Põhiline Kliinikud

Mitu päeva enne menstruaaltootmist täheldatakse

Premenstruaalne sündroom on rikkalik probleem, millega paljud naised leiavad. PMS-i võib väljendada selliste sümptomitega nagu migreen, närvilisus, inkontinentsus, podtad, turse.

PMS-i kõige ärritavam sümptom on kõhupuhitus. Paljud naised on huvitatud sellest, kui palju päevi võib enne menstruatsiooni läbi paisata. Spetsialistid märgivad, et sellised sümptomid ilmnevad paar päeva enne menstruatsiooni algust ja tavaliselt kestavad 1-2 päeva pärast.

Enne igakuist alustamist täispuhumine

Fakt on see, et enne, kui otsustatakse, kuidas negatiivsetest sümptomitest vabaneda, on vaja välja selgitada, miks enne igakuiseid sümptomeid tekib. Kuna menstruaaltsükkel loetakse keeruliseks protsessiks, millega kaasnevad mitmesugused manifestatsioonid, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest ja muudest teguritest. Magu on paistes, põhjused on:

  • Enne kuus esinevad puhitus

Hormonaalsed splashid. PMP ajal progesterooni kogus korrutatakse. See hormoon on vajalik edukaks viljastamiseks. Tänu selle hormooni olemasolule luuakse embrüo jaoks tõenäoliseks embrüoks üsna mugavad tingimused. Progesteroon soodustab emaka lõõgastumist ja kui selle sisemine kiht tõuseb, võib tekkida kõhu hajumine, mis kutsub esile ebameeldivate tunnete välimuse. Kui kontseptsiooni ei toimu, siis on antud juhul hormooni arv oluliselt vähendatud, mille tulemusena paisub ära.

  • Rasedus Kui päev on kerge ja verise veri ei ole, siis soovitatakse teil teha rasedustesti. Täpsemalt, kui menstruatsiooni peaks alustama päevadel, kuid tühjenemise asemel hakkab naine tundma selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu turse, raskustunne rinnus, iiveldus, rinnaõõne ja jäsemed. Kui naine hakkab tundma kõhupiirkonda tõmbavaid valusid, ei ole otstarbekas spetsialisti külastamist edasi lükata. Kuna selline sümptomaatika võib olla märk spontaanse raseduse katkemisest.
  • Soolestiku peristalsoos. Kui keha valmistab ette kuu, reeglina pööratakse tähelepanu vaagnapiirkonnale. Sellistel juhtudel võivad tekkida seedetrakti väikesed rikkumised, liigne gaaside moodustumine.
  • Puhasus. Puhitus võib tähendada vedeliku märkimisväärset kontsentratsiooni kehas. Seda manifestatsiooni loetakse füüsiliseks füsioloogiliseks protsessiks, sest menstruatsiooni ajal levib liigne vedelik koos veresekretsioonidega. Reeglina viibib vesi, sest hormoonide arv on suur, mis aitab tõkestada keha vedeliku eemaldamist. Reeglina on sellel perioodil kehakaalu suurenemine.
  • Miks on enne menstruatsiooni viletsus

    Ovulatsioon. Enne menstruatsiooni algust pikka aega ja naine tunneb turset. Võimalik, et see sümptom osutab ovulatsiooni protsessile. Tuleb märkida, et munaraku vabastamine munasarjast on trauma, kuigi ebaoluline. Mis on iseloomulik, valusad aistingud ei häiri naisi alati. Kuid kui sellised negatiivsed sümptomid on esimest korda tekkinud või kaasnevad erinevad sümptomid, on parem konsulteerida spetsialistiga.

  • Mõnikord tekib hepatoomikast tingitud kõhupuhitus. Kui patsiendil tekib müoom, ilmnevad järgmised sümptomid: iiveldus, oksendamine, puhitus, tõusev temperatuur. Sellistel juhtudel pole spetsialisti külastust vaja viivitada.
  • Ebanormaalne toit võib põhjustada mao kasvu enne menstruatsiooni. Mõni nädal enne menstruaaltsükli algust naisorganismis väheneb meeleolu eest vastutava hormooni tootmine. Toit on reeglina parim viis depressiooni raviks. Järelikult on toit häiritud, mis võib põhjustada kõhukinnisust, gaaside moodustumist, kääritamist.
  • Lisaks füsioloogilistele muutustele võib naisel menstruatsiooni ajal esineda psühho-emotsionaalset ebamugavust. Seda saab väljendada järgmiselt:

    • Tundmatu ebamugavustunne pahtuva kõõluse tõttu.
    • Pidev meeleolu langus
    • Nõrkustunne.

    Mida teha koos puhitus

    Kõigepealt on vaja kindlaks määrata selle sümptomi algpõhjus. Selleks on soovitatav uuring mitmesuguste haiguste välistamiseks. Tavaliselt on tugev turse soovitatav võtta rahustid ja spasmolüütikumid.

    Samuti on võimalik koostada ennetusmeetmeid. Eksperdid ütlevad, et igakuiste lähenemiste märke pole võimalik vabaneda, sest see protsess on naisorganismi füsioloogiline tunnusjoon. Kuid on olemas võimalus neid ilminguid vähendada. Tuleb meeles pidada, et maos väheneb ainult menstruatsiooni käigus. Et vältida enne menstruaaltsükli pikendamist, tuleb järgida järgmisi soovitusi:

    1. Umbes 2 nädalat enne menstruatsiooni tuleb igapäevases menüüs lisada vitamiiniga rikkalikku toitu.
    2. Eraldage tooted, mis võivad provotseerida kääritamist ja gaaside moodustumist.
    3. Ärge sööge ka vürtsikalt roogasid.
    4. Püüa mitte magada.
    5. Menstruatsiooni ajal peaksite lõpetama toores juurviljade ja puuviljade tarbimise. Soovitav on ka rasvase toidu ja kaunviljade eemaldamine.
    6. Keelduda ja maiustusi, küpsetamine. Parem on asendada magus ja kuivatatud puuviljad.
    7. Kofeiinipõhised joogid tuleks minimeerida.
    8. Soovitatav on jälgida veetasakaalu. Seetõttu on vajalik tarbida vähemalt 2, 5 liitrit päevas. vedelik.
    9. Kuidas ravida puhitus igakuiselt

    Samuti tuleks erilist tähelepanu pöörata toidu tarbimisele. Seetõttu on parem süüa mõne söögikorra, samal ajal kui toitu põhjalikult näritakse.

  • Pärast 30-minutilist sööki on soovitatav vedelikku tarbida.
  • Kui sümptomid hakkavad häirima, võite jooma infusiooni apteegitilli või apteegitilli.
  • Eksperdid soovitavad menstruatsiooni ajal võtta magneesiumi, samuti vitamiine B, E.
  • Enne menstruaaltsükli algust on võimalik liblika ennast sooja vanniga musta piparõli või apteegitilli abil. Tuleb meeles pidada, et igakuiselt alustades on selliseid protseduure paremini vältida, sest need manipulatsioonid võivad põhjustada tugevat verejooksu.
  • Ravimeid võib võtta ainult spetsialisti soovitusel. Kui sümptomid ilmnevad selgelt, võib arst määrata enterosorbentide.
  • Eksperdid ütlevad, et psühhosomaatiline mängib olulist rolli sümptomite avaldumisel menstruatsiooni ajal. Kuna seda enam, kui patsient on fikseeritud kehva tervisega, on sümptomite tõsidus intensiivsem. Seepärast on vaja proovida häirida, veeta rohkem aega värskes õhus. Sellel perioodil on soovitatav ka mugav riideid kandma. Võite koostada harjutusi, mille eesmärk on otseselt tugevdada ajakirjanduse ja tagakülje lihaseid.

