Põhiline Tüsistused

Peavalu põhjus pärast menstruatsiooni, haiguse ravi

Kuu peavalu pärast on see mingi halb enesetunne, mida tüdrukud ja naised sageli kogevad isegi siis, kui menstruatsioon on juba lõppenud. Sellel perioodil on mõnel naisel pearinglus. Spetsialistid-arstid kutsuvad sellist haigust "menstruaal-migreeni".

See peavalu on mõnikord segamini seotud valuuga, mis kaasneb kõrge vererõhuga, ja tavalised ravimid, mis seda sagedamini alla lasevad, ei aita. Kui naine saab kriitilisi päevi kord kuus, viivitamatult, kuid tema pea alati valutab, võib see põhjuseks olla veres kõrgem testosterooni tase.

Menstruaalmagerea märgid

Menstruatsioonilises migreenis esinevad tuntud tunnused on valu tüdrukute ja naiste templis ja alakõhus. Selliste valu sümptomitega kaasnevad naiste iseloomu ja temperamenti muutused. On ärritatavus, ärritus, närvilisus, väsimus, mitte ettevaatlikkus. Kõik see tekitab ebamugavust igapäevaelus, takistab normaalset suhtlemist teiste inimestega, naine ei saa normaalselt töötada, viia läbi igapäevaelu. See kõik on tingitud asjaolust, et sellega kaasneb uue teabe mõistmine kümneks protsendiks. Meditsiinis nimetatakse selliseid valusid - pearinglusvalu.

Peavalu keskmes asub tavaliselt templid ja laubad ning see halb enesetunne kestab kaua. Sel juhul tunnevad tüdrukud ja naised silma piirkonnas ebameeldivat valu. Võib ärritada müra, mütsi, vestluse, erksa valguse, terava ja rikka aroomi läbi. Sellega võib kaasneda venoosse rõhu suurenemine või vähenemine. Selle tagajärjel võib rinnus olla valu, südame rütm võib langeda. Teine märkimisväärne tervisehäire sümptom võib märkida ebameeldivat valu alakõhus, liigesevigastusi, tagasi. Piimanäärmed võivad muutuda palju tundlikumaks, võib higistamine kehast muutuda aktiivsemaks.

Naistel esinevad raskused maos ja soolestikus ka sel perioodil esinevad üsna sageli. Ükskõik naisest on individuaalne füsioloogiliselt, seega võib eriti raskete episoodide korral esineda iiveldus, puhitus, oksendamine.

Menstruaal-migreeni üldised põhjused ja põhjused

Põhjused, miks naine pärast kriitilisi päevi lõppeb peavalude pärast, on üsna suur arv, nad on mitmekesised ja individuaalsed. Kuid peamine on naiste hormonaalse tausta muutumine. Selle probleemi sügavamaks mõistmiseks on vaja mõista mehhanismi ennast ja menstruatsiooni kulgu.

Ligikaudu menstruaaltsükli viieteistkümnendal päeval (see periood on iga tüdruku puhul naine individuaalne), suureneb hormooni kogus veres märgatavalt. Sel perioodil valmistab muna viljastamiseks ja läheb ovulatsiooni faasi, siis võib naine rasestuda. Selles etapis on märgatav testosterooni hormooni langus ning selle asemel võtab hormoon progesterooni, mis soodustab rasestumist. Kui sel ajal naise keha sees ei olnud väetamist, esineb hormoonide suhteliselt kiire langus ja munarakkude hülgamine. Kõik need protsessid on kaasas menstruatsioon.

Hormonaalse tausta teravad humalad naise kehas ei saa läbida ilma jälgi. See mõjutab kogu naisorganismi ebasoodsat seisundit, eriti ajuveresoonte seisundit. Sellepärast tunnevad ennekõike suguelundid, kes on kõige enam tundlikud hormonaalse tausta kõikumiste vastu, eriti peopesa, isegi siis, kui menstruatsioon on juba lõppenud.

Lisaks peamisele põhjusele on hormonaalsete häirete kujul mitmeid paralleelseid ja kaasnevaid põhjuseid, mis põhjustavad ka peavalu tekkimist. Need võivad olla mitmesugused patoloogiad ja aluseks olevad häired.

Esiteks on naistel mitmesuguseid günekoloogilisi põletikulisi haigusi, mida nad isegi ei suuda isegi arvata. Isegi selline füsioloogiline tunnus nagu naisorgani ebaõige paigutus - emakas, selle väljajätmine või emakakaela paindumine võib mõjutada heaolu.

Kriitiliste päevade jooksul suureneb naiste kehas suur kogus niiskust. See on vajalik, et naine keha saaks vabaneda viljastumata munarakkust. Samal ajal võib see vedeliku kogus põhjustada elundite turset. Eriti võib kannatada lisaks jäsemetele ja näole aju struktuur.

Teine põhjus on peanaha kitsenevus või spasm. See võib esineda vererõhu muutuste, verevarustuse häirete, migreenihoogude sageduse tõttu. Kui krambid, veresoonte ajus paiknevate pressitakse ja lõpeb siis menstruaaltsükli - kasvab järsult ja seda tol võib esineda teravaid rõhulang.

Vähem oluline tegur, millele tuleb tähelepanu pöörata, on sellise haiguse esinemine kui vegetatiivne düstoonia.

Samuti ärge unustage tegurit, näiteks rasestumisvastaseid vahendeid. Kuigi täna peetakse neid kõige ohutumaks ja mitte kahjulikuks, kuid need võivad põhjustada tugevat hormonaalset erinevust.

Iga naisorganism on individuaalne ja vältimaks ebamugavust pärast kriitiliste päevade lõppu, eriti kui tunnete muret migreeni ja peavalude pärast, on vaja pöörduda arsti juurde. Selline eksam näitab haiguse alguse põhjust, valib tõhusa ja kardinaalse ravi.

Soovitused peavalude ennetamiseks ja raviks pärast menstruatsiooni

Peavalud pärast menstruatsiooni on probleem, mida paljud tüdrukud ja naised näevad erinevatel vanustel. Kuid kahjuks ei usu kõik, et selline probleem nõuab viivitamatut otsustamist, nõudes nõu ja meditsiinilist abi.

Sellistel juhtudel on soovitatav konsulteerida arstiga: günekoloog ja neuroloog, kellel on täielik diagnoos, et selgitada välja valu põhjused ja valida individuaalne ravi.

Esialgu võib määrata individuaalseid vitamiinide ja mineraalainete homöopaatilisi komplekse. Need on vajalikud hormonaalse tausta reguleerimiseks, keha üldiseks toetuseks ja vajalike elementide küllastamiseks. Võtke selliseid komplekse tsüklites vähemalt kolm kuud.

Keeruliste juhtumite, Bole määrata hormoonide ja rasestumisvastased, mis on samal põhimõttel nagu homöopaatia, kuid mõju parandused hormonaalse saavutada palju kiiremini.

Peavalude ennetamisel ja ravimisel tuleb pöörata erilist tähelepanu õigele eluviisile, toitumisele ja puhkele vähemalt kaheksa tunni jooksul. Sama oluline on kõnni värskes õhus, mõõduka harjutuse tegemisel. Selleks, et saavutada maksimaalne mõju ravile peaks vabanema halvad harjumused, nagu suitsetamine, alkohol, vähendada kohvi tarbimist.

Sama oluline tegur on naiste emotsionaalne seisund. Te peate juhtima vaikse elustiili, vältima stressirohke olukordi.

Eriline aspekt ravi positiivse dünaamika puhul peaks olema toitumine. Selgub, et teatud toidud võivad põhjustada tugevat peavalu, isegi migreeni ja põhjustada menstruatsiooni aeglustumist. Selliste toodete puhul on ägeda, rasva, suitsutatud, erinevate vürtside ja marinaadide, šokolaadi. Need toidud aitavad suurendada hormooni taset. Kuid puhas vesi peab olema purjus koguses kaks liitrit.

Selle aja jooksul on soovitav lisada oma toidule erinevad värsked köögiviljad, pähklid, kasulik teravili, hall leiba. Küpsetamiseks on kõige sobivam rafineerimata taimeõli.

Selle spetsiifilise peavalu vastu võitlemine on võimalik erinevate rahvapäraste meetodite abil. Suurepärane abiline selles on lavendliõli. Seda saab kasutada inhalatsiooniks, selleks kasutatakse aroomlambi.

Ainult üksikud ja õigesti valitud ravimeetodeid peavalu võib aidata naistel vabaneda selle haigusega ja seda ajal kriitiline päeva ei riku tavaliselt elurütmi.

Miks peavalu menstruatsiooni ajal?

