Põhiline Valu

Kui mitu päeva kõhtu imendub enne menstruatsiooni?

Igal tüdrukul on oma sümptomid, mille puhul ta teab kindlalt, et igakuised inimesed lähenevad. Üks levinumaid nähtusi on puhitus. Kriitilised päevad ninas ja teie lemmik teksad ei läheneda vöökoht. Olukord on ebaharilik, põhjustades rahulolematust oma näitajaga. Kuid kõigist õiglase soo esindajatest kaugel tuleb see tähis enne igakuist märkida. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni täis pumbatud? Mis on selle nähtuse põhjus? Kas seda on võimalik vältida?

Miks kõht on enne menstruatsiooni pumbatud

Mõned tegurid mõjutavad kõhu suurust ja kuju:

  • kehaehitus;
  • ajakirjanduse kättesaadavus;
  • emaka lihaste elastsus.

Tüdrukutel, kellel on arenenud lihaste korseti, võib enne menstruatsiooni tekkida ülitundlikkus. Ja siin, naised, kes on kaldunud täiskusse, on kõhk väga täis pumbatud. Lisaks menstruatsiooni eelõhtul muutub emakas ka muutusi. Lihaste nõrk elastsus suurendab elundi suurust, põhjustades puhitus.

Kõhu kuju muutumine enne menstruatsiooni toimub mitmel põhjusel.

  1. Hormonaalsed muutused

Pärast ovulatsiooni hakkab tüdruku keha viljastatud munarakke valmistama, raseduse algust, isegi kui seda ei juhtu. Hormoonide mõjul suureneb emakas suuruse järgi, muutub pehmeks. Endomeetriumi täiendav kiht on moodustatud. Muudetud emakas mõjutab läheduses asuvat organi - soolte. Kui lihased on halvasti arenenud, võib tekkida kõhuõõnepõletik. Lisaks mõjutavad hormoonid keha rasvarakke. Nende arv on märkimisväärselt suurenenud kogu kuu tsükli teise etapi jaoks. Sellest tulenevalt muutub kõhu kuju.

  1. Soolestiku peristalsoos

Kui keha valmistatakse menstruatsiooni jaoks, tekib vere vedelik vaagnaelunditesse - munasarjad, emakas ja ka soole anumasse. Sel põhjusel võib esineda kerge seedehäire enne menstruatsiooni, neelamist, gaaside moodustumist, rumbeldamist.

Menstruatsiooni eelõhtul on tüdruku kehas vedeliku kogunemine. Menstruatsiooni ajal kaovad suhteliselt suure hulga verd, mikroelemente. Keha hoolitseb ette, et see protsess ei kahjustaks naiste tervist, see tähendab, et seda ladustatakse vedelikuga. Üldiselt ei huvita teda, kuhu seda koguda. Mõned tüdrukud paistavad oma jalgade ümber, teised nägu, käed, teised on kõht. Kui kuu lõpeb, kõik normaliseerub.

Täiskasvanud muna väljavoolust folliikulist kaasneb hormonaalne splash, mõned valusad aistingud. Ovulatsiooni algust tunnevad suure tundlikkusega naised. Pärast seda hakkab mao järk-järgult paisuma ja menstruatsiooni alguses suureneb visuaalselt. Ebamugavustunne hakkab tekkima.

  1. Neoplasmid ja patoloogilised protsessid

Kuu põhjustab palju keha sees muutusi. Laad saab peaaegu iga organi. Kui on seedetraktiga seotud probleeme, on suur tõenäosus, et sooled on tundlikud. See toob kaasa gaasi moodustumise, rumbeldamise, alakõhu suuruse suurenemise. Lisaks on mao pumbatud ka günekoloogiliste haiguste esinemises. Nimelt, emaka müoomiga, erineva iseloomuga tuumoritega. Kui see premenstruaalne sündroom hakkab ilmnema ootamatult ja sellega kaasnevad muud valusad sümptomid, tuleb läbi viia uuring.

Ärge unustage, et kõhuõõne suureneb, kui rasedus algab. Kehas käivad hormonaalsed muutused, vedelate ja rasvarakkude akumuleerumine, verevarustuse muutused, emakas suureneb märkimisväärselt. Kuu raseduse eelõhtul loetakse tavaliseks viivituseks, kuid ärge oodake pikka aega rasedustesti läbiviimiseks.

Kuidas ära hoida puhitus enne menstruatsiooni

Saate vältida ebameeldivat nähtust. Selleks peate järgima teatavaid reegleid:

  • Menstruaaltsükli teises faasis peate toidu vahetama. Toit peaks hõlbustama seedimist ilma sooled laadimata. Valmis toit keedetud kujul või aurutatud. Vältige gaaside tekkimist põhjustavaid tooteid. Näiteks kapsas, oad, kohv, värsked kurgid, piim.
  • Soola kasutamist tuleb piirata. See komponent aitab kaasa keha vedeliku kogunemisele. Prügi tuleks teha soolast toidust, suitsutatud.
  • Gaseeritud joogid, alkohol veini kujul, õlut tuleb kustutada.
  • Kasulikult mõjutavad seedesüsteemi tööd, vitamiine B, kaaliumi, magneesiumi. Vitamiinide kompleksi vastuvõtt mitte ainult mao leevendamiseks, vaid ka parandab seisundit enne menstruatsiooni. See rahustab närvisüsteemi.
  • Gaasi moodustumise vähendamine enne menstruatsiooni võimaldab maitsetaimede - kummeli, piparmünt, sidruni-palsamide - setteid. 1 tass keeva veega, 0,5 tl iga koostisosa. Nõuab 15-20 minutit. Sa võid lisada lusikatäis meest. Jooge soojas vormis, nagu tavaline tee.

Aitab vabaneda ebameeldivast sugu nähtusest. Seksiseade mõjutab verevoolu, parandab seedetrakti, häirib psühholoogiliselt põnev küsimus. Ja kui kuud on möödas, naine jälle armunud oma kõhutis.

MIS, KUI TE OLEN MYOMO, PUHU, INFERTIVALISUSE VÕI MUUDE HAIGUSTE MÄÄRATUD?

  • Teil on häiritud kõhupiirkonna äkilised valud.
  • Ja pikad, kaootilised ja valulikud kuud on juba igav.
  • Teil on endomeetrium rasestumisele ebapiisav.
  • Tähtsündmused on pruunid, rohelised või kollased.
  • Soovitatud ravimid mingil põhjusel teie puhul ei ole tõhusad.
  • Lisaks on pidev nõrkus ja ebamugavustunne juba kindlalt teie elus sisse lülitatud.

On olemas tõhus vahend endometrioosi, tsüstide, fibroidide, ebastabiilse menstruaaltsükli ja teiste günekoloogiliste haiguste raviks.. Järgige linki ja uurige, mida soovitab Venemaa peamine günekoloog

Miks mao kasvab menstruatsiooniperioodiks kauem?

