Põhiline Valu

Menopausi tagajärjed naistel

Menopaus on üks keha arengu etappidest. Keegi suudab seda siseneda ilma tõsiste häireteta, teised peavad ravimitega kohanema. Et prognoosida, nagu see on konkreetse juhtumi puhul, mis toob kaasa, on see võimatu. Seetõttu on naiste jaoks menopausi tagajärgede tundmine, mis võib olla, väärt kõik.

Lugege seda artiklit

Mis põhjustab ja kuidas ilmnevad menopausi pikaajalised tulemused

Menopausi kõigi muutuste algpõhjus on munasarjade funktsiooni nõrgenemine, hormoonide keha täiendamise vähendamine ja lõpetamine. Need komponendid määravad kindlaks mitte ainult seksuaalvaldkonna arengu, vaid ka protsesside:

  • Ainete vahetus ja assimilatsioon;
  • Hemorroidid;
  • Kudede regenereerimine;
  • Mõnede elundite või nende osade atroofia.

Seega on kõik menopausi tagajärjed naistel.

Luud ja selg

Hormoonide puudumine viib asjaolu, et kõik luukoe muutustest tulenevad protsessid. Estrogeenid ja progestiinid tagavad nende ainete leviku, mis suurendavad selle tihedust hävitamist soodustavate komponentide osas. Menopausi ajal toimub kõik teineteise käes, viimane eelistab esimest. See viib luude nõrgenemisele, kuna nende tihedus väheneb.

Osteoporoos on menopausijärgsete muutuste esimene tulemus. See ei ole mitte ainult suurenenud vigastusoht, vaid ka liigestega seotud degeneratiivsete protsesside aktiveerimine.

Alguses on luukoe muutused ilmsed. Kui te ei hooli probleemist algusest peale, ärge võtke kaltsiumi valmistisi, siis:

  • Varsti hakkavad nad muretsema lihaste, liigeste valu pärast;
  • Posture muutused ilmnevad;
  • Luude kahjustamine on võimalik hooletu aktiivse liikumisega.

Limaskestad ja nahk

Kliimakteri ja selle tagajärgede meenutamisel räägime harva naha ja limaskesta kohta, nimetades nende muutusi vanuse märgiks. Kuid kortsud ja kuivus on tingitud ka suguhormoonide mahu vähenemisest, mis põhjustab:

  • Suurenenud suguelundite põletikuliste haiguste risk. Nende elundite limaskestadeks on kilp, mis takistab baktereid. Kuid menopausi ajal muutub see õhemaks, nõrgemaks, kergemaks kahjustuste puudumisel, muutub happesuse tase ja mikroorganismide sisenemine on lihtsam. Seega on valulikkus seksuaalvahekorras, kandidoos, vaginosis;
  • Probleemid urineerimisega. Protsessis osalevad organid kaetakse limaskestadega. Selle hõrenemise tulemusena on paljudel naistel menopausi tagajärjed, mis võivad olla põie põletikud, vedelikupeetus.

Kroonilised haigused mõlemas piirkonnas suurendavad kasvajate riski. Seda võib nimetada ka üheks menopausi tõenäolistest tagajärgedest.

Kardiovaskulaarsüsteemi riskid

Hormoonid tagavad normaalse südame töötamise, vere kvaliteedi, anumate puhtuse ja nende seinte elastsuse. Menopausi ajal kõik muutub nende puudumise tõttu. Vihmajäljed, mis põhjustavad südame löögisageduse häireid, mis suurendavad kapillaaride koormust, mis sageli tuleb kokku kahandada. Östrogeeni puudumine viib kolesterooli seinte ladestumiseni. Tulemuseks on:

  • Juhtivuse halvenemine;
  • Suurenenud vererõhk;
  • Verevarustuse ja kliiniliste tunnuste, südameataki või insuldi tagajärgede rikkumine. Esimesest neist võib naisi riskida 5-7 aasta jooksul pärast viimase kuu saabumist.

See aitab kaasa sellele ja ülekaal, mis tekib vältimatute ainevahetushäirete tõttu. Et kompenseerida östrogeenide puudust, tekib keha rasv, mis suudab neid toota. Selle provokatiivne väärtus selles on ja see on suurenenud ihaldust maiustusi. See toit suurendab endorfiinide taset, mis ka enam ei piisa. Liigne kehakaal on ka tüvi südamele ja teine ​​samm südameinfarkti suunas.

Soovitame lugeda artiklit menopausi uimastite määramise kohta. Õpid teadma vajadust võtta hormoonseid või homöopaatilisi abinõusid, mis leevendavad menopausi sümptomeid ja soovitatavat elustiili naistele.

Kuidas menopaus mõjutab aju

Kliimatärilised tagajärjed tekitavad ka ajukooret, samuti mõnda kesknärvisüsteemi osa. Nende normaalseks toimimiseks on vaja ka aineid, mille arendamine ja assimilatsioon sõltub suguhormoonidest.

Menopausi ajal mõjutavad närvid ja aju looduslikku jõudu, sageli ja dramaatiliselt muutuvad psühho-emotsionaalsed ilmingud: ärrituvus, pisarakkus, agressioon. Mõnedes neist tulenevad depressioon ja vaimsete häirete edasine tase: seniilne dementsus, Alzheimeri tõbi.

Menopausi tagajärjed naistel, mis põhimõtteliselt võivad olla, ei ole üldse hädavajalik arenguprogramm. Selleks on vaja aega võtta meetmeid.

Vähendage nende esinemise tõenäosuse sisse või välja ajal saate, kui te ei talu ilmingud menopausi ja nendega toime tulla, kasutades määratud ressursse spetsialistid, elustiili, õige toitumine ja suhtumine oma seisundile.

Menopaus naistel - mis see on, märgid, sümptomid, menstruatsiooniaeg ja menopausi ravi

Naiste menopaus on iga naise elus füüsiline füsioloogiline etapp, kus paljunemisvõime inkorporeerimisel ilmnevad looduslike hormonaalsete vanusega seotud muutuste taustal. Erinevatest allikatest võib menopausi ümberkorraldamine kesta kuni 10 aastat. Õige elundi organiseerimine, eriline toitumine, psühholoogiline abi, mõnel juhul meditsiiniline ravi, tekitab ajutise raskusega naise jaoks väärika elukvaliteedi.

Vaatame üksikasjalikumalt, milline on see, millises vanuses menopaus sünnib ja millised on selle iseloomulikud tunnused, ning mida enamasti nimetatakse naisena hormonaalse tausta taastamiseks.

Mis on menopaus?

Climax on füüsiline füsioloogiline protsess, mille käigus naisorganismi üleminek reproduktiivsest faasist toimub regulaarselt menstruatsioonitsüklitesse kuni menstruatsiooni lõpuni. Sõna "kulminatsioon" pärineb Kreeka "klimaxist" - redelist, mis väljendab sümboolseid samme, mis tulenevad konkreetsete naisfunktsioonide õitsengust ja nende järkjärgulist väljasuremisest.