Östrogeenid ja progesteroon mängivad olulist rolli menstruaaltsükli ja raseduse reguleerimisel, kuid nad põhjustavad menstruatsiooni ajal peavalu.

Stabiilne, östrogeeni kõrge tase parandab heaolu, vähendab peavalude esinemissagedust, samal ajal suurendab östrogeeni madal tase ja kogu tsükli kõikumised.

Östrogeenide kontsentratsiooni langus enne menstruatsiooni võib põhjustada peavalu.

Samuti on olemas mõiste "menstruaalsed migreenid". Seda iseloomustab tüüpiliste migreenihoogude ilmnemine enne menstruatsiooni või selle ajal ja see nõuab erilist lähenemist ravile.

1. Peavalu enne menstruatsiooni

Menstruatsiooniga peavalu võib pidada premenstruaalse sündroomi (PMS) koostisosaks, mis mõjutab peaaegu pooled naisi.

Seda seisundit iseloomustab ebameeldivate sümptomite ilmnemine mõni päev enne menstruatsiooni algust. Nad kaovad perioodide tekkimisega.

Praegu meditsiinis ei peeta PMS-i hormonaalse tasakaaluhäire tulemuseks.

Seevastu on tõendatud, et seal on premenstruaalne sündroom naistel korrapärane, milles kõik faasid selgelt näha, samas patsientidel häired (Anovulatsiooni amenorröa, pikad viivitused), nii muutusi ei toimunud.

Huvitav! Raseduse ajal, kui progesterooni ja östrogeeni kontsentratsioonid on pidevalt suured ja stabiilsed, pole sarnaseid märke täheldatud!

Peale käitumishäirete, suurenenud söögiisu, vedelikupeetuse, vegetatiivsete reaktsioonide, kõhuvalu, mõnedel naistel esineb peavalu (peavalu).

See on tavaliselt kahepoolne, lokaliseeritud frontoparietal piirkonnas, mõnikord meenutab "kiiver". Patsiendid kirjeldavad seda kui survet, raskusjõudu; nad reeglina ei tunne haavat, oksendamine ei tekiks.

2. Menstruaalmagerees

Menstruatsioonne migreen on spetsiaalne peavalu, mis esineb menstruatsiooni ajal suguhormoonide taseme järsu languse (östradiooli ja progesterooni) tasemel. Seda täheldatakse pooltel naistest, kes põevad migreeni.

Rahvusvahelise klassifikatsiooni järgi eristatakse kaht menstruatsioonigraanuliiki:

  1. 1 True menstruatsioonne migreen (10-20%). Iseloomustab krambihoogude ilmnemine paar päeva enne ja kolme esimest menstruatsiooni päeva vähemalt kolmes tsüklis. Muudel tsükli päevadel pole peavalu.
  2. 2 Migreenid ilma aurata menstruatsiooniperioodideta. See erineb esimesest vormist ainult sellepärast, et rünnakud esinevad ka teistel tsükli päevadel.

Selle peavalu peamised põhjused on suguhormoonide taseme järsk langus ja prostaglandiinide kontsentratsiooni suurenemine vereringes enne menstruatsiooni ja esimestel 2-3 päeva pärast nende tekkimist.

Huvitav! Eksperimentaalselt on tõestatud, et östrogeeni sissetoomine naise kehasse vahetult enne menstruatsiooni lükkab teise rünnaku alguse aja edasi!

3. Erinevus teistest peavalutest

See on eriline peavalu, sellel on spetsiifilised sümptomid. Võite rääkida migreenist, kui naisel on vähemalt viis sellist konfiskeerimist:

  1. 1 Valu on ühepoolne.
  2. 2 Selle olemus on pulseeriv, lokaliseerimine - sagedamini esiosa, temporomandibulaarses ja parietaalses piirkonnas.
  3. 3 Intensiivsus võib olla erinev: keskmisest kuni talumatu ja kestusega 1 rünnak 4 kuni 72 tundi.
  4. 4 Lisatud sümptomid: iiveldus, tundlikkus ereda valguse, heli, juhmus, lõhn, oksendamine, ei too leevendust, pearinglus, erinevaid nägemishäired (vilkuv "lendab", Hetk laigud tema silme).
  5. 5 Pea valutab tugevamalt mis tahes füüsilises tegevuses, näiteks jalutuskäik trepist tundub märkimisväärselt ebamugavustunnet.

Diagnoosi seadmiseks peab teil olema vähemalt kaks neist märgidest ja vähemalt 5 episoodi ajaloos.

Normaalsest migreenist iseloomustab menstruatsiooniperioodi raskem kulg, kõrge resistentsus ravile.

4. Väljendavad tegurid

Mitmed tegurid suurendavad konfiskeerimise riski:

  1. 1 Suukaudsete kontratseptiivide (COC) vastuvõtmine. Östradiooli sisaldus neis järk-järgult väheneb, tsükli lõpuks on see ühes tabletis minimaalne. Ühelt poolt põhjustab see emaka verejooksu algust ja teisalt põhjustab menstruatsiooni migreeni. Sellest olukorrast väljapääs on teise ravimi valimine.
  2. 2 Emotsionaalse stressi seisund, stress, pikaajalised kogemused, depressioon ja muud neuroosi sarnased haigusseisundid võivad suurendada menstruatsiooni ajal esinevat ebamugavust ja soodustada valu ilmumist.
  3. 3 Toide. Nagu teate, on mõned tooted käivitavad. Nende hulka kuuluvad šokolaad, kohv, kõva juust, punane vein, pähklid, punane liha. Suuremate koguste võtmine enne menstruatsiooni ja selle ajal võib kahjustada naise heaolu.
  4. 4 Olemasolevad vaskulaarsed häired kui menstruatsioon võib põhjustada peavalu muutuste tõttu arterite ja veenide toonil, samuti vedelikupeetust.
  5. 5 Krooniline aneemia. Madal hemoglobiinisisaldus ei saa täielikult tagada aju neuronitele hapnikku, mis põhjustab aju hüpoksiat.
  6. 6. kohal Meteoroloogiline sõltuvus. See nähtus on halvasti arusaadav, kuid mõnel naisel valutab see peaaegu vihma, lumesadu ja järsud ilmamuutused.

5. Diagnoosimeetodid

Diagnoos põhineb kaebustel ja tüüpilisel pildil haigusest. Kui krambid vastavad eespool kirjeldatud kriteeriumidele, ei kasutata täiendavaid diagnostilisi meetodeid.

Iga naine on soovitatav pidada päevikut, kus registreeritakse kõik peavalu, sellega kaasnevad sümptomid ja seos tsükliga. See on vajalik sobiva ravi valimiseks ja selle kontrollimiseks. Rakendustes on mugav päevikut pidada - naiste kalendrid.

Talumatute rünnakute, nende sageduse, ohtlike signaalide esinemise korral viiakse läbi täiendav kontroll, mis hõlmab:

  1. 1 Konsultatsioon neuroloogi, günekoloogi, endokrinoloogi, terapeudiga.
  2. 2 vaagnaelundite ja kõhuõõne ultraheli, kaela anumad ja nende dopplerograafia.
  3. 3 MRI, kolju ja aju CT, tserebraalsete veresoonte angiograafia.

6. Ohutuled

Järgmised tunnused peaksid nii raviarsti kui ka naise endaga märku andma, kuna need võivad olla teiste eluohtlike olukordade ilmingud:

  1. 1 Thunder-like raske peavalu (tavaliselt äkiline) esineb hemorraagilise insuldi korral, ajuarteri aneurüsmide purunemisel.
  2. 2 Valu, mis ilmnes esmakordselt 50 aasta pärast, raseduse ajal või pärast sünnitust, samuti valu, mis on viimase aja jooksul muutunud.
  3. 3 Järk-järguline halvenemine ja suurenenud rünnakud (aju metastaasid, kasvajate kasv).
  4. 4 Valusündroomi välimus naistel, kellel on varem olnud onkoloogilisi haigusi.
  5. 5 Focal sümptomid (paresis, halvatus, nõrkus), nõrkus, teadvuse muutus, atüüpiline aur, kombinatsioon pikaajalise palavikuga.
  6. 6. kohal Efekti puudumine läbi viidud ravi.

Ükskõik milline neist sümptomitest peaks olema naise kiireks täiendavaks uurimiseks.

7. Kuidas õigesti ravida?

Menstruatsiooniga peavalude ravi põhineb kolmel põhiprintsiibil:

  1. 1 Käitumuslik ravi, st elustiili muutus.
  2. 2 Peavalu rünnaku otsene kõrvaldamine.
  3. 3 Järgmiste krampide ennetamine (oluline migreeni puhul).

