Põhiline Haigused

Premenstruaalse sündroomi ravi - ravimid, mis praeguseks lihtsustavad naiste saatust

Premenstruaalse sündroomi ravi on väga keeruline nähtus. Ja kõik, sest selle esinemise tõelist olemust ei ole täielikult mõista. Selle avaldumise tõsise ägenemise korral võetakse meetmeid. Enamasti peetakse premenstruaalse sündroomi enesestmõistetavaks ja kõik sümptomid kaovad pärast menstruatsiooni. Kuidas ravida ja kas seda on vaja teha?

Ravi vajadus

Kindlasti iga naine teab, mis see on. Võimalik loetleda kogu ebameeldivate aistingute loend ajavahemikus ovulatsiooni ja menstruatsiooni esimeste päevade alguse vahel. Premenstruaalse sündroomi ravi on ette nähtud juhul, kui pea, kõhuvalu, peavalu, pearinglus, raske töövõime kaotus, närvisüsteemi häired ja mõned muud ebameeldivad nähtused on väga valusad. Kui kõik see on lubatav, keegi ei parane. Ja enamikul juhtudel kasutatakse inimeste vahendeid.

Ärge unustage, et PMS-i pole võimalik täielikult ravida. Menstruatsiooniga lähenedes tunneb naine jälle ebamugavust. Lisaks sellele sõltub menstruaaltsükli sümptomite tõsidus organismi individuaalsetest omadustest ja haiguste esinemisest. Kui seedetraktiga on probleeme, siis hakkab enne igakuist valu maos, soolehäireid. Tundliku närvisüsteemi puhul kannab ta seda PMS-i perioodil. Seetõttu peab premenstruaalse sündroomi ravi alustama kehas esinevate haiguste raviga. Võibolla isegi varjatud kujul. Muudel juhtudel on PMS-i vabanemine meetmete komplekt, mille eesmärk on kõrvaldada tema sümptomid.

Premenstruaalse sündroomi ravimine

Menstruatsiooni eelõhtul seisavad kõik naised alakõhu valu, mõnevõrra alaseljaosas. Mõnikord on ta nii tugev, et paneb nad voodisse. PMSi esimene sümptom, mis viib tablettide kasutamiseni.

Valuvaigistid

Menstruaaltsükli lõpus on valu põhjus emaka kontraktsioon, endomeetriumi kihi tagasilükkamine. Eriti tundlikel naistel, samuti suguelundite struktuuri patoloogiliste kõrvalekallete korral tekitab see protsess tõsist ebamugavust. Sama kehtib ka tüdrukute kohta, kellel on menstruaaltsükkel. Valu kõrvaldamine võib olla mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, ravimid spasmide leevendamiseks, analgeetikumid.

  • Aspiriin;
  • Ibuprofeen;
  • Paratsetamool;
  • Indometatsiin;
  • Püroksikaam;
  • Ketoprofeen;
  • Naprokseen;
  • Ketolong.

See hõlmab kõiki ravimeid, millel on lõpp-in.

Tablette võetakse vastavalt juhistele. Uimastiravi korral peate järgima reeglit - ära kasuta rohkem tablette kui näidatud. Algselt võib tunduda, et tablett ei tööta. See kehtib spasmolüütikute kohta. Paranemine võib ilmneda palju hiljem kui analgeetikume, mittesteroidseid ravimeid. Umbes 20 minutit hiljem, kuid mõju on pikem. Kuigi analgeetikumid anesteesivad 7 minuti jooksul, kuid valu põhjustav põhjus ei ole kõrvaldatud.

Sedatiivne

Teine narkootikumide rühm, mida naised kasutavad sageli selle aja jooksul. Närvisüsteemi rahustav võib olla ravimtaimede ravimtaimed:

Rasketel juhtudel võta antidepressante. Võite võtta glütsiini tablette.

Hormonaalsed preparaadid

PMS-i sümptomite peamine põhjus on naise keha hormonaalse tasakaalu rikkumine. Ravi sõltumatult ei soovitata. Kuna ravim valitakse ükshaaval. Põhimõtteliselt on ravi vähendatud rasestumisvastaste tablettide kasutamisega. Väga sageli määratakse Regon, Yarin. Ebaõige kasutamine võib tuua tervisele kahju korvamatuks. Nende peamine ülesanne on keha täiendamine puuduvate hormoonidega. Need on valmistatud loomsete valkude või taimsete etioloogiate põhjal. Hormoonide tasakaalustamatusega kannatab sageli nahk.

Te peate kasutama anti-allergilist hormonaalset salvi. Võite toitainetega varundada loomset valku. Siis reguleeritakse nende taset nõuetekohase toitumisega. Naise nahk on esimene, kes reageerib keha sisemistele muutustele.

Meditsiiniline raviviis võimaldab teil lühikese ajaga vabaneda ebameeldivatest aistingutest. Kuid selleks, et minimeerida sümptomite avaldumist, peate mõistma ägenemise põhjuseid. Vastasel juhul peab iga kuu kannatama enne kriitilisi päevi, ladustama tablettidega.

PMS-i ravi kodus

Premenstruaalse sündroomi ravi toimub kodus, ainult väga raskekujuliselt naine otsib abi arstilt. Enamasti aitavad nad ennast rahvatervisega, homöopaatiliste ravimitega, samuti ravimitega, mida arstid sageli oma patsientidele ette näeb.

Inimeste vahendid

Igakuise närvisüsteemi eelõhtul on ooteaeg. Kõik ümber ärritab, surub maha, ma tahan põgeneda kõigist ja kõike. Lisab valu valgel alaselja allosas. Naiste seisundi parandamine PIP perioodil võib olla soe vesi, lemmik ajaviide, muusika.

  • Vann. Soe vann vähendab pinget, lõdvestab lihaseid, eemaldab valu. Võite lihtsalt leotada sooja veega, täidates selle vahtaga lemmikloomade aroomiga või valmistada ravimvanni sooda, meresoola. Sooja vees visake 0,5 tassi söögisoodat, meresoola. See peaks võtma vähemalt 20 minutit.
  • Jalavann. Nad teevad melissa, kummeli, kassaava. Nõuda 25 minutit. Lisa vanni sooja veega. Langetage jalad. Häda neid mugavas soojas vees poole tunni jooksul. See protseduur parandab vereringet, leevendab spasmi, lõdvestab, rahustab.
  • Lõõgastumine muusikaga. Lihtne meeldiv muusika võib lõõgastuda närvisüsteemi, koguda oma mõtteid, lihtsalt lõbutseda. Enne voodisse saate muusikat nautida, siis naine magab kiiremini, unistus on tugev.
  • Minu lemmik ajaviide. Säästab enne menstruatsioonilist sündroomi hobi. Keegi soovib joonistada, keegi teostab käsitsi tööd. Armastatud okupatsiooni nauding avaldab soodsat mõju närvisüsteemile, kogu organismile.
  • Tee. Brew kummeli, melissa, piparmüni, tüümiani, ehitist. Saate juua nagu tavalist teed suhkruga, moosiga, kallis.

Kõik meetodid on võrdselt efektiivsed. Jääb ainult valida enda jaoks parim.

Dufaston

Ravim on suguhormooni - progesterooni sünteetiline asendaja. Enamasti manustatakse ravimit menstruaalhäireteks, millel on loodusliku hormooni puudus. PMSi peamine põhjus on hormonaalsed muutused. Naiste kehas progesterooni mõju all emotsionaalsel, füüsilisel, psühholoogilisel sfääril on mitmeid muutusi. PMS-i mitmesuguste ilmingutega, mida ei saa eraldi käsutada, nimetab Dufastoni. Võtke 2 tabletti päevas. Alusta ravi 11 kuni 25 päeva tsükliga. Ravi kestab umbes 6 kuud. Ravimi annust ja kestust määrab arst. Eellane peab läbi viima hormonaalse tausta uuringu. Kuna PMSi sellise sügava ilmingu põhjuseks võivad olla mitte ainult hormoonid, vaid ka kõrvalekalded närvisüsteemi töös. Ainult ei tohi hormonaalseid ravimeid kasutada ilma arstiga nõu pidamata.

Homöopaatia ravi

Narkootikumid suudavad normaliseerida naise hormonaalset tausta, vähendada PMS manifestatsiooni. Ravi kestus on pikk - vähemalt 3 kuud. Need ravimid põhinevad ravimtaimedel. Ärge kasutage sünteetilisi hormoone ega kõrvaltoimeid. Paljud kaasaegsed naised eelistavad PMS raviks kasutada homöopaatilisi ravimeid. Praegu on valik piisavalt hea. Iga naine võib valida enda jaoks vahendid, mis põhinevad nende psüühikal, iseloomul, füüsilisel kujul.