Menopausi keskmine tase naistel langeb 40-43-aastaseks. Siiski võib juhtuda, et need algavad 35 ja 60 aastaselt. Seepärast eristavad arstid eraldi selliseid mõisteid nagu "varajane menopaus" ja "hilinemine".

Mõnedel naistel on menopausil füsioloogiline suund ja see ei põhjusta patoloogilisi häireid, teistes põhjustab patoloogiline areng menopausaalse (menopausaalse) sündroomi arengut.

Menopausis sündroomi menopausi naistel esineb sagedusega 26-48% ja seda iseloomustab keerukas mitmesuguste haiguste endokriinse funktsioone närvi- ja südame-veresoonkonnas, mis sageli rikub normaalse aktiivsuse ja puudega naised.

Menopausi perioodid

Kulminatsioonil on mitu olulist perioodi:

Seda iseloomustab organismi östrogeeni produktsiooni vähenemine, mis avaldub ebaregulaarse menstruatsiooni kujul, muutused väljutamise iseloomus (võivad suureneda või väheneda). See etapp ei anna mingit füüsilist ega psühholoogilist ebamugavust. See võib kesta kuni 10 aastat.

Kõik elundid, mille toimimine sõltub suguhormoonidest, on järk-järgult hüpotroofsete muutustega. Näiteks on märgitud:

  • karvkatte arvu vähenemine,
  • emakas muutub väiksemaks
  • on piimanäärmete muutus.

Naiste elukvaliteet menopausi ajal on üsna äge ja asjakohane. Erilist tähelepanu pööratakse järgmistele parameetritele: füüsiline ja vaimne heaolu, sotsiaalne ja rolli toimimine ning üldine objektiivne taju oma tervisliku seisundi kohta.

On mitmeid menopausi tüüpe:

  • enneaegne (30 ja 40 aasta järel);
  • varakult (41 kuni 45 aastat);
  • Õigeaegne, normaalne (45-55 aastat);
  • hilja (pärast 55 aastat).

Enneaegsed ja hilinenud kulminatsioonid on tavaliselt patoloogiad. Pärast uuringut ja normist kõrvalekallete põhjuste väljaselgitamist määratakse ravi. Mõnel juhul on menopausi õigeaegne ilmnemine vajalik ainult kaasnevate sümptomite leevendamiseks.

Põhjused

Climax on naisorganismi geneetiliselt programmeeritud ümberkujundamine, mille käigus reproduktiivne funktsioon kaob. Munasarjad vähendavad kiiresti suguhormoonide tootmist, menstruatsioonitsükkel on ärritunud, seemnerakkide munaraku väetamise tõenäosus igal aastal väheneb.

Enamik naisi kliimasterioodi alguspunktist on 45-aastane, mis langeb kokku menopausi esimeste kliiniliste ilmingute ilmumisega. Pärast kolme või viit aastat (st 50. eluaasta) reeglina lõpetatakse menstruaalfunktsioon ja menopausi kliinik saab heledamaks.

Varasem menopaus on menopausi sümptomite manifestatsioon kuni 40-aastaseks saamiseni. Ta saab nii nagu viisteist aastat ja kolmekümne üheksa aastat. Peamine põhjus on murtud hormonaalsed reeglid, mille tõttu menstruatsioon on väga ebaregulaarne.

Erinevad varajase menopausi päritud ja omandatud põhjused.

Geneetiliselt varajase menopausi põhjused:

  • Naise X-kromosoomi defekt.
  • Sündroom Shereshevsky-Turner.
  • X-kromosoomide mõju munasarjade düsfunktsioon.
  • Muud pärilikud häired

Varajase menopausi omandatud põhjused:

  • Hormonaalsed haigused (kilpnääre, diabeet, teised);
  • Günekoloogilised haigused, sealhulgas nakkushaigused;
  • Keemiaravi;
  • Rasvumine;
  • Ammendumine (anoreksia)
  • Mitte ratsionaalne hormonaalne kontratseptsioon;

Millises eas naisel on menopaus?

Menopausi ajalised näitajad on individuaalsed, naiste viimaseid menstruatsiooni nimetatakse menopausiks, mille esinemine esineb keskmiselt 50-aastaselt. Kui see esineb enne 45. eluaastat, peetakse menopausi varajaseks, kuni 40-aastaseks - enneaegseks.

Iga naise munasarjades on geneetiliselt määratud teatud arv folliikulite, see määrab kliimasterilise sündroomi ajastamise.

Asjaolu, et naissuguhormoonid on kasulik mõju kogu keha üldiselt ja naistel hilja menopaus, terve südame ja veresoonte, sageli sujuv ja selge nahk, terved juuksed ja hambad.

Kuid on hiline menopaus ja märkimisväärsed puudused. Näiteks selliste naiste puhul suureneb onkoloogiliste haiguste tekkimise oht mitu korda. Neid näidatakse iga kuue kuu tagant, et uurida uue kasvu olemasolu organismis.

Kuidas kulminatsioon algab: esimesed märgid

  • Menstruatsioon langeb sageli ebaregulaarselt. Nende arvukus ja kestus on mitu korda tugevamad kui tavaliselt.
  • Higi tekib liiga sageli ja suurtes kogustes, on pidev soojahäire.
  • Tupe avauses on ebamugavustunne, ebameeldiv kuivus.
  • Pidev une häire.
  • Meeleolu muutub drastiliselt, sagedased depressioonid.
  • Ärevuse tunne ja ebamõistlik ärevus.
  • Järsult muutused ja vererõhk.

Menopausi sümptomid naistel

Climax võib esineda eri vanuses naistel. Sellisel juhul valitakse ravi vajadusel, võttes arvesse sümptomeid, mis võivad olla erinevad ja erineva raskusastmega.