7.1. Käitumisteraapia

Arst selgitab naisele peavalu põhjuseid, räägib käivitajatest. Tulevikus saab patsient oma eluviisi, toitumist, töö- ja puhkeperioodi kontrollida ja märkmeid oma päevikus teha.

On vaja loobuda halvatest harjumustest, võttes palju valuvaigistajaid, mis ainult süvendavad olukorda ja põhjustavad kroonilisi valu.

7.2. Ettevalmistused

Vähendamaks intensiivsuse ja kestusega valu võib juua mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): Aspiriin, Paratsetamool, Nimesuliid, Movalis, ibuprofeen, diklofenak.

Ei ole soovitatav võtta kofeiini, koodiini, barbituraate sisaldavaid kombineeritud preparaate. Sage valuvaigisteid põhjustab sagedasemaid krambihooge, seda nimetatakse kuritarvitavaks peavaluks.

Oksendamise ja iiveldusega saate kasutada metoklopramiidi (Cerucal).

Märgatavalt migreenihoogude võib arst triptaanideks :. Sumatriptaaniga (Amigrenin, Imigran), eletriptaanist (Relpaks), naratriptaanist (Naramig) ja muud ravimid on retsepti, nii ilma arstiga konsulteerimata ei saa teha.

Triptaanid on kõige tõhusamad, kui neid rakendatakse rünnaku alguses. Kui need ei ole tõhusad, võib neid kombineerida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.

Oluline! Tryptaane ei tohi ühe kuu jooksul kasutada rohkem kui 9 päeva, kahe dooside võtmise vahele peab jääma vähemalt kaks tundi. Neid kasutatakse ainult migreenihoo tõkestamiseks ja need on mõne teise peavaluga ebaefektiivsed!

7.3. Krambihoogude ennetamine

Ennetavat ravi kasutatakse tavaliselt ainult migreeni puhul. Erinevate uimastigruppide ennetamiseks. See on tingitud asjaolust, et haiguse põhjused ja patogenees ei ole täielikult mõistetud.

Arsti võib nimetada:

  1. 1 beetablokaatorid (metoprolool, propranolool, bisoprolool).
  2. 2 Antikonvulsandid (valproaat, topiramaat).
  3. 3 Antidepressandid (amitriptüliin, venlafaksiin).
  4. 4 Kaltsiumikanali blokaatorid (verapamiil) jne.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et igakuise peavalu ravis tuleb nii günekoloog ja neuroloog (vajaduse korral endokrinoloog).

Peab arvestama peavalude intensiivsust, kestust ja olemust, jälgima dünaamikat ja hindama ravi efektiivsust.

Miks, pärast menstruatsiooni, suudab mu pea vigastada ja mida ma sellega võin teha?

Naiste menstruaaltsükkel juhib mitte ainult tema võimet lapsele, vaid ka tema üldist heaolu. Sageli on tüdrukud pärast kuu peavalu, enamikul juhtudel põhjustatud menstruatsiooniga seotud hormonaalsetest muutustest. Kuid migreen võib tekkida ka närvisüsteemi haiguste ja teiste faktorite (südame-veresoonkonna, neerude ja muude organite probleemid) tõttu, mis vajavad arsti abi.

Peavalu põhjused

Peavalu ajal ja pärast menstruatsiooni - menstruaaltsükli migreeni ei ole haruldane, see tingimus on kaasas valu templid või laubale, peapööritus, iiveldus ja "lendab" silmis. Selle probleemi jaoks on mitu põhjust:

  • östrogeeni toime;
  • testosterooni tõus;
  • närvisüsteemi haigused;
  • südame-veresoonkonna probleemid;
  • neeruhaigus.

Östrogeeni toime

Östrogeen on üks naissoost suguhormooni peamistest hormoonidest, perioodidel, kus see reguleerib emaka endomeetriumi limaskesta eraldumist, põhjustab verejooksu ja see toimeaine täidab paljusid muid funktsioone.

Kui ovulatsiooni ajal munarakk ei ole sperma poolt viljastatud, tõuseb östrogeeni ja progesterooni tase, mistõttu algab menstruatsioon. Östrogeeni rühma hormoonidel on üks ebameeldiv tunnus - nad halvendavad rakkude vedeliku väljavoolu. Seetõttu põhjustavad paljud tüdrukud nägu, jalgu ja kõhupiirkonda turse, mõni päev enne menstruatsiooni ja nende ajal, kui esineb splash ja vabaneb suur hulk östrogeene.

Turse ei ole ainult esteetiliste puuduste tõttu, see põhjustab ka rõhu suurenemist veresoontes, sest nende kaudu liigub rohkem vedelikku. Hüpertensiooni kõige teravam toime aju veresoontele, sest sel juhul kaasneb sellega tugev peavalu, pearinglus.

Testosterooni pritsimine

Testosterooni lõhkemise tõttu pärast kuu pikkust iiveldust ja peavalu. Suurendamine testosterooni tingitud asjaolust, et aasta lõpus menstruatsioon östrogeeni vabastatakse ole nii aktiivne, nii et esimestel päevadel uue tsükli veres suurendab tase androgeenide - meessuguhormoonide.

Testosteroon ei sisalda vett, kuid see põhjustab vererõhu tõusu, aktiivset südamelööki, südametegevuse tugevus suureneb. Hüpertensioon põhjustab iiveldust ja migreeni.

Närvisüsteemi haigused

Mõnikord ei märgata isegi, et tal on probleeme närvisüsteemiga (neuroos, krooniline väsimus ja teised), mille põhjuseks on unetus, pidev stress, depressioon ja muud tegurid. Tavaliselt NA haiguse (närvisüsteemi) põhjustada peavalu õhtul vähendada söögiisu, suurendab väsimust, harva kaasas migreen, ja naine võtab seda kui tavaline väsimus.

Taustal aktiivne hormonaalsed muutused menstruaaltsükli ajal NA haiguse sümptomid süveneda, millega kaasneb närvilisus, ärrituvus või nutmine, see hakkab saada peavalu.

Kardiovaskulaarsüsteemi ja neerude haigused

Need probleemid on sagedasemad naistel vanemad kui 30 aastat. Nõrk laevad, ülekasvanud tahvel või on kaotanud oma elastsuse tõttu veenilaiendid, ei suuda taluda rõhu tõus ajal aktiivne vabastamist östrogeeni, nad saadavad pidevalt signaale pinge hüpotalamuse - keskus ajus, mis vastutab tervise säilitamist. Sellisel juhul algab migreen, silmade või piilusega valu tunne, tugev nõrkus ja iiveldus.

Neeruhaigused, mille tõttu need elundid ei saa eemaldada östrogeeni kogunenud ülemäärast vedelikku, põhjustavad samuti vererõhu ja peavalude olulist suurenemist.

Menstruaal-migreeni sümptomid

Menstruaalse migreeni eristamine tavalisest peavalust on üsna raske, sest selle manifestatsioonid langevad kokku hüpertooniatõbi, ülekoormamise, mürgistuse ja mõne muu kehasiseste seisundite sümptomitega.

Peamised menstruaal-migreeni tunnused:

  • tugev piimsagedus otsmikul ja tempel;
  • ei aita valuvaigisteid;
  • valulikud tunded kalduvad tavaliselt naine üles ärkama;
  • nad ei liigu pärast päeva puhata;
  • migreen, millega kaasneb suurenenud rõhk, iiveldus;
  • vähendab märkimisväärselt kontsentratsiooni ja halb enesetunni.

Kui need sümptomid ilmnevad menstruaaltsükli lõpus ja jätkuvad pärast neid, siis kõige tõenäolisemalt on nende põhjuseks menstruatsioonne migreen.

Mida teha menstruatsiooniga migreeniga

Sageli väheneb menstruatsioonne migreen 2-3 päeva pärast menstruatsiooni ja läbib ravimit ilma igasuguste ravimiteta. Selle protsessi kiirendamiseks on vaja välja jätta soolased, magusad ja rasvhapped, kuna need aitavad kaasa veelgi suurema vedeliku ja rõhu kogunemisele ning samuti häirivad maksa ja neerude tööd.

Light harjutus: väljas käimisega, ujumine, ole kiire sörkimine, jooga või tantsimine kiirendada eritumist vedelikukaotus kinnipeetavate, samuti suurendada hormooni oksütotsiini, mis on üks mõju on valu.

Suurepärane toime menstruatsiooniga migreeni puhkele ja head emotsioonid. Esimene võimaldab organismil normaliseeruda pärast menstruatsiooni ja teine, samuti sport, põhjustavad oksütotsiini vabanemist ja valu leevendamist.