  • Sepia - naisele, kellel on tumedad juuksed, pehme kehaehitus, depressiooni ilmingutega, pisaravusega, väljendunud ükskõiksusega.
  • Pulsatilla - naistele, kellel on blondid juuksed, lahjad, hapniku puudumine, vaba ruum.
  • Lachesis - naised, kellel on liigselt ärritunud närvisüsteem, unetus, püsiv töö, isegi kui midagi pole tehtud.
  • Grafiidid - eakatele naistele, rasvumisele, depressioonile ja nutmisele.
  • Nux vomica - meeleelsete omadustega tahtlike naiste puhul, enesekindel. Liigne närvilisus, agressioon.

Homöopaatilisi preparaate võib võtta ilma arstiga nõu pidamata.

ICP ravi 45 aasta pärast

Premenstruaalne sündroom jätkub naistel reproduktiivse funktsiooni vältimise ajal. Sellesse patsientide kategooriasse pööravad arstid erilist tähelepanu. Ebastabiilne hormonaalse taustaga ei saa lihtsalt põhjustada ärritust, unetust, väsimust, vaid ka tõsiseid füüsilise tervisega seotud probleeme. PMS-i ravi on keerukas.

  • Taimetoitlikkus Rasvahulga vähendamine parandab seedetrakt, vabastab seedetrakti. Soolehäired ilmnevad harvemini, alakõhu valu intensiivsus väheneb.
  • Vitamiinid. Vitamiinide tarbimine tugevdab kogu organismi. Närvisüsteem muutub vastupidavamaks ärritajatele, seedetrakti töö paraneb, hormonaalne taust normaliseerub.
  • Hormonaalsed preparaadid. Soovitatav on võtta ravimeid Yarina, Celeste, Logest, Tri-Mersey. Või ained, millel on progesteroon, mida tuleb võtta tsükli teises faasis. Sama Dufaston.
  • Antidepressandid. Stabiilne psühho-emotsionaalne seisund aitab tugevdada organismi, vähendab PMS manifestatsioonide intensiivsust. Tihti nimetage fluoksetiin, tsipramiil, sertlariin.
  • Diureetikumid. Kõige sagedamini on see ette nähtud päramisega PMS-i puhul, kellel on suurenenud rõhk. Üks selline ravim on Veroshpiron. Tabletid on purjus tsükli 16. kuni 25. päevani.

MIS, KUI TE OLEN MYOMO, PUHU, INFERTIVALISUSE VÕI MUUDE HAIGUSTE MÄÄRATUD?

  • Teil on häiritud kõhupiirkonna äkilised valud.
  • Ja pikad, kaootilised ja valulikud kuud on juba igav.
  • Teil on endomeetrium rasestumisele ebapiisav.
  • Tähtsündmused on pruunid, rohelised või kollased.
  • Soovitatud ravimid mingil põhjusel teie puhul ei ole tõhusad.
  • Lisaks on pidev nõrkus ja ebamugavustunne juba kindlalt teie elus sisse lülitatud.

On olemas tõhus vahend endometrioosi, tsüstide, fibroidide, ebastabiilse menstruaaltsükli ja teiste günekoloogiliste haiguste raviks.. Järgige linki ja uurige, mida soovitab Venemaa peamine günekoloog

Premenstruaalse sündroomi (PMS) manifestatsioonide vähendamiseks kasutatavad ravimid

Raske PMS-i ravi toimub ainult ettenähtud eesmärgil ja arsti järelevalve all.

Funktsioonid: ravimid määratakse sõltuvalt PMS manifestatsioonide vormist ja raskusastmest.

Keeruliste juhtumite, mõnikord nimetati "href = 'http: //www.aif.ru/health/life/gormonalnye_preparaty_stoit_li_boyatsya_pobochnyh_effektov'> hormoonid, antidepressandid, diureetikumide ja valuvaigisteid rühmast, kuhu kuuluvad mittesteroidsed põletikuvastased ained.

Raske PMS-i ravi toimub ainult ettenähtud eesmärgil ja arsti järelevalve all.

Kõige sagedamad kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid.

Põhilised vastunäidustused: individuaalne sallimatus.

Premenstruaalse sündroomi ravi, PMS-i ravimid

Premenstruaalne sündroom (PMS) on patoloogiline seisund, mida kogenud üle poole naiste ja tüdrukute populatsioonist enne menstruatsiooni. Seda iseloomustab vaimsete ja füüsiliste ilmingute kompleks, mis on hägused ja väljendunud. Tsüklilise haiguse esinemise põhjused ei ole täpselt kindlaks tehtud, ravi on suunatud sümptomite kõrvaldamisele ja närvisüsteemi töö stabiliseerimisele. Ravi puhul kasutage mitmeid vahendeid, millest igaüks aitab toime tulla nähtuse spetsiifilise põhjusega.

PMS-is ei erista üksinda sümptomid, iga naine kogeb seda seisundit omal moel. Mõned kannatavad raske lokaliseerimisega, teised mõjutavad vaimset ebamugavust, teised kannatavad mõlema sümptomite rühma. Kuid mõned ei tunne negatiivseid tundeid enne kriitiliste päevade algust.

Premenstruaalse haiguse sümptomid on kaks:

  1. 1. Emotsionaalne - käitumishäirete: viha, ärritatavus, nutmine, depressiooni, ärevuse, unehäirete, sagedased meeleolumuutused, söögiisu vähenemine või suurenemine, talu teatud lõhnad.
  2. 2. Füüsiline ilmingud: peavalu, seljavalu, alakõhus, südames, peapööritus, iiveldus, väsimus, tursed, väljaheide häired, rindade turse, turse, tuimus jäsemetes, vererõhk langeb.

Premenstruaalne sündroom on kerge, mõõdukas ja raske. Esimest iseloomustab mitte rohkem kui 4 sümptomit, kusjuures raskekujuline naine kannatab kuni 12 erineva patoloogilise manifestatsiooniga. Kui enne igakuist seisund halveneb niivõrd, mis mõjutab harilikku eluviisi ja töövõimet, liigitatakse see enne menstruatsioonilist düsfooriat.

Tsüklilisel sündroomil on neli vormi, mida iseloomustavad valitsevad sümptomid:

  • neuropsühhiaalne, kellel on ülekaalus käitumuslikud ja emotsionaalsed häired;
  • tsefalgaalne - mida iseloomustab migreenivaba valu, iiveldus, oksendamine, pearinglus, kuni teadvuse kaotuseni;
  • pääärtuslik - erineb näol huulte, sõrmede, näo, nõrkuse, rinnanäärmete turse;
  • kriis - vererõhu tõus, valu rinnus, tahhükardia, paanikahood.

Määratlege atüüpilised PMS-i vormid, millega kaasneb temperatuuri tõus, vastupandamatu soov magada, keha lihaste ühepoolne nõrgenemine.

Ravi määratakse sõltuvalt sündroomi vormist, sümptomidoloogiast ja raskusastmest. Kerged astmed ja kerged ilmingud, vitamiinikompleksid, homöopaatilised, rahustav ravimtaimed, magneesiumipreparaadid aitavad. Nende hulgas on PMS-i tilgad ja pillid:

  1. 1. Magne B6. Vähendab närvipinget, rahustab migreeni, alakõhu valu, normaliseerib une, meeleolu, puhastab turse ja lihaste spasme.
  2. 2. Mastodinoon. Homöopaatiline preparaat normaliseerib menstruaaltsükli, leevendab vaimset stressi, turset, peavalu.
  3. 3. Tsüklodinoon. Toimeaine on levinud loote kuiv ekstrakt. Ravim reguleerib naissoost suguhormoonide taset, on määratud purustatud menstruaaltsükli, PMSi, rindade helluse raviks.
  4. 4. Remens Homöopaatiline ravim tablettide või tilkade kujul. See reguleerib tsüklit, vähendab verejooksu rikkalikult, vähendab PMS-i psühhoemootiliste manifestatsioonide intensiivsust ja menopausi ajal.

Suurenenud närvilisus, ärevus ja ärrituvus seovad rahustid:

  1. 1. Glütsiin. Parandada aju töö parandamiseks, leevendab närvipinget, aitab normaliseerida une, põhjustamata inhibitsiooni.
  2. 2. Valerianist valmistatud preparaadid. Nad eemaldavad ärrituvuse, normaliseerivad une, on rahustav toime. Pikaajalisel kasutamisel või suured annused vähendavad tähelepanu kontsentratsiooni, nii on see juhtidele vastunäidustatud.
  3. 3. Pojengiekstrakt. Rahustav, mis aitab toime tulla PMS-i ärevuse ja hirmuga, on vastunäidustatud inimestele, kelle töö nõuab tähelepanu ja head vastust.
  4. 4. Sedavit. Taimsed preparaadid, mis sisaldavad ürte ja vitamiine. Kõrvaldab hirmu, normaliseerib une, omab kerget spasmolüütilist toimet.
  5. 5. Relaxil. Vegetatiivne rahustav aine. Kõrvaldab ärevuse, närvilise põnevuse, aitab unehäireid.