  1. Enamikel juhtudel ei lange menstruatsioon korrapäraselt, lüheneb ja omandab sekretsiooni vähem, aga kolmandik naisi muutub intensiivsemaks.
  2. Peetuse ebamõistlikud erinevused, ärrituvuse kalduvus, depressioon, pisarategevus, agressiivsus, negativism.
  3. Peavalud: loll, esinevad kaela õlavarrast alates hommikust; sarnane migreeni seisundiga; terav ja tugev, lokaliseeritud templide ja otsaesmärgi piirkonnas.
  4. Tides. Termoregulatsiooni rikkumine ja soojenemise tunne on peamised menopausi tunnused. Esiteks võivad sellised kaebused kesta lühikese ajavahemiku jooksul, kuid aja jooksul suurenevad nende välimus ja intensiivsus.
  5. Une häired. Mõnedel naistel võib olla unetus, mõned vastupidi on suurenenud unisust. Parem ei lahenda ennast unerežiimiga ravimeid, vaid konsulteerige arstiga.
  6. Naiste suguhormoonide taseme kõikumised menopausiga väljenduvad piimanäärmete raskust, alakõhu tundetest ja emotsionaalsetest muutustest.
  7. Vahetus- ja sisesekretsiooni häired. Naistel menopaus sageli märkimisväärne muutus söömine käitumine, paranemine või halvenemine söögiisu, kehakaalu tõus, vedeliku peetus organismis, mis viib turse tekke.
  8. Valu rinnus. Rinnanäärme valud võivad olla tsüklilised ja mittsüklilised. Tsüklilised valud kattuvad sünnitusjärgse menstruatsiooni ajaga. Kuid 45-aastastele naistele on sellised valud hormonaalsed häired.
  9. Pärast esinemist predklimaksa periood, praktiliselt kõik õiglane korrusel kurdavad libiido langus ja libiido, võimetus saada orgasmi, ja tupe kuivus siseseinad. See protsess on loomulikult seotud naiste hormoonide osalise või täieliku kadumisega kehast
  10. Vagiina kuivus. Sümptomil on tavaliselt sügelus, mis põhjustab valulikke aistinguid vahekorda ajal. See tekib tupe limaskesta struktuuri muutuste tõttu hormoonide mõjul. Sellisel juhul on ka seksuaalsoovi langus.

Teised menopausi näited on:

  • muutus maitseelistes eelistustes ja tunnetel;
  • suu limaskesta kuivus;
  • valu liigeses, luudes ja lihastes;
  • hingeldus, tahhükardia;
  • migreen;
  • nägemishäired (valu ja silmade kuivus).

Kõik ebameeldivad sümptomid kaovad pärast menopausi tekkimist.

Climax ei ole kiire protsess, see areneb pikka aega. Tavaliselt tekib menopaus just paar aastat pärast esimest sümptomit.

Diagnostika

Menopausi diagnoosimine toimub peamiselt patsientide kaebuste põhjal, mis esinevad menopausi lähenemisel. Mistahes kaasuvate haiguste esinemine raskendab diagnoosi, kuna nende all võivad menopausi sümptomid ära tunda ja tervis halveneb. Näidatakse endokrinoloogi, neuroloogi ja tingimata kardioloogi konsultatsioone.

Arutelu käigus küsib arst küsimusi:

  • aeg, mil menstruaaltsükkel algas, kui oli viimane menstruatsioon, menstruatsiooni iseloom,
  • millised sümptomid häirivad
  • kas teie lähisugulased olid rinnavähki või suguelundeid
  • ülekantud toimingud.

Tehakse kohustuslik günekoloogiline kontroll ja laboratoorsed uuringud:

  • Vereanalüüs östrogeeni,
  • Folliikuleid stimuleeriv ja luteiniseeriv hormoon,
  • Emaka endomeetriumi histoloogiline analüüs,
  • Tupe tupe tsütoloogiline uurimine,
  • Baastemperatuuri mõõtmine,
  • Anovulaarsüklite kindlakstegemine,
  • Väikese vaagna ja kõhuõõne ultraheliuuring.

Miks on vaja diagnoosida menopausi?

  • Hilja raseduse planeerimine;
  • menopausi ja muude haiguste diferentsiaaldiagnostika;
  • menopausiga seonduvate komplikatsioonide ja haiguste tuvastamine;
  • hormoonasendusravi ja rasestumisvastaseid vahendeid.

Ravi

Climax on sobilikus vanuses loomulik seisund. Kuid see on täis uute haiguste, sealhulgas kasvajate, endokriinsete häirete, aneemia ohtu. Siiski, kui naisel on raske menopausi taluda, on ravi vajalik. Isegi kui selle manifestatsioonid ei tekita suurt ebamugavust, tuleks säilitada günekoloogi külastuste korrapärasus.

Ravi võib hõlmata järgmist:

  • homöopaatia;
  • fütoteraapia ja folk meetodeid, mis võimaldavad hormonaalset tausta stabiliseerida;
  • hormonaalne ravi;
  • ägeda kujuga kaasnevate haiguste ravi, äsja tekkinud või krooniline;
  • bioaktiivsete toidulisandite kasutamine menopausi pillide või tablettide kujul, näiteks "Bonisan".

Üldised soovitused

Siin on üldised soovitused menopausi raviks:

  • õige toitumine koos rohkesti puuvilju ja köögivilju (vitamiinidega rikastatud toit);
  • piimatoodete igapäevane toitumine (kodujuust, jogurt, piim, hapukoor jne);
  • Rasvade, teravate ja soolaste toitude väljaarvamine;
  • keeldumine halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol);
  • tööhõive fitnessi, võimlemise, tervisliku seisundi väljaarendamise või igapäevaste kõnnakutega värskes õhus, jalgsi või jalgrattaga;
  • Vähendada tee ja kohvi tarbimist, mis on paremini asendatud taimse teega;
  • võtma vitamiine;
  • kandma looduslikest kangast valmistatud riideid;
  • järgige isikliku hügieeni eeskirju.

Menopausi preparaadid

Esimene asi, mida naine peab menopausijärgsel perioodil tegema, on konsulteerida piirkonna günekoloogiga. Pärast diagnoosi määrab spetsialist menopausi ravimeid, mis vähendavad kuumahoogude arvu, normaliseerivad une faasi, eemaldavad suurenenud ärritatuse.

Hormoonasendusravi. Ekspertide sõnul on menopausaalse sündroomi raviks kõige sobivam meetod hormoonasendusravi. Tema määramine on soovitatav juhul, kui naine menopausi ajal on alustanud selliseid tüsistusi nagu:

  • kardiovaskulaarsed patoloogiad,
  • keset rasvumist
  • raske osteoporoos,
  • II tüüpi suhkurtõbi jne

Hormoonteraapia kui menopausi patoloogia ravi on vastunäidustatud patsientidel, kellel esineb:

  • endomeetriumi vähk, munasarjad, rind;
  • koagulopaatia (vere hüübimishäire);
  • maksafunktsiooni kahjustus;
  • trombemboolia, tromboflebiit;
  • emakaverejooks ebaselge põhjuse kohta;
  • neerupuudulikkus.

Mithormoonilised vahendid (Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Kui mingil põhjusel on hormoonravi patsiendile vastunäidustatud, kasutatakse looduslike taimede fütoöstrogeenide baasil põhinevaid ravimeid. Need on bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid. Nende aktiivsus on tunduvalt madalam kui hormoonide puhul, kuid ohutus on suurem ja seal puuduvad peaaegu kõrvaltoimed.

Pealegi hormoonid, nimetab ametisse ja mitmeid teisi ravimeid: vitamiine, ravimtaimi, kaltsiumi preparaadid (ennetamise ja osteoporoosi), rahustid, antidepressandid, bisfosfonaadid ja muud nootroopikumid. Nende või teiste ravimite kasutamise otstarbekust menopausi ajal määrab raviarst.