Miks on magu enne menstruatsiooni? See on küsimus, mis ärritab tüdrukuid mitte ainult esteetilise vaatepunktist. Laienenud kõhtu enne menstruatsiooni algust on tavaline nähtus, mis võib põhjustada naise ideele, et tal on tõsised terviseprobleemid.

Kindlasti on iga teine ​​õiglane sugu tuttav olukorraga, kui 7-14 päeva enne kuud jõuab paremini 1,2 võrra ja mõnikord isegi 3 kilogrammi! Aga kardan seda "anomaalia" ei ole vaja - see on sageli täiesti ohutu, kuid veenduge, et see, vaatame põhilisi põhjuseid.

Selgitame välja põhjused

Niisiis, miks maos kasvab varsti enne menstruatsiooni algust? Kõigepealt peame silmas pidama, et igal naisel on PMS-i periood omaette, nii et kõik ei näe sellist "anomaaliat". Kõik sõltub mitmest tegurist:

  • naise füüsiline seisund;
  • kõhu lihaste väljaõpe;
  • emaka lihase elastsus.

Nüüd läheme kohe kaaluma põhjuseid, miks kõhtu paisutakse enne menstruaalperioodi. Kõige levinumad tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on järgmised:

  1. Soolemotiilsuse muutus. Enne menstruatsiooni algust keskendub keha vaagnaelundite toimimisele. Autor emaka ja selle derivaadid nende naabruses soolestikus hakkab voolama ohtra veres, mis võib viia isegi veidi häired seedeprotsessi. Selle tulemusena väidavad naised, et nad on pukid, nad on haiget ja mao on laienenud, võib isegi esineda iiveldus.
  2. Hormonaalsed muutused on üks kõige tavalisemaid põhjuseid, miks alaselja on täis pudenenud vahetult enne menstruatsiooni algust. Kuid see juhtub tihti nõrkade lihastega naistel.
  3. Vedeliku kogunemine kudedes. Kuu - mõõdukalt rikka verekaotus periood koos teatud koguse vitamiinide ja mikroelementide kõrvaldamisega. Püüdes kompenseerida neid, 1-2 nädalat enne menstruatsiooni alustamist, hakkab keha aktiivselt vett hoidma. Selle tagajärjel ei suurene mitte ainult kõhupiirkond, vaid ka käte, jalgade ja näo käes.
  4. Ovulatsioon. Iga naise munaraku küpsemine ja vabanemine toimub tsükli erinevatel aegadel. Kuid mõnikord tuleneb täpselt sellest protsessist asjaolu, et mao on vähe valus ja pumbatud. Kui kuud on veel pikka aega, kuid sellised haigused on juba ilmnenud, siis on ovulatsioon jõudnud.

Need on peamised põhjused, miks kõhtu paisub enne menstruatsiooni algust. Nad ei vaja meditsiinilist sekkumist, sest need lõpevad end pärast menstruatsiooni lõppu.

Mida ma peaksin tegema, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni?

Mõistades põhjuseid, miks kõhupiirkond suureneb enne menstruatsiooni algust, püüame mõista, kuidas seda probleemi ära hoida. Ebamugavuse vähendamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • 1-2 nädalat enne "nendel päevadel" ei ületäitumist kõht: sest süüa naist menstruatsiooni ajal ei saa ainult turset - see võib põhjustada ka valu kõhus ja iiveldus;
  • vahetult enne menstruatsiooni peaks vältima kasutamise rasva, äge, soolatud, suitsutatud (sellised tooted viib viivitus suures koguses vedeliku kudedesse, mistõttu on kaalutõus);
  • tuleks välja jätta toitumises toores köögivili ja puuviljad, kiibid ja oad, eriti enne menstruatsiooni või selle ajal oma naisi tugevalt puchit ja kõhuvalu;
  • On vaja võtta vitamiini kompleksid, mis sisaldavad E-vitamiini ja foolhapet.

Need on meetmed, mis aitavad ennetada kõhupiirkonda enne menstruatsiooni algust. Kui ta nendel päevadel täidab, peate:

  • jätma kohvi välja või vähendama selle kasutamist;
  • Söömine on nõrk (kui kõhuvalu tekitab ja tekitab kõht, siis takistab see soolestikku);
  • tee väikese massaaži vööst ja alaselkust;
  • võtke narkootikume magneesiumi baasil.

Need lihtsad, kuid tõhusad näpunäited aitavad leevendada menstruatsiooni ajal ebamugavust ja ülitundlikkust ning aidata kaasa ka naiste üldise seisundi paranemisele.

Millal peaksin viivitamatult arsti vaatama?

Mõnikord juhtub, et sa saad palju paremini enne menstruatsiooni, kuid see ei tule. Sellegipoolest magu haiget põdutab ja paisub, peavalud ja meeleolu muutused on sarnased PMSiga. Mis on selle põhjus?

Kui kõhuvalu on suurenenud ja valus ja igakuised ei ole tähtaega jõudnud, peaks see olema günekoloogile kaebuse esitamise põhjus. Sellised rikkumised võivad rääkida emakaga seotud põletikuliste protsesside tekkimisest või müomatoosi arengust. Mõnikord on tervisliku seisundi halvenemine seotud raseduse tekkimisega, seega peate igal juhul kontrollima!

Niisiis, kui teil enne menstruatsiooni on parem, ei ole see hirmutav - see on täiesti normaalne. Kui menstruaaltsükli ajal probleeme ei esine ning tervislik seisund ei halvene järsult, siis ei tohiks olla paanika põhjuseid. Peamine on järgida ülalkirjeldatud lihtsaid eeskirju, mis tulevad päästetud mitte ainult nendesse, vaid ka naiste elu kõigil teistel päevadel!

Enne kuus esinevad puhitus

Iga naisorganism on individuaalne ja seetõttu kannatavad kõik naised menstruatsiooni perioodil erinevalt. Nende päevade kõrval käituvad naisorganismid erinevalt ja valmistavad ette viimse aja rünnakut. Enne menstruatsiooni on see kõhu paistetus sageli esilekerkivaks sümptomiks lähenevate kriitiliste päevade jooksul naistel. Kuid põhjused, mis seda riiki tüdruks kutsuvad, on ka individuaalsed.

Selles artiklis leiate vastused järgmistele küsimustele:

  • Mis võib põhjustada puhitus
  • Kas on võimalik vältida sellist ebameeldivat sümptomaatilist sümptomit?
  • Kuidas püüda vältida paistetu kõhu sündroomi esinemist

Puhitus põhjustab

Peamisteks põhjusteks on hormonide taustal puhitus, rasedus, ovulatsioon, erinevad soolestiku kõrvalekalded ja alatoitumus. Vaatame iga juhtumi eraldi eraldi.

Hormonaalsed muutused

Pärast edukat ovulatsiooni, mis toimub igal kuul, valmistab naissoost keha viljastatud naissoost rakukultuuri võtma, fikseerima ja kasvama emakaõõnes. Selleks, et viljastatud rakk areneks vajadusel, peab emakas olema korralikult ette valmistatud. Selleks on naisorganismis hormoonide kolossaalne vabanemine, mis mõjutavad emaka kasvu ja selle pehmendamist raseduse ajal. Isegi kui laps ei ole loodud, tekib ikkagi hormonaalsed haigused ja see toob kaasa muutused emakas.