Premenstruaalse sündroomi (PMS) ravi naistel

Hoolimata asjaolust, et premenstruaalne sündroom on ainult sümptomite kompleks, mille ebaselge patogenees on, on ravimeetodid üsna ulatuslikud ja mitmekesised.

Need hõlmavad nii patogeensete kui sümptomaatiliste vahendite mõju, psühhoteraapia ja homöopaatia meetodeid, hormonaalset ravi ja suukaudset rasestumisvastast ravi.

Sellised erinevad ravimeetodid põhinevad üksikute patsientide premenstrual-pinge sündroomi kliiniliste ilmingute tunnustel. Iga PMS-iga kannatav inimene, kliiniline pilt on individuaalne, ja ravi peaks olema suunatud konkreetselt selle patsiendi organismi spetsiifiliste avaldumiste kõrvaldamisele.

Käesolevas artiklis peame ainult kaasaegset lähenemist premenstruaalse sündroomi ravile. Siin saab uurida PMSi kliiniliste vormide põhjuseid, patogeneesi ja klassifikatsiooni.

1. Põhilised ravimeetodid

Kaasaegsed ravimeetodid on võimelised korrigeerima kõiki premenstruaalse sündroomi esinemisjuhte, mis on tingitud paljudest ravimigruppidest.

  1. 1 Mittemeditsiiniline ravi (toitumine, psühhoteraapia, elustiili korrigeerimine, kehaline aktiivsus, vitamiinid jne).
  2. 2 Patogeneetiline ravi sisaldab järgmisi PMS-i ravimi rühmi:
    • GnRH agonistid;
    • antigonadotroopsed ravimid;
    • antiestrogeenid;
    • monofaasilised kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid;
    • gestageenid;
    • östrogeenid.
  3. 3 Sümptomaatilist ravi tagavad järgmised ravimite rühmad:
    • psühhotroopsed ravimid (anksiolüütikumid, antidepressandid);
    • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);
    • diureetikumid;
    • dopaminomimeetikumid;
    • taime- ja homöopaatilised ravimid;
    • adaptogeenid.

2. Mittemeditsiiniline korrigeerimine

Seda tüüpi ravi tuleb pidada esimeseks sammuks premenstruaalse sündroomi sümptomite edukal ületamisel.

Selle lahutamatu osa on psühhoteraapia, mille eesmärgiks on patsiendi enda vastuvõtmine ja tsüklilised muutused, mis temaga kaasnevad, enesekontrolli tugevdades.

See kehtib eriti psühho-vegetatiivsete ja kriisist tingitud naiste puhul. Nende olukorra omandamine, nende enda emotsioonid sõltuvad otseselt sümptomite raskusest, seega on tõenäoline, et patsient saab täielikult paanikahood ja kriisid.

Sellisel juhul on äärmiselt oluline jälgida päeva režiimi, täis une ja puhata. Oluline aspekt on kehalise aktiivsuse päeva lülitamine režiimi - hommikust ja õhtust 30 minutit värskes õhus.

Veel üks mittefarmakoloogilise ravi liik on toitumise järgimine. On vaja välistada või oluliselt vähendada süsivesikute ja tarbitud suhkru, kohvi ja alkoholi, soola, tee, loomarasvade ja piima kogust, pöörates seda eriti tähelepanu menstruaaltsükli teisel poolel.

Soovitav on toidule lisada rohkem puu-ja köögivilju. Positiivset efekti tagab füsioteraapia, eriti elektseisundi ja massaaži (üldine, emakakaela-krae piir).

Mittefarmakoloogiline korrektsioon ei ole ideaalne ja ei suuda enneaegse pinge sündroomi esinemist täielikult kõrvaldada, kuigi see leiab vastuse välismaal.

Siin mängib rolli erinevusi Venemaa naiste ja näiteks Euroopa mõtteviisis. Nagu teate, on Euroopa naised vaimse tervise suhtes tundlikud, seetõttu antakse selliseid soovitusi täies ulatuses.

Vene naiste puhul ei tekita selline lähenemine kahjuks tõsist suhtumist. Enamik patsiente ei taha radikaalselt muuta oma eluviisi, sest see võtab palju pingutusi.

3. PMSi vitamiinid

Normaaltalitlust töö ja seksuaalse endokriinsüsteemiga naine vajab piisavat tarbimist rasvlahustuvate vitamiinide (Aevitum 1 kapsel üks kord päevas, kas multivitamiine või dieedi korrigeerimine). Täiendavalt on vaja kaaluda sellist olulist mikroelementi nagu magneesium.

Tema positiivse mõju kohta tsükli sündroomi käigus on kirjutatud palju töid, on tehtud piisavalt uuringuid, et selle põhjal valmistatud preparaate kasutatakse günekoloogi praktikas laialdaselt. Tõsi küll, kõik olemasolevad uuringud viidi läbi Venemaal, mis mõnevõrra vähendab mõistliku inimese optimismi.

Tuleb meeles pidada, et see viitab selle aine orgaanilistele sooladele nagu tsitraat, laktaat, orotaat, pidolaat. Anorgaanilisi sooli (magneesiumsulfaat) kasutatakse sünnitusabi ja günekoloogilises praktikas, et ravida preeklampsiat ja öklampsiat, korrigeerida vererõhku.

Kõige sagedamini seeditavaks on magneesiumtsitraat koos vitamiin B6-ga. Sanofi (Prantsusmaa) toodetud toode "Magne B6 forte" vastab täielikult nendele nõuetele.

Joonis 1 - Magne B6 fort (magneesiumtsitraat + püridoksiinvesinikkloriid)

4. Patogeneetilised vahendid

Premenstruaalse sündroomi kõige tõsisem on patogeneetiline ravi. Järgmiste ravimite määramine ICP-st nõuab günekoloogi kohustuslikku järelevalvet!

4.1. GnRH agonistid ja antigonadotroopsed ravimid

GnRH agonistid ja antigonadotroopsed ravimid on kasutatavad ainult raske menstruaaltsentratsiooni sündroomi ajal või kui teise ravitoime kasutamine pole võimalik.

Nende kasutamine piirdub märkimisväärsete kõrvaltoimetega, nagu näiteks osteoporoosi areng, munasarjade funktsiooni väljalülitamine, kuigi see annab rakendamisel kindlasti nähtavaid tulemusi.

Kui selle ravimi rühma kasutamine on vältimatu, on võimalik östrogeene kasutada nn korduvat ravi.

Raviskeemid võivad olla järgmised:

  1. 1 Busereliin 150 mg ninasprei kujul tsükli teisel päeval, ravi kestus on 6 kuud;
  2. 2 gosereliin lahuses subkutaanselt 0,36 g üks kord 28 päeva jooksul, ravi kestus 6 kuud;
  3. 3 Leiproreliin 0,375 g lahuses üks kord iga 28 päeva järel 6 kuu jooksul;
  4. 4 Triptoreliini intramuskulaarselt 0,375 g üks kord iga 28 päeva tagant.

4.2. Antiöstrogeenid

Antud juhul on antiöstrogeenid sarnased eelmiste ravimite rühmaga. Uriini tamoksifeeni manustatakse suu kaudu 0,1 g üks kord ööpäevas.

4.3. Monofaasilised COCid

Monofaasilised kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid on kõige populaarsem ja kaasaegsem premenstruaalse sündroomi ravimeetod nii Venemaal kui ka välismaal.

Negatiivne mõju selle ravimi rühma kehale on minimeeritud, neid regulaarselt parandatakse, mis suurendab suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist naiste hulgas.

Kasutada seda rühma uimasti patogeneetiliselt õigustatud, sest suukaudsete rasestumisvastaste vahendite peab stabiliseerida suhe östrogeeni / progestiini tasakaalustamatus mis on tihti keskmes premenstruaalne sündroom.

Kuid varem klassikalise progestiinid (nagu levonorgestreeli, norgestimaat, noretisteroon), mitte ainult pärssida sümptomid, kuid mõnikord halvendab neid, suurendades agressiivsust, ärrituvust ja aitas tõsta kehakaalu, mis oli tingitud nende puudumine antimineralkortikoidnoy aktiivsus.

Praegu on aktiivselt kasutatud uuenduslikku gestagen-drospirenooni, millel on tugev antimeraktiivne antikeha, ja sellel on suurepärased tulemused, mis on nii hiljuti kliinilises praktikas kasutusele võetud. Tänu sellele drospirenoonile kõrvaldab kõigepealt sellised sümptomid nagu tupus, mastodüünia, mastalgia.

Drospirenoon on sünteetiline aine, spironolaktooni derivaat, mis annab sellele märgatava antimineralokortikoidi ja antiandrogeense aktiivsuse.