Õige toitumine

Hoolimata naiste menopausist tingitud ebameeldivatest sümptomitest, õige ravi määramise ja tervislike eluviiside põhimõtete järgimisega, saate märkimisväärselt vähendada peamiste sümptomite raskust. Menopausi tekkimise vanuse saavutamisel tuleb tähelepanu pöörata õigele toitumisele.

Menopausi õige toitumine põhineb järgmistel reeglitel:

  • On vaja portsjonite vähendamist, kuid suurendada söögikordade arvu 5-6 korda;
  • sööma regulaarselt samal ajal;
  • peate jooma kuni kaks liitrit puhast vett;
  • nõusid tuleks aurutada, ahjus või hautatud, kuid mitte mingil juhul praadida (pannile pannakse tabu);
  • nii palju köögivilju ja puuvilju kui võimalik tuleks süüa toorelt;
  • Soola tarbimise kõrvaldamine või minimeerimine;
  • jätta dieeti "kahjulikud" tooted ja hõlmama paljusid "kasulikke".

Toiduainete kogumine toidule peab jälgima, et jõuaks keha juurde vitamiinid ja mineraalid. Eriti vitamiine A, E, D ja C, rühm B, kaalium, kaltsium ja magneesium.

Toidust ja toidudest tuleb rangelt piirata või eemaldada:

  • sool, suhkur;
  • pooltooted, kiirtoit;
  • rasv, rasvane liha, smalets, margariin, levib;
  • alkohoolsed joogid;
  • vorstid, suitsutatud tooted, kõrvalsaadused;
  • Kohv, šokolaad, kakao, maiustused;
  • terav vürtsid;
  • magusat sooda, mahlad pakenditest.

Menüü päevaks

Alusta päeval eelistatavalt tassi jaheda jaheda veega, purjus tühja kõhuga. Menopausi saanud naise menüü võib selline olla.

  1. Hommikusöök - kaerakliha koos kliid ja rosinad.
  2. Teine hommikusöök on puuviljade ja pähklite salat.
  3. Lõunasöök - kana supp ja salat merikarbist.
  4. Snack - küpsetatud õunad madala rasvasisaldusega kohupiimaga.
  5. Õhtusöök - keedetud kala ja köögiviljade salat.

Einete vahel on lubatud juua kuivatatud puuvilju ja juua erinevaid mahlasid.

Rahvad abinõud

Kuumahood, unetus, peavalu ja muud menopausi ilmingud on edukalt kasutanud traditsioonilist meditsiinit: taimede kastmist, taimede rahulolu vannid.

  1. Rahustav vann ürtidega. 10 spl I juurte aira, tüümiani, niiskuri, punetiste, salvei, männi pungad segu segatakse enne jahutamist vett ämber, filtreeritakse ja lisatakse mahutisse. Piisab 10-minutist protseduurist;
  2. Rhodiola rosea. Alkohol Tinktuura (apteek) Rhodiola võtab 15 tilka, lahjendatakse 20 ml joogivees enne hommikusööki ja enne lõunat.
  3. Rauamajast infusiooni valmistamiseks valatakse 2 spli taime 400 ml keeva veega ja rõhutatakse termos. Jooge pool tassi mitu korda päevas 30 minutit pärast söömist. See puljong on eriti efektiivne menopausi taustal esinevate neurooside korral.
  4. Sidrun. Koorige sidrunid (nahaga). Lõigake 5 muna kanaliha muna pulbri seisundisse. Sega ja laske selle küpsetada 7 päeva jooksul. Võtke 3 korda päevas 1 spl. lusikas kuus.
  5. Hawthorn. 3 spl Lusikad puukoort lilled täidetakse 3 tassi keeva veega. Võtke 1 klaas 3 korda päevas.
  6. Ärrituvus aitab eemaldada teed ja joogid piparmünt, melissa, naistepuna ja punetiste baasil. Need ravimtaimed omavad tugevat antidepressiivset toimet ja aitavad vabaneda närvisüsteemi pingest.
  7. Valerian aitab leevendada emotsionaalset pinget ja parandada une. Puljong valmistatakse vastavalt ülaltoodud retseptile. Võtke 100 ml igal hommikul ja õhtul.
  8. Sage mahl aitab toime tulla kõrge vererõhuga. Selleks võtke kolm korda nädalas kolm korda 20 ml kolm korda päevas.

Menopausi taustal tekkivad haigused

Menopausi naistel, sümptomite, vanuse ja ravi käsitlemisel tuleb arvestada hormonaalsete muutuste mõjuga kaasnevaid haigusi.

Estrogeenid vajavad mitte ainult viljakust. Kogu reproduktiivse vanuse vältel kaitsevad need hormoonid naisi mitmesugustest haigustest, tugevdades peaaegu kõiki kehas sisalduvaid struktuure. Kui menopausi ajal hakkab östrogeeni tase vähenema, on see mõju paljudel süsteemidel.

Kõige sagedamini põhjustab menopaus vererõhu tõusu, mis võib muutuda püsivaks ja minna hüpertensiooniks. Seda täheldatakse koos erinevat tüüpi arütmiatega peaaegu kolmandikul naistest, kes on saavutanud menopausi

Ennetamine

Ennetusmeetmed, mille eesmärk on ennetada kliimaktiivsete muutuste varajast tekkimist, on:

  • Korrapärane läbivaatamine vastavate spetsialistidega - iga kuue kuu tagant.
  • Organite endokriinse ja günekoloogilise süsteemi sfääris tekkinud patoloogiliste protsesside õigeaegne ravi.
  • Korrektne hoiak hormoonide sisaldavate ravimite võtmisel.
  • Kogu kõvenemine.
  • Tasakaalustatud toitumine.
  • Mõõdukas füüsiline aktiivsus.
  • Regulaarne seksuaalvahekord.

Esimeste menopausijärgsete nähtude korral konsulteerige kindlasti günekoloogi ja endokrinoloogiga. Hoolitse enda eest, soovime teile head tervist ja heaolu!

Menopausi tekkimise ohtlikud tagajärjed

Menopausi periood toob kaasa muutused naiste kehas. See taastatakse viljastumisperioodil, reproduktiivne süsteem sureb välja. Selle ajaga kaasnevad paljud sümptomid: võivad esineda kuumahood, suurenenud higistamine, nõrkus, peavalu jne. Muidugi, kõik ei tunne neid, kuid enamikul naistel väljendatakse menopausi sümptomeid.

Menopausi sümptomeid koos aega (kuigi see on naistel pärast 10 aastat) kaob ning muudatusi, mis tekkida östrogeeni vähenemine, jääb. Climax on nii õigeaegne kui ka varajane, mõlemal juhul muutused on samad.