    Kuu jooksul on suplikatsioon tavaline. Kuid igal naisel on selliseid sümptomeid võimalik väljendada mitmel viisil. Kuid tuleb meeles pidada, et sellist probleemi ei tohiks lahendada iseseisvalt. Enne midagi võiks paremini konsulteerida spetsialistiga, kes soovitab probleemi lahendamiseks tõhusamat meetodit.

    Miks enne igakuist täispuhutud kõht: põhjused ja meetodid probleemi lahendamiseks

    Iga fertiilses eas naisel on igapäevane tegelemine sellise nähtusega nagu menstruatsioon. Õnnelik vähemus ei ole tuttav sümptomid premenstruaalne sündroom, kuid märkimisväärne osa naisi sel perioodil, kogevad meeleolumuutused, näriv valu või kaetud sellise ebameeldivaid nähtus rõhu kõht enne menstruatsiooni.

    Lisaks füüsilise ebamugavuse see põhjustab tõsiseid rahulolematust - paistes kõht ei aita kaasa ilu arvud, ja see annab täiendava leinavad tüdruk, kes ilma selleta ei ole parim emotsionaalset seisundit, sest hormonaalsed naelu iseloomulik nendel päevadel. Aga ärge kartke: tavaliselt igakuiselt läheb kõik ära.

    Enne kuus esinevad puhitus

    Elastsus emaka lihased, füüsilise ettevalmistuse ja individuaalsete omadustega keha - kõik need tegurid mõjutavad seda, kas pumbatud kõht enne menstruatsiooni naistel. Aste kasvu kõhu maht võib olla erinev - mõnes võib olla vaevumärgatav ja tunda ainult siis, kui sa püüad kanda väga pingul riided ja mõned naised teate olulist ümar kõht, muutes need näitaja võrreldav siluett daam, asub neljandal raseduskuul. Menstruatsiooni viivitust ei vaadelda kõige sagedamini.

    Enne menstruatsiooni peenestamine võib olla kahjutu, kuigi mitte väga meeldiv või võib näidata tõsiste patoloogiate esinemist naise kehas. Igal juhul viiakse iseseisvalt läbi kvalitatiivne diagnoos ja põhjused ei õnnestu. Sellepärast korral ebamugavustunne, mis avaldub nii menstruatsiooni ajal ja premenstruaalse perioodi konsulteerida günekoloogi.

    Miks on magu enne menstruatsiooni? Spetsialistid määratlevad kuus peamist põhjust, mis võivad seda nähtust põhjustada, sealhulgas:

    1. Rasedus Kahe teguri kombinatsioon: menstruatsiooni viivitus, kõhtu paisutatud kõht võib viidata raseduse tekkimisele. Seda saab kontrollida spetsiaalsete testidega - neid müüakse mõnes apteegis. Kui test on positiivne ja naine kogeb valu, võib see tähendada abordi või teiste patoloogiate ohtu. Olge nii nagu see, kui näete kaht kauaoodatud ribad testil või kui mao on paisutatud ja menstruaaltsillid puuduvad, ei lükka naiste konsultatsiooni visiit edasi.
    2. Ovulatsioon. Ahtine valu koos puhitus võib olla ovulatsiooni märk. Paljud inimesed on huvitatud sellest, mitu päeva enne igakuist kõhtu on täis pumbatud. Sellisel juhul täheldatakse selliseid nähtusi ligikaudu 10-14 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni algust. Umbes pool tüdrukud puhitus ja ebamugavustunne ajal premenstruaalse perioodi seostatakse munaraku vabanemise ja protsessi selle liikumise emakas. Kui viga ei tuvastatud Just sel põhjusel puhitus, siis sümptomite peatamiseks, mida saab kasutada spasmolüütikumide. Pärast igapäevaste probleemide kadumist kaob iseenesest.
    3. Muudatused hormonaalses taustas. See on üsna tavaline nähtus. Hormoonid soodustavad keha ettevalmistamist võimalikuks raseduseks isegi siis, kui seda ei ole ja viivitust ei toimu. Nende mõjul suureneb endometrium veresoontes emakas, mis paisub ja muutub pehmemaks.
    4. Seedetrakti häired on teine ​​põhjus, miks kõhtu perioodidel on täis pumbatud. Verevoolu jäsemete ja emakas ise, mis toimub aja ettevalmistamisel keha menstruatsiooni võib mõjutada sooled, põhjustades häireid seedimist, sealhulgas see võib põhjustada suurenenud gaasi tootmine
    5. Puhasus. Keha eeldab, et menstruatsiooniperioodil kaob märkimisväärne veri ja ka osa mikroelementidest ja sooladest kaotab, selle aja ettevalmistamisel kaob täiendav vedelikupeetus. Sellega paralleelselt väheneb hormooni tootmine märkimisväärselt, mis vähendab urineerimise sagedust mitu päeva. Kõik see on vastus küsimusele, miks mao on menstruatsioonil täis pumbatud. Siiski on huvitav asjaolu, et selle keha vara tõttu on naised palju paremad kui mehed, kes kannatavad verekaotuse all.
    6. Kasvaja või muud patoloogiad. Puhitus ja valu koos puhitus võib olla märgiks neoplasmide või patoloogiliste muutuste kehas. Enamasti see sümptom kaasneb günekoloogilisi haiguseid, mis sageli on hilinenud menstruatsioon, kuid mõnel juhul võib viidata maksa või neeruhaiguse, samuti probleeme seedetraktis.

    Iga naine ei tohiks karda olukorda, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni, mitu päeva enne nende ilmnemist.

    Kuid tuleb meeles pidada, et arstiabi kiireloomulise kaebuse põhjus on järgmised tunnused, mis ilmnesid vahetult enne kavandatud menstruatsiooni algust:

    • ootamatu temperatuuri tõus;
    • raskendatud valu;
    • jalgade turse;
    • oksendamine.

    Samuti on tasub kontrollida, kas kõhtu pärast menstruatsiooni pumbatakse.

    Soovitused vallandamiseks

    Kui puhitus ei ole seotud raseduse või haigusega, siis ilmneb see ebameeldiv sümptom pärast menstruatsiooni algust iseenesest. Enamikul juhtudel on olukorra normaliseerimiseks piisav vaid mõned päevad.

    Kui naine ei ole rase ja ei kannata patoloogilised muutused kehas, sest see on väga ebameeldiv premenstruaalne sündroom rõhu kõht enne menstruatsiooni, mida teha sellises olukorras, ütle spetsialistid.