Kui peavalu ajal ja pärast menstruatsiooni on väga tugev, takistades normaalset fookus ja lihtsaid operatsioone, migreen kaasneb pearinglus ja iiveldus, siis tuleks külastada günekoloogi ja neuroloog.

Menstruaal-migreeni diagnoosimine

Esimene menstruatsioon migreen peaksid külastama naistearsti ja saan katsetada hormonaalsete staatus - tasemete mõõtmine teatud hormoonide sisaldust veres. See protseduur võimaldab teil näha kõrvalekalde mis tahes toimeaine normist, siis on vaja valida teraapia.

Pärast peavalu pärast menstruatsiooni peate ka kontakt neuroloogiga, kontrollima närvisüsteemi tervist. Selline jälgimine aitab leida mittehormonaalsete menstruatsioonse migreeni põhjuseid, tavaliselt on neid lihtne kõrvaldada sobivate rahustitega.

Kui kaks esimest uuringud ei anna tulemusi, siis tuleb külastada kardioloogi ja MRI pea, sest valu tõttu kasvajate teke aju võib halveneda mõjul hormonaalsed muutused.

Menstruaal-migreeni ravi

Tuleb märkida kohe, et käesoleva artikli klausel on paremini tuttav, pärast kõiki allpool nimetatud preparaate ei ole vaja arstiga konsulteerida, ja pideva menstruatsioonse migreeni raviks võib määrata ainult eksperdi.

Alates peavalu pärast kuu valuvaigistitega aidata harva, enamasti hea mõju on antud ainult antispasmoodilise (No-Spa, Spazmalgon jne) ja ravimid põhineb ibuprofeeni (Nurofen, Mig, Ketorol, ketoprofeeni). Raske migreeni korral võite kasutada sumatriptaani või zolmitriptaani, kuid on oluline jälgida nende annust. Ärge püüdke eemaldada valu abiga rõhu langust kasutades diureetikumid, see ainult süvendab ebamugavust.

Ravimeid ei ole tarvis kuritarvitada, sest need häirivad maksa- ja neerude tööd ning võivad suurtes kogustes olla organismi toksilised. Vähendada peavalu intensiivsust saab ka rahustav taimedega teed kummel, melissa ja piparmünt.

Menstruatsiooni migreeni esineb palju naisi, siis sageli taandub omal, kui taastatud hormonaalset tasakaalu, kuid kui peavalu on raske ja oluliselt halvendada tervislikku seisundit, siis tuleb konsulteerida spetsialistiga diagnoosida ja ravida põhjuseid ebamugavust.

Miks mu peaga pärast menstruatsiooni on valus?

See on valus ja pearinglus, ei anna narkootikume - see on paljudele naistele tuttav. Sageli sümptomaatiline, meenutab hüpertooniatõbe, ilmneb pärast menstruatsiooni. Miks peavalu, kui menstruatsioon on möödas? Sellest tänase rääkimise ebameeldiva ilmingute põhjused.

Sümptomatoloogia

See juhtub, et pärast kuu peavalu. Valu on tugev, pulseeriv, lokaliseeritud templite, otsaesiste ja silmade piirkonnas. See võib kesta kauem. Pöörake valju helisid, heledat valgust. Nägemiskahtlus võib kaotsi minna.

Lisaks sellele muretsevad teised märgid:

  • tõmbab kõhtu
  • haige ja pearinglus
  • on olemas meeleolu kõikumine - ärrituvusest (isegi mõnest lõhnast) ja kiiret meeleolu kuni naeru
  • suutmatus teistega rahumeelselt suhelda.

Mõnikord peavalu pärast menstruatsiooni on seotud rõhuga seotud põhjustel. See hüppab, mille tulemuseks on mitte ainult pulseeriv valu peas, vaid ka südames. Seda sümptomatoloogiat tarvitavad sageli naha värinad, higistamine. Võib tugev oksendamine kuni oksendamiseni.

Põhjused

Põhjused, miks kuu pärast iiveldust ja peavalu on vaja otsida füsioloogilistes protsessides, mis esinevad naisorganismis iga kuu. Nagu teate, iga tsükkel küpstab muna, tsükli keskel on see viljastamiseks valmis ja kui see ei õnnestu, siis keha vabaneb sellest, tekib menstruatsioon. Kõiki neid protsesse reguleerib hormonaalne süsteem. Nende või nende hormoonide tase muutub ja see mõjutab aju veresoonte seisundit.

Kindlasti ei tohiks igapäevases menstruatsioonitsüklis normidega kaasas olla peavalu. Igakuine sümptomaatika võib osutada:

  1. tüüpilised algodismenorea ilmingud, mida ei saa eirata
  2. suguelundite põletik,
  3. emaka ebanormaalne positsioon
  4. endometrioos.

Muud migreeni põhjused pärast menstruatsiooni lõppu - rikkumised vee ja soola tasakaalus. Emaka rakkude vabanemiseks vajab keha palju vedelikku, nii et see hakkab kogunema. Samaaegsed sümptomid on:

  • jäsemete turse ja paistetus
  • valu liigeses,
  • silmade turse ja punetus.

Sel põhjusel tekkinud peavalu on pulseeriva iseloomuga, see surub. Reeglina on see lokaliseeritud templite piirkonnas, kuklakujuline, rõhk drastiliselt hüppab. Kõik on valus ja tundub, et kuud on karistus.

Töö ei saa puhata: kuhu koma panna?

Üks põhjusi, miks pea kuu aja pärast pea äkki ja tugevasti haiget tekitab, on menstruatsiooni ajal vale käitumine. Enamiku meie jaoks on kulumisega tegemist standardi variandiga, sõltumata tsükli päevast. Ja vahepeal igakuiselt on vaja viia vaiksem elu, jälle mitte närvis, mitte töötada normist kõrgemale.

Kuid tänapäeva äri naised mõnikord töötavad - esiteks. Teatud projektide rakendamise ajastus on olulisem kui oma organismi tsüklit.

Seetõttu on valu - selline signaal, et on aeg lihtsalt lamada ja lõõgastuda.

Informatsiooni tundlikkus peavalu pärast naisel menstruatsiooni vähendatakse 10% võrra. Performance on oluliselt vähenenud. Miks see on arusaadav. Lõppude lõpuks, kui pea on valus, on kõik mõtted keskendunud ainult sellele, kuidas sellest üle saada, mitte praeguste tööjuhtumite lahendamisele. Kuigi paralleelselt saate proovida oma ülesandeid täita.

Syndroomi hüperaktiivsus on eriti karjalistele, naistele juhtivatel ametikohtadel, meeleheitlikult ja pingeliselt karjääri loomisel eriti tuttav. Paljud neist isegi usuvad, et menstruatsioonil on kõigil peavalu ja seda ei saa vältida.

Milliseid meetmeid võtta?

Kui teil on pärast kuu pikkust korrapärast peavalu, pöörduge spetsialisti poole: günekoloog, võib-olla neuroloog jne. Pärast diagnoosi võib arst välja kirjutada ravimeid, soovitada teatud vitamiine, mineraale, mis hoiab seisundi normaalsena.

Mõnikord annavad nad välja hormoonravi või määravad isiklike rasestumisvastaste vahendite loomuse. Need aitavad stabiliseerida tsüklit, talitlushäireid ja häireid, mis mõnikord põhjustavad peavalu.

Eluviisi muutmine on oluline. See kehtib eriti naiste töökaaloogite kohta. Püüdke unerežiimi reguleerida, külastada massaažituba, SPA-d, minna saunadele ja vannidele. Seejärel, kui menstruatsioon algab ja lõpeb, ei muuda keha nõrgenenud ega nõrgenenud.

Mõnikord võib isegi ebaõige dieet põhjustada peavalu pärast menstruatsiooni. Kui PMS-i ja menstruatsiooniperioodide ajal on teil harjunud "ära kasutama" kõiki neid ebameeldivaid tundeid ja seega toime tulla meeleolu kõikumisega, siis tõenäoliselt kuritarvitatakse:

  • kõhn
  • väga magus
  • julge
  • suitsutatud tooted ja marinaad,
  • tugev kohvi ja roheline tee.

Menstruatsioon on naisorganismi jaoks täiesti normaalne, loomulik nähtus. Tavaliselt peaks menstruatsioon toimuma rahulikult ja mitte põhjustada tõsiseid tervisehäireid, samuti perioodi enne ja pärast seda. Ja kui teil on rasked migreenid, iiveldus, piinavad ülejäänud ebameeldivad sümptomid, peate kõigepealt korrigeerima päeva režiimi, toitumist ja puhata ning kui see ei aita - pöörduge spetsialisti poole.

