organism hormooni - progesterooni.

See võimaldab emakas kasvada ja muuta pehmemaks, et viljastatud munarakk mugavaks kinnitamiseks. See protsess kestab tsükli teise poole ja lõpeb kas raseduse kinnitamisega või munaraku vabastamisega menstruatsioonil.

Infestatud kõhtu tekib ka vedeliku kogunemine kehas. See toimub ka hormoonide mõju all - vasopressiin, prolaktiin ja östrogeen. Nad vähendavad urineerimise sagedust ja ülejäänud vedelikku hoitakse rasvkoes. Seetõttu võib sageli tekkida jäsemete turse enne menstruatsiooni. Paljudel juhtudel kaitseb see keha stressi eest suure hulga verd kaotamisel.

Rasedus

Kui ovulatsiooni perioodil toimub munarakkude viljastumine, siis toimub progesterooni vabanemise tõttu embrüo pehme emakas kinnitumine - rasedus tekib. Naisest teada temast enamikul juhtudel menstruatsiooni hilinemise tõttu. Selleks ajaks on embrüo juba kasvanud ja emakas valmistub edasiseks suurendamiseks. Raseduse esimesel trimestril ei kasva mao praktiliselt.

Turse põhjus võib olla:

Turse - vedelikupeetus, mis on põhjustatud neerude ebaõigest toimest. See määratakse massi järsu suurenemise ja välimiste muutuste olemasoluga jäsemetes.

Emaka hüpertensioon - lihasspasmid, mis võib viia raseduse katkemiseni. Sellega kaasneb valu ja kõhukinnisus alakõhus, mõnikord veritsus, sagedane urineerimine.

Eespool loetletud tingimused nõuavad varajast apellatsiooni günekoloogile. Õigeaegne ravi võimaldab normaliseerida seisundit ja vältida raseduse katkemist.

Toitumine ja muud põhjused

Kõhu füsioloogilised muutused tekivad mitte ainult raseduse esinemise või hormoonide lihtsalt vabastamise tõttu. Kui naise kõht kasvas, kuu puudumisel, kuid raseduse ajal ei ole kinnitatud, on vaja konsulteerida arstiga tutvumiseks olemasolu Emakamüoomide või muu vähk kasvajate naise reproduktiivset süsteemi.

Magu võib mõista ka suurenenud isu taustal. Tsükli teises faasis esinevate hormonaalsete rikete tõttu on naisel vähenenud meeleolu ja depressioon, mis on tihti segatud kiirhoobasid sisaldavate toodetega. Selle tulemusena on rikutud seedimist, puhitus, kõhupuhitus, samuti kõhukinnisus ja gaaside moodustumine.

Mõningatel juhtudel on soolestik ebaõnnestunud:

  • soole obstruktsioon, millega kaasneb kõhukinnisus;
  • düsbioos - põhjustab puhitus, gaaside moodustumist ja kõhupuhitus;
  • seedetrakti haigused - toovad kaasa toidu mittetäieliku seedimise.

Need seisundid ei ole menstruatsiooni tagajärg, kuid võivad süveneda enne verejooksu tekkimist.

Eraldi tasub märkida, et enne menstruaaltsündroomi areng on mõjutanud naise füüsilist ja emotsionaalset seisundit.

Samaaegsed sümptomid

Naiste keha muutusi enne kriitilisi päevi võib seostada mitte ainult kõhupiirkonna suurenemine.

Naine võib kogeda järgmisi tingimusi:

  • meeleolu muutumine;
  • jäsemete turse;
  • gaasi moodustumine soolestikus;
  • alajäsemevalu.
  • pimples nahale ilmumine.

Kõik need sümptomid võivad ilmneda ovulatsiooni perioodil, mis toimub kuu keskmise kestel ja kestab umbes kolm päeva. Muna vabastamisel võib ka mao veidi suureneda.

Raseduse diagnoosimisel võib pestud kõht näidata emaka hüpertensiooni. Selle seisundiga kaasneb sageli valu, määrimine ja sagedane urineerimine.

Kõhupiirkond suureneb koos kasvajate neoplasmide arenguga, nendega kaasneb tihti kriitiliste päevade puudumine, proksimaalsete lümfisõlmede suurenemine, iiveldus, valu ja palavik. Kui leiate need sümptomid, peate viivitamatult oma arstile helistama.

Kuidas vabaneda haigusest

Juhtudel, kui see tingimus ei tähenda tervisehäire märki, kuid tekitab palju ebamugavusi, soovitatakse naine eluviisi mõningaid harjumusi muuta või kasutada traditsioonilise meditsiini ja psühhoteraapia meetodeid.

Ravimid

Olenevalt puhitusest kasutatakse järgmisi ravimeid:

Drotaverine, but-spa - kasutatakse anesteetikumina, kui puhitus on seotud spasmidega.

Aktiivsüsi - kõhupuhitus, kui põhjus on üleküllane.

Pankreatiin - Määrata kahjustatud seedimist.

Espumizan - võitleb suurenenud gaasitootmisega.

Kõiki ravimeid kasutatakse sümptomaatiliselt, kuid probleemi lahendamiseks peate enne menstruatsiooniperioodi oma toitu ja eluviisi ümber mõtlema.

Psühhoteraapia

Sageli on kõhuõõne suurenemine enne menstruatsiooni ja selle ajal provotseerunud premenstruaalse sündroomi tõttu. Seda põhjustavad hormonaalsed muutused, mis põhjustavad ka vedeliku peetust ja muid füsioloogilisi protsesse, mis mõjutavad kõhupiirkonna suurenemist.

Naiste meeleolu selle perioodi jooksul sageli langeb, on depressiivsed seisundid.
Psühhoteraapia võimaldab õppida aktsepteerima ise kontrollida tantrums ja liigsöömine. Sageli äge ilminguid PMS soovitatav Auruteraapia, sulgeda inimesi aidata ületada selle tingimuse ja õppida seda ravida mõistmist.

Traditsiooniline meditsiin

Traditsioonilise meditsiini vahendid - populaarne viis põrandatud kõri vastu võitlemiseks. Kui haigusi ja rasedust puuduvad, võite kasutada järgmisi meetodeid:

  • apteegitilli, ingveri, kummeli ja nõgesupulsi vastuvõtt;
  • marjajoogid;
  • Füüsilised harjutused, mis aitavad kaasa peristaltika normaliseerumisele ja spasmide vähendamisele.