Pidevad muutused pärast menopausi tekkimist

  • lihased tupe õhenevad, Kuoleutua, kõvadus, muutmise kuivaks, rabedust, vähendas verejooks.
  • Kusepõie seina elastsus väheneb, ureetra hakkab õhku paistma.
  • See lima voolab emakakaela, tupes, mis oli, järk-järgult väheneb.
  • Emaka endometrium hakkab kaotama endise funktsiooni.
  • "Kasutamatu" emaka suurus on kolm korda väiksem.
  • Väikese vaagna lihased nõrgendavad, nad kaotavad oma endise vormi (nad muutuvad loidaks).
  • Luud on rabedad, rabedad, poorsed ja kaotavad oma endise massi.
  • Piimarasva rasvakiht hakkab atroofiaks ja nad ise ise kokku lepivad.
  • Kitsas, kaotage arteri elastsust.
  • Nahk kaotab täpselt pool nahaalusest rasvast, muutub see õhukeseks, lahtiseks, mürgiseks.

Oluline on mõista, millised muutused võivad ilmneda koos menopausi, sest nende baasil on menopausi tagajärjed, mille hulgas võib olla onkoloogia. Meedooriaalse vanusega naised peaksid ennekõike sagedamini günekoloogilt külastama. Lõppude lõpuks, kui esineb varajane menopaus, mõjutavad muudatused teie tervist, kuid mitte niivõrd kui 50-aastaselt. Kõige sagedamini esineb piimanäärmete, suguelundite, närvisüsteemi, lihasluukonna, kardiovaskulaarse süsteemi komplikatsioonide tekkimise võimalus.

Piimanäärmed

Naiste reproduktiivse süsteemi elundid on tihedalt seotud. Kui munasarjade töö kaob, siis see ei saa piimanäärmeid mõjutada. Vere hormoonide taseme langetamise tagajärjel ilmnevad muutused kudedes, mis aitab kaasa haiguste arengule.

Mastopaatia

See on üks levinumaid patoloogiaid. Vastavalt WHO statistika selle haiguse kannatavad 40% kõigist naistest, sõltumata vanusest (alates 14 aastat), rohkem kui, et kui kunagi diagnoositud günekoloogiliste haiguste, suurendab mastitiidirisk. Piimanäärmetes on häiritud epiteeli ja sidekoe õige suhe. Pehme epiteel asendatakse tihete kiuliste rakkudega. Seetõttu võib rindkere juurest tunda. Need muutused on tingitud progesterooni puudusest.

Tihendid võivad ilmneda kõikjal rinnal. Kui see on ülemistel kudedel, siis on neid palpatsioonil. Kui oleme sügaval näärmekoega, siis võib neid näha ainult abiga ultraheli ja mammograafia. Rindade patoloogia märke:

  • Laienenud ja valulikud piirkondlikud lümfisõlmed.
  • Rindkere ebamugavustunne võib olla raskustunne.
  • Piimanäärmed võivad suureneda.
  • Rasked tunded piimanäärmete esilekutsumisel õlavarrast alarõhuga.
  • Rindade asümmeetria.
  • Tundub nipeltest (üks või kaks korraga).
  • Areola nibud muudavad nende värvi.
  • Nippel muutub sissepoole.

Kui teil on üks või mitu ülaltoodud sümptomit, peate pöörduma oma arsti poole. Rindade enesehindamine:

  1. Ülevaatus rinnahoidja (kui naine kannab seda, T-särgid, topid, jne), siis ei tohiks olla mingit eritis nibud (välja arvatud rinnaga periood, mil piima vabaneb).

Soovitav on läbi viia enesehindamine sagedamini. Kui aega pole, saate seda teha duširuumis. Kui esineda kõrvalekaldeid, konsulteerige arstiga.

Kasvajad

Günekoloogid hoiatavad oma välimust, kuid naised ignoreerivad sageli arstide nõuandeid. Tasub kaaluda, sest vähesed lähevad eksamile iga kuue kuu tagant. Asjata, sest tuumorite ilmnemise oht pärast menopausi tekkimist on märkimisväärselt suurenenud (ei ole oluline, kas see on varajane kliimateriaal või mitte). Lisaks on riskirühm naistel, kellel on tuumori moodustumisele kalduvus rohkem kui teised.

  • Piimanäärmete edasilükkamine.
  • Anamneesis tehtavad abordid.
  • Munasarjade krooniliste patoloogiate olemasolu.
  • Lapseta naised ja need, kes ei last rinnaga.
  • Emaka, munasarjade, emakakaela operatsioonid.

Vähendatud östrogeeni kaasas mitmed keemilised protsessid, siis tekib alguses ja lõpus menopausi. Selle tulemusena võivad tekkida muutused protsessis raku jagunemise täpsemalt esineda rikkumisi nende tsükkel rajoon. Suurendab pahaloomuliste rakkude tõenäosust.

Suguelundid

Ema kudede struktuursete muutuste tõttu võivad esineda munasarjad, näiteks fibroidid, fibroidid, fibroadenoom, tsüstoosid. Lisaks sellele on healoomulised ravimvormid suurenenud pahaloomuliste kasvajate tekkeks. Kui leiate selliseid sümptomeid, peate kindlasti ühendust günekoloogiga:

  • Alakõhu valu ilmnemine, mille tunnus on valus, ei oma tähtsust.
  • Verejooks genitaalidest.
  • Probleemid urineerimisega (enurees, urineerimisraskused).

Need sümptomid ei näita kasvaja väljanägemist, nad näitavad üldiselt genitaalide rikkumist ja täpset põhjust saab küsitluse põhjal arstile öelda.

Närvisüsteem

Menopausi ajal võib ilmneda unetus, millele järgneb väsimus, meeleolu järsk muutus, emotsionaalsed puhked või rõhutatud seisund. Maitse, maitsmis taju võib olla mõnevõrra moonutatud. Kui sellised seisundid esinevad menopausi tekkimise ajal, on soovitatav puhata rohkem, piisavalt magada, veeta tänavale rohkem aega ja süüa ainult õigeid toite. Tavaliselt nädala pärast näete juba meeleolu, heaolu paranemist üldiselt.

Kui paranemist ei toimu või meetmeid pole võetud, varem või hiljem see mõjutab teisi organeid ja süsteeme. Esiteks kannatab kardiovaskulaarne süsteem. Seepärast tuleb probleeme lahendada. Antidepressantide ja unerohivate ravimite iseseisev kasutamine ei ole soovitatav. Pikaajaline kasutamine võib olla sõltuvusttekitav. Võtke ühendust ainult arstiga.

Lihas-skeleti süsteem

Osteoporoos on sageli naiste kaaslane pärast menopausi tekkimist. Osteoporoos on ohtlik, sest see ei näita sümptomeid enne uuringut või sagedamini enne tekkinud vigastust (luumurd). Hormonaalse tausta muutuste tulemusena väheneb luutihedus, mineraalid pestakse, seetõttu muutuvad luud rabedaks. Tavaliselt siseneb naine haiglasse luumurruga ja pärast diagnoosi - osteoporoos.