Joonis 2 - Anzhelik (Drospirenonum + Oestradiolum (sündinud Drospirenoni + Oestradioli)

Selle kasutamine võimaldab kõrvaldada androgeeni retseptorite blokeerimise kõik östrogeensõltuvad premenstruaalse pinge sündroomi ilmingud.

Järelikult, kui seda rakendatakse, kehakaalu suurenemine, närvilisus, ärrituvus, agressiivsus, meeleolu kõikumine, peavalu, turse, akne ja seborreemia kaovad.

Tsüklilise sündroomi ravis soovitatakse kasutada raviskeemi 24 + 4. Selline rütm tagab kõige stabiilsema hormoonide kontsentratsiooni, seega on see märksa positiivsem.

Võimalikud on ka monofaasiliste suukaudsete kontratseptiivide (PMS-d sisaldavad tabletid) kasutamisel järgmised režiimid:

  1. 1 Etinüülöstradiool / gestodeen suukaudselt 0,3 mg / 0,75 mg üks kord ööpäevas ühel korral, eelnevalt valitakse tsükli esimesest kuni 21. päevani koos 7-päevase passiga;
  2. 2 Etinüülöstradiool / desogestreel suukaudselt 0,3 mg / 0,15 mg üks kord ööpäevas ühel korral, eelnevalt valitakse tsükli esimesest kuni 21. päevani koos 7-päevase passiga;
  3. 3 Ethinyl estradiol / dienogest suu kaudu 0,3 mg / 2 mg üks kord ööpäevas ühel korral, mis on eelvalitud igakuise tsükli esimesest kuni 21. päevani ja 7 päeva jooksul;
  4. 4 etünüülöstradiooli / tsüproterooni sees 0,35 mg / 2 mg üks kord ööpäevas sama ettevalmistatud ajavahemiku jooksul alates esimesest kuni 21. päeval tsüklist 7 päeva jooksul;
  5. 5 etinüülestradiool / drospirenoon suukaudselt tablettide 0,3 mg / 3 mg üks kord päevas ühekordse eelsoojendatud valitud ajal esimesest kuni 21 th tsükli päevadest vahele 7 päeva.

Kõikide nende kombinatsioonide puhul on ravi kestus tavaliselt 3 kuud kuni 6 kuud, millele järgneb efektiivsuse jälgimine.

4.4. Gestageenid

Gestagena kasutatakse juhul, kui kollane keha on ebapiisavalt funktsionaalne, eriti selle raske kurss, premenstruaalpinge sündroomi ja hüperplastiliste endomeetriumi protsesside kombinatsioon.

Nagu eespool mainitud, on praegu märkimisväärselt vähendatud eranditult progestogeenide kasutamist, kui PMS-i sümptomite leevendamisel ilmnevad uued ravimid.

Gestagenide raviskeemid on järgmised:

  1. 1 Düdrogesteroon 20 mg-ni igakuise tsükli 16. päeval 10 päeva jooksul; - medroksüprogesteroonatsetaat 150 mg intramuskulaarselt iga 9 päeva tagant;
  2. 2 Levonorgestreel, emakasisene süsteem sisestatakse emakaõõnde igakuise tsükli 4.-6. Päeval üks kord.

Sissejuhatav süsteem on T-kujuline varras spetsiaalse akumulaatoriga, mis sisaldab 52 mg levonorgestreeli. Hormooniga akumulaator on kaetud spetsiaalse membraaniga, mis kontrollib levonorgestreeli voogu emakasse ja säilitab selle 20 μg tasemel.

Joonis 3 - Mirena - emakasisene süsteem (Levonorgestrel) (Levonorgoestrelum)

Premenstruaalse sündroomi järgmine ja sageli ainus võimalik etapp on sümptomaatiline. Sellisel juhul on varjatud ainult patsiendi elu rikkuvad sümptomid mitte ainult meditsiiniliste, vaid ka homöopaatiliste ravimitega.

5. Sümptomaatiline ravi

Psühhotroopsed ravimid, nagu anksiolüütikumid, antidepressandid, neuroleptikumid, vajavad nende määramist tõsiselt. Sellisel juhul määravad need ravimid ühiselt günekoloogi ja neuroloogi või psühhiaatri / psühhoterapeuti, et välistada kõik selle ravigrupi jaoks ilmnevad võimalikud kõrvaltoimed.

5.1. Anksiolüütikumid ja antipsühhootikumid

Erineva raskusastmega neuropsühhiaatriliste häirete jaoks on ette nähtud anksiolüütikumid (või ärevusevastased ravimid).

Need on efektiivsed selliste premenstrual-pinge sündroomi ilmingutes nagu ärevus, ärrituvus, ärevus, agressiivsus, meeleoluhäire.

Depressiooni monoteraapia või ärevuse suurenemisega depressioon ei anna seda ravimite rühma eelist.

Anksiolüütikumide standardrežiimid on järgmised:

  1. 1 Alprasolaam 0,1 g, ravi kestus 3 kuud;
  2. 2 Diasepaam suu kaudu 5-15 mg päevas kuni 3 korda päevas;
  3. 3 klonasepaam suu kaudu 0,5 mg üks kord ööpäevas;
  4. 4 Mejikar'i sees 0,3-0,6 mg 3 korda päevas;
  5. 5 Medadepami suukaudselt 10 mg üks kord ööpäevas.

Antipsühhootikumidest kasutatakse tioridasiini suukaudselt 10-25 mg.

5.2. Antidepressandid

Antidepressandid kindlalt võtnud oma koha kaasaegse elu ja hetkel ei kasutata mitte ainult korrigeerimise psüühikahäirete, vaid ka ravi psühhosomaatilised haigused, neuropsühhiaatriliste ilmingud, mida võib seostada tsükliline haigus.

Eriti on antidepressantide, aga ka suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega ravi Euroopas ja USAs populaarne. Nende riikide elanikkond on juba pikka aega avastanud nende rühmade narkootikumide positiivset mõju ja ei ole nii ettevaatlik nende kui, näiteks, Venemaa elanike kohta.

Raviks premenstruaalne sündroom kasutatud antidepressandid, selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (sertraliin, paroksetiin, fluvoksamiin, fluoksetiin).

Narkootikumide rühmal on suhteliselt kerge timoanaleptilise toime, leevendab ärevuse, pinge, üldise psühho-emotsionaalse tausta paranemist ning seda iseloomustab hea talutavus.

Kuid nende ametisse nimetamisel tuleb kaaluda iga preparaadi omadusi. Vaatamata sellele, et nad kuuluvad samasse rühma fluoksetiini ja sertraliin on iseloomulik nn stimuleeriva "teiseste" efekti, samas paroksetiini ja fluvoskamina Vastupidi, rahusti.

Väga olulist rolli mängivad õige annuse valiku ja ravirežiimid. Alustage ravi 1/4 annusega hommikul (stimuleeriva toimega ravimite puhul) või õhtul (rahustava toimega ravimitega).

Pärast 7 päeva pikkust annust suurendatakse ½ ja nii edasi 1-2 tablettideni, kuni patsient märgib oodatud efekti.

Tavaliselt piisab annus muutub 1 tablett päevas tuleb märkida kuna osa tsükliliste: Üldiselt doosi vähendamist esimesel poolel tsükkel ja järkjärgulist suurendamist hetkel oma suurima premenstruaalne sündroom.

Selle ravigrupi ravimise positiivne mõju peaks oodata 60-90 päeva jooksul, ravi kestus on 6-9 kuud, kuid näidustuste olemasolul võib seda pikendada kuni 12 kuuni.

Tavaline antidepressantide raviskeem:

  1. 1 Sertraliin 0,50 g üks kord ööpäevas;
  2. 2 tianeptiini suukaudselt 0,125 g;
  3. 3 Fluoksetiin suu kaudu 20-40 mg hommikul;
  4. 4 tsitalopraami suu kaudu 10-20 mg hommikul.

5.3. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Tabletina mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid manustatakse peamiselt PMS-i peavalu kujul.

Oluline roll on selles rühmas olevate ravimite antiprostaglandiini toimel oluline roll, kuna prostaglandiinide roll premenstruaalpinge patogeneesis on teada. Rakenda:

  1. 1 Ibuprofeen 0,2-0,4 g sees;
  2. 2 indometatsiin 25-50 mg;
  3. 3 Naproxen sissepoole 250 mg.

5.4. Diureetikumid

Diureetikumid - kasutatakse aldosterooni antagoniste, mis pakuvad kaaliumi säästvat, hüpotensiivset ja diureetilist toimet. Diureetikumid on näidustatud enne menstruaaltsükli sündroomi ägedateks manifestatsioonideks.

Kandke ravimi spironolaktoon (Veroshpiron) annusega 25 mg 3-4 päeva enne oodatavate sümptomite tekkimist. Ravi kestus on 1 kuu.

