Põhiline Hügieen

Miks enne igakuist täispuhutud kõht: põhjused ja meetodid probleemi lahendamiseks

Iga fertiilses eas naisel on igapäevane tegelemine sellise nähtusega nagu menstruatsioon. Õnnelik vähemus ei ole tuttav sümptomid premenstruaalne sündroom, kuid märkimisväärne osa naisi sel perioodil, kogevad meeleolumuutused, näriv valu või kaetud sellise ebameeldivaid nähtus rõhu kõht enne menstruatsiooni.

Lisaks füüsilise ebamugavuse see põhjustab tõsiseid rahulolematust - paistes kõht ei aita kaasa ilu arvud, ja see annab täiendava leinavad tüdruk, kes ilma selleta ei ole parim emotsionaalset seisundit, sest hormonaalsed naelu iseloomulik nendel päevadel. Aga ärge kartke: tavaliselt igakuiselt läheb kõik ära.

Enne kuus esinevad puhitus

Elastsus emaka lihased, füüsilise ettevalmistuse ja individuaalsete omadustega keha - kõik need tegurid mõjutavad seda, kas pumbatud kõht enne menstruatsiooni naistel. Aste kasvu kõhu maht võib olla erinev - mõnes võib olla vaevumärgatav ja tunda ainult siis, kui sa püüad kanda väga pingul riided ja mõned naised teate olulist ümar kõht, muutes need näitaja võrreldav siluett daam, asub neljandal raseduskuul. Menstruatsiooni viivitust ei vaadelda kõige sagedamini.

Enne menstruatsiooni peenestamine võib olla kahjutu, kuigi mitte väga meeldiv või võib näidata tõsiste patoloogiate esinemist naise kehas. Igal juhul viiakse iseseisvalt läbi kvalitatiivne diagnoos ja põhjused ei õnnestu. Sellepärast korral ebamugavustunne, mis avaldub nii menstruatsiooni ajal ja premenstruaalse perioodi konsulteerida günekoloogi.

Miks on magu enne menstruatsiooni? Spetsialistid määratlevad kuus peamist põhjust, mis võivad seda nähtust põhjustada, sealhulgas:

Rasedus Kahe teguri kombinatsioon: menstruatsiooni viivitus, kõhtu paisutatud kõht võib viidata raseduse tekkimisele. Seda saab kontrollida spetsiaalsete testidega - neid müüakse mõnes apteegis. Kui test on positiivne ja naine kogeb valu, võib see tähendada abordi või teiste patoloogiate ohtu. Olge nii nagu see, kui näete kaht kauaoodatud ribad testil või kui mao on paisutatud ja menstruaaltsillid puuduvad, ei lükka naiste konsultatsiooni visiit edasi.
Ovulatsioon. Ahtine valu koos puhitus võib olla ovulatsiooni märk. Paljud inimesed on huvitatud sellest, mitu päeva enne igakuist kõhtu on täis pumbatud. Sellisel juhul täheldatakse selliseid nähtusi ligikaudu 10-14 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni algust. Umbes pool tüdrukud puhitus ja ebamugavustunne ajal premenstruaalse perioodi seostatakse munaraku vabanemise ja protsessi selle liikumise emakas. Kui viga ei tuvastatud Just sel põhjusel puhitus, siis sümptomite peatamiseks, mida saab kasutada spasmolüütikumide. Pärast igapäevaste probleemide kadumist kaob iseenesest.
Muudatused hormonaalses taustas. See on üsna tavaline nähtus. Hormoonid soodustavad keha ettevalmistamist võimalikuks raseduseks isegi siis, kui seda ei ole ja viivitust ei toimu. Nende mõjul suureneb endometrium veresoontes emakas, mis paisub ja muutub pehmemaks.
Seedetrakti häired on teine põhjus, miks kõhtu perioodidel on täis pumbatud. Verevoolu jäsemete ja emakas ise, mis toimub aja ettevalmistamisel keha menstruatsiooni võib mõjutada sooled, põhjustades häireid seedimist, sealhulgas see võib põhjustada suurenenud gaasi tootmine
Puhasus. Keha eeldab, et menstruatsiooniperioodil kaob märkimisväärne veri ja ka osa mikroelementidest ja sooladest kaotab, selle aja ettevalmistamisel kaob täiendav vedelikupeetus. Sellega paralleelselt väheneb hormooni tootmine märkimisväärselt, mis vähendab urineerimise sagedust mitu päeva. Kõik see on vastus küsimusele, miks mao on menstruatsioonil täis pumbatud. Siiski on huvitav asjaolu, et selle keha vara tõttu on naised palju paremad kui mehed, kes kannatavad verekaotuse all.
Kasvaja või muud patoloogiad. Puhitus ja valu koos puhitus võib olla märgiks neoplasmide või patoloogiliste muutuste kehas. Enamasti see sümptom kaasneb günekoloogilisi haiguseid, mis sageli on hilinenud menstruatsioon, kuid mõnel juhul võib viidata maksa või neeruhaiguse, samuti probleeme seedetraktis.

Iga naine ei tohiks karda olukorda, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni, mitu päeva enne nende ilmnemist.

Kuid tuleb meeles pidada, et arstiabi kiireloomulise kaebuse põhjus on järgmised tunnused, mis ilmnesid vahetult enne kavandatud menstruatsiooni algust:

ootamatu temperatuuri tõus;
raskendatud valu;
jalgade turse;
oksendamine.

Samuti on tasub kontrollida, kas kõhtu pärast menstruatsiooni pumbatakse.

Soovitused vallandamiseks

Kui puhitus ei ole seotud raseduse või haigusega, siis ilmneb see ebameeldiv sümptom pärast menstruatsiooni algust iseenesest. Enamikul juhtudel on olukorra normaliseerimiseks piisav vaid mõned päevad.

Kui naine ei ole rase ja ei kannata patoloogilised muutused kehas, sest see on väga ebameeldiv premenstruaalne sündroom rõhu kõht enne menstruatsiooni, mida teha sellises olukorras, ütle spetsialistid.

Enamasti soovitavad nad:

võtke kaaliumi, magneesiumi ja B-vitamiine, mis aitavad vabaneda PMS-i iseloomuliku ärrituvuse, pisaraväärtusest ja närvilisusest ning parandavad ka soolestiku tööd;
kummelipuljong mõjutab soodsalt ka soolestiku motoorikat ja omab lisaks diureetilist toimet, mis aitab organismil liigse vedeliku vabaneda;
Toidu abil on võimalik hõlbustada oma soolte tööd. On soovitav, et toit koosnes lihtsast toidust, mida on kergesti seeditav. Samuti on soovitatav jätta toidust välja tooted, mis võivad põhjustada liigset gaasimist, näiteks kaunviljad ja kapsad. Kui te loobuma kahjulike maiuspalad ja liikuda tervislik toitumine puudub soov, siis päästes toitumine on piisavalt jälgida 7-10 päeva enne menstruatsiooni ja lõpetada pärast nende esinemist;
tarbitava suitsutatud ja soolatud toidu kogus peab olema piiratud. Sellised tooted nagu suitsukala, kreekerid või kiibid kehale ei anna kasu. Nad on seedimisele rasked, kuna nende tõttu on kehas liigne vedelik. Mõnikord saate endale lubada ja seda toitu, kuid te ei tohiks neid tooteid ära kasutada, eriti enne menstruatsiooni;
pärast õlle, veini, gaseeritud jookide ja kohvi joomist võib tekkida täispuhumine, võimaluse korral peaks ka neid joogisid hoiduma;
On vaja eelistada tasuta lõigatud mugavaid riideid. See ei aita mitte ainult ajutiselt ümardatud kõht varjata, vaid see ei põhjusta täiendavat survet emal ja lisanditel, mis tähendab, et valu on vähem enne ja menstruatsiooni ajal;
kõhu lihaste tugevdamine. Regulaarne harjutus on kasulik lihasraku moodustamiseks, sealhulgas kõhuõõnes. Võite end sisse registreerida spordiklubis või õppida kodus - saate lihtsalt raputada ajakirjandust või välja töötada kõik lihasrühmad kompleksis. See mitte ainult ei paranda kuju, vaid ka on hea kogu keha - tugevdades kõhulihastest, saad lahti oma turse, kui põhjuseks saada emaka turse või oluliselt vähendada välimus see sümptom. Kuid tasub regulaarselt sporti teha, mitte paar päeva enne kuud.