Menstruatsiooni ajal ka puhitus mõjutab naise hormooni vasopressiini. Selle peamine ülesanne on minimaalselt vähendada urineerimise taset naine. Koos paralleelselt toime hormooni - progesterooni, prolaktiini hormooni ja östrogeeni kehavedeliku viivituse efekt saavutatakse enne rünnakut kriitilise päeva. Selline mehhanism on lisatud naise keha olemus ja selle peamine eesmärk on vältida stressi olukorra organismi kaotus suur hulk veres.

Rohkem vedelikku naisorganismis koguneb enne igakuist rasvarakke. See protsess võib soodustada ka ödeemi arengut alam- ja ülemistel jäsemetel ning ka vaagnapiirkonnas.

Rasedus

Tavaliselt saab naine oma raseduse pärast ainult menstruatsiooni olulise hilinemise järel. Kuni hetkeni ei kahtle neil uue eluviisi kehas. Ja hormooniga valmistatud emakas suureneb järk-järgult üha rohkem. Selline protsess võib juba varases raseduses soodustada soolestiku liikumist veidi ülespoole. See väike vajutus on piisav, et tekitada soolestiku selles asendis turse.

Aga kui naisel on rasedus, võib alakõhu paisuda raskemate põhjuste tõttu. Sageli osutub emaka hüpertensioon, mis tähendab emaka lihaste ülitundlikkust. See olukord võib põhjustada raseduse katkemist. Tema peamine märk on terav, terav valu, mis kaasneb naise kõhu kastmisega, sageli kui ta vibab.

Seega, kui naisel esineb oletused raseduse isegi enne menstruatsiooni või see esitada viivituse paar päeva ja alakõhus pumbatud - peate kohe teha rasedustesti puhul positiivne tulemus ilma karmistamist günekoloogi arst.

Ovulatsioon

Ovulatsioon on üks paljudest põhjustest, mille puhul täheldatakse, et puhitus tekib koos menstruatsiooniga. See on täisväärtusliku munaraku väljund folliikulist. Kui naine on väga tundlik, võib see isegi tundub, et see protsess (seal on vastik, näriv, kuid mitte tugev valu alakõhus) ja seega arvutada esimesel päeval menstruatsiooni.

Ovulatsiooniga kaasneb hormoonide vabastamine naisorganisse, mille eesmärk on valmistada viimaseid raseduse ajal ette. Inimorganismi hormoonide töö tagab emakakaela suurenemise tõttu kõhu suuruse järkjärgulise suurenemise. Naiste kõhupiirkonda hakatakse tundma ja nägema päeva enne menstruatsiooni või tsükli esimest päeva. Selline protsess võib põhjustada naistele tõsist ebamugavust ja mõjutada tema heaolu.

Toide

Miks on magu enne menstruatsiooni? Paar nädalat enne menstruatsiooni algust vähendab naise keha märgatavalt hormooni moodustumist, mille ülesandeks on hoida head tuju. See protsess stimuleerib tütarlapsi arenema depressiooni, närvilisust ja tugevat ärrituvust.

Et vähemalt mingil moel oma meeleolu parandada, püüavad naised süüa kompvekke ja muid hõrgutisi, samal ajal ei hooli, kas nad on kasulikud või mitte. Sellised tegevused kutsuvad esile kõhupuhitus, kõhukinnisus ja liigne gaaside moodustumine, nii et iga kuu kõhtu eelõhtul võib kasvada ja püsida. See võib ka tõusta, haistes ja pühiida. Selle probleemi lahendamiseks on võimalik säilitada õiget toitumist ja süüa toitu, mis sisaldab suurt hulka toitaineid ja vitamiine.

Soovimatute gaaside moodustumise ja täispuhangu vältimiseks on soovitatav:

  1. Kontrollige tarbitud vee hulka - see ei tohiks olla väiksem kui 2,5 liitrit päevas.
  2. Vältige suitsetatud toitude, šokolaadi, maitseainete ja marinaatide söömist 2 nädalat enne menstruatsiooni.
  3. Vähendage minimaalselt tarbitavat soola.
  4. Suurendage B-vitamiine sisaldavate toitude (tatar, pähklid, brokkoli, maksa jne) sisaldust.
  5. Ärge kasutage tooteid, mis põhjustavad gaasi tootmist.
  6. Ärge joomake gaseeritud jooke, magusat vett, energiat ja alkoholi.
  7. Omandada vitamiinide kompleks - on oluline, et see sisaldaks kaaliumi, magneesiumi, tsinki ja kaltsiumi. Need aitavad säilitada soole peristaltikat.

Probleemid sooltega

Jättes kõrvale asjaolu, et kõhupuhitus mõjutab hormoone, naise keha visatakse kaalul kriitiline päeva, kui selle aja jooksul võib see mõjutada saadaval naiste soole probleeme:

  • Düsbakterioos - soolestik, vabaneb vajalikust kogusest kasulikest bakteritest, kannatab ja hakkab sageli täieliku toimimisega toimima, mis võib põhjustada puhitus;
  • kõhuõõne organite haigused - kahjustavad soolestiku ja kõhunäärme toimet. Sellest tulenevalt on kehasse sisenev toit seeditav ja imendunud;
  • soole obstruktsioon, mis takistab kehas tekkivate gaaside moodustumist;
  • Helminti naiste olemasolu kehas;
  • olemasolevad sooleinfektsioonid - võib kaasneda tõsine oksendamine ja kehatemperatuuri tõus.

Kuidas vabaneda puhitusest

Miks kõhtu paisub enne igakuist - me avastasime.

Aga kuidas vabaneda sellisest ebameeldivast menstruatsiooni sündroomist? Mida ma peaksin tegema, et aidata ennast gaasi vabanemiseks ja nende esinemise vältimiseks? See võib aidata järgmiste ürtide puljongite kasutamist:

Samuti saab naine laiendatud kõhupiirkonna regulaarselt teostatud harjutuste abil vähendada:

  1. Lähtekoht istub. Maksimaalselt pingutage kõhtu ja seejärel nii palju kui võimalik lõõgastuda. Igas asendis jääge ainult 2-3 sekundiks. Harjutus toimub kuni 4 korda päevas 10-12 korda.
  2. Algpositsioon asub selle küljel. Põlvedel ja sellises asendis painad jalad mõlema käega kinni. Tõmmake jalad kõhtule nii, nagu oleksite oma rinda jõudnud. Korduste arv 15.
  3. Lamades selga, painutage mõlemad põlveliigese alumised otsad. Pange oma käed kõhule. Aeglane väljahingamine, vajutage peopesale mao põhjas, lõppeesmärgil, mis hoiab hingetõmmet kuni 4 sekundit. Seejärel, aeglaselt sisse hingates, raua oma kõhuga päripäeva.