Peavalud pärast menstruatsiooni

Väga sageli naistel pärast menstruatsiooni on igasuguseid tervisehäireid. Muu hulgas esineb pärast menstruatsiooni peapööritus või peavalu. Arstid kasutavad mõistet "menstruaalmagerees".

Seda valu võib segi ajada kõrge vererõhuga valu ja tavalised valuvaigistid sageli ei aita. Hilinemise puudumisel toimub see kord kuus ja nende haiguste põhjuseks on testosterooni taseme tõus veres.

Mõelge menstruaal-migreeni sümptomeid

Kõige sagedasemad sümptomid on valu pea peaajas, sageli tsükliline ja valu alakõhus. Nende sümptomitega kaasneb ärrituvus, hoolimatus ja isegi kiire tunne. See takistab naist suhelda ümbritseva inimesed, töö ja igapäevase tegevuse, kui see muutub ärritunud ja vähendada ettekujutust uut teavet kuni 10%. Sellised valud kannavad endiselt nime - pearinglus.
Peavalu on kõige sagedamini paigutatud templid ja laubad ning võivad kesta pikka aega. Sel juhul võib naine ebamugavuse silma, karda valju müra, eredad tuled, tugevad lõhnad ja peaaegu kõik oma tüütu. Tegemist võib olla erinevusi venoosse rõhu, sest see võib haiget rinnus ja koputab rütmis südames. Just näha valu alakõhus, liigesvalu, tagasi, suurendab tundlikkust piimanäärmed, higistamine. Seedetrakti häired, iiveldus, turse ja isegi oksendamine.

Kõige tavalisemad menstruaaltsükli põhjused

Peavalude põhjuse väljaselgitamiseks pärast menstruatsiooni peate kõigepealt mõistma menstruaaltsükli väga mehhanismi.
13-15 päeva (see aeg on erinev iga) tsükli, on märkimisväärne suurenemine veres hormoon, mis tähendab, et muna on valmis viljastumine ja siirdub ovulatsiooni etapil sel perioodil naine võib saada emaks. Seal on olnud märkimisväärne langus hormooni testosterooni ja selle asemel tuleb progesterooni, hormoon, mis soodustab viljakust. Ja kui keha ei viljastatud, on järsk langus hormoonid ja muna tagasilükkamine põhjusel, mis on lisatud menstruaaltsüklis.
Loomulikult kahjustab hormonaalse tausta selline järsk langus kahjulikult organismi seisundit, eriti aju veresoonte seisundit. Naistel, kes on hormonaalset mõju rohkem kalduvad, on peavalud ja premenstruaalne sündroom.
Teine, väga oluline põhjus on naise keha vesi-soolasisalduse süsteemi ebaõnnestumine. Selleks, et vabaneda viljastamata munarakkudest ja emaka rakkudest menstruatsiooni ajal, peab keha kogunema piisavas koguses vedelikku. Seega jagage sageli märke:
1) liigesed muutuvad pähkliseks, mille tõttu liikuvus halveneb.
2) Käte ja jalgade turse.
3) Võimalik, et ajukoe suur turse ei ole võimalik.
4) kõigi sümptomite taustal on võimalik viivitus.
Võimalik, et üks surma järsu langemise kõige ohtlikumatest sümptomitest on ajude äravool. Seda iseloomustab tungiv ja pingeline valu ninas ja templites. Kuid enamasti on see valu tingitud veresoonte spasmist, kuna anumad võivad kokku leppida ja pärast menstruaalvoogu väga järsult laieneda. Kui laev on spasmeeritud, võib rääkida neuroloogilistest ja vegetatiivsetest haigustest.

Valu ravi ja ennetamine pärast menstruatsiooni

Kahjuks ei usu paljud naised, et menstruaaltsükli valu ja valu tuleb ravida. Nende arvates on ainult hormonaalsed ebaõnnestumised ja viivitus arstiga kokku puutunud. Kuid miks teie igapäevane elu kestab 2-3 päeva iga kuu ja kannatab kõhulahtisuse valu, kui võite pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole. Sellistel juhtudel soovitatakse teil pöörduda kahe spetsialisti poole, näiteks neuroloog ja loomulikult günekoloog, teil on vaja teha diagnoos, et teada saada, mis põhjustab valu.
Alustuseks võivad nad hormonaalse tausta stabiliseerimiseks anda välja vitamiin-mineraalide kompleksid keha üldiseks hoolduseks, homöopaatiaks ja fütopreparaatideks, mida võetakse kogu tsükli vältel.
Raskematel juhtudel määratakse hormoonravi ja rasestumisvastaseid vahendeid, mis nagu fütopreparaate, kuid hormooni taseme stabiliseerivad palju kiiremini ja parandavad hormonaalsete näärmete tööd.
See on väga oluline järgida eluviisi, süüa, puhata, magada vähemalt 7 8 tundi päevas jalutama värskes õhus ja tegeleda kehalise, kuid välistada raske teostada. Samuti on vaja välistada kõik halvad harjumused (suitsetamine, alkohol, kohv). See on kasulik külastada SPA-protseduurid, jälgida taustal oma emotsionaalset seisundit (va stress, ja igasuguseid tundeid), võttes vitamiine ja mineraalaineid, kuid seoses saun ja vann, veel parem keelduda neid.
Ma tahaksin toitu näha üksikasjalikumalt, sest meie tervislik seisund sõltub suuresti sellest, mida me sööme. Seda on raske uskuda, kuid mõned tooted võivad põhjustada migreeni ja isegi menstruatsiooni viivitust. Hape, askorbiinhape, rasvane, suitsutatud, šokolaad, marinaadid, jahu ja see ei ole täielik nimekiri sellest, mis võib suurendada hormooni taset. Kohvi ja rohelise tee sisaldav kofeiin võib valu leevendada, kuid suures koguses võib see põhjustada viivitusi.
Tooted, mida soovite lisada oma dieeti: värske köögivilja (porgand, brokoli, lillkapsas, kõrvits, spinat, naeris), pähklid, seesamiseemned, tatar, nisu ja kaerahelbed, pruun leib, Rafineerimata taimeõlid.
Sümptomite kõrvaldamiseks määravad arstid ka mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis aitavad eemaldada valu ja põletikku, näiteks ibuprofeeni, aspiriini. Migreeniga aitab zolmitriptaan, kuid ravim on retseptiraviga, nii et soovitatav oleks võtta ja annustada neuroloogiga kooskõlastatud.
Lavendliõli peetakse heaks rahustajaks ja võib peavalu lihtsalt toime tulla, võite lisada paari tilka õli kuumas vees ja hingata paarikaupa, kattes oma peaga rätikuga. Või panna aroomilamp ruumi, siis lavendli lõhn levib üle kogu ruumi ja põleva küünla välimus veelgi leevendab.
Kui käepärast ei ole mingeid vahendeid, võite lihtsalt niiske rätik külma veega ja asetada oma otsaesisele, see leevendab põletikku ja leevendab valu.
Ja me peame meeles pidama, et peavalud pärast menstruatsiooni võivad põhjustada valesti valitud ravimeid: talumatus või allergia, vee-soolasisalduse tasakaalu rikkumine. Selle vältimiseks peate juua umbes 1,5-2 liitrit puhast vett, unustama gaseeritud ja magusaid jooke, tooteid, mis võivad põhjustada turset, liigselt soolaseid toiduaineid. Ja veelkord tahan meenutada, kui oluline on õigete ravimite võtmine, mitte enesehooldus.

Peavalu pärast menstruatsiooni

Peavalu pärast igakuist menstruatsiooni on üks sagedasemaid kaebusi, mida terapeudid ja neuroloogid kuulevad. See sümptom on paljudele naistele tuttav. Enamasti pärast kuut peavalu muutuste tõttu hormonaalsel taustal, kuid mõnikord võib selle märgi põhjus olla tõsine haigus.

Põhjused

Menstruatsiooniga migreeni on kaasas valu templites ja laupäeval, kui see ei tundu esimest korda, peate arstiga ühendust võtma, et teada saada põhjus. Seal on 5 tingimust, mille tõttu migreen võib häirida. Nende hulka kuuluvad:

  • östrogeenne toime;
  • testosterooni järsk tõus;
  • kesknärvisüsteemi patoloogia;
  • CAS haigused;
  • neerufunktsiooni häired.

See sümptomoloogia võib samuti osutada genitaalide põletikulisele protsessile, emaka ebanormaalsele positsioonile (valu tekib ka koos menstruatsiooniga).