Seega on enne menstruaaltsükli pikendamine ebameeldiv, kuid sagedamini kui mitte ohtlik. Mõnedes on seda pidevalt täheldatud, teised - perioodiliselt. Enamasti pärast menstruatsiooniprobleeme hakkavad ise minema. Oluline on kindlaks teha põhjus nii täpselt kui võimalik, et olla kindel, et puuduvad probleemid. Kui menstruatsioon on hilinenud, tuleb arstiga ravida tingimata.

Lisaks sellele on kasulik, et iga naine ei teaks mitte ainult, miks menstruaaltsükli ajal mao pumbatakse, vaid ka mõned soovitused, et mitte kartta, et see kordub uuesti.

Kui mitu päeva kõhtu imendub enne menstruatsiooni?

Igal tüdrukul on oma sümptomid, mille puhul ta teab kindlalt, et igakuised inimesed lähenevad. Üks levinumaid nähtusi on puhitus. Kriitilised päevad ninas ja teie lemmik teksad ei läheneda vöökoht. Olukord on ebaharilik, põhjustades rahulolematust oma näitajaga. Kuid kõigist õiglase soo esindajatest kaugel tuleb see tähis enne igakuist märkida. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni täis pumbatud? Mis on selle nähtuse põhjus? Kas seda on võimalik vältida?

Miks kõht on enne menstruatsiooni pumbatud

Mõned tegurid mõjutavad kõhu suurust ja kuju:

kehaehitus;
ajakirjanduse kättesaadavus;
emaka lihaste elastsus.

Tüdrukutel, kellel on arenenud lihaste korseti, võib enne menstruatsiooni tekkida ülitundlikkus. Ja siin, naised, kes on kaldunud täiskusse, on kõhk väga täis pumbatud. Lisaks menstruatsiooni eelõhtul muutub emakas ka muutusi. Lihaste nõrk elastsus suurendab elundi suurust, põhjustades puhitus.

Kõhu kuju muutumine enne menstruatsiooni toimub mitmel põhjusel.

Hormonaalsed muutused

Pärast ovulatsiooni hakkab tüdruku keha viljastatud munarakke valmistama, raseduse algust, isegi kui seda ei juhtu. Hormoonide mõjul suureneb emakas suuruse järgi, muutub pehmeks. Endomeetriumi täiendav kiht on moodustatud. Muudetud emakas mõjutab läheduses asuvat organi - soolte. Kui lihased on halvasti arenenud, võib tekkida kõhuõõnepõletik. Lisaks mõjutavad hormoonid keha rasvarakke. Nende arv on märkimisväärselt suurenenud kogu kuu tsükli teise etapi jaoks. Sellest tulenevalt muutub kõhu kuju.

Soolestiku peristalsoos

Kui keha valmistatakse menstruatsiooni jaoks, tekib vere vedelik vaagnaelunditesse - munasarjad, emakas ja ka soole anumasse. Sel põhjusel võib esineda kerge seedehäire enne menstruatsiooni, neelamist, gaaside moodustumist, rumbeldamist.

Menstruatsiooni eelõhtul on tüdruku kehas vedeliku kogunemine. Menstruatsiooni ajal kaovad suhteliselt suure hulga verd, mikroelemente. Keha hoolitseb ette, et see protsess ei kahjustaks naiste tervist, see tähendab, et seda ladustatakse vedelikuga. Üldiselt ei huvita teda, kuhu seda koguda. Mõned tüdrukud paistavad oma jalgade ümber, teised nägu, käed, teised on kõht. Kui kuu lõpeb, kõik normaliseerub.

Täiskasvanud muna väljavoolust folliikulist kaasneb hormonaalne splash, mõned valusad aistingud. Ovulatsiooni algust tunnevad suure tundlikkusega naised. Pärast seda hakkab mao järk-järgult paisuma ja menstruatsiooni alguses suureneb visuaalselt. Ebamugavustunne hakkab tekkima.

Neoplasmid ja patoloogilised protsessid

Kuu põhjustab palju keha sees muutusi. Laad saab peaaegu iga organi. Kui on seedetraktiga seotud probleeme, on suur tõenäosus, et sooled on tundlikud. See toob kaasa gaasi moodustumise, rumbeldamise, alakõhu suuruse suurenemise. Lisaks on mao pumbatud ka günekoloogiliste haiguste esinemises. Nimelt, emaka müoomiga, erineva iseloomuga tuumoritega. Kui see premenstruaalne sündroom hakkab ilmnema ootamatult ja sellega kaasnevad muud valusad sümptomid, tuleb läbi viia uuring.

Ärge unustage, et kõhuõõne suureneb, kui rasedus algab. Kehas käivad hormonaalsed muutused, vedelate ja rasvarakkude akumuleerumine, verevarustuse muutused, emakas suureneb märkimisväärselt. Kuu raseduse eelõhtul loetakse tavaliseks viivituseks, kuid ärge oodake pikka aega rasedustesti läbiviimiseks.

Kuidas ära hoida puhitus enne menstruatsiooni

Saate vältida ebameeldivat nähtust. Selleks peate järgima teatavaid reegleid:

Menstruaaltsükli teises faasis peate toidu vahetama. Toit peaks hõlbustama seedimist ilma sooled laadimata. Valmis toit keedetud kujul või aurutatud. Vältige gaaside tekkimist põhjustavaid tooteid. Näiteks kapsas, oad, kohv, värsked kurgid, piim.
Soola kasutamist tuleb piirata. See komponent aitab kaasa keha vedeliku kogunemisele. Prügi tuleks teha soolast toidust, suitsutatud.
Gaseeritud joogid, alkohol veini kujul, õlut tuleb kustutada.
Kasulikult mõjutavad seedesüsteemi tööd, vitamiine B, kaaliumi, magneesiumi. Vitamiinide kompleksi vastuvõtt mitte ainult mao leevendamiseks, vaid ka parandab seisundit enne menstruatsiooni. See rahustab närvisüsteemi.
Gaasi moodustumise vähendamine enne menstruatsiooni võimaldab maitsetaimede - kummeli, piparmünt, sidruni-palsamide - setteid. 1 tass keeva veega, 0,5 tl iga koostisosa. Nõuab 15-20 minutit. Sa võid lisada lusikatäis meest. Jooge soojas vormis, nagu tavaline tee.