Kui mitu päeva peate soovitud tulemuse saamiseks kasutama neid harjutusi?

Alustage paremini 2 nädalat enne kriitilisi päevi ja lõpetage menstruatsiooni esimesel päeval.

Miks on magu enne menstruatsiooni?

Fertiilses eas naisel, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, võib aegsasti märkida enne menstruatsiooni kõhuvalu. Menstruatsioonist tingitud kõhuõõne ei tundu mitte ainult esteetiliselt meeldivaks, vaid on ka menstruatsiooni ajal võimalik valu allikas. Sellisel juhul tekib küsimus, kas kõhtu suureneb enne menstruatsiooni.

Miks on magu enne menstruatsiooni?

  1. Enne menstruatsiooni suurendab mao tulemusena keha tootmise kõrge progesterooni, mis on mõeldud lõõgastumiseks silelihaste: emaka naist muutub paistes, pehme, valmis võtma vastu embrüo võimalust kontseptsiooni.
  2. Samuti mõjul hormoonid naine, reeglina, vedelik kehas enne menstruatsiooni püsib: võib suurendada mahu jäsemed, sisemine märgitud turse, sealhulgas suurendada kõhu menstruatsiooni ajal. Siis naine tunneb, nagu see on, mao on täis pumbatud. Arvatakse, et menstruatsiooni ajal naistel hullem väljund vedelikukaotus, kuid lõpus kuu kõhuga võtab oma normaalse suuruse.
  3. Nii juhtub, et naine on oma mao pumbatud, kuid menstruatsiooni pole. See võib olla raseduse üheks tunnuseks. Positiivse rasedustesti puhul peate arsti võimalikult kiiresti nägema, kuna see võib viidata emaka toonile, mis võib viia raseduse katkemiseni.
  4. Siiski, kui rasedustesti on negatiivne ja kõhupiirkond on täis pumbatud ja valu on märgitud, siis on see hoiatus signaal ja nõuab günekoloogi konsulteerimist.
  5. Kui kõht on täis pumbatud keskel menstruaaltsükli ja valu on tunda, siis võib nn ovulatoorsed valu, esineb naistel tulemusena rebend folliikuli. Selline puhitus ja valu sündroom ei ole patoloogia ja ei nõua meditsiinitöötajate sekkumist. Kuid selleks, et vältida võimalike patoloogiliste tingimuste emaka ja vaagna ultraheli on vaja uurimistööd lisaks arsti poole pöörduma.
  6. Emaka müoomaga võib naine tunda ka puhitus, valu, menstruatsiooni puudumine, kogu keha turse. Sellisel juhul on vaja ka meditsiinilist abi, et välistada kasvajahaiguste arengut.

Enne menstruatsiooni tehtav suppplasma on naiste premenstruaalse sündroomi (PMS) märk.

Lisaks füsioloogilistele muutustele, mis ilmnevad naiste kehas menstruatsiooni alguses, võib ta ka kogeda psühholoogilist ebamugavust:

  • suurenenud alakõhu tagajärjel ebameeldiv;
  • sageli halb tuju, mida põhjustab hormoonide mõju menstruatsiooni alguses;
  • üldine nõrkus, nõrkus.

Mis siis, kui naisel on enne tema perioodi kõhtu?

Esialgu peate kindlaks määrama põhjuse, mis põhjustas puhitus menstruatsiooni ennetamisel. Kui see füsioloogilise funktsiooni organismi, PMS sümptomite, siis sa lihtsalt vaja, et kohandada võimu naine kaks nädalat enne menstruatsiooni: vähendada tarbimist süsivesikuid, liiga soolane toit ja suurendada valgu. Samuti tuleks välja jätta toitu kaunviljadest, kapsast, liigselt kõrge kalorsusega toidust (jahu ja magus).

Et vabaneda tursetest ja selle tagajärjel vähendada menstruaaltsükli perioodil väljapoole väljakujunemist, võite kasutada rahvapäraseid ravimeid: jõhvikaste, jõhvikate ja diureetikumide valmistamiseks.

Paljudel naistel on enne menstruatsiooni paisunud kõht. Aga mis täpselt see on - organismi eripära või naise patoloogiline seisund - võib pärast günekoloogi järele öelda ja ultraheliuuringute tulemusi saada.

Miks on enne menstruatsiooni paastumine?

Kõigil naistel ei täheldatud kõhuvalu enne menstruatsiooni algust. Ja mõnikord võib see nähtus esineda nende õiglaste sugulaste esindajatel, kellel seda varem pole olnud. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni?

Kas see on tervisele ohtlik? Ja kuidas sa arvad, et sa ei parane, kui sööd rohkem ja liigub vähem?

Põhjus, miks maos kasvab

Verejooks peetakse üheks premenstruaalse sündroomi sümptomiks. On mitmeid põhjuseid, miks naine täidab enne kõht menstruatsiooni algust kõhuga.

Hormoonid

Hormooni progesterooni taseme tõus. See hormoon mõjutab silelihaseid, aidates seda lõõgastuda. Samal ajal hakkab emakas valmistuma endomeetriumi äratõukereaktsiooni valmistamiseks, nii et see paisub. Ja kui lihaseid pole piisavalt koolitatud, suureneb veidi emaka pindala.

Premenstruaalperioodil esinevad hormonaalsed muutused aitavad säilitada vett kehas. See ei tõsta mitte ainult kõhu, vaid ka käte ja jalgade turset.

See nähtus on tingitud asjaolust, et keha peab kogunema vähemalt väike veevarustus, et korvata verekaotust menstruatsiooni ajal. Pärast kuu lõppu läheb kõik normaalseks.

Soole omadused

Miks puhitus on seotud soolestikuga? Sest enne igakuist väikese vaagna elundite hoogu on palju rohkem verd kui tavapärasel ajal.

Selle aja jooksul väidavad paljud naised soolestiku töös kõrvalekaldeid ja on veidi nõrgad. Ja see suurendab veidi kõhu, on tunne, et te olete taastumas.

Rasedus

Kui kõhtu paisub enne menstruaaltsükli ja see ei käivitu kunagi, peaksite kõigepealt rasedust kontrollima. Kui test näitab 2 ribasid, peate günekoloogi võimalikult kiiresti ühendust võtma. Fakt on see, et selle kehapiirkonna suurenemine võib märkida, et emakas on tõusnud, mis on loote jaoks väga halb. Samuti tuleb kontrollida emakavälise raseduse korral, sest sageli on magu suurenenud. Ja tuleb meeles pidada, et kui puhitus põhjustab rasedust, siis ei tohiks valus olla.

Kui kuus ja rasedus ei ole ja mao on pumbatud ja valus, siis on vaja kohe kontrollida günekoloogilisi haigusi.

Kui see piirkond tsükli keskel on veidi pingutatud, võib see tähendada ovulatsiooni algust. Samal ajal on kõik korras, kui emaka ja torude piirkonnas tekib vähe valu, siis juhtub folliikuli purunemine.