    Enamasti soovitavad nad:

    • võtke kaaliumi, magneesiumi ja B-vitamiine, mis aitavad vabaneda PMS-i iseloomuliku ärrituvuse, pisaraväärtusest ja närvilisusest ning parandavad ka soolestiku tööd;
    • kummelipuljong mõjutab soodsalt ka soolestiku motoorikat ja omab lisaks diureetilist toimet, mis aitab organismil liigse vedeliku vabaneda;
    • Toidu abil on võimalik hõlbustada oma soolte tööd. On soovitav, et toit koosnes lihtsast toidust, mida on kergesti seeditav. Samuti on soovitatav jätta toidust välja tooted, mis võivad põhjustada liigset gaasimist, näiteks kaunviljad ja kapsad. Kui te loobuma kahjulike maiuspalad ja liikuda tervislik toitumine puudub soov, siis päästes toitumine on piisavalt jälgida 7-10 päeva enne menstruatsiooni ja lõpetada pärast nende esinemist;
    • tarbitava suitsutatud ja soolatud toidu kogus peab olema piiratud. Sellised tooted nagu suitsukala, kreekerid või kiibid kehale ei anna kasu. Nad on seedimisele rasked, kuna nende tõttu on kehas liigne vedelik. Mõnikord saate endale lubada ja seda toitu, kuid te ei tohiks neid tooteid ära kasutada, eriti enne menstruatsiooni;
    • pärast õlle, veini, gaseeritud jookide ja kohvi joomist võib tekkida täispuhumine, võimaluse korral peaks ka neid joogisid hoiduma;
    • On vaja eelistada tasuta lõigatud mugavaid riideid. See ei aita mitte ainult ajutiselt ümardatud kõht varjata, vaid see ei põhjusta täiendavat survet emal ja lisanditel, mis tähendab, et valu on vähem enne ja menstruatsiooni ajal;
    • kõhu lihaste tugevdamine. Regulaarne harjutus on kasulik lihasraku moodustamiseks, sealhulgas kõhuõõnes. Võite end sisse registreerida spordiklubis või õppida kodus - saate lihtsalt raputada ajakirjandust või välja töötada kõik lihasrühmad kompleksis. See mitte ainult ei paranda kuju, vaid ka on hea kogu keha - tugevdades kõhulihastest, saad lahti oma turse, kui põhjuseks saada emaka turse või oluliselt vähendada välimus see sümptom. Kuid tasub regulaarselt sporti teha, mitte paar päeva enne kuud.

    Seega on enne menstruaaltsükli pikendamine ebameeldiv, kuid sagedamini kui mitte ohtlik. Mõnedes on seda pidevalt täheldatud, teised - perioodiliselt. Enamasti pärast menstruatsiooniprobleeme hakkavad ise minema. Oluline on kindlaks teha põhjus nii täpselt kui võimalik, et olla kindel, et puuduvad probleemid. Kui menstruatsioon on hilinenud, tuleb arstiga ravida tingimata.

    Lisaks sellele on kasulik, et iga naine ei teaks mitte ainult, miks menstruaaltsükli ajal mao pumbatakse, vaid ka mõned soovitused, et mitte kartta, et see kordub uuesti.

    Kui mitu päeva kõhtu imendub enne menstruatsiooni?

    Igal tüdrukul on oma sümptomid, mille puhul ta teab kindlalt, et igakuised inimesed lähenevad. Üks levinumaid nähtusi on puhitus. Kriitilised päevad ninas ja teie lemmik teksad ei läheneda vöökoht. Olukord on ebaharilik, põhjustades rahulolematust oma näitajaga. Kuid kõigist õiglase soo esindajatest kaugel tuleb see tähis enne igakuist märkida. Miks on kõhtu enne menstruatsiooni täis pumbatud? Mis on selle nähtuse põhjus? Kas seda on võimalik vältida?

    Miks kõht on enne menstruatsiooni pumbatud

    Mõned tegurid mõjutavad kõhu suurust ja kuju:

    • kehaehitus;
    • ajakirjanduse kättesaadavus;
    • emaka lihaste elastsus.

    Tüdrukutel, kellel on arenenud lihaste korseti, võib enne menstruatsiooni tekkida ülitundlikkus. Ja siin, naised, kes on kaldunud täiskusse, on kõhk väga täis pumbatud. Lisaks menstruatsiooni eelõhtul muutub emakas ka muutusi. Lihaste nõrk elastsus suurendab elundi suurust, põhjustades puhitus.

    Kõhu kuju muutumine enne menstruatsiooni toimub mitmel põhjusel.

    1. Hormonaalsed muutused

    Pärast ovulatsiooni hakkab tüdruku keha viljastatud munarakke valmistama, raseduse algust, isegi kui seda ei juhtu. Hormoonide mõjul suureneb emakas suuruse järgi, muutub pehmeks. Endomeetriumi täiendav kiht on moodustatud. Muudetud emakas mõjutab läheduses asuvat organi - soolte. Kui lihased on halvasti arenenud, võib tekkida kõhuõõnepõletik. Lisaks mõjutavad hormoonid keha rasvarakke. Nende arv on märkimisväärselt suurenenud kogu kuu tsükli teise etapi jaoks. Sellest tulenevalt muutub kõhu kuju.

    1. Soolestiku peristalsoos

    Kui keha valmistatakse menstruatsiooni jaoks, tekib vere vedelik vaagnaelunditesse - munasarjad, emakas ja ka soole anumasse. Sel põhjusel võib esineda kerge seedehäire enne menstruatsiooni, neelamist, gaaside moodustumist, rumbeldamist.

    Menstruatsiooni eelõhtul on tüdruku kehas vedeliku kogunemine. Menstruatsiooni ajal kaovad suhteliselt suure hulga verd, mikroelemente. Keha hoolitseb ette, et see protsess ei kahjustaks naiste tervist, see tähendab, et seda ladustatakse vedelikuga. Üldiselt ei huvita teda, kuhu seda koguda. Mõned tüdrukud paistavad oma jalgade ümber, teised nägu, käed, teised on kõht. Kui kuu lõpeb, kõik normaliseerub.

    Täiskasvanud muna väljavoolust folliikulist kaasneb hormonaalne splash, mõned valusad aistingud. Ovulatsiooni algust tunnevad suure tundlikkusega naised. Pärast seda hakkab mao järk-järgult paisuma ja menstruatsiooni alguses suureneb visuaalselt. Ebamugavustunne hakkab tekkima.

    1. Neoplasmid ja patoloogilised protsessid

    Kuu põhjustab palju keha sees muutusi. Laad saab peaaegu iga organi. Kui on seedetraktiga seotud probleeme, on suur tõenäosus, et sooled on tundlikud. See toob kaasa gaasi moodustumise, rumbeldamise, alakõhu suuruse suurenemise. Lisaks on mao pumbatud ka günekoloogiliste haiguste esinemises. Nimelt, emaka müoomiga, erineva iseloomuga tuumoritega. Kui see premenstruaalne sündroom hakkab ilmnema ootamatult ja sellega kaasnevad muud valusad sümptomid, tuleb läbi viia uuring.

    Ärge unustage, et kõhuõõne suureneb, kui rasedus algab. Kehas käivad hormonaalsed muutused, vedelate ja rasvarakkude akumuleerumine, verevarustuse muutused, emakas suureneb märkimisväärselt. Kuu raseduse eelõhtul loetakse tavaliseks viivituseks, kuid ärge oodake pikka aega rasedustesti läbiviimiseks.