Selle seisundi normaliseerimiseks on soovitatav kulutada rohkem aega väljas ja välistada närviline ülekoormus.

Ennetusmeetmed

Selleks et välistada kõhupiirkonna suurenemine menstruatsiooni ajal ja enne seda, peab naine pöörama tähelepanu oma eluviisile, eriti füüsilisele stressile, toitumisele ja vedelale tarbimisele. Toit peaks sisaldama võimalikult palju kiudaineid ja vitamiine. Voolutamise tõenäosuse vähendamiseks soovitame:

  1. kasutada vähemalt 2 liitrit vett päevas;
  2. kohvi ja suhkruliste jookide tarbimise välistamine või minimeerimine;
  3. vähem süüa šokolaadit, vürtsikat ja soolast toitu;
  4. suurendada köögiviljade ja puuviljade tarbimist;
  5. rohkem süüa kõrge vitamiinisisaldusega toiduaineid - brokkoli, tatar;
  6. hommikuste harjutuste tegemine.

Juhul, kui need soovitused ei aita, ja seisund tekitab ebamugavust - on vaja arsti üksikasjalikku diagnoosimist näha.

Miks mao kasvab menstruatsiooniperioodiks kauem?

Miks on magu enne menstruatsiooni? See on küsimus, mis ärritab tüdrukuid mitte ainult esteetilise vaatepunktist. Laienenud kõhtu enne menstruatsiooni algust on tavaline nähtus, mis võib põhjustada naise ideele, et tal on tõsised terviseprobleemid.

Kindlasti on iga teine ​​õiglane sugu tuttav olukorraga, kui 7-14 päeva enne kuud jõuab paremini 1,2 võrra ja mõnikord isegi 3 kilogrammi! Aga kardan seda "anomaalia" ei ole vaja - see on sageli täiesti ohutu, kuid veenduge, et see, vaatame põhilisi põhjuseid.

Selgitame välja põhjused

Niisiis, miks maos kasvab varsti enne menstruatsiooni algust? Kõigepealt peame silmas pidama, et igal naisel on PMS-i periood omaette, nii et kõik ei näe sellist "anomaaliat". Kõik sõltub mitmest tegurist:

  • naise füüsiline seisund;
  • kõhu lihaste väljaõpe;
  • emaka lihase elastsus.

Nüüd läheme kohe kaaluma põhjuseid, miks kõhtu paisutakse enne menstruaalperioodi. Kõige levinumad tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on järgmised:

  1. Soolemotiilsuse muutus. Enne menstruatsiooni algust keskendub keha vaagnaelundite toimimisele. Autor emaka ja selle derivaadid nende naabruses soolestikus hakkab voolama ohtra veres, mis võib viia isegi veidi häired seedeprotsessi. Selle tulemusena väidavad naised, et nad on pukid, nad on haiget ja mao on laienenud, võib isegi esineda iiveldus.
  2. Hormonaalsed muutused on üks kõige tavalisemaid põhjuseid, miks alaselja on täis pudenenud vahetult enne menstruatsiooni algust. Kuid see juhtub tihti nõrkade lihastega naistel.
  3. Vedeliku kogunemine kudedes. Kuu - mõõdukalt rikka verekaotus periood koos teatud koguse vitamiinide ja mikroelementide kõrvaldamisega. Püüdes kompenseerida neid, 1-2 nädalat enne menstruatsiooni alustamist, hakkab keha aktiivselt vett hoidma. Selle tagajärjel ei suurene mitte ainult kõhupiirkond, vaid ka käte, jalgade ja näo käes.
  4. Ovulatsioon. Iga naise munaraku küpsemine ja vabanemine toimub tsükli erinevatel aegadel. Kuid mõnikord tuleneb täpselt sellest protsessist asjaolu, et mao on vähe valus ja pumbatud. Kui kuud on veel pikka aega, kuid sellised haigused on juba ilmnenud, siis on ovulatsioon jõudnud.

Need on peamised põhjused, miks kõhtu paisub enne menstruatsiooni algust. Nad ei vaja meditsiinilist sekkumist, sest need lõpevad end pärast menstruatsiooni lõppu.

Mida ma peaksin tegema, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni?

Mõistades põhjuseid, miks kõhupiirkond suureneb enne menstruatsiooni algust, püüame mõista, kuidas seda probleemi ära hoida. Ebamugavuse vähendamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • 1-2 nädalat enne "nendel päevadel" ei ületäitumist kõht: sest süüa naist menstruatsiooni ajal ei saa ainult turset - see võib põhjustada ka valu kõhus ja iiveldus;
  • vahetult enne menstruatsiooni peaks vältima kasutamise rasva, äge, soolatud, suitsutatud (sellised tooted viib viivitus suures koguses vedeliku kudedesse, mistõttu on kaalutõus);
  • tuleks välja jätta toitumises toores köögivili ja puuviljad, kiibid ja oad, eriti enne menstruatsiooni või selle ajal oma naisi tugevalt puchit ja kõhuvalu;
  • On vaja võtta vitamiini kompleksid, mis sisaldavad E-vitamiini ja foolhapet.

Need on meetmed, mis aitavad ennetada kõhupiirkonda enne menstruatsiooni algust. Kui ta nendel päevadel täidab, peate:

  • jätma kohvi välja või vähendama selle kasutamist;
  • Söömine on nõrk (kui kõhuvalu tekitab ja tekitab kõht, siis takistab see soolestikku);
  • tee väikese massaaži vööst ja alaselkust;
  • võtke narkootikume magneesiumi baasil.

Need lihtsad, kuid tõhusad näpunäited aitavad leevendada menstruatsiooni ajal ebamugavust ja ülitundlikkust ning aidata kaasa ka naiste üldise seisundi paranemisele.

Millal peaksin viivitamatult arsti vaatama?

Mõnikord juhtub, et sa saad palju paremini enne menstruatsiooni, kuid see ei tule. Sellegipoolest magu haiget põdutab ja paisub, peavalud ja meeleolu muutused on sarnased PMSiga. Mis on selle põhjus?