Aitab vabaneda ebameeldivast sugu nähtusest. Seksiseade mõjutab verevoolu, parandab seedetrakti, häirib psühholoogiliselt põnev küsimus. Ja kui kuud on möödas, naine jälle armunud oma kõhutis.

MIS, KUI TE OLEN MYOMO, PUHU, INFERTIVALISUSE VÕI MUUDE HAIGUSTE MÄÄRATUD?

Teil on häiritud kõhupiirkonna äkilised valud.
Ja pikad, kaootilised ja valulikud kuud on juba igav.
Teil on endomeetrium rasestumisele ebapiisav.
Tähtsündmused on pruunid, rohelised või kollased.
Soovitatud ravimid mingil põhjusel teie puhul ei ole tõhusad.
Lisaks on pidev nõrkus ja ebamugavustunne juba kindlalt teie elus sisse lülitatud.

On olemas tõhus vahend endometrioosi, tsüstide, fibroidide, ebastabiilse menstruaaltsükli ja teiste günekoloogiliste haiguste raviks.. Järgige linki ja uurige, mida soovitab Venemaa peamine günekoloog

Millistel põhjustel on kõhtu enne menstruatsiooni pumbatud?

Ainulaadsed olendid on naised. Sageli näeb välimus rohkem tähtsust kui oma tervist.

Nagu see juhtub - igakuised lähenevad ja kõhtu uuesti pumbatakse! Jällegi, mu lemmikdüübid hakkavad talumatult suruma. Tundub, et kõik näevad seda tussi ja poosivad oma sõrme! Mis õudus!

On 3 küsimust - kes on süüdi, miks see juhtub ja mida teha? Proovime toime tulla füsioloogiaga.

Väärib märkimist, et mitte kõik õiglased sugu enne igakuist suurendab magu. Premenstruaalne sündroom on kõikidel juhtudel erinev.

Mõjutatavad on eelkõige mao suurenemise sümptomid:

põhiseaduse tunnused;
kehaline väljaõpe - lihase korseti;
emaka lihaste elastsus.

Miks on kõhtu paistes? Kes on süüdi?

Põhjused, miks kõhtu paisutakse, võivad olla mitu:

Soolestiku peristalsoos.
Kui keha valmistab ette menstruatsiooni, keskendub see töö vaagnapiirkonnale. Emakasse ja selle lisanditesse sattumine mõjutab mitte ainult suguelundeid, vaid ka külgnevat soolte. PMS-i ja menstruaaltsükli perioodil on iseloomulikud seedetrakti häired, sealhulgas gaasi moodustumine.
Hormoonid
Tänu nendele bioloogiliselt aktiivsetele ainetele on raseduse ettevalmistamise protsess käimas. Emakas kasvab veresoonte küllastunud endomeetriumi kiht. Uterus kuu alguses muutub pehmeks, paistes. Sellest tulenevalt reageerib kõhu lihastik. Kui ei ole kõvasti koolitatud lihase korsetti, siis kasvab see pool visuaalselt.
Puhasus.
Enne menstruatsiooni esinev puhitus on teine põhjus kehas vedelikupeetuseks. See on loogiline - vere kaotus ja sellega kaasneb soolade, mikroelementide kadu ja see tuleb täita.
Organisatsioonid ei hooli sellest, milline kehaosa ostab strateegilise veevarustuse premenstruaal sündroomi ajal. Mõned naised paistavad oma jalgade ümber, teistel on sõrmed, samal ajal kui kõhu alumine osa paisub.
Ovulatsioon.
Kuni kuu aega, rohkem kui piisavalt, ja mao pouted ja whines? See võib olla ovulatsiooni märk. Munasarja vabastamine munasarjast on väike, kuid siiski trauma. Mõned naised tunnevad ovulatoorset valu, teised ei tee seda. Kuid kui see tunne on esimest korda tekkinud või sellega kaasnevad täiendavad sümptomid, on parem läbi viia uuring.
Rasedus
Kui aeg on sobilik menstruatsiooniks ja verise väljaheite puudumine on mõttekas teha rasedustesti. Eriti kui oli lisamärkusi - puhitus, raskustunne rinnus, iiveldus. Test näitas kahte riba, ma õnnitlen sind, sa ei saa muretseda iga kuu pärast. Aga kui see põhjustab valu alakõhus, siis peate kindlasti külastama arsti. Valu sündroom esineb koos nurisünnituse ja emakaviliseks rasedusega. Seetõttu tuleb tingimata läbi vaadata.
Neoplasmid.
Turse, hellus, puhitus - see võib olla emaka fibroidide ja teiste kasvajaprotsesside sümptomid. Kui sümptomid suurenevad, peate külastama günekoloogi.

Tähelepanu palun! Kui temperatuur tõuseb enne menstruatsiooniperioodi järsult, on mao paisunud, valu suureneb, oksendamine algab, jalad paistuvad - konsulteerige viivitamatult arstiga. Ära raiska aega, ärge küsige Internetis "mida ja miks" - olukord halvendab.

Puhitus - mida teha?

Kui enne menstruaalvoogu või mao turset ja te ei ole rase, tekib küsimus - kuidas vältida ebameeldivat seisundit?

On mitmeid näpunäiteid:

Nädalal või kaks enne kuud tuleb jälgida säästvat dieeti, süüa tervislikku ja hõlpsasti seeditavat toitu, et hõlbustada seedetrakti tööd. Vältige turset põhjustavat toitu (kapsas, oad).
Vähendage soolase ja suitsutatud toidu tarbimist. Jaapid, krevetoonid, soolad ja suitsukala - see on seedetrakti kahjulik, lisaks säilitab sool vee, suurendades oluliselt turset. Selle tulemusena - enne igakuist ei vastanud teie lemmik teksad.
Vältige gaseeritud jooke, kohvi, alkoholi, eriti kääritamise tulemusel (õlut, veini)
Seedetrakti peristaltika parandamiseks aitab kummelil kanda kastmist. Sellel ravimil on nõrk diureetikum.
Enne igakuist lubage end mingil rõõmu - sööge banaani, tükk šokolaadi, seksige. See parandab meeleolu ja kergelt paistuv kõht ei häiri teid.
Vitamiin B, kaalium ja magneesium võivad olla oluliseks abiks. Need vitamiinid mõjutavad mitte ainult soolestikke, vaid eemaldavad ka sellised PMS-i sümptomid nagu närvilisus, ärrituvus, pisaravőime.

Üldiselt ärge unustage, et vöökoht tõusis mitu sentimeetrit. Ja selle tagajärjel kannatab oma alaväärtus.

Turse ja puhitus sümboliseeritakse paar päeva hiljem koos igakuise tursega.

Vahepeal kandke mugavaid riideid, mis ei vajutata kõhule ja jämesoolele ning loobuge kitsastest asjadest. Mitte ainult, et sa ei kannata valu, sellised riided varjavad ka teie ajutist "päästerõngast"!

Miks on magu enne menstruatsiooni?

Fertiilses eas naisel, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, võib aegsasti märkida enne menstruatsiooni kõhuvalu. Menstruatsioonist tingitud kõhuõõne ei tundu mitte ainult esteetiliselt meeldivaks, vaid on ka menstruatsiooni ajal võimalik valu allikas. Sellisel juhul tekib küsimus, kas kõhtu suureneb enne menstruatsiooni.

Miks on magu enne menstruatsiooni?