    Kuidas ära hoida puhitus enne menstruatsiooni

    Saate vältida ebameeldivat nähtust. Selleks peate järgima teatavaid reegleid:

    • Menstruaaltsükli teises faasis peate toidu vahetama. Toit peaks hõlbustama seedimist ilma sooled laadimata. Valmis toit keedetud kujul või aurutatud. Vältige gaaside tekkimist põhjustavaid tooteid. Näiteks kapsas, oad, kohv, värsked kurgid, piim.
    • Soola kasutamist tuleb piirata. See komponent aitab kaasa keha vedeliku kogunemisele. Prügi tuleks teha soolast toidust, suitsutatud.
    • Gaseeritud joogid, alkohol veini kujul, õlut tuleb kustutada.
    • Kasulikult mõjutavad seedesüsteemi tööd, vitamiine B, kaaliumi, magneesiumi. Vitamiinide kompleksi vastuvõtt mitte ainult mao leevendamiseks, vaid ka parandab seisundit enne menstruatsiooni. See rahustab närvisüsteemi.
    • Gaasi moodustumise vähendamine enne menstruatsiooni võimaldab maitsetaimede - kummeli, piparmünt, sidruni-palsamide - setteid. 1 tass keeva veega, 0,5 tl iga koostisosa. Nõuab 15-20 minutit. Sa võid lisada lusikatäis meest. Jooge soojas vormis, nagu tavaline tee.

    Aitab vabaneda ebameeldivast sugu nähtusest. Seksiseade mõjutab verevoolu, parandab seedetrakti, häirib psühholoogiliselt põnev küsimus. Ja kui kuud on möödas, naine jälle armunud oma kõhutis.

    MIS, KUI TE OLEN MYOMO, PUHU, INFERTIVALISUSE VÕI MUUDE HAIGUSTE MÄÄRATUD?

    • Teil on häiritud kõhupiirkonna äkilised valud.
    • Ja pikad, kaootilised ja valulikud kuud on juba igav.
    • Teil on endomeetrium rasestumisele ebapiisav.
    • Tähtsündmused on pruunid, rohelised või kollased.
    • Soovitatud ravimid mingil põhjusel teie puhul ei ole tõhusad.
    • Lisaks on pidev nõrkus ja ebamugavustunne juba kindlalt teie elus sisse lülitatud.

    On olemas tõhus vahend endometrioosi, tsüstide, fibroidide, ebastabiilse menstruaaltsükli ja teiste günekoloogiliste haiguste raviks.. Järgige linki ja uurige, mida soovitab Venemaa peamine günekoloog

    Miks mao paistub enne menstruatsiooni, kehakaalu ja söögiisu suurenemist?

    Üks kord kuus naisorganismis esinevad füsioloogilised protsessid, mis võivad keelata isegi kõige tasakaalustatuma tüdruku või daami. Meeleoluhäired, valu, söögiisu suurenemine ja kõhupuhitus põhjustavad mõnevõrra meeleheidet. Miks see esineb ja kuidas sümptomeid vähendada?

    Miks on magu enne menstruatsiooni?

    Tuleb märkida, et see nähtus ei ole täheldatav kõigis naissoost esindajaid. Mõnel õnnelikel inimestel isegi premenstruaalsel sündroomil jääb kõht lamedaks. See sõltub põhiseaduse omadustest, emaka elastsusest ja koolituse lihastest.
    Inflatsiooni põhjused:

    • soole peristaltik. Ettevalmistatud menstruatsiooni jaoks keskendub keha oma töö vaagnaeludele. Vere sissevool neile suureneb ja avaldab survet sooltele, mille tagajärjel tekib seedetrakti töös puhitus ja võimalikud kõrvalekalded;
    • ödeem. Kuna organismil on märkimisväärne veri kaotus, teeb see enne strateegilist vedeliku, soolade ja mikroelementide pakkumist. Tavaliselt liigne koguneb kõht, jalgadel, kätel, sõrmedel;
    • hormoonid. Nende mõju all valmistab emakas väetamist, endomeetriumi paksenevat kihti. Kui kontseptsiooni ei leia, hakkab keha vabanema "ebameeldivatest" kudedest. Vere pidevat sissevoolu ja väljavoolu võib näha visuaalselt - see on puhitus.
      Miks on kehakaalu tõus enne menstruatsiooni?
      Tüdrukud ja naised, kes järgivad joonist, on iga päev harjumust seista tasapindadel, et märgata isegi väikseid edusamme vihatud kilogrammide kaotamisel. Ja kui solvav on see, kui miinuskoha asemel näevad nad tõusu, mis võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest olla kuni 2 kuni 5 kg!

    Komplekti süüdi on kõik samad hormoonid: need on need, mis hoiavad vett kehas - sellepärast mao pumbatakse enne menstruatsiooni ja kaal suureneb. Kuid ärge muretsege enne tähtaega. Kui toit selle perioodi jooksul ei muutunud, vabanevad liigsed vedelikud niipea, kui kriitilised päevad on möödas.

    Miks sa tahad sööma palju enne oma perioodi?

    Kindlasti märkisid paljud, et enne nende "päeva" on söögiisu suurenemine. Ja enamasti tõmbab ta magusat, eriti šokolaadit. Miks see juhtub? On mitmeid selgitusi ja loomulikult süüdistatakse jällegi kõiki hormoone. Asi on selles, et menstruatsiooni ajal keha ettevalmistamisel suureneb östrogeeni produktsioon, mis surub serotoniini, "õnne hormooni". Aju puudumise tõttu hakkab aju otsima võimalusi täiendamiseks. Ja kus mujal on nii palju õnne puhtal kujul, kuidas mitte šokolaadis?

    Kuid see on ainult üks seletustest. Paljud arstid usuvad, et isu suurenemine on tingitud asjaolust, et naisorganisatsioon valmistab iga kuu ette oma põhifunktsiooni - rasedus. Selle tulemusena läheb hormoonide mõjul ajule signaal, et nahaalune rasvkoe tuleb suurendada - lapse edukaks kandmiseks. Ta kuulekalt käske käivitab, aktiveerib näljakese ja hakkab rasvaga varustama. Kõigil neil keerulistes protsessides kaasneb reeglina meeleolu halvenemine, suurenenud pisaravus, nõrkus ja soov süüa midagi maitsvat - kõik need kurikuulsa PMSi ilmingud.

    TÄHELEPANU! Kas sa tunned üksildust? Kas sa kaotad lootuse leida armastust? Kas soovite oma isiklikku elu parandada? Leiad oma armastuse, kui kasutate ühte asja, mis aitab Psychic lahingu kolme hooaja finaalis Marilyn Carro.
    Loe edasi.

    Kas seda saab kontrollida?

    Ja jah, ja ei. Hormoonid on keeruline asi. Ärge sööge, kui soovite, peaaegu ebareaalne ja mida teha ülejäänud sümptomitega? Lõppude lõpuks võib nälja rahulolematus kaasa tuua agressiooni või isegi depressiooni. Ja me kõik elame ühiskonnas ja on ebatõenäoline, et suudate tagasi minna välisest maailmast, et mitte avalikult välja tulla. Kuid loodust võib vähe petta.

    Suukaudsete kontratseptiivide tarbimine vähendab või isegi kõrvaldab PMS sümptomid. Hormonaalsete tablettide mõju all munasarjad laagerdatakse une faasis. See tähendab, et keha ei pea praegu raseduse ettevalmistamiseks ja hormoonide aktiivsus on inhibeeritud. See on absoluutselt ohutu meetod, mis vähendab erituste hulka perioodil ja aistingute valulikkust.