Kui kõhuvalu on suurenenud ja valus ja igakuised ei ole tähtaega jõudnud, peaks see olema günekoloogile kaebuse esitamise põhjus. Sellised rikkumised võivad rääkida emakaga seotud põletikuliste protsesside tekkimisest või müomatoosi arengust. Mõnikord on tervisliku seisundi halvenemine seotud raseduse tekkimisega, seega peate igal juhul kontrollima!

Niisiis, kui teil enne menstruatsiooni on parem, ei ole see hirmutav - see on täiesti normaalne. Kui menstruaaltsükli ajal probleeme ei esine ning tervislik seisund ei halvene järsult, siis ei tohiks olla paanika põhjuseid. Peamine on järgida ülalkirjeldatud lihtsaid eeskirju, mis tulevad päästetud mitte ainult nendesse, vaid ka naiste elu kõigil teistel päevadel!

Miks on enne menstruatsiooni paastumine?

Kõigil naistel ei täheldatud kõhuvalu enne menstruatsiooni algust. Ja mõnikord võib see nähtus esineda nende õiglaste sugulaste esindajatel, kellel seda varem pole olnud. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni?

Kas see on tervisele ohtlik? Ja kuidas sa arvad, et sa ei parane, kui sööd rohkem ja liigub vähem?

Põhjus, miks maos kasvab

Verejooks peetakse üheks premenstruaalse sündroomi sümptomiks. On mitmeid põhjuseid, miks naine täidab enne kõht menstruatsiooni algust kõhuga.

Hormoonid

Hormooni progesterooni taseme tõus. See hormoon mõjutab silelihaseid, aidates seda lõõgastuda. Samal ajal hakkab emakas valmistuma endomeetriumi äratõukereaktsiooni valmistamiseks, nii et see paisub. Ja kui lihaseid pole piisavalt koolitatud, suureneb veidi emaka pindala.

Premenstruaalperioodil esinevad hormonaalsed muutused aitavad säilitada vett kehas. See ei tõsta mitte ainult kõhu, vaid ka käte ja jalgade turset.

See nähtus on tingitud asjaolust, et keha peab kogunema vähemalt väike veevarustus, et korvata verekaotust menstruatsiooni ajal. Pärast kuu lõppu läheb kõik normaalseks.

Soole omadused

Miks puhitus on seotud soolestikuga? Sest enne igakuist väikese vaagna elundite hoogu on palju rohkem verd kui tavapärasel ajal.

Selle aja jooksul väidavad paljud naised soolestiku töös kõrvalekaldeid ja on veidi nõrgad. Ja see suurendab veidi kõhu, on tunne, et te olete taastumas.

Rasedus

Kui kõhtu paisub enne menstruaaltsükli ja see ei käivitu kunagi, peaksite kõigepealt rasedust kontrollima. Kui test näitab 2 ribasid, peate günekoloogi võimalikult kiiresti ühendust võtma. Fakt on see, et selle kehapiirkonna suurenemine võib märkida, et emakas on tõusnud, mis on loote jaoks väga halb. Samuti tuleb kontrollida emakavälise raseduse korral, sest sageli on magu suurenenud. Ja tuleb meeles pidada, et kui puhitus põhjustab rasedust, siis ei tohiks valus olla.

Kui kuus ja rasedus ei ole ja mao on pumbatud ja valus, siis on vaja kohe kontrollida günekoloogilisi haigusi.

Kui see piirkond tsükli keskel on veidi pingutatud, võib see tähendada ovulatsiooni algust. Samal ajal on kõik korras, kui emaka ja torude piirkonnas tekib vähe valu, siis juhtub folliikuli purunemine.

Kuid kui see on piisavalt valus, on parem külastada günekoloogi ja viia läbi uuring erinevate patoloogiate välistamiseks.

Neoplasmid

See on üks kõige ebameeldivamaid põhjuseid, miks kõhk on täis pumbatud. Samal ajal on see peaaegu alati valus ja sõltuvalt kasvaja asukohast võib esineda muid sümptomeid. Näiteks naine puchit, seal on paistetus, töö vaagnapõhjad on häiritud.

Mida peaksin turvistama?

Kui leitakse põhjus, miks naise kõhtu enne tema igakuist perioodi on täis pumbatud, siis tuleb kõigepealt püüda seda kõrvaldada. Kui leiate haigusi, mille põhjuseks on, et naine valutab ja põleb keha, peate alustama sobivat ravi. Kui turse põhjustab füsioloogilist funktsiooni, saate oma elustiili natuke kohandada umbes poolteist nädalat enne kuud.

  • Väiksema sibulaga peaksite hoidma säästvat dieeti. Eelistatakse lihtsaid roogasid, mis hõlbustavad soolestiku tööd. Täiesti väärtusetuks loobuma kõikidest kaunviljadest, kapsast, süsivesikute rikasest toidust, jahu ja magusatest toitudest. Suurendage proteiinisisalduse toitu.
  • Puhke vähendamiseks peate piirduma suitsutatud toidu ja marinaatide kasutamisega, kuna neil on võime kehas vett säilitada.
  • Alkohoolsed ja gaseeritud joogid enne menstruatsiooni võivad põhjustada mao suurenemist.
  • Et parandada soolestike tööd ja mitte kõhu kahjustada kõhus, võite juua marjadest ja maitsetaimedest. Hea abi on kummel, jõhvik, jõhvikad.
  • Ka rühma B seotud kaalium, magneesium ja vitamiinid on kasulikud soolte tööl.
  • Sel perioodil on soovitatav kanda rõivaid. Seda tehakse sellepärast, et isegi kui sa taastud - midagi ei tõmba see valdkond koos.

Väga paljud naised ütlevad, et neil on enne menstruatsiooniperioodi laienenud kõhtu. Kindlasti saate teada, miks see nii juhtub. Lõppude lõpuks võib see olla nii füsioloogiline põhjus kui ka patoloogia. Ja alles pärast täielikku eksamit, mis hõlmab ultraheli diagnoosi, on võimalik täpselt öelda, kui ohtlik on see suurenemine.

Miks on magu enne menstruatsiooni?