Enne menstruatsiooni suurendab mao tulemusena keha tootmise kõrge progesterooni, mis on mõeldud lõõgastumiseks silelihaste: emaka naist muutub paistes, pehme, valmis võtma vastu embrüo võimalust kontseptsiooni.
Samuti mõjul hormoonid naine, reeglina, vedelik kehas enne menstruatsiooni püsib: võib suurendada mahu jäsemed, sisemine märgitud turse, sealhulgas suurendada kõhu menstruatsiooni ajal. Siis naine tunneb, nagu see on, mao on täis pumbatud. Arvatakse, et menstruatsiooni ajal naistel hullem väljund vedelikukaotus, kuid lõpus kuu kõhuga võtab oma normaalse suuruse.
Nii juhtub, et naine on oma mao pumbatud, kuid menstruatsiooni pole. See võib olla raseduse üheks tunnuseks. Positiivse rasedustesti puhul peate arsti võimalikult kiiresti nägema, kuna see võib viidata emaka toonile, mis võib viia raseduse katkemiseni.
Siiski, kui rasedustesti on negatiivne ja kõhupiirkond on täis pumbatud ja valu on märgitud, siis on see hoiatus signaal ja nõuab günekoloogi konsulteerimist.
Kui kõht on täis pumbatud keskel menstruaaltsükli ja valu on tunda, siis võib nn ovulatoorsed valu, esineb naistel tulemusena rebend folliikuli. Selline puhitus ja valu sündroom ei ole patoloogia ja ei nõua meditsiinitöötajate sekkumist. Kuid selleks, et vältida võimalike patoloogiliste tingimuste emaka ja vaagna ultraheli on vaja uurimistööd lisaks arsti poole pöörduma.
Emaka müoomaga võib naine tunda ka puhitus, valu, menstruatsiooni puudumine, kogu keha turse. Sellisel juhul on vaja ka meditsiinilist abi, et välistada kasvajahaiguste arengut.

Enne menstruatsiooni tehtav suppplasma on naiste premenstruaalse sündroomi (PMS) märk.

Lisaks füsioloogilistele muutustele, mis ilmnevad naiste kehas menstruatsiooni alguses, võib ta ka kogeda psühholoogilist ebamugavust:

suurenenud alakõhu tagajärjel ebameeldiv;
sageli halb tuju, mida põhjustab hormoonide mõju menstruatsiooni alguses;
üldine nõrkus, nõrkus.

Mis siis, kui naisel on enne tema perioodi kõhtu?

Esialgu peate kindlaks määrama põhjuse, mis põhjustas puhitus menstruatsiooni ennetamisel. Kui see füsioloogilise funktsiooni organismi, PMS sümptomite, siis sa lihtsalt vaja, et kohandada võimu naine kaks nädalat enne menstruatsiooni: vähendada tarbimist süsivesikuid, liiga soolane toit ja suurendada valgu. Samuti tuleks välja jätta toitu kaunviljadest, kapsast, liigselt kõrge kalorsusega toidust (jahu ja magus).

Et vabaneda tursetest ja selle tagajärjel vähendada menstruaaltsükli perioodil väljapoole väljakujunemist, võite kasutada rahvapäraseid ravimeid: jõhvikaste, jõhvikate ja diureetikumide valmistamiseks.

Paljudel naistel on enne menstruatsiooni paisunud kõht. Aga mis täpselt see on - organismi eripära või naise patoloogiline seisund - võib pärast günekoloogi järele öelda ja ultraheliuuringute tulemusi saada.

Miks mao kasvab menstruatsiooniperioodiks kauem?

Miks on magu enne menstruatsiooni? See on küsimus, mis ärritab tüdrukuid mitte ainult esteetilise vaatepunktist. Laienenud kõhtu enne menstruatsiooni algust on tavaline nähtus, mis võib põhjustada naise ideele, et tal on tõsised terviseprobleemid.

Kindlasti on iga teine õiglane sugu tuttav olukorraga, kui 7-14 päeva enne kuud jõuab paremini 1,2 võrra ja mõnikord isegi 3 kilogrammi! Aga kardan seda "anomaalia" ei ole vaja - see on sageli täiesti ohutu, kuid veenduge, et see, vaatame põhilisi põhjuseid.

Selgitame välja põhjused

Niisiis, miks maos kasvab varsti enne menstruatsiooni algust? Kõigepealt peame silmas pidama, et igal naisel on PMS-i periood omaette, nii et kõik ei näe sellist "anomaaliat". Kõik sõltub mitmest tegurist:

naise füüsiline seisund;
kõhu lihaste väljaõpe;
emaka lihase elastsus.

Nüüd läheme kohe kaaluma põhjuseid, miks kõhtu paisutakse enne menstruaalperioodi. Kõige levinumad tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on järgmised:

Soolemotiilsuse muutus. Enne menstruatsiooni algust keskendub keha vaagnaelundite toimimisele. Autor emaka ja selle derivaadid nende naabruses soolestikus hakkab voolama ohtra veres, mis võib viia isegi veidi häired seedeprotsessi. Selle tulemusena väidavad naised, et nad on pukid, nad on haiget ja mao on laienenud, võib isegi esineda iiveldus.
Hormonaalsed muutused on üks kõige tavalisemaid põhjuseid, miks alaselja on täis pudenenud vahetult enne menstruatsiooni algust. Kuid see juhtub tihti nõrkade lihastega naistel.
Vedeliku kogunemine kudedes. Kuu - mõõdukalt rikka verekaotus periood koos teatud koguse vitamiinide ja mikroelementide kõrvaldamisega. Püüdes kompenseerida neid, 1-2 nädalat enne menstruatsiooni alustamist, hakkab keha aktiivselt vett hoidma. Selle tagajärjel ei suurene mitte ainult kõhupiirkond, vaid ka käte, jalgade ja näo käes.
Ovulatsioon. Iga naise munaraku küpsemine ja vabanemine toimub tsükli erinevatel aegadel. Kuid mõnikord tuleneb täpselt sellest protsessist asjaolu, et mao on vähe valus ja pumbatud. Kui kuud on veel pikka aega, kuid sellised haigused on juba ilmnenud, siis on ovulatsioon jõudnud.

Need on peamised põhjused, miks kõhtu paisub enne menstruatsiooni algust. Nad ei vaja meditsiinilist sekkumist, sest need lõpevad end pärast menstruatsiooni lõppu.

Mida ma peaksin tegema, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni?

Mõistades põhjuseid, miks kõhupiirkond suureneb enne menstruatsiooni algust, püüame mõista, kuidas seda probleemi ära hoida. Ebamugavuse vähendamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

1-2 nädalat enne "nendel päevadel" ei ületäitumist kõht: sest süüa naist menstruatsiooni ajal ei saa ainult turset - see võib põhjustada ka valu kõhus ja iiveldus;
vahetult enne menstruatsiooni peaks vältima kasutamise rasva, äge, soolatud, suitsutatud (sellised tooted viib viivitus suures koguses vedeliku kudedesse, mistõttu on kaalutõus);
tuleks välja jätta toitumises toores köögivili ja puuviljad, kiibid ja oad, eriti enne menstruatsiooni või selle ajal oma naisi tugevalt puchit ja kõhuvalu;
On vaja võtta vitamiini kompleksid, mis sisaldavad E-vitamiini ja foolhapet.