    Lisaks suukaudsetele rasestumisvastastele vahenditele on paljud ravimid, sealhulgas taimsed, mis tasakaalustavad hormonaalset tausta ja vähendavad PMS-i sümptomeid. See magneesiumi preparaatide Cyclodynon, glütsiin, Afobazol, palderjani tinktuuri ja tablette, pojengist ekstrakti, samuti homöopaatiliste preparaatide ja Remens Mastodinon;

    Vähem radikaalne meetod on toitumise järgimine. Lisaks maiustused, arendamise "rõõmu hormoon" serotoniini edendab kasutamise Merekala, pähklid, mesi, päevalilleseemned, veisemaks, kuivatatud puuviljad, kõva juust, banaanid, piimatooted, tee ja kohvi.

    Kuidas vähendada menstruatsiooni ajal puhitus?

    Niisiis, miks enne, kui igapäevane kõht täispuhutakse, kaalutõus tõuseb ja söögiisu tõuseb, avastasime. Kas ma saan kuidagi eemaldada pahastunud? See on võimalik ja seda ei ole raske teha:

    • piirata soola kasutamist. Nagu teada, säilitab see vedeliku ja selle aja jooksul koguneb keha vett. Selle liigne toob kaasa turse ja kaalutõusu;
    • Ärge sööge gaasi tootvaid tooteid, nagu oad, kapsas, kartulid, seened.
    • Ärge sööge suhkrut, eriti puhas vormis: see peidab naatriumi kehas ja see omakorda vesi. PMS-i perioodil, kui soovite maiustusi, on parem süüa mee ja kuivatatud puuvilju;
    • jooge puhas vesi. Ükskõik kui paradoksaalne see võib tunduda turse eemaldada, tuleb juua palju vedelikku;
    • alkoholi tabu. Lisaks puhitus ja veetõmbumisele võib alkoholitarbimine sellel perioodil kaasa aidata verevoolu suurenemisele vaagnaorganites ja sellest tulenevalt ka emaka veritsemist;
    • rohkem kiudaineid ja valke: need eritavad liigset vedelikku hästi;
    • liikuda palju. Walking aitab vähendada gaasi tootmist;
    • juua piparmündi tee. See eemaldab liigse vee, vähendab gaaside moodustumist, rahustab ja parandab meeleolu. Tee piparmünt - parimad rahva vahendid võidelda PMS.

    Loe ka:

    Kuu - see on periood, mille jooksul naiste kehas toimuvad mitmed protsessid, sealhulgas need, mis seonduvad seedetrakti töö muutmisega ja seedetrakti häired. Kuid selgub, võite võidelda loodusega - mõõdukas isu, eemaldada puhitus ja isegi täielikult kõrvaldada PMS sümptomid. Peamine on teha seda mõistlikult.

    Miks mao kasvab menstruatsiooniperioodiks kauem?

    Miks on magu enne menstruatsiooni? See on küsimus, mis ärritab tüdrukuid mitte ainult esteetilise vaatepunktist. Laienenud kõhtu enne menstruatsiooni algust on tavaline nähtus, mis võib põhjustada naise ideele, et tal on tõsised terviseprobleemid.

    Kindlasti on iga teine ​​õiglane sugu tuttav olukorraga, kui 7-14 päeva enne kuud jõuab paremini 1,2 võrra ja mõnikord isegi 3 kilogrammi! Aga kardan seda "anomaalia" ei ole vaja - see on sageli täiesti ohutu, kuid veenduge, et see, vaatame põhilisi põhjuseid.

    Selgitame välja põhjused

    Niisiis, miks maos kasvab varsti enne menstruatsiooni algust? Kõigepealt peame silmas pidama, et igal naisel on PMS-i periood omaette, nii et kõik ei näe sellist "anomaaliat". Kõik sõltub mitmest tegurist:

    • naise füüsiline seisund;
    • kõhu lihaste väljaõpe;
    • emaka lihase elastsus.

    Nüüd läheme kohe kaaluma põhjuseid, miks kõhtu paisutakse enne menstruaalperioodi. Kõige levinumad tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on järgmised:

    1. Soolemotiilsuse muutus. Enne menstruatsiooni algust keskendub keha vaagnaelundite toimimisele. Autor emaka ja selle derivaadid nende naabruses soolestikus hakkab voolama ohtra veres, mis võib viia isegi veidi häired seedeprotsessi. Selle tulemusena väidavad naised, et nad on pukid, nad on haiget ja mao on laienenud, võib isegi esineda iiveldus.
    2. Hormonaalsed muutused on üks kõige tavalisemaid põhjuseid, miks alaselja on täis pudenenud vahetult enne menstruatsiooni algust. Kuid see juhtub tihti nõrkade lihastega naistel.
    3. Vedeliku kogunemine kudedes. Kuu - mõõdukalt rikka verekaotus periood koos teatud koguse vitamiinide ja mikroelementide kõrvaldamisega. Püüdes kompenseerida neid, 1-2 nädalat enne menstruatsiooni alustamist, hakkab keha aktiivselt vett hoidma. Selle tagajärjel ei suurene mitte ainult kõhupiirkond, vaid ka käte, jalgade ja näo käes.
    4. Ovulatsioon. Iga naise munaraku küpsemine ja vabanemine toimub tsükli erinevatel aegadel. Kuid mõnikord tuleneb täpselt sellest protsessist asjaolu, et mao on vähe valus ja pumbatud. Kui kuud on veel pikka aega, kuid sellised haigused on juba ilmnenud, siis on ovulatsioon jõudnud.

    Need on peamised põhjused, miks kõhtu paisub enne menstruatsiooni algust. Nad ei vaja meditsiinilist sekkumist, sest need lõpevad end pärast menstruatsiooni lõppu.

    Mida ma peaksin tegema, kui kõhtu paisub enne menstruatsiooni?

    Mõistades põhjuseid, miks kõhupiirkond suureneb enne menstruatsiooni algust, püüame mõista, kuidas seda probleemi ära hoida. Ebamugavuse vähendamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

    • 1-2 nädalat enne "nendel päevadel" ei ületäitumist kõht: sest süüa naist menstruatsiooni ajal ei saa ainult turset - see võib põhjustada ka valu kõhus ja iiveldus;
    • vahetult enne menstruatsiooni peaks vältima kasutamise rasva, äge, soolatud, suitsutatud (sellised tooted viib viivitus suures koguses vedeliku kudedesse, mistõttu on kaalutõus);
    • tuleks välja jätta toitumises toores köögivili ja puuviljad, kiibid ja oad, eriti enne menstruatsiooni või selle ajal oma naisi tugevalt puchit ja kõhuvalu;
    • On vaja võtta vitamiini kompleksid, mis sisaldavad E-vitamiini ja foolhapet.

    Need on meetmed, mis aitavad ennetada kõhupiirkonda enne menstruatsiooni algust. Kui ta nendel päevadel täidab, peate:

    • jätma kohvi välja või vähendama selle kasutamist;
    • Söömine on nõrk (kui kõhuvalu tekitab ja tekitab kõht, siis takistab see soolestikku);
    • tee väikese massaaži vööst ja alaselkust;
    • võtke narkootikume magneesiumi baasil.

    Need lihtsad, kuid tõhusad näpunäited aitavad leevendada menstruatsiooni ajal ebamugavust ja ülitundlikkust ning aidata kaasa ka naiste üldise seisundi paranemisele.