Fertiilses eas naisel, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, võib aegsasti märkida enne menstruatsiooni kõhuvalu. Menstruatsioonist tingitud kõhuõõne ei tundu mitte ainult esteetiliselt meeldivaks, vaid on ka menstruatsiooni ajal võimalik valu allikas. Sellisel juhul tekib küsimus, kas kõhtu suureneb enne menstruatsiooni.

Miks on magu enne menstruatsiooni?

  1. Enne menstruatsiooni suurendab mao tulemusena keha tootmise kõrge progesterooni, mis on mõeldud lõõgastumiseks silelihaste: emaka naist muutub paistes, pehme, valmis võtma vastu embrüo võimalust kontseptsiooni.
  2. Samuti mõjul hormoonid naine, reeglina, vedelik kehas enne menstruatsiooni püsib: võib suurendada mahu jäsemed, sisemine märgitud turse, sealhulgas suurendada kõhu menstruatsiooni ajal. Siis naine tunneb, nagu see on, mao on täis pumbatud. Arvatakse, et menstruatsiooni ajal naistel hullem väljund vedelikukaotus, kuid lõpus kuu kõhuga võtab oma normaalse suuruse.
  3. Nii juhtub, et naine on oma mao pumbatud, kuid menstruatsiooni pole. See võib olla raseduse üheks tunnuseks. Positiivse rasedustesti puhul peate arsti võimalikult kiiresti nägema, kuna see võib viidata emaka toonile, mis võib viia raseduse katkemiseni.
  4. Siiski, kui rasedustesti on negatiivne ja kõhupiirkond on täis pumbatud ja valu on märgitud, siis on see hoiatus signaal ja nõuab günekoloogi konsulteerimist.
  5. Kui kõht on täis pumbatud keskel menstruaaltsükli ja valu on tunda, siis võib nn ovulatoorsed valu, esineb naistel tulemusena rebend folliikuli. Selline puhitus ja valu sündroom ei ole patoloogia ja ei nõua meditsiinitöötajate sekkumist. Kuid selleks, et vältida võimalike patoloogiliste tingimuste emaka ja vaagna ultraheli on vaja uurimistööd lisaks arsti poole pöörduma.
  6. Emaka müoomaga võib naine tunda ka puhitus, valu, menstruatsiooni puudumine, kogu keha turse. Sellisel juhul on vaja ka meditsiinilist abi, et välistada kasvajahaiguste arengut.

Enne menstruatsiooni tehtav suppplasma on naiste premenstruaalse sündroomi (PMS) märk.

Lisaks füsioloogilistele muutustele, mis ilmnevad naiste kehas menstruatsiooni alguses, võib ta ka kogeda psühholoogilist ebamugavust:

  • suurenenud alakõhu tagajärjel ebameeldiv;
  • sageli halb tuju, mida põhjustab hormoonide mõju menstruatsiooni alguses;
  • üldine nõrkus, nõrkus.

Mis siis, kui naisel on enne tema perioodi kõhtu?

Esialgu peate kindlaks määrama põhjuse, mis põhjustas puhitus menstruatsiooni ennetamisel. Kui see füsioloogilise funktsiooni organismi, PMS sümptomite, siis sa lihtsalt vaja, et kohandada võimu naine kaks nädalat enne menstruatsiooni: vähendada tarbimist süsivesikuid, liiga soolane toit ja suurendada valgu. Samuti tuleks välja jätta toitu kaunviljadest, kapsast, liigselt kõrge kalorsusega toidust (jahu ja magus).

Et vabaneda tursetest ja selle tagajärjel vähendada menstruaaltsükli perioodil väljapoole väljakujunemist, võite kasutada rahvapäraseid ravimeid: jõhvikaste, jõhvikate ja diureetikumide valmistamiseks.

Paljudel naistel on enne menstruatsiooni paisunud kõht. Aga mis täpselt see on - organismi eripära või naise patoloogiline seisund - võib pärast günekoloogi järele öelda ja ultraheliuuringute tulemusi saada.

Enne menstruatsiooni tehakse suplemine, mida teha ja miks

Naised jälgivad kõhupiirkonna suurenemist enne menstruatsiooni (tavaliselt nädalatel 1,5-2). See funktsioon põhjustab meeleheidet, raskendab elu ja rikub meeleolu. Selle keha käitumise põhjuseid saab seletada naise füsioloogiaga.

Kes süüdistada esimest korda

Hormoonid reguleerivad kõigi inimorganite tööd ja reproduktiivsust eriti hoolikalt. Kuid meestel on probleeme suguelundite funktsiooni tõttu regulaarse puhitusuga, ei juhtu. Aga naine, kes kaalub 1-2 kg enne menstruatsiooni, on absoluutne norm.

  • Progesteroon (naissoost hormoon) tsükli tsüklist tsükliga hoolikalt valmistab ette kõik süsteemid imetamiseks ja sellele järgnenud edukaks lootekandmiseks. Ta ei saa "teada", paar planeerib pärija sündi või lihtsalt valmistab ette seda olulist sammu. Hormooni mõjul kasvab emaka sisemine limaskest (endometrium).

See piirkond on sarnane lahtise poorse käsnaga, mis sisaldab suurt hulka veresooni. Nad annavad kõik vajalikud toitained ja vitamiinid lootele, kui protsessi munaraku küpsemise toimub lõpuni, ja see kohtub seemnerakud.

Emaka tugevalt pundunud sein annab igale igale inimesele täiendava koguse maos. Kui väetamist ei toimu, väheneb progesterooni tootmine ja endomeetrium kohe laialdaselt koorub. Alustatakse planeeritud verejooksut, mis eemaldab endomeetriumi suguelunditest. See on menstruaalmehhanism. 12-13 tundi pärast verejooksu algust võtab emakas algse suuruse ja kõht muutub samaks.

Igakuine verekaotus ei ole hea. Tervislik organism moodustab selle ilma raskusteta. Selle koolituse tõttu on verekaotus mitmesugustes vigastustes või patoloogilistes muutustes naistele vähem ohtlik kui meestel.