Estrogeenid

Peavalu esimene põhjus on naise hormonaalse tausta muutus, mis esineb pärast menstruatsiooni lõppu. Et mõista, miks peavalu pärast menstruatsiooni, on vaja tsükli mõista.

Naise keha tsükli 14.-15. Päevas hakatakse suurendama östrogeeni ja progesterooni hormooni. Nad valmistavad emakas ja munaraku ettevalmistamiseks. Kui väetamist ei toimu, väheneb östrogeen ja progesteroon, algab munarakkude hülgamine, millele järgneb menstruatsioon.

Östrogeenid ise ei põhjusta peavalu. Nad vähendavad laevade toonust, mis viib nende laienemiseni. Seetõttu esineb menstruatsiooni migreeni. Östrogeeni tase ei ole otsustavaks teguriks, mis võib põhjustada peavalu, on ka see, et selle suhe progesterooni on õige.

Seda tegurit kinnitasid Albert Einsteini Meditsiinikolledži teadlased. Nad uurisid peavalu sõltuvust hormoonide muutuste kiirusest tsükli erinevatel faasidel. Teadlased on tõestanud, et östrogeeni ja progesterooni suhe mõjutab otseselt migreeni arengut.

Ka sarnase uuringu teadlaste arstiteaduskonna Johns Hopkins University, nad järeldusele, et östrogeen mõjutab välimust valu, kuid patogeensed protsess on palju raskem. Teadlased Ülikooli usuvad, et lisaks hormoonide välimus migreeni on olulised individuaalsed erinevused kesknärvisüsteemis.

Testosteroon

Testosteroon pole mitte ainult meessuguhormoon, vaid ka naistel. See on üks peamisi aineid, mis vastutavad nõrgema soo organismi normaalse funktsioneerimise eest. Testosterooni tsükliline koostoime östrogeenide ja progesterooniga mõjutab naiste heaolu.

Tõenäolise järsu languse või testosterooni tõus pärast kuu pikkust iiveldust ja peavalu. See suguhormoon põhjustab vererõhu tõusu, mille tagajärjel suureneb südame kokkutõmbed ja süda hakkab aktiivsemalt töötama. Seetõttu esineb iiveldust ja menstruaaltsükli migreeni.

Peavalude pideva ilmnemisega pärast menstruatsiooni peate läbima kontrollkäigu. Võibolla selle sümptomi põhjus on kesknärvisüsteemi haigus. Sellisel juhul on peavalu lokaalne kaelas või ajalises piirkonnas.

Kesknärvisüsteemi haigused, muidugi, ei ilmne menstruatsiooni lõppedes. Nad arenevad pikka aega ning kriitilistes päevades ja pärast raskendamist hormoonide järskude hüpete tõttu.

See lisab ka kroonilist väsimust, närvilisust, depressiooni ja stressi. Need on sümptomid, mis viitavad kesknärvisüsteemi probleemidele. Kui need on olemas, tuleb läbi viia eksam, et välistada tõsisemaid haigusi, näiteks vähki.

Süda

Östrogeeni tootmisel tekib vererõhu tõus ja verevoolu suurenemine. Kui naine on nõrk veresooni, rasvumine, kolesterooli tahvel, veenilaiendid, stagnatsioon soolad selgroolülid, keha ei suuda taluda sellist lasti need haigused häirida vere liigub läbi laeva. Seetõttu alustab ta signaalide saatmist hüpotalamusele. Selle tulemusena algab migreen, valu näib silmades (raske sulgeda või avada), ebamugavustunne tundub esiosas. Samuti võib esineda nõrkust ja iiveldust.

Samal ajal võivad probleemid olla järgmised sümptomid:

  • õhu puudumine;
  • tahhükardia;
  • külmavärinad ja kuumad hood;
  • pearinglus;
  • iiveldus;
  • värisedes kätes.

Peavalude ilming pärast menstruatsiooni võib olla seotud mitmete ebatervislike seisunditega. Kardiovaskulaarsüsteemi haigusi varases staadiumis ei diagnoosita, sest naistel esineb sagedamini väsimust peavalu.

Kuid migreen võib näidata tõsist patoloogiat, mis ei pruugi hilisematel etappidel ravile reageerida. Seega, kui peavalud on murettekitav pärast menstruatsiooni ei esine esmakordselt, peate konsulteerima arstiga. Parem on kinnitada, et naine on tervislik ja takistab haiguse arengut, kui hiljem joob tohutu hulga ravimeid, mis ei päästa migreeni ilmnemisest.

Neerud

Pea valutab perioodi lõpus ja nende paarunud organite talitlushäire tõttu. Neerupatoloogia, mis ei eemalda organismist liigset vedelikku ja mis koguneb östrogeeni tõttu, võib samuti põhjustada vererõhu tõusu. Ja kõrge vererõhk põhjustab peavalu ja muid sümptomeid.

Põletik

Lisaks neile põhjustele võib migreen pärast menstruatsiooni põhjustada günekoloogilist haigust, millega kaasneb põletikuline protsess. Põletikuline ja nakkav protsess viib keha mürgistuse, halvendab üldist seisundit, võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu ja peavalu.

OIE, põhjustades migreeni:

  • vulviit;
  • vulvovaginiit;
  • kolpiit;
  • tservitsiit;
  • endometriit;
  • salpingiit;
  • herpes
  • põletikud.

Sageli on peavalu põhjustajaks herpes. Teiste haigustega esineb harvemini. Herpes on eluaegne viirus, millest alates on peaaegu võimatu vabaneda. Olles nakatunud selle haigusega, ei tunne naine esialgu selle tunnuseid.

Immuunsuse nõrgenemise korral muutub herpes aktiivsemaks ja süveneb. Sellisel juhul võib olla mitte ainult peavalu, mis näib igal ajal ja süvendatud olulisi muutusi organismis pärast menstruatsiooni seonduvad muutused hormonaalse taseme. Migreenid kestavad mitu päeva, samal ajal on nõrkus ja müalgia.

Samuti võib tsütomegaloviirus põhjustada tõsist ajufunktsiooni kahjustust. Selle haiguse nakkused esinevad seksuaalselt, õhus või riigisiseselt. Tsütomegaloviirus põhjustab lihaste ja migreeni krampide kokkutõmbumist, see võib mõjutada nägemisnärvi, mis põhjustab valu lokaliseerumist silma piirkonnas. See haigus on ravitav, kuid lootele ohtlik, kui patsient on rase.

Kui naine ignoreeritakse migreeni pärast kuus, ja tal diagnoositi CMV raseduse ajal, see ähvardab mitte ainult sündi vaimselt alaarenenud laps, võimalik loote surma alguses või lõpus etappidel.

See haigus toob kaasa aneemia, neerukahjustuse, põrna, aneemia ja vere koostise halvenemise. Seetõttu ei tohiks peavalu ilma tähelepanuta jätta, isegi selline mitte-tõsine sümptom võib olla tõsise haiguse tunnuseks.

Emaka väljajätmine

Üks emaka ovulatsiooni ja prolapsi sümptomitest on algodismenorea. See termin tähendab tsüklilise valu sündroomi ilmnemist, mis kordub menstruatsiooni algusega. Kuid see võib ilmneda menstruaaltsükli lõppemise viimastel päevadel. Sageli põhjustab algodismenorea psühhosomaatilise seisundi muutusi, põhjustades peavalu spasmide ja pearingluse kujul.

Ka selline märk on tüüpiline naistele, kellel on emaka kurgus. Migreenid ilmnevad kõhukinnisuse tõttu, mis on iseloomulik suguelundite patoloogilisele painutusele. Nagu teada, põhjustab kõhukinnisus toksiine verest vabastamist, mis põhjustab peavalu.

Tervislik seisund

Peavalu pärast menstruatsiooni ei tule kui iseseisvat sümptomit. Samaaegselt temaga on ka teisi märke, mis muretsevad naise pärast. Pikemad peavalud põhjustavad aju veresoontes esinevaid tõsiseid spasme, mis põhjustab:

  • isukaotuse rikkumine;
  • iiveldus;
  • pearinglus;
  • oksendamine;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • valu silmis ja templites;
  • kõrvade asetamine;
  • orientatsiooni rikkumine.

Peavalu pärast menstruatsiooni verejooksu või selle lõpetamise eelõppel võib olla erinev iseloom. Seda võib vaadelda pidevalt, tõmmates, painutades, ringlema kogu pead.

Mõnikord on sümptom nii tugev, et naine ei saa istuda ega seista. Samuti võib järgmise rünnaku ajal nägu punaselt või rebeneda. Kui valu ilmneb kõrge vererõhu taustal, siis on templis hingeldus ja lokaalne valu kuklaris.