Need on meetmed, mis aitavad ennetada kõhupiirkonda enne menstruatsiooni algust. Kui ta nendel päevadel täidab, peate:

jätma kohvi välja või vähendama selle kasutamist;
Söömine on nõrk (kui kõhuvalu tekitab ja tekitab kõht, siis takistab see soolestikku);
tee väikese massaaži vööst ja alaselkust;
võtke narkootikume magneesiumi baasil.

Need lihtsad, kuid tõhusad näpunäited aitavad leevendada menstruatsiooni ajal ebamugavust ja ülitundlikkust ning aidata kaasa ka naiste üldise seisundi paranemisele.

Millal peaksin viivitamatult arsti vaatama?

Mõnikord juhtub, et sa saad palju paremini enne menstruatsiooni, kuid see ei tule. Sellegipoolest magu haiget põdutab ja paisub, peavalud ja meeleolu muutused on sarnased PMSiga. Mis on selle põhjus?

Kui kõhuvalu on suurenenud ja valus ja igakuised ei ole tähtaega jõudnud, peaks see olema günekoloogile kaebuse esitamise põhjus. Sellised rikkumised võivad rääkida emakaga seotud põletikuliste protsesside tekkimisest või müomatoosi arengust. Mõnikord on tervisliku seisundi halvenemine seotud raseduse tekkimisega, seega peate igal juhul kontrollima!

Niisiis, kui teil enne menstruatsiooni on parem, ei ole see hirmutav - see on täiesti normaalne. Kui menstruaaltsükli ajal probleeme ei esine ning tervislik seisund ei halvene järsult, siis ei tohiks olla paanika põhjuseid. Peamine on järgida ülalkirjeldatud lihtsaid eeskirju, mis tulevad päästetud mitte ainult nendesse, vaid ka naiste elu kõigil teistel päevadel!

Miks enne igakuist pumbatud maod - võimalikud põhjused ja probleemi lahendamise viisid

Miks kõhtu enne menstruatsiooni pumbatakse - see küsimus puudutab igas vanuses naisi, sest peaaegu kõigil on ebameeldiv sümptom. Paljudel tüdrukatel on tugev kõhu laienemine ja selle põhjus võib olla mitmesuguseid tegureid.

Menstruaaltsükkel

Iga naise tsükkel on erinev - kestus varieerub 21 kuni 35 päeva. Tsükli keskel munapunane valmib ja hakkab liikuma emakasse. See tähendab, et kui kestus on kakskümmend kaheksa päeva, siis on kontseptsioon võimalik kuu algusega neljateistkümnendal päeval. Sel hetkel on mao laienenud, seda protsessi täiendab sageli muid sümptomeid: valu, raskustunne, väljaheide ja muud sümptomid.

Paljud naised märgivad jalgade turset. Mõnel juhul peetakse silma pealetungimist enne menstruatsiooni ja selle ajal normi, kuid mõnikord on see märk ohtlike haiguste kohta. Seetõttu ei tohi ennast ravida, on parem kontakteeruda arstiga, kes määrab probleemide põhjused.

Miks ma kõhtub enne menstruatsiooni?

Mitte kõik naised ei suurenda oma kõht enne menstruatsiooni. Igal naisel on premenstruaalne sündroom tema enda viisil. Esilekutsuvad tegurid on emaka lihase füüsikalisused ja elastsus.

Raseduse esimene märk

Üks imetamise põhjusest, mida täheldatakse enne menstruatsiooni, on rasedus, mis on tulnud. Joonise lõtvus sõltub progesteroonist, mille peamine ülesanne on valmistada reproduktiivorganeid ja kogu organismi lapse võimalikuks imetamiseks või kandmiseks. Ja ta teeb seda iga kuu, olenemata sellest, kas rasedus on planeeritud või mitte.

Pärast viljastamist peab muna kinnituma emaka seinale, mis muutub selle peetuseks pehmemaks ja paksemaks. Lisaks sellele peab emaka kamber lapse edukaks läbiviimiseks sisaldama paljusid kasulikke elemente. Progesteroon põhjustab naisorgani lõõgastumist ja paksenemist, täidab seda vitamiinide ja vedelaga. Sellepärast on igakuiselt puhitus. Kui keha mõistab, et kontseptsiooni puudus, siis hakkab endometrium paistma ja väljub - see on igakuine. Kaheteistkümne tunni jooksul saavutab emakas samad mõõtmed ja kõhu suurus väheneb. Kui väetamine toimub enne, kui eeldatav igapäevane naine märgib kõhu kasvu, kuid see muutub kindlaks - see on märk sündimata lapse edukast arengust.

Et mõista, miks enne ja ajal menstruatsiooni suurendab kõhtu, on oluline teada füsioloogiat. Hormoonid mõjutavad oluliselt keha tööd. Naistel on kõik protsessid erinevad kui meestel. Peamine põhjus on reproduktsioonifunktsioon. Kehakaalu väike tõus enne menstruaalveed on looduslik füsioloogiline nähtus.

Tsükli teises etapis tõuseb progesterooni tase järsult, mis muudab kõigi elundite, sealhulgas mao, soolte ja närvisüsteemi tööd. Selle tulemusena saavad tüdrukud pidevalt sööma ja ilma nähtavate põhjusteta muutuvad ärrituvaks. Kõhupiirkond muutub ainult enne menstruatsiooni ja kui see on nii, siis kõik on normaliseerunud. Haiguste või haiguste puudumisel piisab mõne päeva pärast kannatamise ja ebameeldiva nähtuse läbimisega.

Lisaks sellele häirivad naissoost hormoonid vee-soolasisaldust ja hoiavad vedelikku sees. See suurendab vasopressiini tootmist - hormooni, mis vähendab urineerimise sagedust. Vedelik on kavandatud tulevaste verekaotuste kompenseerimiseks, kuna see kogub rasvrakkudes. See on teine põhjus, miks mao pumbatakse enne menstruatsiooni ja selle ajal.

Ebaregulaarne toitumine enne igakuist on võimalik gaasistamist. Kaks nädalat enne menstruatsiooni väheneb hea tuju tagav hormoon. Selle tulemusel tüdruk muutub närviliseks ja ärritatavaks. Üks võimalus probleemi lahendamiseks on süüa. Sellisel juhul mõjutavad hormoonid kõiki silelihaseid, sealhulgas soolestikku.

Ebatervislik toit paratamatult põhjustab kõhukinnisust, kääritamist ja gaase, mille tagajärjel hakkab igakuine kõht puchit ja paisub. Probleemi lahendab tasakaalustatud toitumine, sealhulgas mineraalidest ja vitamiinidest rikas toit.

Kõik eelmised juhtumid loetakse normaalseks. Kuid mõnedel juhtudel peaks murettekitav küsimus miks maos paistub enne ja ajal menstruatsiooni. Patoloogiate arengut soodustavad:

neerude ja maksa patoloogia;
mao- ja sooltehaigused;
günekoloogilised haigused;
pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.

Harvaesinev kõhu laienemine on reumaravilikes neoplasmides reeglina võimalik. Günekoloogias on kõige sagedamini diagnoositud myoma. Lisaks võib väike turse urogenitaalses süsteemis põhjustada puhitus. Seepärast on soovitav läbi viia ulatuslik kontroll mitu korda aastas, et vältida tõsiste patoloogiate arengut.

Samuti tuleb konsulteerida spetsialistiga, kui turse on kaasas valu, kõrge palavik, iiveldus.