5.5. Dopaminomimeetikumid

Proaktiini suurenemise korral kasutatakse dopaminomimeetikume. Sellesse rühma kuuluvad preparaadid hakkasid esimesena kasutama premenstruaalse sündroomi sümptomite raviks.

Nad kõrvaldavad kõigepealt sellised sümptomid nagu mastodüünia ja mastalgia.

Ühised ravimid ja ravirežiimid on järgmised:

  1. 1 bromokriptiin 1,25-2,5 mg sees 3 kuud;
  2. 2 Cabergoline 0,25-0,5 mg 2 korda nädalas;
  3. 3 Hinagoliid 75-150 mg.

Tuleb meeles pidada, et seda ravimrühma määratakse igakuise tsükli 14. kuni 16. päevani, mil täheldatakse suurimaid prolaktiini kontsentratsioone.

5.6. Taimsed preparaadid ja homöopaatia

Taime- ja homöopaatilised ravimid on Venemaal üsna populaarsed ja neid kasutatakse laialdaselt premenstruaalse sündroomi mõningate sümptomite leevendamiseks.

Selliste bioloogiliselt aktiivsete lisaainete mõju organismile tervikuna ja eelkõige vajalike sümptomite kõrvaldamiseks on tehtud palju uuringuid.

Igal arstil on oma arvamus ja suhtumine sellesse narkootikumide rühma, kuid mõnikord sünteetiliste narkootikumide talumatusest, on selle grupi ained, kes tulevad päästetöödele.

Näiteks kasutatakse bromokriptiini alternatiivina ravimi tsüklodinooni. Selle ravimi kohta on uuringuid, kus isegi selle efektiivsus on näidustatud tsüklilise sündroomi raskete ja mõõdukate ilmingute korral, neil on dopamiinergiline toime ja vähendatakse prolaktiini taset. Mastodinoonil on ka sarnane toime.

5.7. Adaptogeenid

Need on ka bioloogiliselt aktiivsed ained, mis suurendavad organismi võimet seista välise ja sisemise keskkonna ebasoodsate tegurite vastu ning muutuvad keskkonnatingimuste tõttu homöostaasi.

Narkootikumide rühma eesmärk on suurendada organismi vastupanuvõimet. Nad on tõhusamad kompleksses ravis, mitte aga ainus võimalik ravimeetod.

Kuna see rühm on sarnane homöopaatilised ei ole alati resoneerib arstid ja määratud üsna haruldane ja patsientidel on sageli hakata võtma neid oma.

Kohaldamisel adaptogeenid tuleb rangelt kinni igapäevastele rütmid, nagu nad on võime tõsta katehhoolamiinide sisaldust veres.

Eelistatavalt nende kasutamine hommikul. Eeldatav mõju adaptogeenide kasutamisel saavutatakse ainult pikaajalise süstemaatilise sissevõtmisega (vähemalt 6 kuud).

Päritolu järgi on adaptogeenid jagatud mitmesse rühma:

  1. 1 Taimsed (ženšenn, Siberi ženšenn, Hiina magnoolia, mandžuuria Aralia, kurat jt.);
  2. 2 taimse päritoluga mineraalid (huminaained);
  3. 3 looduslike inimese hormoonide analoogid (melatoniin);
  4. 4 Sünteetiline (etüültiobensimidasooli vesinikbromiidmonohüdraat).

5.8. Kuidas hinnata ravi efektiivsust?

Eduka ravi eesmärgil on vaja hoida naiste päevikut, kus ta peab arvestama sümptomite raskusastmega punktides:

  1. 1 0 punkti - sümptomid puuduvad;
  2. 2 punkti - ära häirida;
  3. 3 2 punkti - on keskmiselt mures, kuid ei muuda elukvaliteeti;
  4. 4 3 punkti - tõsised sümptomid, mis rikuvad naise elukvaliteeti.

Sellisel juhul saavutatakse kõige tõhusamad tulemused, kui naine ise ja tema raviarst töötab koos.

Samuti on olemas andmed tsüklilise sündroomi kirurgilise meetodi kohta - raskekujulised munasarjad, mida ei saa konservatiivselt ravida. Samuti võib selline operatsioon olla 35-aastastel naistel täiesti korralikult täheldatud reproduktiivfunktsiooniga.

Sel juhul pakutakse mitte ainult premenstruaalse sündroomi sümptomite kõrvaldamise mõju, vaid ka usaldusväärset rasestumisvastast vahendit. Sellisel juhul on östrogeeni puudumine korrigeeritud hormoonasendusravi määramisega.

Väga tugev PMS

Kuidas ravida pMS-i? Kas on olemas pms-i vahend?

Raske PMS, kuidas ravida?

Premenstruaalne sündroom (PMS) mõjutab enamikku naisi mingil määral, mõnel ajahetkel kogu reproduktiivse vanuse vältel. Kui on olemas väga tugev PMS, on loomulikult tõestatud ja tõhusad viisid PMSi vähendamiseks.

Millised on pmsi sümptomid? Kuigi enamik inimesi mõtlevad PMS-i kohe, kui midagi muudab meeleolu muutusi, võivad sümptomid varieeruda vaimse ja füüsilise muutuse vahel. PMS-i sagedased sümptomid hõlmavad meeleolu muutusi, depressiooni, ärritatavust, kummalist käitumist, toitu, pahandust, rindade hellust, väsimust, krampe, akne ja peavalu.

Parandused pms jaoks

PMS-i tagajärgede vähendamine sõltub sellest, millised on teie sümptomid. Kui teil on perioodi probleeme, siis muidugi ei ole te üksi. Naistel esineb sageli mitmeid menstruaaltsükli kõrvalekaldeid. Seonduvaid probleeme perioodil võib ulatuda premenstruaalne sündroom (PMS), et premenstruaalsündroomi (PMDD) ja selle puudumisel menstruatsiooni on tugev valu ja menstruatsioonivalude.

Preparaadid PMS-st

Kui teie sümptomid on puhtalt füüsilised - puhitus, rindade hellus, väsimus, siis tõenäoliselt ei aita need ravimid, mis võtavad arvesse PMS-i vaimse tervise sümptomeid. Kui teil esineb füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, saate sihtida ja ravida kõiki sümptomeid eraldi või proovida ravi, mis aitab vähendada erinevaid sümptomeid.

PMDD (premenstruaalne düsfooria) ja meeleolu muutustega seotud PMS (premenstrual syndrome)

Mõnedel inimestel on premenstruaalse sündroomi tuntud vorm, mida tuntakse kui premenstruaalset düsfoorilist häiret (PMDD).

PMDD võib põhjustada väga tõsiseid meeleolu muutusi, mis võivad menstruatsioonipäevadel olevatel päevadel normaalselt normaalselt toimida. Füüsilised sümptomid nagu need, mis tulevad PMS-i, kuid võivad olla palju tugevamad, millega kaasnevad tugev meeleolu muutused ja valu.

PMS - ravi - ravimid

Teie arst võib teile välja kirjutada teise sarnase toimega ravimi.

PMS - ravimid

Raviprotseduurid, mis võivad aidata kaasa ibuprofeeni, naprokseeni ja muude premenstruaaltsükli leevendamiseks spetsiaalselt valmistatud ravimitele. Aspiriin ei ole parim valik, sest selle potentsiaal võib suurendada menstruatsiooni veritsuse pikkust ja raskusastet.

Ibuprofeen on sageli efektiivne vahend menstruaaltsükli ja mitmesuguste valude vähendamiseks premenstruaalperioodil. Lisaks pakub ibuprofeen veelgi eelist naistele, kellel on raske menstruaalvoog, see võib aidata vähendada menstruatsiooni ajal tekkivat verekaotust.

Teised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu Naproxen, vähendavad ka menstruaaltsükli kergendamist.

Vitamiinid koos pms

Naised, kes soovivad suhkrut kui PMS-i sümptomit, võivad leevendust, mis toidust täiendavad 300 kuni 500 mg magneesiumiga. Magneesium võib ka vähendada valu rinnus. Mõnedel naistel esineb sümptomite vähenemist, võttes 50... 300 mg vitamiini B6 päevas.

Veenduge, et võtate õige annuse, võib liiga palju vitamiini B6 põhjustada tuimust ja muid negatiivseid kõrvaltoimeid. Naised, kellel tekib premenstruaalne valu rinnus, võivad seda sümptomit vähendada, võttes 600 RÜ E-vitamiini päevas.

Ravi päästab rahvapärased abinõud

Alternatiivsed eneseabivahendid, mis võivad leevendada menstruaalvalu, hõlmavad valu leevendamiseks soola kasutamist.

Maitsetaimed koos pms

Kuigi mõned naised väidavad, et on saanud vabastamisega sümptomid PMS abil taimseid preparaate ja hormoonide nagu õhtul priimula õli ja loodusliku progesterooni, uusimat teaduslikud tõendid ei toeta kasutamise mõni neist enamkasutatavad maitsetaimed.