Kuid kui see on piisavalt valus, on parem külastada günekoloogi ja viia läbi uuring erinevate patoloogiate välistamiseks.

Neoplasmid

See on üks kõige ebameeldivamaid põhjuseid, miks kõhk on täis pumbatud. Samal ajal on see peaaegu alati valus ja sõltuvalt kasvaja asukohast võib esineda muid sümptomeid. Näiteks naine puchit, seal on paistetus, töö vaagnapõhjad on häiritud.

Mida peaksin turvistama?

Kui leitakse põhjus, miks naise kõhtu enne tema igakuist perioodi on täis pumbatud, siis tuleb kõigepealt püüda seda kõrvaldada. Kui leiate haigusi, mille põhjuseks on, et naine valutab ja põleb keha, peate alustama sobivat ravi. Kui turse põhjustab füsioloogilist funktsiooni, saate oma elustiili natuke kohandada umbes poolteist nädalat enne kuud.

  • Väiksema sibulaga peaksite hoidma säästvat dieeti. Eelistatakse lihtsaid roogasid, mis hõlbustavad soolestiku tööd. Täiesti väärtusetuks loobuma kõikidest kaunviljadest, kapsast, süsivesikute rikasest toidust, jahu ja magusatest toitudest. Suurendage proteiinisisalduse toitu.
  • Puhke vähendamiseks peate piirduma suitsutatud toidu ja marinaatide kasutamisega, kuna neil on võime kehas vett säilitada.
  • Alkohoolsed ja gaseeritud joogid enne menstruatsiooni võivad põhjustada mao suurenemist.
  • Et parandada soolestike tööd ja mitte kõhu kahjustada kõhus, võite juua marjadest ja maitsetaimedest. Hea abi on kummel, jõhvik, jõhvikad.
  • Ka rühma B seotud kaalium, magneesium ja vitamiinid on kasulikud soolte tööl.
  • Sel perioodil on soovitatav kanda rõivaid. Seda tehakse sellepärast, et isegi kui sa taastud - midagi ei tõmba see valdkond koos.

Väga paljud naised ütlevad, et neil on enne menstruatsiooniperioodi laienenud kõhtu. Kindlasti saate teada, miks see nii juhtub. Lõppude lõpuks võib see olla nii füsioloogiline põhjus kui ka patoloogia. Ja alles pärast täielikku eksamit, mis hõlmab ultraheli diagnoosi, on võimalik täpselt öelda, kui ohtlik on see suurenemine.

Miks mao paistub enne menstruatsiooni, kehakaalu ja söögiisu suurenemist?

Üks kord kuus naisorganismis esinevad füsioloogilised protsessid, mis võivad keelata isegi kõige tasakaalustatuma tüdruku või daami. Meeleoluhäired, valu, söögiisu suurenemine ja kõhupuhitus põhjustavad mõnevõrra meeleheidet. Miks see esineb ja kuidas sümptomeid vähendada?

Miks on magu enne menstruatsiooni?

Tuleb märkida, et see nähtus ei ole täheldatav kõigis naissoost esindajaid. Mõnel õnnelikel inimestel isegi premenstruaalsel sündroomil jääb kõht lamedaks. See sõltub põhiseaduse omadustest, emaka elastsusest ja koolituse lihastest.
Inflatsiooni põhjused:

  • soole peristaltik. Ettevalmistatud menstruatsiooni jaoks keskendub keha oma töö vaagnaeludele. Vere sissevool neile suureneb ja avaldab survet sooltele, mille tagajärjel tekib seedetrakti töös puhitus ja võimalikud kõrvalekalded;
  • ödeem. Kuna organismil on märkimisväärne veri kaotus, teeb see enne strateegilist vedeliku, soolade ja mikroelementide pakkumist. Tavaliselt liigne koguneb kõht, jalgadel, kätel, sõrmedel;
  • hormoonid. Nende mõju all valmistab emakas väetamist, endomeetriumi paksenevat kihti. Kui kontseptsiooni ei leia, hakkab keha vabanema "ebameeldivatest" kudedest. Vere pidevat sissevoolu ja väljavoolu võib näha visuaalselt - see on puhitus.
    Miks on kehakaalu tõus enne menstruatsiooni?
    Tüdrukud ja naised, kes järgivad joonist, on iga päev harjumust seista tasapindadel, et märgata isegi väikseid edusamme vihatud kilogrammide kaotamisel. Ja kui solvav on see, kui miinuskoha asemel näevad nad tõusu, mis võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest olla kuni 2 kuni 5 kg!

Komplekti süüdi on kõik samad hormoonid: need on need, mis hoiavad vett kehas - sellepärast mao pumbatakse enne menstruatsiooni ja kaal suureneb. Kuid ärge muretsege enne tähtaega. Kui toit selle perioodi jooksul ei muutunud, vabanevad liigsed vedelikud niipea, kui kriitilised päevad on möödas.

Miks sa tahad sööma palju enne oma perioodi?

Kindlasti märkisid paljud, et enne nende "päeva" on söögiisu suurenemine. Ja enamasti tõmbab ta magusat, eriti šokolaadit. Miks see juhtub? On mitmeid selgitusi ja loomulikult süüdistatakse jällegi kõiki hormoone. Asi on selles, et menstruatsiooni ajal keha ettevalmistamisel suureneb östrogeeni produktsioon, mis surub serotoniini, "õnne hormooni". Aju puudumise tõttu hakkab aju otsima võimalusi täiendamiseks. Ja kus mujal on nii palju õnne puhtal kujul, kuidas mitte šokolaadis?

Kuid see on ainult üks seletustest. Paljud arstid usuvad, et isu suurenemine on tingitud asjaolust, et naisorganisatsioon valmistab iga kuu ette oma põhifunktsiooni - rasedus. Selle tulemusena läheb hormoonide mõjul ajule signaal, et nahaalune rasvkoe tuleb suurendada - lapse edukaks kandmiseks. Ta kuulekalt käske käivitab, aktiveerib näljakese ja hakkab rasvaga varustama. Kõigil neil keerulistes protsessides kaasneb reeglina meeleolu halvenemine, suurenenud pisaravus, nõrkus ja soov süüa midagi maitsvat - kõik need kurikuulsa PMSi ilmingud.

TÄHELEPANU! Kas sa tunned üksildust? Kas sa kaotad lootuse leida armastust? Kas soovite oma isiklikku elu parandada? Leiad oma armastuse, kui kasutate ühte asja, mis aitab Psychic lahingu kolme hooaja finaalis Marilyn Carro.
Loe edasi.

Kas seda saab kontrollida?

Ja jah, ja ei. Hormoonid on keeruline asi. Ärge sööge, kui soovite, peaaegu ebareaalne ja mida teha ülejäänud sümptomitega? Lõppude lõpuks võib nälja rahulolematus kaasa tuua agressiooni või isegi depressiooni. Ja me kõik elame ühiskonnas ja on ebatõenäoline, et suudate tagasi minna välisest maailmast, et mitte avalikult välja tulla. Kuid loodust võib vähe petta.