  • Verekaotuse kompenseerimiseks looduses on tekkinud sisemise vedeliku kogunemise süsteem. Hormoonid, östrogeen ja prolaktiin aeglustavad vee tsirkulatsiooni naise kehas ja vasopressiin annab antidiureetilise toime (vähendab urineerimise arvu). Vesi hakkab koguma kõigis sellele ligipääsetavates õõnsustes. Menstruaaltsükli lõpus tekib tumenemine. Puhasus ja puhitus võivad olla keha erinevad osad:
    • jalad pahkluudele, jalgadele ja kätele;
    • näo (põsed, nina ja isegi kõrvad);
    • mao- ja tuharad.
  • Emaka endomeetriumi verevoolu suurenemine mõjutab verevarustust teiste vaagnapiirkonna organitele. Seda väljendatakse mao funktsioonihäire, kõhupuhitus ja puhitus (juba soolestiku tõttu).
  • Sama hormooni progesteroon mõjutab närvisüsteemi. Tänu sellele on tungivalt, et kõik naised ilma erandita, nädal enne menstruatsiooni soovivad süüa (enamasti magus, rasv ja jahu), nutta või käituda agressiivselt. See käitumine on põhjuseks veel paar sentimeetrit talvel ja kõht.
  • Tsükli keskel võib kõhuvalu ovulatsiooni tõttu suureneda. Kui muna lahkub emaka munasarjast - see on tühine, kuid siiski trauma, ja paljud naised kannatavad seda valusalt. Sellise riigi seisukohast lootusetult tarbetu, on anesteetiline ravim võtta täiesti lubatud. Kuid püsivate tugevate sümptomite korral ei tohiks te olla levityful - peate minema arsti juurde.

Kui menstruatsioon kehas on suur hulk muutusi ja muutusi. Iga sisemine organ töötab suure koormusega. Tsükli konkreetses segmendis võib magu mitmel põhjusel või keerukate efektide tõttu paisuda.

Mõõdukate menstruatsioonide ja sõltuvuste tekkimine toidus ja eluviisis võib märkimisväärselt mõjutada nii noori kui ka täiskasvanud naisi. Ravimit ei tohi harvemini tõsta, et sundida aktsepteeritavaid ravimeid. Ärge ravimit ise ravige ega juua ilma arstiga nõu pidamata.

Rasedus ja puhitus

Kõhuõõne suurenemine on esimene nähtus 2-3-nädalase raseduse kohta. Kui õigeaegselt ei teki verejooksu ja esineb muid sümptomeid (iiveldus, rinnanäärmete raskusaste), siis on loogiline läbida selge rasedustesti. Positiivse tulemusega on igal järgneval nädalal naisel kõhuosa alumises osas suurenenud.

Patoloogiad ja kasvajad

Emaka müo on kohutav ja ohtlik diagnoos. See avaldub kerge tursega, siis tekib menstruatsiooni ajal tugev valu, ja seejärel võib menstruatsioon peatuda. Emakasse kuuluvate fibroidide areng võib toimuda aeglaselt, kuid on vajalik jälgida sümptomeid ja sümptomeid hoolikalt. Kõigi kahtluste korral peaksite viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Võitlus ja ennetamine

Iga naine mis tahes tsükli päeval tahab olla ilus ja enesekindel. Mõned lihtsad reeglid aitavad kõhul tsükli keskel ja lõpus mitte paisuda. Mida peaksin tegema, et vältida ebameeldivaid sümptomeid?

  • Menstruaaltsükli teises pooles reguleerige dieeti. See peaks hõlbustama seedimist, leevendama sooli. Parem on süüa kerget einet keedetud kujul või aurutatud. Eemaldage külmkapist värsked kurgid ja kapsad, oad. Ärge sööge leiba jämedat. Ärge jooge piima. Soola, suitsutatud toidu ja kohvi kasutamise vähendamiseks säilitatakse raku tasandil vedelikku. Menüüst keelatakse kõik alkohol ja gaseeritud joogid.
  • Alustama vitamiinikomponentide aktsepteerimist kaalium-, magneesium-, rühma B vitamiinidega. Need komponendid tugevdavad närvisüsteemi ja vaskulaarsüsteemi, loovad stabiilse seedimise.
  • Gaaside moodustumise vältimiseks on kasulik võtta ravimtaime mündi, kummeli, melissa ja meega.
  • Vaata oma veetasakaalu - juua 2-2,5 liitrit vett või taimeteed päevas.
  • Tehke harjutusi, et tugevdada ajakirjanduses ja seljas lihaseid; Jalutuskäik või sörkimine värskes õhus.
  • Ärge kandke tugevat vööst ja alakeha.
  • Enne verejooksu algust võta rahustav ja lõõgastav vann (paar tilka lavendli või apteegitilli õli).
  • Seksitöö stimuleerib verevoolu väikesesse vaagnesse ja suurendab lihtsalt meeleolu.

Et mõista, miks enne menstruatsiooni pumbatud kõhuga, ja mõnel juhul, ja paisub, on vaja mõista füsioloogia protsessi spetsiifikast organismi reaktsioon hormoonide võidusõidu ja õppida, kuidas kohandada oma riigi, kasutades kõiki olemasolevaid meetodeid ja vahendeid.

Miks enne igakuist koliit ja pingutatud kõht?

Miks on magu enne menstruatsiooni? Kõigil tervislikel reproduktiivse vanuse saanud naistel tekivad kuus igapäevased muutused, mis on suunatud võimaliku imetamise eesmärgil. Menstruaaltsükkel algab menstruatsioonipäeval 1 ja kestab keskmiselt 25-29 päeva. Kogu tsükkel jaguneb kolmeks faasiks: follikulaarne (menstruatsioon), ovulaarne ja luteaalne. See on allutatud hormoonide keerulisele vastastikmõjule. Luteaalfaasis algab ovulatsiooni järel tõenäolise raseduse ettevalmistamise protsess. Progesterooni suurenenud koguse mõju tõttu emaka membraan paksub, täites toitaineid. Kui väetamist ei toimu, siis eelmise tsükli lõpuks väheneb progesterooni ja östrogeeni hormoonide tase. See toob kaasa asja, et emaka paksemad ülemised kihid hakkavad helvestama ja rebima. Endomeetriumi emaka limaskesta eraldamine põhjustab veritsust, nii algab menstruatsioon.