Kardiovaskulaarsüsteem

Menopausi ajal esineb peavalu, rõhu hüppeid, pearinglust. Surve võib lõpuks normaliseerida. Sageli peavad naised pärast menopausi algust võtma tablette, mis normaliseerivad vererõhku. Ravimite määramist teeb ainult arst, on keelatud preparaatide omavahel vahetada, samuti nende annust. Kui AP ravib pidevalt, võib arst määrata igapäevaseid pillid.

Varajase menopausi oht

Climax võib esineda igas sugukonna vanuses mitte ainult 45 aasta pärast. Kuid noorte naiste jaoks on varajase menopausi tagajärjed. Esimene asi on laste puudumine. Kui noor tüdruk mingil põhjusel on varajane menopaus, ei suuda ta enam uuesti areneda. Lisaks muutub keha vananemine alguseks varem.

Kui östrogeen väheneb, mõjutab see naise välimust. Nahk muutub kuivaks, kaotab endise tugevuse. Juuksed ja küüned muutuvad habras. Loomulikult on selle tagajärjel ja naise meeleolu surutud. Need haigused, mis ilmnevad menopausi loomuliku ilmnemise järel nendel naistel, võivad avalduda noorukieas. Need on hüpped, närvisüsteemi häired, osteoporoos. Nagu näete, on menopaus ohtlik mitte ainult 50-aastastele naistele.

Teie tervist tuleb ravida hoolikalt, ükski naisest ei tea, millal menopaus saabub. Kehalise ümberkorraldamise hõlbustamiseks on parem hoida oma tervist noores eas.

Aidata spordiga, täisväärtuslik toitumine, halbade harjumuste tagasilükkamine, tervislik ja hea uni, hea tuju. Muide väheneb nende harjumuste tõttu menopausiga kaasnevad komplikatsioonide riskid. Tänu neile muutub ka varajane menopaus lihtsamaks. Ja ärge unustage ennetavaid uuringuid, see on kohustuslik iga õiglase soo jaoks.

Menopausi rinnusvalu põhjused on näha videost:

Climax ja selle tagajärjed

Vaatamata asjaolule, et püsiv tendents tõsta naise keskmist oodatavat eluiga 70-80 aastani, on menopausi tekkimise vanus endiselt üsna stabiilne - umbes 48-50 aastat. See näitab, et kaasaegse naise viimane kolmas elu on menopausi seisundis. Varem või hiljem, menopausi sümptomitega, tuleb silmitsi seista iga ilusat pool inimkonnast ja väga oluline on olla valmis selle järgmise olulise sammu ületamiseks.

Millised on menopausi sümptomid naistel? Kas ravi on kohustuslik? Kuidas õigesti süüa ja milline eluviis juhtida? Vastused neile ja muudele küsimustele leiate allpool.

Mis on tipphetk?

Kreeka mõiste "kulminatsioon" tähendab "samm". Mõned inimesed usuvad, et see on üks raskemaid etappe naise elu, mis on seotud väljasuremist seksuaalse funktsiooni ja pidev kasv tase Gonadotropiinide, mis annab tunnistust menopausi.

Menopausi mõiste ühendab mitu perioodi:

  • Eeliskliima (premenopaus) - mitu aastat enne menopausi algust. Sel perioodil väheneb järk-järgult östrogeeni munasarjade toodang. Eelduskliima võib tekkida vanuses 40-45 aastat, harvemini - 30-40 aastat.
  • Menopaus - menstruatsiooni ja intermenstruaalsete tsüklite pideva lõpetamise periood (nende iga-aastane puudumine). Menopaus on varajane menopaus, mis kestab viis aastat pärast menstruatsiooni lõppu.
  • Postmenopaus (hilinenud kulminatsioon) kestab kuni 70-75 aastat.
  • Vanadus - eluiga pärast 75 aastat.

Naiste elukvaliteet menopausi ajal on üsna äge ja asjakohane. Erilist tähelepanu pööratakse järgmistele parameetritele: füüsiline ja vaimne heaolu, sotsiaalne ja rolli toimimine ning üldine objektiivne taju oma tervisliku seisundi kohta.

Mitu aastat põhjustab menopausi naistel?

  1. Enneaegne menopaus (30-40 aastat).
  2. Varajane menopaus (41-45 aastat).
  3. Õigeaegne menopaus (45-55 aastat).
  4. Hiline menopaus (pärast 55 aastat).

Naisorganismi mõjutavad tegurid menopausi ajal

  1. Looduslikud vananemisprotsessid koos retseptori ja vahendaja muutustega, närvirakkude surm, motoorse aktiivsuse vähenemine, kognitiivsete häirete suurenemine ja depressiivsete protsesside ägenemine.
  2. Krooniliste somaatiliste ja neuropsühhiaatrilisi haigusi, tekkivate eluajal mõjul keskkonnategurid, samuti tingitud geneetilise eelsoodumusega. Paljud naised 45-50 aastat diagnoositud ateroskleroos, rasvumine, diabeet, hüpertensioon, degeneratiiv-haiguste lihasluukonna, samuti võimalik ärevushäirete ja depressiooni episoodide üle.
  3. Klimatoloogiliste hormonaalsete muutuste mõju kesk- ja perifeersele närvisüsteemile. Kõige iseloomulikud menopausijärgse sündroomi perifeersed sümptomid on kuumahood ja urineerimis-suguelundite häired. Kesknärvisüsteemi ümberkorraldamise peamised kliinilised ilmingud on endokriinne, metaboolne, psühhegetiivne, kognitiivne ja motiveeriv.
  4. Naiste psühhosotsiaalne staatus. Sellisel juhul mängib olulist rolli rahaline, kodune ja ametialane olukord - seksuaalpartneri olemasolu või puudumine, täiskasvanud laste maja tagasitõmbamine, intiimsete suhete ebaharilikkus ja naise enda tajumine.

Menopausi sümptomid naistel

Sümptom nr 1 - psühheemootiline kliimasteriline sündroom

Praegu on paljud inimesed, kes ei ole otseselt seotud meditsiini, tuttav terminitega nagu "klimakteersed neuroos", "klimakteersed depressioon", "taandarenguliste hüsteeria." Muidugi, need psühhoemotsionaalsete häired võivad esineda ka muude perioodide naise elu, kuid ajal menopausi, nad on palju rohkem ühist, ja tavaliselt kaasneb keerukam somatovegetativnymi häired. Naised, kes on kantud menopaus, väsimus sageli täheldatud, huvi kadumine enda ja teiste, motiveerimata ärevus, rahutus, kergestiärrituvus üle-tundlikkus, suurenenud haavatavust, hirm eelseisva vanaduse, nutmine ja meeleolu labiilsus.