Suukaudsete kontratseptiivide tarbimine vähendab või isegi kõrvaldab PMS sümptomid. Hormonaalsete tablettide mõju all munasarjad laagerdatakse une faasis. See tähendab, et keha ei pea praegu raseduse ettevalmistamiseks ja hormoonide aktiivsus on inhibeeritud. See on absoluutselt ohutu meetod, mis vähendab erituste hulka perioodil ja aistingute valulikkust.

Lisaks suukaudsetele rasestumisvastastele vahenditele on paljud ravimid, sealhulgas taimsed, mis tasakaalustavad hormonaalset tausta ja vähendavad PMS-i sümptomeid. See magneesiumi preparaatide Cyclodynon, glütsiin, Afobazol, palderjani tinktuuri ja tablette, pojengist ekstrakti, samuti homöopaatiliste preparaatide ja Remens Mastodinon;

Vähem radikaalne meetod on toitumise järgimine. Lisaks maiustused, arendamise "rõõmu hormoon" serotoniini edendab kasutamise Merekala, pähklid, mesi, päevalilleseemned, veisemaks, kuivatatud puuviljad, kõva juust, banaanid, piimatooted, tee ja kohvi.

Kuidas vähendada menstruatsiooni ajal puhitus?

Niisiis, miks enne, kui igapäevane kõht täispuhutakse, kaalutõus tõuseb ja söögiisu tõuseb, avastasime. Kas ma saan kuidagi eemaldada pahastunud? See on võimalik ja seda ei ole raske teha:

  • piirata soola kasutamist. Nagu teada, säilitab see vedeliku ja selle aja jooksul koguneb keha vett. Selle liigne toob kaasa turse ja kaalutõusu;
  • Ärge sööge gaasi tootvaid tooteid, nagu oad, kapsas, kartulid, seened.
  • Ärge sööge suhkrut, eriti puhas vormis: see peidab naatriumi kehas ja see omakorda vesi. PMS-i perioodil, kui soovite maiustusi, on parem süüa mee ja kuivatatud puuvilju;
  • jooge puhas vesi. Ükskõik kui paradoksaalne see võib tunduda turse eemaldada, tuleb juua palju vedelikku;
  • alkoholi tabu. Lisaks puhitus ja veetõmbumisele võib alkoholitarbimine sellel perioodil kaasa aidata verevoolu suurenemisele vaagnaorganites ja sellest tulenevalt ka emaka veritsemist;
  • rohkem kiudaineid ja valke: need eritavad liigset vedelikku hästi;
  • liikuda palju. Walking aitab vähendada gaasi tootmist;
  • juua piparmündi tee. See eemaldab liigse vee, vähendab gaaside moodustumist, rahustab ja parandab meeleolu. Tee piparmünt - parimad rahva vahendid võidelda PMS.

Loe ka:

Kuu - see on periood, mille jooksul naiste kehas toimuvad mitmed protsessid, sealhulgas need, mis seonduvad seedetrakti töö muutmisega ja seedetrakti häired. Kuid selgub, võite võidelda loodusega - mõõdukas isu, eemaldada puhitus ja isegi täielikult kõrvaldada PMS sümptomid. Peamine on teha seda mõistlikult.

Miks enne igakuist pumbatud maod - võimalikud põhjused ja probleemi lahendamise viisid

Miks kõhtu enne menstruatsiooni pumbatakse - see küsimus puudutab igas vanuses naisi, sest peaaegu kõigil on ebameeldiv sümptom. Paljudel tüdrukatel on tugev kõhu laienemine ja selle põhjus võib olla mitmesuguseid tegureid.

Menstruaaltsükkel

Iga naise tsükkel on erinev - kestus varieerub 21 kuni 35 päeva. Tsükli keskel munapunane valmib ja hakkab liikuma emakasse. See tähendab, et kui kestus on kakskümmend kaheksa päeva, siis on kontseptsioon võimalik kuu algusega neljateistkümnendal päeval. Sel hetkel on mao laienenud, seda protsessi täiendab sageli muid sümptomeid: valu, raskustunne, väljaheide ja muud sümptomid.

Paljud naised märgivad jalgade turset. Mõnel juhul peetakse silma pealetungimist enne menstruatsiooni ja selle ajal normi, kuid mõnikord on see märk ohtlike haiguste kohta. Seetõttu ei tohi ennast ravida, on parem kontakteeruda arstiga, kes määrab probleemide põhjused.

Miks ma kõhtub enne menstruatsiooni?

Mitte kõik naised ei suurenda oma kõht enne menstruatsiooni. Igal naisel on premenstruaalne sündroom tema enda viisil. Esilekutsuvad tegurid on emaka lihase füüsikalisused ja elastsus.

  • Raseduse esimene märk

Üks imetamise põhjusest, mida täheldatakse enne menstruatsiooni, on rasedus, mis on tulnud. Joonise lõtvus sõltub progesteroonist, mille peamine ülesanne on valmistada reproduktiivorganeid ja kogu organismi lapse võimalikuks imetamiseks või kandmiseks. Ja ta teeb seda iga kuu, olenemata sellest, kas rasedus on planeeritud või mitte.

Pärast viljastamist peab muna kinnituma emaka seinale, mis muutub selle peetuseks pehmemaks ja paksemaks. Lisaks sellele peab emaka kamber lapse edukaks läbiviimiseks sisaldama paljusid kasulikke elemente. Progesteroon põhjustab naisorgani lõõgastumist ja paksenemist, täidab seda vitamiinide ja vedelaga. Sellepärast on igakuiselt puhitus. Kui keha mõistab, et kontseptsiooni puudus, siis hakkab endometrium paistma ja väljub - see on igakuine. Kaheteistkümne tunni jooksul saavutab emakas samad mõõtmed ja kõhu suurus väheneb. Kui väetamine toimub enne, kui eeldatav igapäevane naine märgib kõhu kasvu, kuid see muutub kindlaks - see on märk sündimata lapse edukast arengust.

Et mõista, miks enne ja ajal menstruatsiooni suurendab kõhtu, on oluline teada füsioloogiat. Hormoonid mõjutavad oluliselt keha tööd. Naistel on kõik protsessid erinevad kui meestel. Peamine põhjus on reproduktsioonifunktsioon. Kehakaalu väike tõus enne menstruaalveed on looduslik füsioloogiline nähtus.

Tsükli teises etapis tõuseb progesterooni tase järsult, mis muudab kõigi elundite, sealhulgas mao, soolte ja närvisüsteemi tööd. Selle tulemusena saavad tüdrukud pidevalt sööma ja ilma nähtavate põhjusteta muutuvad ärrituvaks. Kõhupiirkond muutub ainult enne menstruatsiooni ja kui see on nii, siis kõik on normaliseerunud. Haiguste või haiguste puudumisel piisab mõne päeva pärast kannatamise ja ebameeldiva nähtuse läbimisega.