PMS ja PMDR - mida veel?

Kas on PMS-i sümptomite leevendamiseks looduslikul viisil olemas viise?

Mis on menstruatsiooni krambid?

PMS-i vahendid (premenstruaalne sündroom)

Looduslikud kaitsevahendid PMS-st

Füüsilised abinõud menstruaaltsüklihaigustele

Siin on mõned kõige sagedamini kasutatavad tööriistad:

Omega-3 rasvhapped

Magneesium

Acupressure

  1. Madala rasvasisaldusega toit
  2. E-vitamiin
  3. Vitamiin B1
  4. Dill
  5. Aroomiteraapia
  6. Massaaž
  7. Kaltsium
  8. Manuaalne teraapia
  9. Harjutus

Kaltsium

  1. Piimatooted
  2. Seesami seemned
  3. Mandlid
  4. Lehtköögiviljad rohelised köögiviljad

Uuring näitas ka, et naised, kellel oli kõrge D-vitamiini tarvitamise (vitamiin, mis reguleerib kaltsiumi ainevahetuse ja imendumist) alates toidust vastab umbes 400 RÜ päevas, on väiksem oht ​​PMS.

Toitumine

Harjutus

Stressihaldus

PMS-i maitsetaimed

Integreerivad lähenemisviisid

Kokkuvõte

Uuringutegevuse puudumise tõttu on veel liiga vara soovitada mõnda looduslikku ravimit menstruaaltsükli raviks. Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidu lisaained on suurel määral reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote etiketil näidatud kujul. Samuti pidage meeles, et alternatiivse meditsiini ohutust rasedatele, imetavatele emadele, lastele ja haigustega inimestele või ravimite võtmist ei ole kindlaks tehtud.

Lisaks, kuidas vähendada pms:

- Toitumine - rikka komplekssüsivesikute sisalduv toit

- Välja arvatud toidud, mis võivad sümptomit halvendada, näiteks kofeiin, alkohol, nikotiin, sool ja rafineeritud suhkur

- Võtke toidulisandeid ja / või suurendage vitamiinide ja mineraalainete nagu kaltsiumi, magneesiumi, B6 ja E

- Antidepressandid, nagu fluoksetiin või sertraliin, ja paljud teised

- Ravimite vastuvõtt "Ärevushäire"

- Diureetikumid nagu spironolaktoon vedelikupeetuse ja / või kõhuõõne jaoks

- Lühiajaline ravi, mis kestab kuni kuus kuud GnRH agonistidega (antiöstrogeensed ravimid), nagu näiteks luproon kombinatsioonis östrogeeni või östrogeen-progestiiniga.


Lõpetuseks, samas kui harjutus ei anna vahendeid ebanormaalse emakaveritsuse nad sageli tõhusalt leevendada sümptomeid PMS ja PMDD, samuti aitab vähendada menstruaalkrampe, nagu varem mainitud. Tegelikult pakub kolmekordne nädal 20 kuni 30-minutilise jalutuskäigu jooksul mitmeid soodustusi, sealhulgas teie tervist PMSis.

Premenstruaalne sündroom. Ravi. Valmistised 1

Proovime välja mõelda, kuidas probleemi lahendada ise või meditsiinivahendite abil, millega seonduvad miljonid naised, kes elavad erinevates riikides, erinevas vanuses ja sotsiaalsetes gruppides. Paljude jaoks on see kahjuks väga oluline.

Lugege seda artiklit

Põhjused

Iga kaasaegne naine teab, et tema keha on keeruline. Nature loodud tuhandeid võimalusi selle õige reaktsioon toimuvad muutused maailma ja ennast - mõjul mitmeid olukordi kontakte teiste inimestega, algusega teatud vanusega seotud muutused. Ökoloogia, pidevad pinged, elu kiiruse kiirenemine põhjustavad hulga keerulisi diagnoosimise ja haigusseisundite ravis. Ja üks neist on PMS.

See nähtus on iga naise jaoks tuttav - keegi õnneks teab teda ainult kuulmisest. Enne kui keegi praktiliselt seisab silmitsi sama globaalse probleemiga, mis nõuab kiiret tegutsemist: kuidas püsida ICP-s? Kas on võimalik minimeerida äärmiselt ebameeldivaid tundeid? Kuidas sellega hakkama saada?

Kuidas olukorda leevendada?

PMS-i hõlbustamine aitab mitmesuguseid psühholoogilise stressi ja füüsiliste tervisehäirete minimeerimist:

1. Igapäevane rutiin

On tungivalt soovitatav läbi vaadata igapäevane rutiin: vähem füüsilist pingutust, töökoormust töökohal, monitori ees pikka aega istumist. Samuti on vastunäidustatud ja aktiivne sporditegevus. Ainult väike laeng aitab, nagu pargis vaiksed jalutuskäigud, mööda lemmik vaikset tänavat.

2. Täielik uni

Kindlasti piisavalt magada - andke oma kehale võimalus koguda jõudu. Vältige tahtlikult stressi tekitavaid olukordi, lükka suhete selgitamist ja lahendage ebameeldivaid stressi tekitavaid probleeme.

3. Ratsionaalne toitumine

  • Üks tähtsamaid hetki on õige toitumine. Erinev tasakaalustatud menüü, mis sisaldab köögivilju ja puuvilju, toetab teid kogu selle aja jooksul.
  • See tuleks välja jätta suitsetatud, soolaste ja kõigi rasvade ja vürtsikate toitude toitumisest, suurendades taimede ja värskete mahlade hulka.
  • Sellest ajast polegi abiellunud alkoholi - alkoholi, kohvi, mustat teed, sooda. Nende kasutamine põhjustab liigset ärritust, suurendab ärritatavust, võib põhjustada unetust.
  • Kallis, kuivatatud puuviljad, pähklid on suurepäraselt mõjutanud naisorganismi ja selle raske aja jooksul on nad tõelised päästjad.

4. Suitsetamine - ei!

Keelduda suitsetamisest. See ei tähenda lihtsalt PMS-i tugevdamist, sest sigaretid on naiste tervise ja ilu põhimõtteliselt vastuolus.

Kuidas saada ICPst?

Kuidas saab naine võitluses PMSiga? Koguge jõudu ja hakata järgima reegleid tervisliku eluviisi - kõik nõu, et me kuuleme ja lugeda palju, kuid ei kiirusta neid ära. Need aitavad PMS-il haiglast kergendada:

  • rohkem kasutada puhast vett ja taimeteed - sidrunipalsam, kummel, piparmünt, lind. Nad eemaldavad räbu ja toksiine, leevendavad närvilisust, soodustavad head sügavat une;
  • sagedamini sööke kalajahu, sööge palju rohelisi;
  • võta vitamiine. PMS-iga arendavad spetsiaalselt välja töötatud vitamiinikompleksid haigusseisundit oluliselt ja leevendavad valu.

Ravi

Siiski on riike, kui te ise seda ise ei suuda. Me vajame kvalifitseeritud meditsiinilist abi, ise ravimeid ei saa veelgi süvendada juba rasket seisundit, kuid see võib oluliselt kahjustada tervist. Milliseid ravimeid ravitakse PMSiga?

Isegi üldiselt kannatavad tervetel naistel tõsisemad peavalud, järsk rõhu tõus, depressiivsed seisundid PMS-is.

Kui kannatuste tapp on ülerahvastatud, tuleb kindlasti täielik tervisekontroll läbi viia. See aitab välja selgitada põhjused ja anda õiged juhised ravi saamiseks.

Meditsiinilised preparaadid

Mõnikord ei saa te ilma tõsiste ravimiteta, mida saab arst ainult kätte saada.

Sedatiivsed ja psühhotroopsed ravimid:

  • ravimid, mis kõrvaldavad ärevuse suurenemise tunne - Rudotel, Seduxen;
  • antidepressandid Coaxil, tsipramiin.

PMS-i efektiivsed ravimid on hormonaalsed ravimid:

  • Dyufaston, Utrojestan;
  • Rasestumisvastased vahendid: Logest, Yarina, Zhanin;
  • Danasooli manustatakse tavaliselt piimanäärmetega ebameeldivatel tundidel;
  • Buserelin, Zoladex blokeerib munasarjade funktsiooni, mis viib PMS-i sümptomite kadumiseni;
  • Menopausijärgses perioodis kasutage Dostinexi, Parlodel'i.

Kui olete mures PMS-i pärast, on paistetus raske, määratakse diureetikume ja suureneb vererõhk - hüpotensiivsed ravimid.

Raskete allergiliste reaktsioonide korral kasutatakse antihistamiine.