Menstruatsiooni alguseks taastatakse paljudel naistel keskmiselt 1 kuni 3 kg. Kaalutõus tingitud asjaolust, et füsioloogilise kõikumisi progesterooni ja östrogeeni taset kaasa vedeliku kogunemine naiste pundub rinnus, kõhus kasvab, paistes jalad. Lisaks põhjustavad hormonaalsed kõikumised naistele isu, mis seega mõjutab kehakaalu tõusu.

Premenstruaalne sündroom

Miks on kõhtu täis enne menstruatsiooni ja mitu päeva see möödub? Järgmise menstruatsiooni eelõhtul tekib paljudel naistel eelmenstruaalne sündroom. Seda seisundit iseloomustavad ärrituvus, väsimus, iiveldus, turse, peavalu. Lisaks on täheldatud piimanäärmete raskust, magu on paistes, keha temperatuur tõuseb ja südame löögisagedus suureneb. PMS-i sümptomite loend on mitmekesine, võib avalduda nii kergetel kui ka rasketel vormidel.

Premenstruaalsündroomi mõjutab enamik megates ja ebasoodsates keskkonnatingimustes elavaid naisi. Põhjused jäävad uurimata kuni lõpuni. Tänaseks on PMS-i tekkimisel mitu versiooni:

  • seisundit põhjustab suguhormoonide langus, mis esineb menstruaaltsükli erinevates etappides;
  • sündroomi neurogeense päritolu teooria põhineb kesknärvisüsteemi saatjate metaboolsel häiretel;
  • hyperprolactinemic põhjus sündroom on põhjustatud suurenenud hüpofüüsi hormooni, mis võib põhjustada reproduktiivtervise, ainevahetuse ja emotsionaalsete häirete naistel.

Premenstruaalse sündroomi sümptomeid saab jagada füüsiliste ja psühholoogiliste ilminguteks. Puhitus tähendab füüsilisi märke. Reeglina, kui kõhtu suureneb enne menstruatsiooni, siis on sellel alamvööndis ka valusad aistingud. Lisaks algab menstruatsioon emakakaela tugev struktuur, pind muutub kuivaks. Ebapiisav vedelik lisab ebamugavust ja põhjustab ebameeldivaid tundeid. Enne kuude möödumist kasvab emakas veidi ja langeb. Zevi emakakaelaspetsialist peaks samal ajal olema võimalikult piiratud menstruaalvee tõkestamiseks.

Turse võib tekkida enne menstruatsiooni. Füsioloogia tagab vedeliku kogunemise eelsele verekaotusele. Vere täiendamiseks on vaja vett, mis koguneb, tekitab turse. Vedeliku kogunemise tulemusena ekstratsellulaarsetel kudede ruumis tekib üldine turse, kõhu laienemine, sõrmede ja varvaste turse, näo turse.

Kuseprobleemide patoloogia

Igakuine kõht võib nakkushaiguse esinemise tõttu suureneda. Põletikuline protsess aitab suurendada emaka suurust, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhupiirkonna alumine osa hakkab märkimisväärselt paisuma.

Enne menstruatsiooni võib kõhuõpe suureneda emaka neoplasmide tõttu. Günekoloogiline tava näitab, et fibroidide suurus suureneb enne menstruatsiooni algust. Myoma on healoomuline kasvaja, mis koosneb lihasrakkudest ja sidekoest. Emakavõõras või selle seinad võivad moodustuda neoplasmides ja elundi erinevates osades. Emaka müo tunnustatakse sageli diagnoositud naiste suguelunditena. Neoplasmi arengu põhjused:

  • abordid;
  • mitte õigesti valitud rasestumisvastaseid preparaate;
  • hiline kohaletoimetamine;
  • günekoloogiline patoloogia.

Väikese suurusega vormid ei saa pikka aega põhjustada probleeme. Suurendades muutub myoom negatiivselt organitele. Soole pressimine viib kõhukinnisesse, surve põiele põhjustab kiiret urineerimist. Suurem osa fibroidid põhjustab valu alakõhus, rikkalikult ja pikaajalisel menstruatsioonil.

Probleemid sooltega

Paljud naised kurdavad sooleprobleeme enne menstruatsiooni või selle ajal. Soolehäire väljendub kiire defekatsiooni, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse kujul. Kõhupuhitus ja spasmid levivad soolestikus võivad põhjustada mao kasvu enne menstruatsiooni. Selliste sümptomite põhjused jäävad teadmata. On soovitatav, et hormoonide taseme muutused võivad mõjutada soolestiku toimet. Tavaliselt taastub seedetrakti töö normaalseks niipea kui menstruatsioon lõpeb. Progesteroonil on lõõgastav toime soolestiku lihasele, halvendab selle toimimist, mis põhjustab kääritamist ja suurendab gaasi tootmist. Sellisel juhul menstruatsiooni ajal esinev suplemine läheb pärast nende lõppu.

Menstruatsiooni künnisel on suurenenud kõht ja piimanäärmed kõige lihtsam selgitus - rasedus, mis on tulnud. Kui menstruatsiooni vool on hilinenud, tuleb teha rasedustesti. Kui puhitus on seotud valuga, võib see olla ärevushäire või emakavälise raseduse oht. Sellisel juhul peaksid arstid otsekohe abi otsima.

Ravi põhimõtted

Premenstruaalse sündroomi raviks kasutatakse hormonaalseid ravimeid, antidepressante, diureetikume. Narkootikumide ravi tuleb läbi viia arsti järelevalve all. Parandada üldist seisundit aitab vitamiin B6, magneesium, kaltsium. PMS-i lihtsamad sümptomid kodus võivad olla regulaarne füüsiline koormus, mõõdukas harjutus suurendab adrenaliini taset veres ja toob emotsionaalset rahulolu. Selleks, et vältida valu alakõhus, peaks olema päev või kaks enne menstruatsiooni alguse teha harjutus "küünal" ja muud harjutused, mis annavad verevoolu väikevaagna. Samuti on vaja kohandada toitu, välistada igapäevases menüüs rasvav ja vürtsikas toit, kohv, alkohol. Ja suurendage kaltsiumi sisaldavate toitude tarbimist.