Väga oluline on arstile rääkida valu iseloomust. Seega vähendab arst kahtlustatavate haiguste arvu ja määrab ravi kiiremini.

Soovitused

Menstruaalverejooksu ajal ilmnes migreen või pärast seda, ei ole oluline, et mingil juhul tuleks järgida rea ​​reegleid, et mitte olukorda veelgi süvendada.

Kui pea on väga haige, ei tohi te alkoholi võtta, suitsetada, kasutada kuuma vee pudelit jääga või võtta anesteetikumi teise tableti, kui esimene ei aita.

Mida teha kõigepealt? Esimesteks peavalude nähtudeks tuleb esmaabi anda iseendale. See aitab ruumist õhutada, puhata, pea isearmassioone.

Te saate ka leiva ja lavendli või kummeli lilli teed valmistada. Need on suurepärased looduslikud analgeetikumid ja naistetaimed, mis peaksid olema igas naise koduses meditsiinikompleksis. Peavalu salvestab ingver.

Mõned naised on aidanud hingamisteede võimlemisest migreenist. Harjutused parandavad aju veresoonte vereringet, mille tõttu valu taandub. Inspiratsiooni korral peate oma lõua sujuvaks langemiseks rinnale sattuma ja väljahingamisel võtke aeglaselt oma pea ja visake see tagasi. Tehke seda ettevaatlikult, istudes toolil või tugitoolis, et langetada oma pea ja võtta tagasi 5-6 kontot. Sellisel juhul ei saa te silmi sulgeda.

Ravimid

Peavalude ravimid tuleb kasutada ettevaatlikult ja vastutustundlikult. Peamine eesmärk on jälgida juhistes näidatud annust ja mitte ületada seda, kui valu ei lõpe. Uimasteraapia on tõsine protsess, mis võib viia mitte ainult seisundi paranemiseni, vaid ka selle halvenemiseni.

Ravimid peavalude raviks pärast menstruatsiooni.

  • Paratsetamool;
  • Ibuprofeen;
  • Kalpol;
  • Pentalgin;
  • Saridon;
  • Migrenool;
  • Pentalgin;
  • Tempalgin.

Preparaadid migreeni ennetamiseks ja raviks:

Muud migreeni abinõud:

Samuti ärge unustage, et enesehooldus on ohtlik. Enne narkootikumide kasutamist on parem konsulteerida arstiga.

Peavalude põhjused, ravi ja ennetamine koos menstruatsiooniga, enne ja pärast

Peavalu (edaspidi GB, tsefalalgia) on tööealiste inimeste, eriti naiste hulgas üldine probleem. Meestele ja naistele esinemise sageduse suhe meeste ja naiste hulgas on keskmiselt 1: 2, võttes arvesse tsefalgiumi vormide ja põhjuste mitmekesisust. Paljudel menstruaaltsükli alguses olevatel naistel muutub peavalu kas prekursoriks või sellega kaasnevaks sümptomiteks. Järgnevalt kaalume, miks naised töötavad menstruatsiooni ajal GB-s ja kuidas seda toime tulla.

Krampide põhjused

Esimene valu võib alata kümne kuni kolmekümne aastaga. Menstruatsiooniga seotud peavalu on tavaliselt intensiivne ja pikaajaline. Menstruatsiooniga seotud tsefalalgia peamistest põhjustest saate nimetada migreeni ja pingepeavalu (edaspidi "GBN"). Taustal hormooni taset kõikumine (nimelt progesterooni, östrogeeni ja prostaglandiinid) märkida muutusi närvirakkude ja laiendamist aju laevadega.

Menstruatsioonne migreen tähendab haigusvormi, mis esineb ilma aura, kuid eksperdid ei eita aura võimalust (vt allolevat tabelit).

Menstruaal-migreeni kriteeriumid on toodud tabelis (GR Tabejeva sõnul).

Pingepeavalu (TTH), mille tulemusena langeb tausta meeleolu, nutmine, depressioon ajal premenstruaalse perioodi ei ole selged kriteeriumid ja erinevad kliiniline pilt.

Menstruatsiooni migreeni ei saa täielikult diagnoositud günekoloogi, neuroloogi ja perearsti tingitud asjaolust, et naised ei soovi aidata mõelda, et peavalu enne menstruatsiooni - üks premenstruaalse sündroomi. Neuroloogi ülesandeks on välja selgitada ravikuur ja ennetusmeetmed, võttes arvesse individuaalseid omadusi.

Ohu signaalid

Kui teil on GB, peate kohe võtma ühendust oma arstiga. Igas vanuses naine tuleks hoiatada, kui ta märkas järgmisi märke (VV Osipova sõnul).

Naine peab meeles pidama, et peavalud, mis sageli teda vaevavad, vähendavad kehalise aktiivsuse taset.

Kliiniku tunnused ja migreeni sümptomid

Miks naised on kõige vastuvõtlikumad migreeni suhtes? Menstruatsiooni peetakse üheks kõige tavalisemaks vallandajaks, sest valu võib ilmneda ülemineku alguses ja jätkuda kuni menopausi. Tavaliselt toimub see 48 tunni jooksul pärast menstruatsiooni algust või varem või hiljem.

Menstruatsioonil esinev migreen on "üleviimise" rünnakutega, valu on lokaliseeritud ühelt poolt. Sageli sagedamini valulikud tuned migreeni ajal on koondunud templide, silmade või esiosa valdkonda. Võib kaasneda iiveldus, oksendamine, fotofoobia ja fobia. Valu põhjuseks võib olla kehalise aktiivsuse suurenemine (treppide ronimine).

Menstruaal-migreeni iseloomulik omadus on suurepärane kestus ja valu tugevus. Esimesel menstruatsiooni päeval kaasneb suurim intensiivsus. Siiski märgivad naised, et menopausi või raseduse ajal väheneb peavalude esinemissagedus.

Haiguse diagnoosimise tunnused

Migreeni diagnoosimise kriteeriumid jagunevad kahte tüüpi: menstruatsiooniga seotud ja tõeline migreen. Mõlemal on levinud sümptomid, mis on seotud ilma auraga iseloomuliku migreeni:

  1. Kui ravi ei rakendata, võib see rünnak kesta kuni kolm päeva.
  2. Peavalu iseloomustab vähemalt kaks järgmist sümptomit:
  • keskendub ühele poolele;
  • pulsatsioonid, valu tugevus on keskmine või kõrgem;
  • tegevus põhjustab valu suurenemist.
  1. Kaasnevad sümptomid (vähemalt üks järgmistest):
  • oksendamine;
  • valgus ärritus valguse või müraga kokkupuutel.
  1. Sümptomid ei ole seotud ühegi muu haigusega.

Järgmised kriteeriumid on migreeni eristamine:

  • mis on seotud menstruatsioonide ilmnemisega - migreenihoogude ilmnemise aeg menstruaaltsükli ajal - esimese 48 tunni jooksul menstruatsioonist vähemalt tsükli kolme tsükli jooksul;
  • tõeline menstruatsioonne migreen - samad haigusseisundite sümptomid, kuid esinevad ainult kahel kolmest menstruatsiooniperioodist.

Migreeni rünnakuid, mis on seotud menstruatsiooni tekkimisega, on raske ravida. Lisaks kestusele ja raskusastmele on keerukus tingitud keha individuaalsetest omadustest ja reaktsioonist.

Kui tunned pingepeavalu tavaliselt tuim, ängistav iseloomu, asuvad mõlemad pooled (tüüpi "wrap"), võimsus valu mõõduka või keskmise kannatavad tõenäolisemalt ajalise, eesmine ja parietal piirkonnas. Võibolla veidi iiveldus, oksendamine cephalgia kui andmed ei ole tüüpiline, kuid kasutamise ei provotseerida kasvu valu.

Diagnoosi algoritm patsiendil

Ambulatoorset vastuvõtmist võimaldava piiratud aja tõttu võib patsiendilt küsida küsimusi, miks valu on valus ja kuidas neid toime tulla:

  1. Kas näete peavalu esinemist menstruaaltsükli jooksul, nimelt kaks päeva enne menstruatsiooni ja kolm päeva pärast menstruatsiooni algust?
  2. Kas iga menstruatsiooni ajal te märkate valu sündroomi?
  3. Kas teil on perioodide vahel peavalu?
  4. Kas olete märganud suurenenud talu (suurenenud valu), ärevus põhjustatud valguse või muu stiimulitele peavalu seotud menstruaaltsükli?
  5. Kas märkasite, et peavalu enne menstruaaltsüklihaigusi rohkem kui tavaliselt?
  6. Kas oled rahul oma unistustega?
  7. Kas reageerite ilmastikule?
  8. Kas oli insult? Kas on olemas uuringuandmeid?
  9. Kas peavalu mõjutab teie igapäevaseid tegevusi?