Sümptom 2 - unehäired

Unehäired on kliimakteriaalse perioodi üks kõige iseloomulikemaid ilminguid. Menopausi ajal umbes 60% naistest kurdavad uinumise, une kvaliteedi halvenemise ja sagedase öise ärkamise suurenemist. Ravi taktikate valimisel arvestatakse ebameeldivuse põhjuseid. Menopausi ajal võib neid seostada kesk- ja perifeersete närvisüsteemi häiretega. Kesknärvisüsteemi häirete hulka kuuluvad vaskulaarsed ja toksilised-metaboolsed aju häired ja emotsionaalsed häired (depressiivsed seisundid, suurenenud ärevus, hirmud).

Une ajal menopausis vanuses naised sageli võttes hingamisteede probleeme (norskamine, hingamise lakkamine) ja liikumise häired (nn sündroom "rahutute jalgade"), ja seal on hommikused peavalud, vererõhu tõus ja päevane unisus.

Häirete perifeerse närvisüsteemi kuuluvad noktuuriat (sage urineerimine öösel), öine kuumahood, paresteesiatest kätes (tuimus, surisemine, tunnet torkiv) ja muud rikkumised esinevad või ägenenud öösel.

Sümptom №3 - vegetatiivsed ja psühhegegetatiivsed häired

Enamasti on vegetatiivsed püsivad või paroksüsmaalsed häired kombineeritud emotsionaalsete häiretega. Paljud naised kurdavad vasaku rinna ebamugavust, südame löögisageduse kõrvalekaldeid, südame löögisageduse tõusu, õhupuudust, vererõhu hüppeid, seedetrakti häireid ja külmavärinaid või kuumahoogusid. Mõnikord on võimalik arendada rünnakuid, agressiivsust, hirmu või ärevust, kujunemast paanikahood. Sageli esinevad peavalud ja seljavalu.

Sümptom nr 4 - halvenenud toimivus

Kognitiivsed häired menopausi ajal ilmnevad töövõime halvenemise, ühelt tegevuselt teisele ülemineku kiiruse vähenemise, mälu nõrgenemise ja tähelepanu puudumise tõttu. Enamasti on see tingimus emotsionaalsete probleemide tagajärg, see tähendab, et see on pöörduv iseloom.

Sümptom 5 - ainevahetus ja endokriinsüsteemi häired

Naistel menopaus sageli märkimisväärne muutus söömine käitumine, paranemine või halvenemine söögiisu, kehakaalu tõus, vedeliku peetus organismis, mis viib turse tekke. Postmenopause sagedased "satelliidid" on liigespatoloogiad, osteoporoos ja kardiovaskulaarsed haigused.

Sümptom nr 5 - psühhosotsiaalne sündroom

Mõned naised, kes on sisenenud perioodi menopaus, keset dissomnicheskie, kognitiivsed, psühho-vegetatiivse süsteemi ja seksuaalsed häired raskusi suhtlemise ja sotsiaalse kohanemise, arendamine ja stressodostupnost isolatsiooni, on mõistmatust perekonnas, raskused tööl. Loomulikult põhjustab see kõik elukvaliteedi langust ja võib isegi põhjustada tõsiste haiguste arengut. See on põhjus, miks naised, kes on domineerinud ebaküpsed psühholoogilise kaitse stiile ja ebaefektiivne mehhanismid ületamiseks stress, vajalik meditsiiniline abi.

Sümptom 6 - seksuaalhaigused

Statistiliste andmete kohaselt on 50-75% naistest menopausiperioodil seksuaalaktiivsuse vähenemine või pigem vähem huvi seksi vastu ja seksuaalse hoiaku väärtuse hindamine.

Seda tingimus on seletatav hormonaalsete muutustega naiste kehas menopausijärgses perioodis: tuhmumised munasarjad toodavad vähem östrogeene, androgeene ja progesterooni.

Ebapiisav östrogeeni produktsiooni viib õhenemist tupe limaskesta, aeglustades tootmist ning vähendades arengut tupe ja dyspareunia (valu vahekorra ajal).

Puudujääk vaba testosterooni põhjuste vähenenud seksuaaliha ja vähene progesterooni tootmist vallandab letargia, väsimus, peavalu ja muud negatiivsed sümptomid, mis vähendab märkimisväärselt huvi seksuaalvahekorda.

Menopaus naistel: ravi

Praegu kasutavad spetsialistid mitu strateegiat ja taktikat menopausaalse sündroomiga patsientide raviks, mis on multidistsiplinaarne probleem.

Ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine

Menopausi teatud sümptomite kõrvaldamine võib normaliseerida naise füüsilist seisundit ja taastada elukvaliteeti. Nii, et kõrvaldada kuumahood ja öine parandus une on soovitatav kasutada clonazepam (antiparoksizmalnogo ravimi toime), ja leevendamiseks sündroom "rahutute jalgade" nimetab dopamiini retseptori antagonisti ja degidroksifenilalanin.

Kõrgel arteriaalsel rõhul on patsientidel näidatud AT2-blokaatorite ja AKE-inhibiitorite püsivat vastuvõttu. Vere glükoositaseme tõus näitab ravimit, mis vähendab veresuhkru taset, unetust ja neuropsühhiaalseid häireid - uinutid ja rahustid.

Sümptomaatilise ravi korral on soovitatav kasutada tervendavat võimlemist, füsioterapeutilisi protseduure, vesiravi, massaaži ja sanatooriumi ja spaa ravi.

Hormoonasendusravi

Ekspertide sõnul on menopausaalse sündroomi raviks kõige sobivam meetod hormoonasendusravi. Selle eesmärk on otstarbekas juhul naist menopausi hakkas komplikatsioonide nagu südame-veresoonkonna haigused, rasvumus, väljendatud osteoporoos, II tüüpi diabeet jne Tuleb rõhutada, et nimetamine hormoonravi, mis on mitmeid vastunäidustusi - eesõigus. raviarst. Eelispetsialistile määratakse igakülgne diagnostiline eksam.

Hormoonasendusravi vastunäidustused:

  • Teadmata etioloogiaga emakaverejooks;
  • Naiste suguelundite pahaloomulised kasvajad;
  • Rinnavähk;
  • Hiljuti esinenud insult või südameatakk;
  • Tromboflebiit;
  • Rasked maksa- ja neeruhaigused;
  • Kilpnäärme haigused;
  • Kirurgilise sekkumise ettevalmistus.

Kombineeritud hormoonasendusravi tooted sisaldavad progesterooni ja östrogeenide väikesi annuseid. Emaka amputatsiooni läbinud patsiendid näitasid hormoonasendusravi (premarin, proginova, chormoplex, estrofem jne).

Premenopausaalsetel, kui naine ei ole veel lõppenud menstruatsiooni, et leevendada ebamugavustunnet ja ebameeldivaid aistinguid ja normaliseerimise tsükli soovitatakse Klimov, Femoston, Divina, tsikloprogenova, divitren, klimonorma. Naised, kes ei ole enam menstruatsioonil, on soovitatav võtta lyvial või clyogest.