Premenstruaalse sündroomi all kannatavatele naistele soovitatakse toitu sisaldavate mesi, soja ja mereannid. Honey selle kompositsioonis sisaldab kogu Mendelejevi perioodilist tabelit. Raud ja mangaan suurendavad hemoglobiini taset veres, B-vitamiin parandab immuunsüsteemi ja vereringe. Sojaubades on hõlpsasti seeditav köögivilja valk ja väärtuslikud ained, mis on vajalikud naisorganismi jaoks. Mereannid sisaldavad rohkesti väärtuslikke mineraale, vitamiine ja aminohappeid, kuid erinevad vähese kalorsusega sisalduse poolest. Selleks et mitte saada lisaraski selle aja jooksul, on vaja süüa madala glükeemilise indeksi toitu.

On vaja piirata šokolaadi, magusaid mafiini, rasvaste toitude kasutamist. Maiustuste vähendamiseks võib olla kuivatatud puuviljad, looduslik jogurt või puuviljad. Selleks, et mitte kogeda tõsist nälga, võta toitu katkestustega 2-3 tundi. PMSi põevad naised on soovitatav sügav, pikaajaline uni. Täieliku une tagamiseks võite enne seda kõndida. Nagu puhas öösel ja meevann, aitab naine lõõgastuda ja kiiresti magama jääda. Kui esineb premenstruaalse halb enesetunne, peate pöörduma arsti poole ja võtma ravikuuri. Formeerunud aastaid premenstrual sündroom on ravitud raskemaks.

Kui PMS on kaasas soolehäire, on vaja loobuda tooteid, provotseerida kõhupuhitus: oad, hapukapsa ja toores kapsas. Eelistada tuleks teravilja, tailiha ja hapupiimatooteid. Soovitatav on võtta sagedasi toite väikestes kogustes. Kõhulahtisuse korral tuleb juustu ja riisi kastmist juua. Kõhukinnisusega peaksite sisestama dieeti rohkem taimseid kiude.

Üldise nõtruse vältimiseks on vaja soola kasutamist vähendada. Jälgige dieeti, joomine puhta veega, pärastlõunal ei söö magusa, soolase ja vürtsiga toitu. Vahetult enne menstruatsiooni on soovitatav alustada toiduga, millel on diureetikumid. Kuraid ja jõhvikajäätmed eraldavad keha hästi läbi liigse vedeliku. Vee-soola tasakaalu reguleerimine võib aidata kaaliumit, mis on rikas banaanide, spinati, kaerajahu, mett. Raske turse korral võib arst määrata diureetikume, mis tuleb võtta 4-5 päeva enne menstruatsiooni algust.

Kiudude konservatiivne ravi hõlmab ravimite manustamist, mille eesmärk on hormonaalse tasakaalu taastamine. Aneemia vältimiseks on ette nähtud raua sisaldavaid ravimeid. Väikesed sõlmed eemaldatakse laparoskoopiaga. Kasutatakse ka emakaarteri emboolatsiooni, mille käigus peatatakse verevool läbi müoomi arteri. Selle tagajärjel väheneb neoplasm ja kasvaja lagunemisproduktid eemaldatakse verest. Konservatiivse müomektoomiaga eemaldatakse müoomiline sõlm, samal ajal kui emakas on säilinud. Ebatõenäoliste juhtudel, kus on suurtes kogustes fibroidid ja arvukad sõlmed, määratakse väljahingamine - emaka täielik eemaldamine.

Miks enne igakuist täispuhutud kõht: põhjused ja meetodid probleemi lahendamiseks

Iga fertiilses eas naisel on igapäevane tegelemine sellise nähtusega nagu menstruatsioon. Õnnelik vähemus ei ole tuttav sümptomid premenstruaalne sündroom, kuid märkimisväärne osa naisi sel perioodil, kogevad meeleolumuutused, näriv valu või kaetud sellise ebameeldivaid nähtus rõhu kõht enne menstruatsiooni.

Lisaks füüsilise ebamugavuse see põhjustab tõsiseid rahulolematust - paistes kõht ei aita kaasa ilu arvud, ja see annab täiendava leinavad tüdruk, kes ilma selleta ei ole parim emotsionaalset seisundit, sest hormonaalsed naelu iseloomulik nendel päevadel. Aga ärge kartke: tavaliselt igakuiselt läheb kõik ära.

Enne kuus esinevad puhitus

Elastsus emaka lihased, füüsilise ettevalmistuse ja individuaalsete omadustega keha - kõik need tegurid mõjutavad seda, kas pumbatud kõht enne menstruatsiooni naistel. Aste kasvu kõhu maht võib olla erinev - mõnes võib olla vaevumärgatav ja tunda ainult siis, kui sa püüad kanda väga pingul riided ja mõned naised teate olulist ümar kõht, muutes need näitaja võrreldav siluett daam, asub neljandal raseduskuul. Menstruatsiooni viivitust ei vaadelda kõige sagedamini.

Enne menstruatsiooni peenestamine võib olla kahjutu, kuigi mitte väga meeldiv või võib näidata tõsiste patoloogiate esinemist naise kehas. Igal juhul viiakse iseseisvalt läbi kvalitatiivne diagnoos ja põhjused ei õnnestu. Sellepärast korral ebamugavustunne, mis avaldub nii menstruatsiooni ajal ja premenstruaalse perioodi konsulteerida günekoloogi.

Miks on magu enne menstruatsiooni? Spetsialistid määratlevad kuus peamist põhjust, mis võivad seda nähtust põhjustada, sealhulgas:

  1. Rasedus Kahe teguri kombinatsioon: menstruatsiooni viivitus, kõhtu paisutatud kõht võib viidata raseduse tekkimisele. Seda saab kontrollida spetsiaalsete testidega - neid müüakse mõnes apteegis. Kui test on positiivne ja naine kogeb valu, võib see tähendada abordi või teiste patoloogiate ohtu. Olge nii nagu see, kui näete kaht kauaoodatud ribad testil või kui mao on paisutatud ja menstruaaltsillid puuduvad, ei lükka naiste konsultatsiooni visiit edasi.
  2. Ovulatsioon. Ahtine valu koos puhitus võib olla ovulatsiooni märk. Paljud inimesed on huvitatud sellest, mitu päeva enne igakuist kõhtu on täis pumbatud. Sellisel juhul täheldatakse selliseid nähtusi ligikaudu 10-14 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni algust. Umbes pool tüdrukud puhitus ja ebamugavustunne ajal premenstruaalse perioodi seostatakse munaraku vabanemise ja protsessi selle liikumise emakas. Kui viga ei tuvastatud Just sel põhjusel puhitus, siis sümptomite peatamiseks, mida saab kasutada spasmolüütikumide. Pärast igapäevaste probleemide kadumist kaob iseenesest.
  3. Muudatused hormonaalses taustas. See on üsna tavaline nähtus. Hormoonid soodustavad keha ettevalmistamist võimalikuks raseduseks isegi siis, kui seda ei ole ja viivitust ei toimu. Nende mõjul suureneb endometrium veresoontes emakas, mis paisub ja muutub pehmemaks.
  4. Seedetrakti häired on teine ​​põhjus, miks kõhtu perioodidel on täis pumbatud. Verevoolu jäsemete ja emakas ise, mis toimub aja ettevalmistamisel keha menstruatsiooni võib mõjutada sooled, põhjustades häireid seedimist, sealhulgas see võib põhjustada suurenenud gaasi tootmine
  5. Puhasus. Keha eeldab, et menstruatsiooniperioodil kaob märkimisväärne veri ja ka osa mikroelementidest ja sooladest kaotab, selle aja ettevalmistamisel kaob täiendav vedelikupeetus. Sellega paralleelselt väheneb hormooni tootmine märkimisväärselt, mis vähendab urineerimise sagedust mitu päeva. Kõik see on vastus küsimusele, miks mao on menstruatsioonil täis pumbatud. Siiski on huvitav asjaolu, et selle keha vara tõttu on naised palju paremad kui mehed, kes kannatavad verekaotuse all.
  6. Kasvaja või muud patoloogiad. Puhitus ja valu koos puhitus võib olla märgiks neoplasmide või patoloogiliste muutuste kehas. Enamasti see sümptom kaasneb günekoloogilisi haiguseid, mis sageli on hilinenud menstruatsioon, kuid mõnel juhul võib viidata maksa või neeruhaiguse, samuti probleeme seedetraktis.

Iga naine ei tohiks karda olukorda, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni, mitu päeva enne nende ilmnemist.

Kuid tuleb meeles pidada, et arstiabi kiireloomulise kaebuse põhjus on järgmised tunnused, mis ilmnesid vahetult enne kavandatud menstruatsiooni algust:

  • ootamatu temperatuuri tõus;
  • raskendatud valu;
  • jalgade turse;
  • oksendamine.

Samuti on tasub kontrollida, kas kõhtu pärast menstruatsiooni pumbatakse.

Soovitused vallandamiseks

Kui puhitus ei ole seotud raseduse või haigusega, siis ilmneb see ebameeldiv sümptom pärast menstruatsiooni algust iseenesest. Enamikul juhtudel on olukorra normaliseerimiseks piisav vaid mõned päevad.

Kui naine ei ole rase ja ei kannata patoloogilised muutused kehas, sest see on väga ebameeldiv premenstruaalne sündroom rõhu kõht enne menstruatsiooni, mida teha sellises olukorras, ütle spetsialistid.

Enamasti soovitavad nad:

  • võtke kaaliumi, magneesiumi ja B-vitamiine, mis aitavad vabaneda PMS-i iseloomuliku ärrituvuse, pisaraväärtusest ja närvilisusest ning parandavad ka soolestiku tööd;
  • kummelipuljong mõjutab soodsalt ka soolestiku motoorikat ja omab lisaks diureetilist toimet, mis aitab organismil liigse vedeliku vabaneda;
  • Toidu abil on võimalik hõlbustada oma soolte tööd. On soovitav, et toit koosnes lihtsast toidust, mida on kergesti seeditav. Samuti on soovitatav jätta toidust välja tooted, mis võivad põhjustada liigset gaasimist, näiteks kaunviljad ja kapsad. Kui te loobuma kahjulike maiuspalad ja liikuda tervislik toitumine puudub soov, siis päästes toitumine on piisavalt jälgida 7-10 päeva enne menstruatsiooni ja lõpetada pärast nende esinemist;
  • tarbitava suitsutatud ja soolatud toidu kogus peab olema piiratud. Sellised tooted nagu suitsukala, kreekerid või kiibid kehale ei anna kasu. Nad on seedimisele rasked, kuna nende tõttu on kehas liigne vedelik. Mõnikord saate endale lubada ja seda toitu, kuid te ei tohiks neid tooteid ära kasutada, eriti enne menstruatsiooni;
  • pärast õlle, veini, gaseeritud jookide ja kohvi joomist võib tekkida täispuhumine, võimaluse korral peaks ka neid joogisid hoiduma;
  • On vaja eelistada tasuta lõigatud mugavaid riideid. See ei aita mitte ainult ajutiselt ümardatud kõht varjata, vaid see ei põhjusta täiendavat survet emal ja lisanditel, mis tähendab, et valu on vähem enne ja menstruatsiooni ajal;
  • kõhu lihaste tugevdamine. Regulaarne harjutus on kasulik lihasraku moodustamiseks, sealhulgas kõhuõõnes. Võite end sisse registreerida spordiklubis või õppida kodus - saate lihtsalt raputada ajakirjandust või välja töötada kõik lihasrühmad kompleksis. See mitte ainult ei paranda kuju, vaid ka on hea kogu keha - tugevdades kõhulihastest, saad lahti oma turse, kui põhjuseks saada emaka turse või oluliselt vähendada välimus see sümptom. Kuid tasub regulaarselt sporti teha, mitte paar päeva enne kuud.

Seega on enne menstruaaltsükli pikendamine ebameeldiv, kuid sagedamini kui mitte ohtlik. Mõnedes on seda pidevalt täheldatud, teised - perioodiliselt. Enamasti pärast menstruatsiooniprobleeme hakkavad ise minema. Oluline on kindlaks teha põhjus nii täpselt kui võimalik, et olla kindel, et puuduvad probleemid. Kui menstruatsioon on hilinenud, tuleb arstiga ravida tingimata.

Lisaks sellele on kasulik, et iga naine ei teaks mitte ainult, miks menstruaaltsükli ajal mao pumbatakse, vaid ka mõned soovitused, et mitte kartta, et see kordub uuesti.

Rohkem Artikleid Igakuise