    Millal peaksin viivitamatult arsti vaatama?

    Mõnikord juhtub, et sa saad palju paremini enne menstruatsiooni, kuid see ei tule. Sellegipoolest magu haiget põdutab ja paisub, peavalud ja meeleolu muutused on sarnased PMSiga. Mis on selle põhjus?

    Kui kõhuvalu on suurenenud ja valus ja igakuised ei ole tähtaega jõudnud, peaks see olema günekoloogile kaebuse esitamise põhjus. Sellised rikkumised võivad rääkida emakaga seotud põletikuliste protsesside tekkimisest või müomatoosi arengust. Mõnikord on tervisliku seisundi halvenemine seotud raseduse tekkimisega, seega peate igal juhul kontrollima!

    Niisiis, kui teil enne menstruatsiooni on parem, ei ole see hirmutav - see on täiesti normaalne. Kui menstruaaltsükli ajal probleeme ei esine ning tervislik seisund ei halvene järsult, siis ei tohiks olla paanika põhjuseid. Peamine on järgida ülalkirjeldatud lihtsaid eeskirju, mis tulevad päästetud mitte ainult nendesse, vaid ka naiste elu kõigil teistel päevadel!

    Miks on magu enne menstruatsiooni?

    Fertiilses eas naisel, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, võib aegsasti märkida enne menstruatsiooni kõhuvalu. Menstruatsioonist tingitud kõhuõõne ei tundu mitte ainult esteetiliselt meeldivaks, vaid on ka menstruatsiooni ajal võimalik valu allikas. Sellisel juhul tekib küsimus, kas kõhtu suureneb enne menstruatsiooni.

    Miks on magu enne menstruatsiooni?

    1. Enne menstruatsiooni suurendab mao tulemusena keha tootmise kõrge progesterooni, mis on mõeldud lõõgastumiseks silelihaste: emaka naist muutub paistes, pehme, valmis võtma vastu embrüo võimalust kontseptsiooni.
    2. Samuti mõjul hormoonid naine, reeglina, vedelik kehas enne menstruatsiooni püsib: võib suurendada mahu jäsemed, sisemine märgitud turse, sealhulgas suurendada kõhu menstruatsiooni ajal. Siis naine tunneb, nagu see on, mao on täis pumbatud. Arvatakse, et menstruatsiooni ajal naistel hullem väljund vedelikukaotus, kuid lõpus kuu kõhuga võtab oma normaalse suuruse.
    3. Nii juhtub, et naine on oma mao pumbatud, kuid menstruatsiooni pole. See võib olla raseduse üheks tunnuseks. Positiivse rasedustesti puhul peate arsti võimalikult kiiresti nägema, kuna see võib viidata emaka toonile, mis võib viia raseduse katkemiseni.
    4. Siiski, kui rasedustesti on negatiivne ja kõhupiirkond on täis pumbatud ja valu on märgitud, siis on see hoiatus signaal ja nõuab günekoloogi konsulteerimist.
    5. Kui kõht on täis pumbatud keskel menstruaaltsükli ja valu on tunda, siis võib nn ovulatoorsed valu, esineb naistel tulemusena rebend folliikuli. Selline puhitus ja valu sündroom ei ole patoloogia ja ei nõua meditsiinitöötajate sekkumist. Kuid selleks, et vältida võimalike patoloogiliste tingimuste emaka ja vaagna ultraheli on vaja uurimistööd lisaks arsti poole pöörduma.
    6. Emaka müoomaga võib naine tunda ka puhitus, valu, menstruatsiooni puudumine, kogu keha turse. Sellisel juhul on vaja ka meditsiinilist abi, et välistada kasvajahaiguste arengut.

    Enne menstruatsiooni tehtav suppplasma on naiste premenstruaalse sündroomi (PMS) märk.

    Lisaks füsioloogilistele muutustele, mis ilmnevad naiste kehas menstruatsiooni alguses, võib ta ka kogeda psühholoogilist ebamugavust:

    • suurenenud alakõhu tagajärjel ebameeldiv;
    • sageli halb tuju, mida põhjustab hormoonide mõju menstruatsiooni alguses;
    • üldine nõrkus, nõrkus.

    Mis siis, kui naisel on enne tema perioodi kõhtu?

    Esialgu peate kindlaks määrama põhjuse, mis põhjustas puhitus menstruatsiooni ennetamisel. Kui see füsioloogilise funktsiooni organismi, PMS sümptomite, siis sa lihtsalt vaja, et kohandada võimu naine kaks nädalat enne menstruatsiooni: vähendada tarbimist süsivesikuid, liiga soolane toit ja suurendada valgu. Samuti tuleks välja jätta toitu kaunviljadest, kapsast, liigselt kõrge kalorsusega toidust (jahu ja magus).

    Et vabaneda tursetest ja selle tagajärjel vähendada menstruaaltsükli perioodil väljapoole väljakujunemist, võite kasutada rahvapäraseid ravimeid: jõhvikaste, jõhvikate ja diureetikumide valmistamiseks.

    Paljudel naistel on enne menstruatsiooni paisunud kõht. Aga mis täpselt see on - organismi eripära või naise patoloogiline seisund - võib pärast günekoloogi järele öelda ja ultraheliuuringute tulemusi saada.

    Miks enne igakuist koliit ja pingutatud kõht?

    Miks on magu enne menstruatsiooni? Kõigil tervislikel reproduktiivse vanuse saanud naistel tekivad kuus igapäevased muutused, mis on suunatud võimaliku imetamise eesmärgil. Menstruaaltsükkel algab menstruatsioonipäeval 1 ja kestab keskmiselt 25-29 päeva. Kogu tsükkel jaguneb kolmeks faasiks: follikulaarne (menstruatsioon), ovulaarne ja luteaalne. See on allutatud hormoonide keerulisele vastastikmõjule. Luteaalfaasis algab ovulatsiooni järel tõenäolise raseduse ettevalmistamise protsess. Progesterooni suurenenud koguse mõju tõttu emaka membraan paksub, täites toitaineid. Kui väetamist ei toimu, siis eelmise tsükli lõpuks väheneb progesterooni ja östrogeeni hormoonide tase. See toob kaasa asja, et emaka paksemad ülemised kihid hakkavad helvestama ja rebima. Endomeetriumi emaka limaskesta eraldamine põhjustab veritsust, nii algab menstruatsioon.

    Menstruatsiooni alguseks taastatakse paljudel naistel keskmiselt 1 kuni 3 kg. Kaalutõus tingitud asjaolust, et füsioloogilise kõikumisi progesterooni ja östrogeeni taset kaasa vedeliku kogunemine naiste pundub rinnus, kõhus kasvab, paistes jalad. Lisaks põhjustavad hormonaalsed kõikumised naistele isu, mis seega mõjutab kehakaalu tõusu.

    Premenstruaalne sündroom

    Miks on kõhtu täis enne menstruatsiooni ja mitu päeva see möödub? Järgmise menstruatsiooni eelõhtul tekib paljudel naistel eelmenstruaalne sündroom. Seda seisundit iseloomustavad ärrituvus, väsimus, iiveldus, turse, peavalu. Lisaks on täheldatud piimanäärmete raskust, magu on paistes, keha temperatuur tõuseb ja südame löögisagedus suureneb. PMS-i sümptomite loend on mitmekesine, võib avalduda nii kergetel kui ka rasketel vormidel.