Ennetamine

Teades, miks kõhtu täis kuus, aitab teatud meetmete abil ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine. Kuid nende vabanemine on täiesti võimatu, kuna see on füüsiline protsess, mis on seotud füsioloogiaga. Peamised ennetusmeetmed:

Paar nädalat enne menstruatsiooni tuleb toidule lisada B-vitamiine - pähkleid, pärmi, oad, juust, kala, piim, tatar, kartulid, munad jne.
Keetmata fermentatsiooni tekitavaid nõusid - kondiitritooted, viinamarjad, kvasid.
Vältige teravaid, soolaseid ja suitsutatud tooteid.
Lühendage šokolaadi ja kohvi.
Joo iga päev kuni kaks ja pool liitrit vett.
Vähendage kasutatud soola kogust.

Gaasistamise ja turse ärahoidmine aitab ravimtaimede sidumist. Saate kasutada bio-lisaaineid, milles on palju väärtuslikke mikroelemente ja vitamiine. Sageli määravad günekoloogid ravimid hormonaalse tausta normaliseerimiseks.

Kõhu paistetuse põhjuste kindlakstegemiseks saab ainult kogenud günekoloog. Seetõttu on apellatsioon spetsialistile kohustuslik.

Põhjused naistel enne kestnud menstruatsiooni

Miks on magu enne menstruatsiooni? Seda küsimust küsib peaaegu kogu õiglane sugu, sest see sümptomoloogia esineb kõigis naine. Ja mõnedel tüdrukutel on alakõhu suhteliselt tugev tõus. See juhtub mitmel põhjusel.

Menstruaaltsükkel

Menstruaaltsükkel on kõigile naistele erinev. See kestab 21, 24, 28, 35, 40 päeva. Viljastamiseks valmis olev muna küpseb tsükli keskele ja jätab emaka suunas. Muide, kui naise tsükkel on 28 päeva, siis võite rasedaks saada 14. päeval menstruatsiooni esimesest päevast. Kui tsükkel on 35 päeva, siis vastavalt 17, 18 päeva. See on tsükli keskpunkt, mis muutub kõhu laienemise perioodiks. See on paistes, sageli sellised sümptomid nagu valu, raskusastme, seedehäire: kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Paljud foorumitel ütlevad, et magu muutub 4 kuu jooksul rasedate naiste jaoks sama suur. Lisaks jäljed, silmad, huuled ja isegi nina paisumine. Mõnel juhul on puhitus täiesti normaalne nähtus ja mõnikord - tõsiste patoloogiate tunnuseks. Just sel põhjusel ei ole võimalik tuvastada sellise sümptomi tekkimise põhjust iseseisvalt ega isegi mitte mingil juhul proovida iseseisvat ravi. Sa peaksid külastama günekoloogi, et teada saada tõeline põhjus puhitus 2, 3 nädalat enne menstruatsiooni.

Mõned ilusad soo tunduvad mitte ainult turse, vaid ka tsirkuse keskele alaseljavalu. Ja seal on selline sümptom igal teisel tüdrukul. Me ei pea seda üldse muretsema. See tähendab, et munarakud lahkuvad ja liiguvad emaka suunas, mõnikord võib selle protsessiga kaasneda 2-3 päeva mööduv valu. Selle aja jooksul võite võtta spasmolüütilisi ravimeid (No-shpa) ja piirata seksuaalset aktiivsust.

Iga tavaline tüdruk jälgib oma välimust, tervist ja ümarat kõht enne kriitilisi päevi peaaegu kõike. Miks puhitus tekib?

Raseduse esimene märk

Puhitus võib tähendada kahe-kolme nädala rasedust. Peamine süüdlane on naiste arvu moonutamine ja kõhuõõne suurenemine enne menstruatsiooni - progesteroon. Selle põhifunktsiooniks on suguelundite ja kõikide kehasüsteemide kontrollimine ja ettevalmistamine loote võimalikuks viljastamiseks või kandmiseks. Kahjuks ei saa progesteroon ette teada, kas naine planeerib rasedust, täidab seetõttu igapäevaselt oma ülesandeid. Kui progesterooniga oleks võimalik nõustuda, ei täheldata kõhupiirkonna turset. Kuid see on lihtsalt võimatu seda teha, nii et naisorganism on korraldatud.

Viljastatud rakk kinnitub emaka seinale, kuid säilitada oma tavapärase endomeetriumi (emaka kest) saada paksem ja pehmem. Lisaks loode normaalsele arengule peab emaka sein olema toitainete, vitamiinide rikas. Mõjul progesterooni toimub paksenemist, lahti ja täites vajalikud elemendid limaskesta naise keha, sest emakaepiteelkoele iga kuu valmistub vastu viljastatud munarakk tulevikus kanda lapse. Limaskesta paksenemine ja lahtitulek, mis on tingitud vere ja vedeliku suurte koguste emakast. Selle tagajärjel - mao pisut pumbatakse ja suureneb emaka seina turse tõttu. Imendunud emakas on põhjuseks, kui suureneb kõhu maht enne menstruatsiooni. Kui naine reproduktiivorgani mõistavad, et puudub arusaam, endomeetriumi hakkab lahti kooruma kiiresti - eraldatakse verest, mis on, minna kuus. Juba 10-12 tundi pärast eraldamist suureneb naisorgani suurus ja kõht muutub samaks.

Aga kui viljastumine tegelikult juhtus, iga nädal naine märkad suurendada alakõhus, kuigi see on tahke, mis näitab, et majanduskasvu ja loote areng.

Hormonaalsed manifestatsioonid

Et mõista, miks enne kuus suureneb magu, on vaja lähemalt füsioloogiast lähemale minna. Hormoonid reguleerivad kõigi süsteemide ja organite tööd. Naiste puhul on nende elementide tootmine meestest veidi erinev ja see tuleneb täpselt reproduktiivsest funktsioonist.

Emaselt täiesti normaalne füsioloogiline nähtus on kehakaalu tõus enne menstruatsiooni (1 kg kuni 2,5 kg).

Menstruaaltsükli viimase etapi vältel vabaneb suur hulk progesterooni (naissoost hormooni). Selle põhjal on erinevaid muutusi kõikides organites, sealhulgas seedetraktis ja närvisüsteemi (paljud tüdrukud pidevalt süüa sel perioodil, ei ole põhjust Psycho cry ja saada rahul).

Magu imendub ainult enne menstruatsiooni, esimesel päeval, kui nad lähevad, kaalutakse uuesti ja psühholoogiline seisund taastub. Seega, kui puudusid kõrvalekalded või haigused, peaks ainult kestma ainult mitu päeva ja keha töö normaliseerima. Menstruaaltsükli keskel on ujumine üsna tavaline.

Asi on see, et naissoost hormoonid (progesteroon, östrogeen, prolaktiin) aitavad kaasa vee-soolasisalduse tasakaalu rikkumisele ja kinnitavad vedeliku kehas. Samal ajal intensiivselt aktiveeritakse elemendid, mis vastutavad Na kogunemise eest. See aine säilitab kudedes vedeliku. Lisaks algab vasopressiini tootmine. See on antidiureetiline hormoon, mis vähendab urineerimise sagedust. Ema loodus on loonud sarnased mehhanismid, mis tagavad, et naiste kehas olev vedelik on reserveeritud tulevasele verekaotusele, ja naisel ei muutu see stressiks. Üldjoontes kompenseerib kogunenud vedelik kadunud verd.