Lisaks sellele häirivad naissoost hormoonid vee-soolasisaldust ja hoiavad vedelikku sees. See suurendab vasopressiini tootmist - hormooni, mis vähendab urineerimise sagedust. Vedelik on kavandatud tulevaste verekaotuste kompenseerimiseks, kuna see kogub rasvrakkudes. See on teine ​​põhjus, miks mao pumbatakse enne menstruatsiooni ja selle ajal.

Ebaregulaarne toitumine enne igakuist on võimalik gaasistamist. Kaks nädalat enne menstruatsiooni väheneb hea tuju tagav hormoon. Selle tulemusel tüdruk muutub närviliseks ja ärritatavaks. Üks võimalus probleemi lahendamiseks on süüa. Sellisel juhul mõjutavad hormoonid kõiki silelihaseid, sealhulgas soolestikku.

Ebatervislik toit paratamatult põhjustab kõhukinnisust, kääritamist ja gaase, mille tagajärjel hakkab igakuine kõht puchit ja paisub. Probleemi lahendab tasakaalustatud toitumine, sealhulgas mineraalidest ja vitamiinidest rikas toit.

Kõik eelmised juhtumid loetakse normaalseks. Kuid mõnedel juhtudel peaks murettekitav küsimus miks maos paistub enne ja ajal menstruatsiooni. Patoloogiate arengut soodustavad:

  • neerude ja maksa patoloogia;
  • mao- ja sooltehaigused;
  • günekoloogilised haigused;
  • pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.

Harvaesinev kõhu laienemine on reumaravilikes neoplasmides reeglina võimalik. Günekoloogias on kõige sagedamini diagnoositud myoma. Lisaks võib väike turse urogenitaalses süsteemis põhjustada puhitus. Seepärast on soovitav läbi viia ulatuslik kontroll mitu korda aastas, et vältida tõsiste patoloogiate arengut.

Samuti tuleb konsulteerida spetsialistiga, kui turse on kaasas valu, kõrge palavik, iiveldus.

Ennetamine

Teades, miks kõhtu täis kuus, aitab teatud meetmete abil ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine. Kuid nende vabanemine on täiesti võimatu, kuna see on füüsiline protsess, mis on seotud füsioloogiaga. Peamised ennetusmeetmed:

  1. Paar nädalat enne menstruatsiooni tuleb toidule lisada B-vitamiine - pähkleid, pärmi, oad, juust, kala, piim, tatar, kartulid, munad jne.
  2. Keetmata fermentatsiooni tekitavaid nõusid - kondiitritooted, viinamarjad, kvasid.
  3. Vältige teravaid, soolaseid ja suitsutatud tooteid.
  4. Lühendage šokolaadi ja kohvi.
  5. Joo iga päev kuni kaks ja pool liitrit vett.
  6. Vähendage kasutatud soola kogust.

Gaasistamise ja turse ärahoidmine aitab ravimtaimede sidumist. Saate kasutada bio-lisaaineid, milles on palju väärtuslikke mikroelemente ja vitamiine. Sageli määravad günekoloogid ravimid hormonaalse tausta normaliseerimiseks.

Kõhu paistetuse põhjuste kindlakstegemiseks saab ainult kogenud günekoloog. Seetõttu on apellatsioon spetsialistile kohustuslik.

Miks enne igakuist koliit ja pingutatud kõht?

Miks on magu enne menstruatsiooni? Kõigil tervislikel reproduktiivse vanuse saanud naistel tekivad kuus igapäevased muutused, mis on suunatud võimaliku imetamise eesmärgil. Menstruaaltsükkel algab menstruatsioonipäeval 1 ja kestab keskmiselt 25-29 päeva. Kogu tsükkel jaguneb kolmeks faasiks: follikulaarne (menstruatsioon), ovulaarne ja luteaalne. See on allutatud hormoonide keerulisele vastastikmõjule. Luteaalfaasis algab ovulatsiooni järel tõenäolise raseduse ettevalmistamise protsess. Progesterooni suurenenud koguse mõju tõttu emaka membraan paksub, täites toitaineid. Kui väetamist ei toimu, siis eelmise tsükli lõpuks väheneb progesterooni ja östrogeeni hormoonide tase. See toob kaasa asja, et emaka paksemad ülemised kihid hakkavad helvestama ja rebima. Endomeetriumi emaka limaskesta eraldamine põhjustab veritsust, nii algab menstruatsioon.

Menstruatsiooni alguseks taastatakse paljudel naistel keskmiselt 1 kuni 3 kg. Kaalutõus tingitud asjaolust, et füsioloogilise kõikumisi progesterooni ja östrogeeni taset kaasa vedeliku kogunemine naiste pundub rinnus, kõhus kasvab, paistes jalad. Lisaks põhjustavad hormonaalsed kõikumised naistele isu, mis seega mõjutab kehakaalu tõusu.

Premenstruaalne sündroom

Miks on kõhtu täis enne menstruatsiooni ja mitu päeva see möödub? Järgmise menstruatsiooni eelõhtul tekib paljudel naistel eelmenstruaalne sündroom. Seda seisundit iseloomustavad ärrituvus, väsimus, iiveldus, turse, peavalu. Lisaks on täheldatud piimanäärmete raskust, magu on paistes, keha temperatuur tõuseb ja südame löögisagedus suureneb. PMS-i sümptomite loend on mitmekesine, võib avalduda nii kergetel kui ka rasketel vormidel.

Premenstruaalsündroomi mõjutab enamik megates ja ebasoodsates keskkonnatingimustes elavaid naisi. Põhjused jäävad uurimata kuni lõpuni. Tänaseks on PMS-i tekkimisel mitu versiooni:

  • seisundit põhjustab suguhormoonide langus, mis esineb menstruaaltsükli erinevates etappides;
  • sündroomi neurogeense päritolu teooria põhineb kesknärvisüsteemi saatjate metaboolsel häiretel;
  • hyperprolactinemic põhjus sündroom on põhjustatud suurenenud hüpofüüsi hormooni, mis võib põhjustada reproduktiivtervise, ainevahetuse ja emotsionaalsete häirete naistel.

Premenstruaalse sündroomi sümptomeid saab jagada füüsiliste ja psühholoogiliste ilminguteks. Puhitus tähendab füüsilisi märke. Reeglina, kui kõhtu suureneb enne menstruatsiooni, siis on sellel alamvööndis ka valusad aistingud. Lisaks algab menstruatsioon emakakaela tugev struktuur, pind muutub kuivaks. Ebapiisav vedelik lisab ebamugavust ja põhjustab ebameeldivaid tundeid. Enne kuude möödumist kasvab emakas veidi ja langeb. Zevi emakakaelaspetsialist peaks samal ajal olema võimalikult piiratud menstruaalvee tõkestamiseks.

Turse võib tekkida enne menstruatsiooni. Füsioloogia tagab vedeliku kogunemise eelsele verekaotusele. Vere täiendamiseks on vaja vett, mis koguneb, tekitab turse. Vedeliku kogunemise tulemusena ekstratsellulaarsetel kudede ruumis esineb üldine turse, kõhu laienemine, sõrmede ja varba paistetus, näo turse.