Rahvad abinõud

PMS-i saab efektiivselt ravida rahvakeelsete ravimitega. On olemas palju retsepte, mille rahvameditsiin on loonud, nii et naised saaksid kõige vähem kahjustada ebameeldivaid sümptomeid.

Tasu hõlbustamiseks aitab kaasa seisundi parandamine ja menstruaaltsükli rikkumiste kõrvaldamine:

  • Melissa ja piparmünt võetakse 1,5 supilusikatäit; 1 supilusikatäis valeriaan, jasmiini ja kummeliõisi. Kõik valatakse keeva veega ja kaetakse 10 minutit. Paks purjus purjus päevas;
  • ravivale mõjule on 3 spl kummelit, millest lisatakse pool jahu ja õunapulbrit. Puljongit võetakse kolm korda päevas.
  • geniaalne ja akaatsia lehed 2 supilusikatäit iga, vala keeva veega ja nõuda 15 minutit. Selline taimne tee on purjus menstruatsiooni algusele eelnenud nädalal;
  • valmistage segu piparmündi lehtedest, sidruni lehtedest, valeria juurtest, niiskust ja kummelist - 1,5 supilusikatäit iga ürdi kohta. Kaks supilusikatäit kogust tuleks valada järsu keeva veega, nõuda termosid.

Vähendada verejooksu ja tühjenemise intensiivsust - aitab kummelite, kopsukestade, kibuvitsa, küünarliigese ja koobaste infusiooni. 1/2 tl sporillat ja 1 tl šroofaali, mis on segatud ülejäänud maitsetaimedega - kumbki tuleb kirjutada 1 tl. See segu valatakse keeva veega, küpseta paar minutit. Enne magamaminekut jooma 1 klaasi.

Vähendab kõhuvalu - segu 2 spl split jasmiini lilled ja 2, 5 supilusikatäit niiskust. Koguge vajadus valada keeva veega ja jätke 20 minutiks. Võtke taimeteed kolm korda päevas 1 klaasi jaoks.

Vähendab jäsemete turset - keetmine lehtede kaskust, horsetailist, juurtest lyubistokist, wheatgrassist ja petersellist - kõik ravimtaimed peavad võtma 2 supilusikatäit. Taimne infusioon valmistatakse samamoodi nagu ülaltoodud. Seda võetakse kolm korda päevas.

Kõik on teie kätes

Kuidas vabaneda PMS-i igavesti, arstid ei tea veel. Puudub rahvatervis, imerohi, mis aitaks täielikult selle haiguse ära unustada. Kuid on olemas tõhusad viisid, kuidas oluliselt leevendada PMS seisundit. Kasutades neid ja kohandades eluviisi, saab PMS täielikult ära kasutada.

Premenstruaalne sündroom: kuidas olukorda leevendada?

Premenstruaal-sündroom (PMS) on sümptomite kompleks, mis esineb mõne päeva jooksul (2-10-st) enne menstruatsiooni algust ja kaob esimestel päevadel. Muul ajal pole PMS-i sümptomeid.

Tingimuseks on neuropsühhiaatrilised häired, vegetatiivsed veresooned ja ainevahetuslikud nähud. Peaaegu iga naine on kogenud PMS-i märke. Kuid see on raske ainult kümnendale patsiendile.

Kuidas ja miks esineb eesnäärme sündroomi

Munasarja menstruaaltsükli keskel toimub ovulatsioon - alates täiskasvanud folliikulist saab muna. See hakkab liikuma mööda kõhuõõnde munajuhasse, et kohtuda sperma ja väetamisega. Purustatud folliikulite kohas moodustub kollane keha - moodustab kõrge hormonaalse aktiivsusega. Mõnedel naistel reageerivad selliste endokriinsete "purske" vastusena emadele, vaskulaarsetele reaktsioonidele ja ainevahetusele reageerivad ajuosakonnad. Sageli on selline individuaalne reageerimisfunktsioon päritud emalt tütrele.

Varem leiti, et PMS-i esineb sagedamini hormonaalse taustaga häiritud naistel. Nüüd on arstid kindlad, et neil patsientidel on regulaarne ovulatsioonitsükkel ja kõigis teistes aspektides on nad terved.

PMS arengu teooriad:

  • hormonaalne;
  • vee mürgitus;
  • reniini-angiotensiini-aldosterooni süsteemi düsfunktsioon;
  • dieedis vitamiinide ja rasvhapete puudumine;
  • hüperprolaktineemia;
  • allergia;
  • psühhosomaatilised häired.

PMS-iga suureneb östrogeenide suhteline sisaldus koos gestageenide taseme suhtelise vähenemisega. Östrogeenid viivad naatriumi ja vedeliku sisse kehas, põhjustades turset, kõhupuhitus, peavalu, valu rinnus. Estrogeenid aktiveerivad reniin-angiotensiini-aldosterooni süsteemi, põhjustades täiendava vedeliku retentsiooni. Need suguhormoonid mõjutavad otseselt emotsioonide tekke tagajärjel tekkivat ajuala (limbiline süsteem). Samuti väheneb kaaliumi ja glükoosi sisaldus veres, mis põhjustab nõrkust, südamevalu, aktiivsuse vähenemist.

Progestogeeni tasemest sõltub see, kui palju päevi enne kuud jõuab PMS. Need hormoonid lükka menstruatsiooni algust edasi. Samuti määravad nad kindlaks, kui kaua premenstrual sündroom kestab.

Reniini-angiotensiini-aldosterooni süsteemi häirete tõttu tekib vedelikupeetus, mis põhjustab seedetrakti ödeemi. On puhitus, iiveldus, kõhukinnisus.

PMSi arengut soodustab vitamiinide, magneesiumi ja küllastumata rasvhapete puudumine toidus. Mõned teadlased usuvad, et depressiooni, rindkerevalu, ärrituvuse, palaviku tagajärjel.

PMS-i arengu mehhanismis on kindel väärtus prolaktiini taseme tõus tsükli teises pooles, allergia sisemisele progesteroonile, samuti omavahel seotud füüsilised (somaatilised) ja vaimsed (vaimsed) muutused.

Kliiniline pilt

Seal on kolm põhisümptomite gruppi, mis määravad haigusseisundi tõsiduse:

  • neuropsühhiaatrilised häired: pisaravool, depressioon, ärrituvus;
  • vegetatiivsed-vaskulaarsed muutused: iiveldus ja oksendamine, peavalu ja peapööritus, südamepekslemine, südamevalu, rõhu tõus;
  • ainevahetushäired: piimanäärmete laienemine, turse, puhitus, janu ja hingeldus, sügelus, külmavärinad, palavik, kõhuvalu.

Raskendav tegur PMS-i käigus on depressioon. Tema juures tunnevad naised rohkem valu ja muid ebameeldivaid tundeid, mis võivad sujuvalt üle kanduda valusate menstruatsioonide ja migreeni vastu.

Premenstruaalse sündroomi vormid

PMS võib esineda järgmistes kliinilistes vormides:

  • neuropsühhiaalne;
  • pähkliline;
  • tsefalaal;
  • kriis.

Neuro-psühhiaalset vormi seostatakse emotsionaalsete häiretega. Noortel naistel on vähenenud meeleolu taust. Täiskasvanueas juhtiv märk on agressiivsus ja ärrituvus.

Tursega kaasneb jalgade, näo ja silmalaugude paistetus. See muutub pingulisteks kingadeks, halvasti kulunud rõngad. Suurem tundlikkus lõhnadele, on puhitus, sügelus. Vedelikupeetuse tõttu suureneb kaal (500-1000 g).

Tsefalaalses vormis peamine sümptom muutub orbiidil levimisel templite peavalu. Sellel on tõmbetõbi, pulseeriv iseloom, millega kaasneb pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Enamik neist naistest näitab hüpofüüsi muutusi.

Tsirkuse kuju väljendub sümpatadrenoossete rünnakutega: äkki tõuseb arteriaalne rõhk, rindkere surve rinnus, surmaoht ilmub. See muretseb tugevat südamepekslemist, käte ja jalgade tujuvust ja külmetust. Kriis tekib tavaliselt hilisemal ajahetkel, lõpeb uriini vabanemisega suurtes kogustes. Seda vormi vaadeldakse sagedamini kui ravimata eelmiste variantide tulemusi.

Praegune

Millal algab PMS? Lihtsa vooluga 2-10 päeva enne menstruatsiooni on kolm või neli märki, millest üks või kaks on kõige väljendunud. Tõsiste sümptomitega sümptomid ilmnevad 3-14 päeva enne menstruatsiooni. Neist on rohkem kui viis, ja vähemalt kaks on teravalt väljendatud.