    Premenstruaalsündroomi mõjutab enamik megates ja ebasoodsates keskkonnatingimustes elavaid naisi. Põhjused jäävad uurimata kuni lõpuni. Tänaseks on PMS-i tekkimisel mitu versiooni:

    • seisundit põhjustab suguhormoonide langus, mis esineb menstruaaltsükli erinevates etappides;
    • sündroomi neurogeense päritolu teooria põhineb kesknärvisüsteemi saatjate metaboolsel häiretel;
    • hyperprolactinemic põhjus sündroom on põhjustatud suurenenud hüpofüüsi hormooni, mis võib põhjustada reproduktiivtervise, ainevahetuse ja emotsionaalsete häirete naistel.

    Premenstruaalse sündroomi sümptomeid saab jagada füüsiliste ja psühholoogiliste ilminguteks. Puhitus tähendab füüsilisi märke. Reeglina, kui kõhtu suureneb enne menstruatsiooni, siis on sellel alamvööndis ka valusad aistingud. Lisaks algab menstruatsioon emakakaela tugev struktuur, pind muutub kuivaks. Ebapiisav vedelik lisab ebamugavust ja põhjustab ebameeldivaid tundeid. Enne kuude möödumist kasvab emakas veidi ja langeb. Zevi emakakaelaspetsialist peaks samal ajal olema võimalikult piiratud menstruaalvee tõkestamiseks.

    Turse võib tekkida enne menstruatsiooni. Füsioloogia tagab vedeliku kogunemise eelsele verekaotusele. Vere täiendamiseks on vaja vett, mis koguneb, tekitab turse. Vedeliku kogunemise tulemusena ekstratsellulaarsetel kudede ruumis tekib üldine turse, kõhu laienemine, sõrmede ja varvaste turse, näo turse.

    Kuseprobleemide patoloogia

    Igakuine kõht võib nakkushaiguse esinemise tõttu suureneda. Põletikuline protsess aitab suurendada emaka suurust, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhupiirkonna alumine osa hakkab märkimisväärselt paisuma.

    Enne menstruatsiooni võib kõhuõpe suureneda emaka neoplasmide tõttu. Günekoloogiline tava näitab, et fibroidide suurus suureneb enne menstruatsiooni algust. Myoma on healoomuline kasvaja, mis koosneb lihasrakkudest ja sidekoest. Emakavõõras või selle seinad võivad moodustuda neoplasmides ja elundi erinevates osades. Emaka müo tunnustatakse sageli diagnoositud naiste suguelunditena. Neoplasmi arengu põhjused:

    • abordid;
    • mitte õigesti valitud rasestumisvastaseid preparaate;
    • hiline kohaletoimetamine;
    • günekoloogiline patoloogia.

    Väikese suurusega vormid ei saa pikka aega põhjustada probleeme. Suurendades muutub myoom negatiivselt organitele. Soole pressimine viib kõhukinnisesse, surve põiele põhjustab kiiret urineerimist. Suurem osa fibroidid põhjustab valu alakõhus, rikkalikult ja pikaajalisel menstruatsioonil.

    Probleemid sooltega

    Paljud naised kurdavad sooleprobleeme enne menstruatsiooni või selle ajal. Soolehäire väljendub kiire defekatsiooni, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse kujul. Kõhupuhitus ja spasmid levivad soolestikus võivad põhjustada mao kasvu enne menstruatsiooni. Selliste sümptomite põhjused jäävad teadmata. On soovitatav, et hormoonide taseme muutused võivad mõjutada soolestiku toimet. Tavaliselt taastub seedetrakti töö normaalseks niipea kui menstruatsioon lõpeb. Progesteroonil on lõõgastav toime soolestiku lihasele, halvendab selle toimimist, mis põhjustab kääritamist ja suurendab gaasi tootmist. Sellisel juhul menstruatsiooni ajal esinev suplemine läheb pärast nende lõppu.

    Menstruatsiooni künnisel on suurenenud kõht ja piimanäärmed kõige lihtsam selgitus - rasedus, mis on tulnud. Kui menstruatsiooni vool on hilinenud, tuleb teha rasedustesti. Kui puhitus on seotud valuga, võib see olla ärevushäire või emakavälise raseduse oht. Sellisel juhul peaksid arstid otsekohe abi otsima.

    Ravi põhimõtted

    Premenstruaalse sündroomi raviks kasutatakse hormonaalseid ravimeid, antidepressante, diureetikume. Narkootikumide ravi tuleb läbi viia arsti järelevalve all. Parandada üldist seisundit aitab vitamiin B6, magneesium, kaltsium. PMS-i lihtsamad sümptomid kodus võivad olla regulaarne füüsiline koormus, mõõdukas harjutus suurendab adrenaliini taset veres ja toob emotsionaalset rahulolu. Selleks, et vältida valu alakõhus, peaks olema päev või kaks enne menstruatsiooni alguse teha harjutus "küünal" ja muud harjutused, mis annavad verevoolu väikevaagna. Samuti on vaja kohandada toitu, välistada igapäevases menüüs rasvav ja vürtsikas toit, kohv, alkohol. Ja suurendage kaltsiumi sisaldavate toitude tarbimist.

    Premenstruaalse sündroomi all kannatavatele naistele soovitatakse toitu sisaldavate mesi, soja ja mereannid. Honey selle kompositsioonis sisaldab kogu Mendelejevi perioodilist tabelit. Raud ja mangaan suurendavad hemoglobiini taset veres, B-vitamiin parandab immuunsüsteemi ja vereringe. Sojaubades on hõlpsasti seeditav köögivilja valk ja väärtuslikud ained, mis on vajalikud naisorganismi jaoks. Mereannid sisaldavad rohkesti väärtuslikke mineraale, vitamiine ja aminohappeid, kuid erinevad vähese kalorsusega sisalduse poolest. Selleks et mitte saada lisaraski selle aja jooksul, on vaja süüa madala glükeemilise indeksi toitu.

    On vaja piirata šokolaadi, magusaid mafiini, rasvaste toitude kasutamist. Maiustuste vähendamiseks võib olla kuivatatud puuviljad, looduslik jogurt või puuviljad. Selleks, et mitte kogeda tõsist nälga, võta toitu katkestustega 2-3 tundi. PMSi põevad naised on soovitatav sügav, pikaajaline uni. Täieliku une tagamiseks võite enne seda kõndida. Nagu puhas öösel ja meevann, aitab naine lõõgastuda ja kiiresti magama jääda. Kui esineb premenstruaalse halb enesetunne, peate pöörduma arsti poole ja võtma ravikuuri. Formeerunud aastaid premenstrual sündroom on ravitud raskemaks.

    Kui PMS on kaasas soolehäire, on vaja loobuda tooteid, provotseerida kõhupuhitus: oad, hapukapsa ja toores kapsas. Eelistada tuleks teravilja, tailiha ja hapupiimatooteid. Soovitatav on võtta sagedasi toite väikestes kogustes. Kõhulahtisuse korral tuleb juustu ja riisi kastmist juua. Kõhukinnisusega peaksite sisestama dieeti rohkem taimseid kiude.