Kuseprobleemide patoloogia

Igakuine kõht võib nakkushaiguse esinemise tõttu suureneda. Põletikuline protsess aitab suurendada emaka suurust, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhupiirkonna alumine osa hakkab märkimisväärselt paisuma.

Enne menstruatsiooni võib kõhuõpe suureneda emaka neoplasmide tõttu. Günekoloogiline tava näitab, et fibroidide suurus suureneb enne menstruatsiooni algust. Myoma on healoomuline kasvaja, mis koosneb lihasrakkudest ja sidekoest. Emakavõõras või selle seinad võivad moodustuda neoplasmides ja elundi erinevates osades. Emaka müo tunnustatakse sageli diagnoositud naiste suguelunditena. Neoplasmi arengu põhjused:

  • abordid;
  • mitte õigesti valitud rasestumisvastaseid preparaate;
  • hiline kohaletoimetamine;
  • günekoloogiline patoloogia.

Väikese suurusega vormid ei saa pikka aega põhjustada probleeme. Suurendades muutub myoom negatiivselt organitele. Soole pressimine viib kõhukinnisesse, surve põiele põhjustab kiiret urineerimist. Suurem osa fibroidid põhjustab valu alakõhus, rikkalikult ja pikaajalisel menstruatsioonil.

Probleemid sooltega

Paljud naised kurdavad sooleprobleeme enne menstruatsiooni või selle ajal. Soolehäire väljendub kiire defekatsiooni, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse kujul. Kõhupuhitus ja spasmid levivad soolestikus võivad põhjustada mao kasvu enne menstruatsiooni. Selliste sümptomite põhjused jäävad teadmata. On soovitatav, et hormoonide taseme muutused võivad mõjutada soolestiku toimet. Tavaliselt taastub seedetrakti töö normaalseks niipea kui menstruatsioon lõpeb. Progesteroonil on lõõgastav toime soolestiku lihasele, halvendab selle toimimist, mis põhjustab kääritamist ja suurendab gaasi tootmist. Sellisel juhul menstruatsiooni ajal esinev suplemine läheb pärast nende lõppu.

Menstruatsiooni künnisel on suurenenud kõht ja piimanäärmed kõige lihtsam selgitus - rasedus, mis on tulnud. Kui menstruatsiooni vool on hilinenud, tuleb teha rasedustesti. Kui puhitus on seotud valuga, võib see olla ärevushäire või emakavälise raseduse oht. Sellisel juhul peaksid arstid otsekohe abi otsima.

Ravi põhimõtted

Premenstruaalse sündroomi raviks kasutatakse hormonaalseid ravimeid, antidepressante, diureetikume. Narkootikumide ravi tuleb läbi viia arsti järelevalve all. Parandada üldist seisundit aitab vitamiin B6, magneesium, kaltsium. PMS-i lihtsamad sümptomid kodus võivad olla regulaarne füüsiline koormus, mõõdukas harjutus suurendab adrenaliini taset veres ja toob emotsionaalset rahulolu. Selleks, et vältida valu alakõhus, peaks olema päev või kaks enne menstruatsiooni alguse teha harjutus "küünal" ja muud harjutused, mis annavad verevoolu väikevaagna. Samuti on vaja kohandada toitu, välistada igapäevases menüüs rasvav ja vürtsikas toit, kohv, alkohol. Ja suurendage kaltsiumi sisaldavate toitude tarbimist.

Premenstruaalse sündroomi all kannatavatele naistele soovitatakse toitu sisaldavate mesi, soja ja mereannid. Honey selle kompositsioonis sisaldab kogu Mendelejevi perioodilist tabelit. Raud ja mangaan suurendavad hemoglobiini taset veres, B-vitamiin parandab immuunsüsteemi ja vereringe. Sojaubades on hõlpsasti seeditav köögivilja valk ja väärtuslikud ained, mis on vajalikud naisorganismi jaoks. Mereannid sisaldavad rohkesti väärtuslikke mineraale, vitamiine ja aminohappeid, kuid erinevad vähese kalorsusega sisalduse poolest. Selleks et mitte saada lisaraski selle aja jooksul, on vaja süüa madala glükeemilise indeksi toitu.

On vaja piirata šokolaadi, magusaid mafiini, rasvaste toitude kasutamist. Maiustuste vähendamiseks võib olla kuivatatud puuviljad, looduslik jogurt või puuviljad. Selleks, et mitte kogeda tõsist nälga, võta toitu katkestustega 2-3 tundi. PMSi põevad naised on soovitatav sügav, pikaajaline uni. Täieliku une tagamiseks võite enne seda kõndida. Nagu puhas öösel ja meevann, aitab naine lõõgastuda ja kiiresti magama jääda. Kui esineb premenstruaalse halb enesetunne, peate pöörduma arsti poole ja võtma ravikuuri. Formeerunud aastaid premenstrual sündroom on ravitud raskemaks.

Kui PMS on kaasas soolehäire, on vaja loobuda tooteid, provotseerida kõhupuhitus: oad, hapukapsa ja toores kapsas. Eelistada tuleks teravilja, tailiha ja hapupiimatooteid. Soovitatav on võtta sagedasi toite väikestes kogustes. Kõhulahtisuse korral tuleb juustu ja riisi kastmist juua. Kõhukinnisusega peaksite sisestama dieeti rohkem taimseid kiude.

Üldise nõtruse vältimiseks on vaja soola kasutamist vähendada. Jälgige dieeti, joomine puhta veega, pärastlõunal ei söö magusa, soolase ja vürtsiga toitu. Vahetult enne menstruatsiooni on soovitatav alustada toiduga, millel on diureetikumid. Kuraid ja jõhvikajäätmed eraldavad keha hästi läbi liigse vedeliku. Vee-soola tasakaalu reguleerimine võib aidata kaaliumit, mis on rikas banaanide, spinati, kaerajahu, mett. Raske turse korral võib arst määrata diureetikume, mis tuleb võtta 4-5 päeva enne menstruatsiooni algust.

Kiudude konservatiivne ravi hõlmab ravimite manustamist, mille eesmärk on hormonaalse tasakaalu taastamine. Aneemia vältimiseks on ette nähtud raua sisaldavaid ravimeid. Väikesed sõlmed eemaldatakse laparoskoopiaga. Kasutatakse ka emakaarteri emboolatsiooni, mille käigus peatatakse verevool läbi müoomi arteri. Selle tagajärjel väheneb neoplasm ja kasvaja lagunemisproduktid eemaldatakse verest. Konservatiivse müomektoomiaga eemaldatakse müoomiline sõlm, samal ajal kui emakas on säilinud. Ebatõenäoliste juhtudel, kus on suurtes kogustes fibroidid ja arvukad sõlmed, määratakse väljahingamine - emaka täielik eemaldamine.

Rohkem Artikleid Igakuise