Muide, õiglase sugu ei ole nii hirmus verejooksu põhjustavad erinevad patoloogiad või vigastused, nii mehed just seetõttu, et keha on harjunud naiste iga kuu menstruatsiooni ajal, et osa teatud kogus verd.

Koht, kus hoitakse kogu kogunenud vedelikku, on rasvarakud, nii et kõht hakkab kõigepealt kasvama. Tupe võib ilmneda mitte ainult vaagnapiirkonnas, vaid ka jalgades ja kätes. Väljendatud turse, kaalutõus üle 3 kg enne menstruatsiooni perioodi näitavad rikkumise toimiva Kuseteedes vitamiinipuudus, eriti B6i Mg. Teine tegur võib olla põhjustatud suure koguse vedeliku viivitusest - soola sisaldavate toodete ülemäärasest kasutamisest.

Kehv toitumine

Enne kuus suureneb maos, kui naine ei söö korralikult. Kaks nädalat enne menstruatsiooni väheneb hormoonide tootmine, mis on hea meeleolu eest. See on ärrituvus, närvilisus. Üks naissoost depressiooniga tegelemise parimaid viise on süüa midagi maitsvat. Mõned inimesed on soolased, teised magusad. Samal ajal toimivad naiste hormoonid keha siledatel lihastel ilma soolestikust mööda minnes.

Düsfunktsioon ja lõdvestunud lihased põhjustavad kõhukinnisust, suurenenud gaaside moodustumist, kääritamist, mistõttu mao paisub, pukit, rumbab. Tasakaalustatud ja õige toitumine, vitamiinide ja mineraalide rohkema toiduga kaasamine toidus, aitab toime tulla enne menstruaaltootmist täheldatud puhitus.

Haigused, mis põhjustavad haigust

Kõik eelnimetatud tingimused on normiks enne igakuist. Kuid mõnedel juhtudel võib puhitus provotseerida olemasolevaid haigusi.

Patoloogiad, mis põhjustavad kõhuõõne suurenemist enne menstruatsiooni:

maksahaigus ja neeru süsteem;
seedetraktihaigused;
pahaloomulised ja healoomulised kasvajad;
günekoloogilised haigused.

Üldiselt täheldatakse pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate manustamisel vaagnaelunditesse ebanormaalset kõhu laienemist. Günekoloogia suunas on kõige levinum müoom. Kuid isegi väikese kuseteede kasvaja võib põhjustada kõhu olulist suurenemist enne menstruatsiooni. Seetõttu soovitatakse günekoloogidel uurida naisi vähemalt 3-4 korda aastas, et välistada soovimatud ja seroosilised patoloogiad.

Vaadake günekoloogi vaja igal juhul, kui paistetus on lisatud valu, palavik, iiveldus, pearinglus ja oksendamine.

Ennetusmeetmed

Mida peaks naine tegema, kui tema kõhtu paistes? Täielikult vabaneda sümptomid lähenevad menstruatsioon ei tööta, sest see on füsioloogiline protsess. Selline naise osa. On võimalik sümptomeid vaid veidi vähendada. Magu väheneb ainult menstruatsiooni ajal.

Mida tuleks teha, et vältida mao turset enne menstruatsiooni:

2 nädalat enne iga kuu maksimaalselt küllastada toitumine toiduained, mis sisaldavad B-vitamiine (pähklid, tatar, mais, oad, spargel, kartulid, kliid, maks, pärm, kasvama läinud terad nisu ja otra, piim, linnuliha, munad, kala, juust, spinat, spargelkapsas;
Eraldage käärimist ja gaasimist põhjustavaid tooteid (viinamarjad, kvasisid, redis, kondiitritooted);
Ärge sööge, vürtsikas, marineeritud, suitsutatud tooteid, vürtse;
osta komplekti elemente apteekris, mis sisaldab K, Mg, Ca, Zn;
piirata kohvi sisaldavad energiajoogid, šokolaadikompvekid;
tarbida vähemalt 2,5 liitrit vett;
maksimaalse soola tarbimise vähenemisega.

Günekoloogid soovitavad enne menstruatsiooni harjutusi teha. Need aitavad maost vähendada. Võimlemine toimub alles kuus, esimesel päeval, kui nad lähevad, peate laadimise lõpetama.

Istumisasendis pingutage 2-3 sekundit ja lõõgastage kõht. Kasutage seda 3-4 korda päevas 12 korda.

Tõsises asendis tõmmake puusad kõhtule, pakkides neid ümber oma käte. Kasutada 2 korda nädalas 15 korda 15 nädala jooksul.

Samal positsioonil on põlved painutatud, käed kõht. Väljahingamisel ärge suruge käte altpoolt kõvasti kõvasti, kui hingamist tuleb 3-4 sekundit edasi lükata. Sissehingamisel pääse kõhuga päripäeva.

Günekoloogid soovitavad 2 nädalat enne iganädalast igapäevast ööpäevast vanni musta pipra, kadaka, teepuu, eukalüpti eeterlike õlidega.

Et vältida kõhupuhitus ja puhitus, on asjakohane juua looming maitsetaimi, näiteks Keetmine apteegitilli, angeelikajuur, kummel, kardemon, ingver, nõges, Korte, lovage. Mõned neist ravimitest on diureetikumid, aitab eemaldada liigset vedelikku.

Mõned ressursid sisaldavad teavet, mida ravimite võtmisega saab ära hoida enne kuu süvenemist. Seda saate teha, kuid alles pärast günekoloogi nõustamist.

Võite võtta toidulisandeid, mis sisaldavad kõiki vajalikke organismi mikroelementide, vitamiinide normaalse arengu ja elutähtsate funktsioonide jaoks. Sageli soovitavad günekoloogid võtta diureetikume ja hormonaalsüsteemi normaliseerivaid ravimeid.

Kindlaks teha, miks puhitus toimub enne menstruatsiooni, selle põhjused tingimus aitab kogenud günekoloog, kes pärast põhjalikku uurimist naisekeha selgitada, mida käivitab muutus naise kuju.

Küllastumine enne igakuist

Õrnale taljele, peenikele joontele, mis vastavad õiglase soo liikme kaalukõrgusele, on tema tervis.

Kõhu ümardamine põhjustab ärritust ja ärritust, kuigi seda ei juhtu nii tihti, nimelt enne kriitilisi päevi.

Võibolla teised ei märka sellist metamorfoosi, kuid kõht kandur ei jäta seda sümptomit. Ja ta ei ole üksinda oma hämmelduses, miks enne menstruatsiooni on puhitus.

Kõhupuhitus

Kõhupuhitus iseenesest ei ole haigus, vaid see on võimalike kõhu patoloogiate sümptom. Nagu ka enne menstruatsiooni tupe.

Selle nähtuse jaoks on mitmeid põhjuseid. Pärast kriitiliste päevade lõppu ja kõhu seisund taastub normaalseks toimimiseks.

Puhitus ei ole kõigil naistel. See sõltub isiku isiksusest. See naise keha omadus mõjutab nii enne menstruaal-kui menstruaaltsükli sümptomeid.

Osa ilusast soost tundub ärritunud ja keegi ei muutu emotsionaalsete häirete pantvangiks. Mõned kriitilised päevad on füüsiliselt kergesti üle kanda, teised on täiesti lagunenud ja isegi ei tööta.