    Üldise nõtruse vältimiseks on vaja soola kasutamist vähendada. Jälgige dieeti, joomine puhta veega, pärastlõunal ei söö magusa, soolase ja vürtsiga toitu. Vahetult enne menstruatsiooni on soovitatav alustada toiduga, millel on diureetikumid. Kuraid ja jõhvikajäätmed eraldavad keha hästi läbi liigse vedeliku. Vee-soola tasakaalu reguleerimine võib aidata kaaliumit, mis on rikas banaanide, spinati, kaerajahu, mett. Raske turse korral võib arst määrata diureetikume, mis tuleb võtta 4-5 päeva enne menstruatsiooni algust.

    Kiudude konservatiivne ravi hõlmab ravimite manustamist, mille eesmärk on hormonaalse tasakaalu taastamine. Aneemia vältimiseks on ette nähtud raua sisaldavaid ravimeid. Väikesed sõlmed eemaldatakse laparoskoopiaga. Kasutatakse ka emakaarteri emboolatsiooni, mille käigus peatatakse verevool läbi müoomi arteri. Selle tagajärjel väheneb neoplasm ja kasvaja lagunemisproduktid eemaldatakse verest. Konservatiivse müomektoomiaga eemaldatakse müoomiline sõlm, samal ajal kui emakas on säilinud. Ebatõenäoliste juhtudel, kus on suurtes kogustes fibroidid ja arvukad sõlmed, määratakse väljahingamine - emaka täielik eemaldamine.

    Millistel põhjustel on kõhtu enne menstruatsiooni pumbatud?

    Ainulaadsed olendid on naised. Sageli näeb välimus rohkem tähtsust kui oma tervist.

    Nagu see juhtub - igakuised lähenevad ja kõhtu uuesti pumbatakse! Jällegi, mu lemmikdüübid hakkavad talumatult suruma. Tundub, et kõik näevad seda tussi ja poosivad oma sõrme! Mis õudus!

    On 3 küsimust - kes on süüdi, miks see juhtub ja mida teha? Proovime toime tulla füsioloogiaga.

    Väärib märkimist, et mitte kõik õiglased sugu enne igakuist suurendab magu. Premenstruaalne sündroom on kõikidel juhtudel erinev.

    Mõjutatavad on eelkõige mao suurenemise sümptomid:

    • põhiseaduse tunnused;
    • kehaline väljaõpe - lihase korseti;
    • emaka lihaste elastsus.

    Miks on kõhtu paistes? Kes on süüdi?

    Põhjused, miks kõhtu paisutakse, võivad olla mitu:

    1. Soolestiku peristalsoos.
      Kui keha valmistab ette menstruatsiooni, keskendub see töö vaagnapiirkonnale. Emakasse ja selle lisanditesse sattumine mõjutab mitte ainult suguelundeid, vaid ka külgnevat soolte. PMS-i ja menstruaaltsükli perioodil on iseloomulikud seedetrakti häired, sealhulgas gaasi moodustumine.
    2. Hormoonid
      Tänu nendele bioloogiliselt aktiivsetele ainetele on raseduse ettevalmistamise protsess käimas. Emakas kasvab veresoonte küllastunud endomeetriumi kiht. Uterus kuu alguses muutub pehmeks, paistes. Sellest tulenevalt reageerib kõhu lihastik. Kui ei ole kõvasti koolitatud lihase korsetti, siis kasvab see pool visuaalselt.
    3. Puhasus.
      Enne menstruatsiooni esinev puhitus on teine ​​põhjus kehas vedelikupeetuseks. See on loogiline - vere kaotus ja sellega kaasneb soolade, mikroelementide kadu ja see tuleb täita.
      Organisatsioonid ei hooli sellest, milline kehaosa ostab strateegilise veevarustuse premenstruaal sündroomi ajal. Mõned naised paistavad oma jalgade ümber, teistel on sõrmed, samal ajal kui kõhu alumine osa paisub.
    4. Ovulatsioon.
      Kuni kuu aega, rohkem kui piisavalt, ja mao pouted ja whines? See võib olla ovulatsiooni märk. Munasarja vabastamine munasarjast on väike, kuid siiski trauma. Mõned naised tunnevad ovulatoorset valu, teised ei tee seda. Kuid kui see tunne on esimest korda tekkinud või sellega kaasnevad täiendavad sümptomid, on parem läbi viia uuring.
    5. Rasedus
      Kui aeg on sobilik menstruatsiooniks ja verise väljaheite puudumine on mõttekas teha rasedustesti. Eriti kui oli lisamärkusi - puhitus, raskustunne rinnus, iiveldus. Test näitas kahte riba, ma õnnitlen sind, sa ei saa muretseda iga kuu pärast. Aga kui see põhjustab valu alakõhus, siis peate kindlasti külastama arsti. Valu sündroom esineb koos nurisünnituse ja emakaviliseks rasedusega. Seetõttu tuleb tingimata läbi vaadata.
    6. Neoplasmid.
      Turse, hellus, puhitus - see võib olla emaka fibroidide ja teiste kasvajaprotsesside sümptomid. Kui sümptomid suurenevad, peate külastama günekoloogi.

    Tähelepanu palun! Kui temperatuur tõuseb enne menstruatsiooniperioodi järsult, on mao paisunud, valu suureneb, oksendamine algab, jalad paistuvad - konsulteerige viivitamatult arstiga. Ära raiska aega, ärge küsige Internetis "mida ja miks" - olukord halvendab.

    Puhitus - mida teha?

    Kui enne menstruaalvoogu või mao turset ja te ei ole rase, tekib küsimus - kuidas vältida ebameeldivat seisundit?

    On mitmeid näpunäiteid:

    1. Nädalal või kaks enne kuud tuleb jälgida säästvat dieeti, süüa tervislikku ja hõlpsasti seeditavat toitu, et hõlbustada seedetrakti tööd. Vältige turset põhjustavat toitu (kapsas, oad).
    2. Vähendage soolase ja suitsutatud toidu tarbimist. Jaapid, krevetoonid, soolad ja suitsukala - see on seedetrakti kahjulik, lisaks säilitab sool vee, suurendades oluliselt turset. Selle tulemusena - enne igakuist ei vastanud teie lemmik teksad.
    3. Vältige gaseeritud jooke, kohvi, alkoholi, eriti kääritamise tulemusel (õlut, veini)
    4. Seedetrakti peristaltika parandamiseks aitab kummelil kanda kastmist. Sellel ravimil on nõrk diureetikum.
    5. Enne igakuist lubage end mingil rõõmu - sööge banaani, tükk šokolaadi, seksige. See parandab meeleolu ja kergelt paistuv kõht ei häiri teid.
    6. Vitamiin B, kaalium ja magneesium võivad olla oluliseks abiks. Need vitamiinid mõjutavad mitte ainult soolestikke, vaid eemaldavad ka sellised PMS-i sümptomid nagu närvilisus, ärrituvus, pisaravőime.

    Üldiselt ärge unustage, et vöökoht tõusis mitu sentimeetrit. Ja selle tagajärjel kannatab oma alaväärtus.

    Turse ja puhitus sümboliseeritakse paar päeva hiljem koos igakuise tursega.

    Vahepeal kandke mugavaid riideid, mis ei vajutata kõhule ja jämesoolele ning loobuge kitsastest asjadest. Mitte ainult, et sa ei kannata valu, sellised riided varjavad ka teie ajutist "päästerõngast"!

    Rohkem Artikleid Igakuise