Kui esimese ja mõlema teise küsimuse kohta on positiivne vastus, võib kahtlustada menstruatsiooni migreeni.

Tabeli küsimustik patsiendi seisundi kohta kriitiliste päevadega seotud peavalu korral

Menstruatsioonigradiendite tõhusaks diagnoosimiseks peate pidama erilist päevikut. Patsient peab fikseerima GB-i rünnakuid menstruaaltsükli alguse päeval, kui neid täheldatakse kõigil kriitilistel päevadel, et suhelda suhtlemisega ja hõlbustada ravi.

Peamised juhised ja ravi meetodid

Menstruaalpeavalude ravi jaguneb tavaliselt ravimi ja mitteravimteraapiaks, mis aitavad kaasa krampide leevendamisele.

  1. Uimastiravi: ravimite rühmad, nimed, kaubanimed ja rakenduskavad.

Ravimi kasutamise ravi eesmärk on seostuda migreenihaigusega. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine on lubatud, kui valu on nõrk või mõõdukas. Need hõlmavad mittesteroidseid ained (kasutatakse, võivad olla ravimküünaldena): "Tylenol", "Ibuprofeen", "Ketorolac", "naprokseen" või "Aspiriin", samuti preparaadid, mis sisaldavad kodeiini, "Solpadein", "Spazmoveralgin".

Enne ravimite kasutamise alustamist on oluline teada võimalikke tagajärgi. Näiteks võib valuvaigistide sagedane kasutamine põhjustada peavalu, see tähendab valu, mille on põhjustanud ravimite vastupidine toime. Samuti on kodeiinide sisaldavate ainete kasutamine ohtlik sõltuvus. Risk suureneb, kui peavalu on naistel väga sagedane (üle kümne haiguspuhangu kuus).

Kui iiveldus või oksendamine on murettekitav, on ette nähtud ravivastuse ravimid:

  • Domperidoon. Kaubanimed: Damelyum, Motilium, Motilak, Domstal. Kasutamisskeem: sees vähemalt 20 minutit enne sööki. Soovitatav annus on 10 milligrammi kolm või neli korda päevas, annust võib suurendada kuni 20 milligrammi, kui esineb oksendamine ja iiveldus.
  • Metoklopramiid. Kaubamärgid: "Clometol", "Perinorm", "Cerukal". Kasutamise skeem: sees, erijuhtudel - intravenoosselt või intramuskulaarselt. Päevane annus on kolm korda 10 milligrammi enne sööki. Intramuskulaarse või intravenoossel manustamisel kasutatakse ühte ampulli kuni kolm korda päevas.

Kui peavalu on intensiivne ja ka kestus on pikem kui kolm päeva, siis määratakse raviks spetsiifiline ravi. Ainete puhul, mis võivad valu mõjutada poole tunni jooksul pärast kasutamist, kuuluvad selektiivsed agonistid või triptaanid:

  • Sumatriptaan. Kaubamärgid: "Amigreniin", "Rapimed", "Sumygamren", "Trimigren". Kasutamise skeem: sees 50-100 milligrammi. Päevane norm ei tohiks ületada 300 milligrammi.
  • Relpax (eletrriptaan). Taotluse skeem: sees. Täiskasvanute jaoks on soovituslik annus nelikümmend grammi. Korduvate rünnakute korral tuleb igal teisel päeval uuesti ravimi sama annusega manustada. Järgmiste rünnakute korral võib annust kahekordistada. Päevaraha ei tohiks ületada 160 milligrammi.

Nende ravimite toime eripära on see, et nad mõjutavad kesknärvisüsteemis ja perifeersetes retseptorites paiknevaid retseptoreid. Nende tegevus aitab kitsendada veresooni, mis on laiendanud migreenihoo ajal, ei vabasta valgumolekule, mis põhjustavad valu, lõpetades sellega peavalu.

Eespool nimetatud ainete kasutamise efektiivne tulemus on võimalikult varane - umbes tund pärast peavalu tekkimist. Mida varem ravimit välja kirjutatakse, seda tõenäolisemalt on migreenihoo peatamine, selle kestus ja korduvate peavalude vältimine.

  1. Ravi, mis ei hõlma ravimite kasutamist.

Ravimiteta ravi all mõistetakse migreeni, mille puhul ei kasutata ravimeid. Need ravimeetodid hõlmavad psühhoteraapiat, mis hõlmab:

  • kognitiiv-käitumuslik ravi (on muuta häiretest põhjustatud patsiendi mõtteid);
  • lõõgastustehnika (meetodi olemus, ärevuse vähendamisel menstruaaltsükli ajal, et selgitada välja, miks need tekivad);
  • tagasiside (see meetod aitab muuta keha vastust teatud protsessidele).

Samuti reguleerib uneajal kontrolli all olevate riskitegurite korrigeerimise meetod dieeti, suurendab stressiresistentsust, mis aitab vältida migreeni tekkimist. Lisaks ülalmainitud ravitüüpidele võib kasutada ka mõnd füsioteraapia meetodeid: massaaži, nõelravi, terapeutilist võimlemist.

  1. Krambihoogude vältimise meetmete järgimine võib vähendada menstruatsiooniga seotud peavalu tõenäosust.

Ennetava ravi peamised eesmärgid:

  • peavalude intensiivsuse vähenemine, kestus ja sagedus;
  • takistus ravivate ainete kasutamisele, mis on sõltuvusttekitavad ja millel on vastupidine mõju;
  • migreeni rünnakute mõju elutegevusele blokeerimine;
  • parandades patsiendi elu.

Krambihoogude vältimine

Menstruaaltsükli põhjustatud peavalude ärahoidmiseks või vältimiseks on vaja mitmeid meetmeid, mille järgimine võib vähendada migreeni ohtu.

  1. Ravimi manustamine

Ennetav ravi on vajalik, kui valud on liiga tihti murettekitavad. Selliste tugevate ainete nagu isoptiini, propranolooli või amitriptüliini manustamine on ette nähtud. Lisaks tavapärasele ennetamisele soovitatakse ka magneesiumipreparaate.

See ei nõua arsti retsepti õli õhtusöömajast. Naine peab võtma seda kaks korda päevas, annus - üks ja pool grammi.

  1. Ravi, mis on seotud muutunud hormonaalse taustaga

Hormonaalse tausta suurenemine, mis ilmneb 15 päeva pärast kriitiliste päevade algust, muutub migreeni tekkeks. Arstid saavad välja kirjutada hormoonravi, mille põhiolemus on kaotatud naissoost suguhormoonide asendamine, näiteks östrogeen ja progesteroon. Lisaks sellele mõjutab see teraapia soodsalt ka suguelundite süsteemi, takistab menopausi ja südame-veresoonkonna haigusi.

  1. Migreenid ja kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid

Hormoonravi koos suukaudsete kontratseptiividega (COC) kehtib ka ennetavate meetmete kohta. Kuid selle mõju on vastuoluline. Enne selle ennetus- ja ravimeetodi kasutamist peate probleemide vältimiseks alati oma arstiga nõu pidama. Naised, kes on kasutanud suukaudseid kontratseptiive, peaksid suitsetamisest loobuma.

Migreen, millele on lisatud fokaalseid sümptomeid, on vastunäidustuseks KOK-de kasutamisele (eriti 7-päevase katkemise korral), mille puhul peate valima erineva rasestumisvastase meetodi.

Ennetamise ja ravi komplekssed mõõtmised muudavad menstruatsiooni ajal peavalude all kannatavate patsientide elu lihtsamaks. Aegne pöördumine neuroloogi poole aitab see patoloogiat kontrollida. Ärge viige ravi, tehke profülaktikat, ärge kartke pöörduda spetsialistide poole ja siis haigus ei häiri teid.

  1. Osipova VV, Tabeeva GR Peamised peavalud. Praktiline juhendamine. M.: Pagri-Print LLC, 2007. 60.
  2. G. R. Tabeeva, E. E. Azimova. Migreen naistel. Meditsiiniline teaduslik ja praktiline ajakiri "Arst, kes viibib"
  3. AM Vein, EG Filatova Peavalu ravi. Meditsiiniline teaduslik ja praktiline ajakiri "Arst, kes viibib"
  4. Tabeeva G.R. Menstruatsioonne migreen. Arstide praktikumide sõltumatu väljaanne
Rohkem Artikleid Igakuise