See kehtib mao seisukorra kohta enne kuud. Näiteks on rasedate naiste tüüp samal ajal täiesti erinev kõigile.

See võib olla tingitud füüsilisest isikust, ajakirjanduse lihaste väljaõppest, emaka elastsusest iseenesest.

Tänu selle perioodi füsioloogilistele omadustele kehas esineb enne menstruaaltsükli imetamine:

Hormoonid

Sageli kuulete püügifraasi "Kõik närvide haigused". Ja mis juhtub hormoonide puuduse taustal - see nõuab selle valdkonna eriuuringut.

Hormonaalsed heitmed kontrollivad meie keha elutsüklit.

Naiste puhul on nalja, et nende elu koosneb premenstruaalist, menstruatsioonist, postmenstruaalajast.

Nalja sisuks peitub asjaolu, et lisaks sellistele keha olekutele pole aega ka teistele vallandustele. Naine märgib või ei märka, kuid igal perioodil on oma muutused hormonaalses taustosas.

Need mõjutavad naisorganismi väljaõpet:

viljastamine;
kontseptsioon;
vilja kandmise tingimuste loomine;

Kontseptsiooni puudumine sellel perioodil dikteerib vere ja kudede uuenemist võimaluse kujunemiseks järgmises tsüklis. Hormoonid toimivad emakal, lõõgastavad seda.

Emak muutub turseks ja pehme, mugav embrüo vastuvõtmiseks.

Kui rasestumisaeg jääb vahele, muutub hormoonide meistrivõistlused. Vooder on kohustatud lahkuma emakaõõnde, mis toimub kord kuus.

Keha on suunatud uue muna ettevalmistamise tähtsamale ülesandele.

Puhasus

Igapäevane vedeliku kogunemine - naisorganismi füsioloogiline kvaliteet. See protsess puudutab mitte ainult kõhuga, vaid ka käte ja jalgadega.

Puhasus võib olla tugev, et teil on vaja muuta rõivaste ja kaunistuste kandmise stiili. Mõneks ajaks loobuge kanderihmadest, heliseb.

See nähtus on oma olemuselt mõttetu. Miks seda juhtub, on seletatav uue vere tekitamise funktsioonide taastamise protsessiga.

Menstruatsioonist tingitud veritsus tuleb täita vedelikuga, vastasel juhul võite olla hüpovoleemilise šoki pantvangis.

Vere värskendamine oli kiire, mitte piirata vedeliku kasutamist. Vee olemasolu ei salvesta seda ödeemi kujul.

Rasedus

Kriitiliste päevade tähtaeg saabub, sellega kaasnevad sümptomid: turse, rinna suurenemine, ärrituvus, kuid igakuine keha on hilja. Sellisel juhul on soovitatav teha rasedustesti.

Tänapäeval on üsna tõhusad testid, mis võivad kindlaks määrata raseduse esialgse perioodi.

Positiivse testi olemasolu välistab valu, mis võib olla tõestuseks spontaanse abordi tekkeks.

Kõik väljavaated ema või tema saamiseks ei ole günekoloogi külastuse nõue. Katset ei saa näidata patoloogiat naisorganites, näiteks emakaväline rasedus.

Seetõttu tuleb selle tulemused kinnitada ka teiste uuringutega. Täpne kuupäev võimaldab teil planeerida raseduse tulevikku.

Ovulatsioon

Igakuiselt on võimalik veel hämmingus kuni 10-15 päeva. Kuid oli puhitus ja mõned ebameeldivad aistingud. Arstid ütlevad, et see on loodusnähtus. Miks see tekib ja miks?

Seisundi põhjuseid selgitatakse munaraku vabastamisega munasarjast ning ainult osa naisi tunneb ovulatoorsed valud. Valus, ebatavaline seisund ei olnud ette kujutatud.

Võite viivitamatult minna arsti juurde, teha ultraheli. Kuid informeeritud naine võib selliste tegevustega oodata.

Turse

Puhitus, turse ja valu - mõnikord esinevad emaka fibroidid.

Me peame oma tervist jälgima, sümptomite suurenemine nõuab günekoloogi konsulteerimist, õppetooli uurimist ja vajalikke uuringuid. Eduka ravi peamine võti on õigeaegne diagnoos

Kõhukinnisus

Halb, kui kriitiliste päevade põhjuseid koormatakse soojus, oksendamine, paistetus pahkluu piirkonnas. Pikaajalise seisundi korral peaks tervisliku seisundi järsk halvenemine viivitamatult minema arsti juurde.

Selleks, et enne menstruatsiooni ei võimaldaks tugevat turset, peaksite jälgima oma keha. Aja jooksul mõistab naine, kuidas ennast kaitsta kõhu, pahkluude ja keele turse ning nägu on sageli altid tursele.

Miks ei seostata õiglase soo tervisega seotud patoloogiatega, on mõnikord valusad. Kas teil on võimalusi oma välimust parandada?

Soovitusi saab alati leida, kuid nende rakendamine on keeruline. Fakt on see, et soolestiku patoloogiatega on olemas dieet, heakskiidetud toidud, meetmed elundi seisundi leevendamiseks.

Kriitiliste päevade lähenemise ajal, nagu eespool mainitud, muudab sool oma tööd. Ja see vajab abi, et mitte anda peremehele erilisi probleeme:

Välja arvatud puhitus, eemaldage selle ülevool, vähendades nõude rasvasisaldust;
Piira raskete toitude toitumist: vürtsikas, vürtsikas, suitsutatud ja soolatud 2 nädalat enne menstruatsiooni;
Toores marjad, puuviljad, köögiviljad ja kaunviljad aitavad suuresti soolestikus gaasistuda. Me peame hoiduma nende kasutamisest kuni kriitiliste päevade lõpuni;
Kui seedehäire, puhitus on patoloogiline, peaks järgima kogu toitumisspetsialisti nõuandeid, kes patsiendile kohtlevad. Samal ajal on see enne menstruatsiooni kindel preventsioon puhitus.
Kodused meditsiinid aitavad oma toiduvalmistamisel rikkalikku gaasi saastumist eemaldada. Puljongides on kummeli, apteegitilli ja pruuni juur tõhus. Loomulikult on kõige usaldusväärsem viis gaaside vabanemiseks, kui need kogunevad ja signaalid kehale;
Enorteeriõli kapslites enne iga kuu edukat lahendust valutute kõhupiirkondade jaoks;
Heaks lahenduseks võib olla magneesiumi, rühmade E ja B vitamiinide tarbimine;

Seega on artiklis piisavalt teavet selle kohta, miks menstruatsiooni põhjused mõjutavad seega kõhu ja keha turset.

Me ei tohi unustada, et positiivne hoiak, suhtumine enesele koos huumoriga tekitab endorfiine - rõõmuhormoone.

Tõenäoliselt kuulnud, kui palju kasulikke looduslikke stimulaatoreid kuulub rõõmu hormoonidele, kui ainult naiste vöökoht: piimakokolaad, sõstar, eksootilised viljad ja muud tooted võivad vastu pidada.

Kõige usaldusväärsem vahend depressiooni ja depressiooni vastu võitlemiseks on seks ja sport. Kui tervis seda lubab, siis ära lükka ennast endale.

Järgides psühhosomaatika põhimõtteid, tundub, et armastad ennast, olete ilusad ja ebamugavus võib kesta vaid paari päeva, palju positiivsemalt kui emotsionaalsed tunded välimuse kohta.