PMS-i käik kõigil patsientidel on erinev. Keegi sümptomid ilmnevad samal ajal ja lõpetavad menstruatsiooni alguse. Muude vanuritega patsientide puhul on registreeritud rohkem ja rohkem sümptomeid. Seisund normaliseerub alles pärast menstruaaltsükli lõppu. Kõige tõsisematel juhtudel sümptomid püsivad ka pärast menstruatsiooni lõppu ja kaebuste puudumine väheneb järk-järgult. Sellises olukorras võib naine isegi kaotada oma töövõime. Mõnedel patsientidel jätkuvad pärast menopausi tsüklilised malaisid. Seal on nn ümberkujundatud PMS.

Kerge PMS-i kulgemisega kaasneb vähese hulga sümptomite ilmnemine, kerge halb enesetunne, ilma et see piiraks normaalset elurütmi. Raskemates olukordades mõjutavad selle riigi tunnused pereelu, töövõimet, konflikte teistega. Rasketel juhtudel, eriti kriisiolukorras, naine ei saa töötada ja vajab töövõimetusvoldet.

PMS tuleb eristada teistest haigustest ja haigusseisunditest. Kui kirjeldatud tunnused esinevad kogu menstruaaltsükli jooksul, võivad need olla depressiooni, neuroosi, mastopaatia, kilpnäärmehaiguse ja muude patoloogiliste seisundite ilmingud. Kui sümptomid ilmnevad, vahetult enne menstruatsiooni algust, eriti koos eritumisega, peate mõtlema günekoloogilisele patoloogiale - endometrioosi, emaka mioma, kroonilise endomeetriumi tekkimisele.

Diagnostika

PMS on kliiniline diagnoos, mis põhineb sümptomite analüüsil, nende raskusastmel, tsüklite esinemisel. Planeeritakse günekoloogi läbivaatus, viiakse läbi suguelundite ultraheliuuring. Nõuetekohase hormonaalse ravi korral on vaja määrata seksuaalsete ja teiste hormoonide tase veres.

Patsiendi juhendab vajaduse korral neuroloog - psühhiaater, oftalmoloog, endokrinoloog. Ta võib määrata selliseid uuringuid nagu elektroencefalograafia, aju kompuutertomograafia, neerude ultraheliuuring, mammograafia.

Alles pärast terviklikku uurimist ja jälgimist paneb günekoloog selle diagnoosi ja näeb ette ravi.

PMS ravi

Kuidas enne menstruatsiooni sündroomi leevendada? Selleks on soovitav järgmine skeem:

  • psühhoteraapia;
  • õige toitumine;
  • harjutusravi;
  • füsioteraapia;
  • Premenstruaalse sündroomi ravi ravimitega.

Psühhoteraapia

Ratsionaalne psühhoteraapia aitab vabaneda sellistest ebameeldivatest sümptomitest nagu liigne emotsionaalsus, meeleolu kõikumine, pisaravus või agressioon. Sel eesmärgil kasutatakse psühhoemootilisi lõõgastusmeetodeid, mis stabiliseerivad käitumisvõtteid. Naist õpetatakse, kuidas vabastada PMS-i, aidata hakkama hirmuga enne menstruatsiooni algust.

Väga kasulik on läbi viia psühhoteraapilised harjutused mitte ainult naisega, vaid ka tema lähedastega. Sugulased õpivad patsiendi seisundi paremaks mõistmiseks. Vestlused patsiendi lähedase keskkonnaga parandavad perekonna mikrokliimat. Psühhosomaatiliste mehhanismide abil on võimalik parandada patsiendi füüsilist seisundit, et hõlbustada premenstruaalse sündroomi objektiivseid ilminguid.

Eluviis ja toitumine

Toitumisel peate suurendama taimede kiudaineid. See normaliseerib soolestiku tööd, eemaldab kehast liigse vedeliku. Päevane annus peaks sisaldama 75% süsivesikuid (enamasti kompleksseid), 15% valku ja ainult 10% rasvu. Rasvade kasutamine peaks olema piiratud, kuna need mõjutavad maksa kaasatust östrogeenide metabolismis. Veiseliha puhul on parem keelduda, sest see sisaldab sageli kunstlikult sisse toodud hormoonide väikesi annuseid. Seega on kõige kasulikum PMS-i valguallikas fermenteeritud piimatooted.

Kasulik on suurendada mahla tarbimist, eriti porgandit sidrunimahla lisamisega. Soovitatavad ravimtaimed piparmünt, sidruni-balm, valeria. PMS-iga kasutatav taimne rahustid aitavad toime tulla emotsionaalsete häiretega, parandada une ja üldist heaolu.

Sa peaksid loobuma liigse soola, vürtside, šokolaadi ja liha tarbimise piiramisest. Ärge joomake alkohoolseid jooke, kuna need vähendavad B-vitamiini, mineraalainete sisaldust ja muudavad süsivesikute ainevahetust. Mõjutatud on maks, mis võib põhjustada östrogeenide metabolismi häireid ja haigusseisundi raskuse suurenemist.

Ärge võtke PMS-iga paljusid jooke kofeiiniga (tee, kohv, koka-kola). Kofeiin põhjustab vedelikupeetust, häirib une, aitab kaasa neuropsühhiaatrilistele häiretele. Lisaks suurendab see piimanäärmeid.

PMS raviks kasutatavad ravimid

Kui PMS-i märke on väljendatud, peaksite nägema arsti. Ta ütleb teile, kuidas ravida tema sümptomeid, kasutades ravimeid. Mõelge premenstruaalse sündroomi ravis kasutatavate ravimite põhirühmadele.

  1. Pärast günekoloogi uurimist östrogeenide ülitundliku säilimise tuvastamisel (absoluutne või suhteline giperestrogenii) nimetatakse või määratakse gestageen. Nende hulka kuuluvad Dufaston, Norkolut jt. Gonadotropiini vabastavate faktorite agonistid, eriti Danasool, omavad antiöstrogeenset toimet.
  2. Antihistamiinikumid on ette nähtud seoses selliste patsientide tõusuga histamiini ja serotoniini tasemele. Tavegil, Suprastinum manustatakse tavaliselt öösel kaks päeva enne eeldatavat PMS-i algust ja lõpeb esimese menstruatsiooni päeval.
  3. Veresoonte regulatsiooni ja vaimsete häirete eest vastutavate aju struktuuride töö normaliseerimiseks määrake nootroopsed ravimid - Nootropil, Aminalon alates menstruatsiooni esimesest päevast kahe nädala jooksul. Selliseid kursusi korratakse kolm kuud järjest, seejärel need pausi.
  4. Kui pärast hormoonide taseme määramist tuvastatakse prolaktiini taseme tõus, määratakse Parlodel (bromokriptiin), mis algab kaks päeva enne PMSi väidetavat tekke 10 päeva jooksul.
  5. Raske turse esinemise korral on näidustatud diureetikumi nimetamine veroshpironi kaaliumisäästva toimega, mis on aldosterooni antagonist. Määrake see 4 päeva enne tervisliku seisundi halvenemist ja lõpetage menstruatsiooni alguse saamine. Kui ödeemiline sündroom on peavalu, nägemishäire, soovitatav on Diacarb.
  6. Valu manulusel on peamised vahendid PMS raviks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, eriti Diclofenac. Ta on määratud kaks päeva enne heaolu halvenemist. Need ravimid pärsivad prostaglandiinide - bioloogiliselt aktiivsete ainete sünteesi, mis põhjustavad paljusid PMS-i märke. Ravi kestus viiakse läbi kolm kuud. Selle kursuse mõju kestab kuni neli kuud pärast selle lõppemist. Siis jäid PMSi sümptomid taas, kuid tavaliselt on nad vähem intensiivsed.
  7. Üleliigne emotsionaalsus, depressiivsed häired, neuroosid võivad olla näidustus rahustite määramiseks. On spetsiaalseid "päevaseid" ravimeid, mis ei pärssiks normaalset aktiivsust, eriti Grandaksiini ja Afobasooli. Neuroleptikumide ja antidepressantide kasutamist võib kasutada. Selliseid ravimeid määrab psühhiaater. Neid tuleks võtta pidevalt 3-6 kuud.
  8. Vitamiinid A ja E avaldavad positiivset mõju naiste reproduktiivsüsteemile, sealhulgas vähendavad premenstruaalse sündroomi raskusastet. Neid võetakse või süstitakse ühe kuu jooksul intramuskulaarselt üksteisega. Kui tsükli teisel poolel ilmnevad ärevus-depressiivsed häired, määratakse magneesiumpreparaadid ja vitamiin B6.

PMS-i töötlemine toimub tsüklites. Esimesel kolmel kuul kasutavad nad dieeti, taimseid rahustajaid, vitamiine, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Siis nad võtavad pausi 3-6 kuud. PMS-i märkide tagasisaadavuse korral lisatakse ravile raskemate toimetega ravimeid. Ärge oodake kiiret efekti. Ravi tuleb läbi viia pikka aega koos toitumise ja elustiili muutmisega.

Rohkem Artikleid Igakuise