Depressiooni ravi menopausi ajal

Psühho-vegetatiivsete sündroomide peatamiseks on patsiendid välja kirjutanud viimase põlvkonna antidepressandid (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid). Sellesse ravimite rühma kuuluvad sertraliin, fluoksetiin, tsitalopraam ja teised.

Antidepressantide kasutamine on õigustatud väljendunud emotsionaalsete-afektiivsete häirete esinemise korral. Siiski võib neid välja kirjutada, kui hormoonasendusravi suhtes on vastunäidustusi, samuti kui patsient ei soovi hormonaalseid ravimeid võtta.

Patoloogilise menopausi psühhoteraapia

Juhul kui menopausi naine arendab kalduvus depressiivsete reaktsioonid ja suurendab ärevust, koos hormoonasendusravi, antidepressantide ja psühhoteraapia ta on määratud.

Psühhoteraapia korrektsiooni peamine ülesanne on eneseteadvuse normaliseerimine ja stressi vähendamine. Patsiendil on näidatud hüpneseksutatiivne psühhoteraapia, psühho-reguleerimise istungid, lõõgastus ja autogeenne väljaõpe.

Valmistised ja vitamiinid, mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse

Praegu kasutatakse patoloogilise kulminatsiooni ravimisel laialdaselt vitamiini-mineraalseid preparaate, mis sisaldavad toimeaineid, mis soodustavad rasva ja süsivesikute ainevahetust. Need ravimid stimuleerivad munasarja ning põhjustavad kaltsiumisisalduse ja D-vitamiini tõttu osteoporoosi arengut.

Kõige olulisemad menopausijärgsed vitamiinid on B-rühma, askorbiin- ja foolhappe vitamiinid, A-, D- ja E-vitamiinid.

B-rühma vitamiinid aitavad kaasa energia tasakaalu parandamisele, normaliseerivad kesknärvisüsteemi ja PNS-i tööd ning stimuleerivad östrogeeni tootmist neerupealiste poolt. C-vitamiini, magneesiumi ja tsingi kompleksis osaleb see bioloogiliselt aktiivsete ainete rühm hormonaalset tasakaalu reguleerivate toimeainete moodustamisel ja menopausikursuse hõlbustamisel.

Tokoferooli (E-vitamiin) parandab toimimise naissuguelundite kombinatsioonis C-vitamiini hõlbustab kuumahood, tupekuivus ja vähendatud rindade turse, vähendab väsimust ja ärrituvust.

Kaltsiferool (D-vitamiin) osaleb kaltsiumi assimilatsioonis, soodustab selle levikut luukoe sees ja takistab osteoporoosi arengut.

Rahvaparanduslikud vahendid loodete leevendamiseks

Kui esineb loodete, mis on sageli üks ilmsemaid menopausi sümptomeid, on soovitav kasutada ravimtaimi kui alternatiivseid aineid. Siiski on sellisel tehnikal nagu kõik muud kõrvaltoimed, mistõttu on mõistlik konsulteerida spetsialistiga enne ravi alustamist.

Kliimatkaristuste leevendamiseks soovitavad rahvapaigijad kasutada sojaproduktides sisalduvaid köögivilja östrogeene.

Selles olukorras ei ole suurim mõju bioloogiliselt aktiivsed toidu lisaained, mis sisaldavad sojakomponente, kuid kääritamisel saadud soolased tooted.

Teine köögiviljasaadus kuumade leekide leevendamiseks on must cohosh. Lubatud on võtta kuni 6 kuud. Üks kõrvaltoimetest on seedehäired.

Samuti kasutatakse menopausijärgsete haiguste raviks must primuslaste õli. See on vastunäidustatud patsientidele, kes kasutavad ravimeid vere lahjendamiseks ja võivad samuti põhjustada kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist.

Mis on naiste varajane menopaus?

Varajane menopaus on üsna haruldane nähtus, mis esineb ainult 1-2% naistest. Varajane menopaus on naiste kehale väga tugev stress, mõjutades negatiivselt füüsilist ja vaimset tervist. Sellises olukorras kaotab naine oma võime tajuda, sest naiste suguhormoonide sekretsioon, mis aastaid avaldas mõju naiste erinevatele kudedele ja organitele, lõpeb.

Viimastel aastatel on ekspertide hulgas arvamusel, et varajase menopausi seisundit tuleks paremini nimetada enneaegseks munasarja puuduseks.

Enneaegse menopausi põhjused

  • Geneetiline eelsoodumus;
  • Viirusinfektsioon;
  • Autoimmuunprotsessid;
  • Iatrogeensed tegurid (emaka ja munasarjade kirurgilised sekkumised, keemiaravi, kiiritusravi);
  • Idiopaatilised tegurid (suitsetamine, nälgimine, kahjulikud keskkonnamõjud).

Varasema menopausi sümptomid naistel

Menopausi areng toimub alati vastavalt ühele kahest stsenaariumist:

  1. Ammendamine munasarja ühiku (ammendumine munasarjade sündroom).
  2. Munasarjade tundetus gonadotroopsele stimulatsioonile (resistentsete munasarjade sündroom).

Selles ja teisel juhul, naine on hästi arenenud sekundaarsete sugutunnuste täheldatud sekundaarse amenorröa ja viljatus. At kõrge FSH ja luteotrophic hormooni eastradiola märgitud madal, on iseloomulikud sümptomid menopausi: ärrituvus, kuumahood, suurenenud higistamine, mälukaotus ja töövõime unehäire. 1-2 aastat pärast menopausi näinud arengut osteopeenia (vähenenud luumassi ja luude mineraalne tihedus), suurenenud kolesterooli tase veres, ka osteoporoos. Mõned naised kurdavad genitaalide sügelust, põletust ja kuivust. Hormonaalsete ravimite kasutamisel on seisund oluliselt paranenud.

Premature ovaria ebaõnnestumisega seotud kliimakatsete häirete klassifikatsioon

  1. Varajased sümptomid. Vasomotoorsele märgetele viitab kliimakterium vererõhu suurenemisele või vähenemisele, külmavärinad, millele järgneb kuumahood, peavalu, suurenenud higistamine, tahhükardia. Emotsionaalsed-vegetatiivsed tunnused hõlmavad seksuaalse iha vähenemist, liigset ärritust, nõrkust, unisust, suurenenud ärevust ja ärevust, mälu kadu ja kalduvust depressioonile.
  1. Vahelduvad sümptomid (nähud, mis tekivad 2-3 aastat pärast menopausijärgset ravi). Seksuaalse kontakti kaudu esinevad valu kaebused, vaginaalne kuivus, põletus ja sügelus, sagedane ja valulik urineerimine, kusepidamatus. Samuti on täheldatud küünte ja juuste kuivust ja haavatavust, naha kiiret nõrgendamist, kehakaalu suurenemist ja naiste arvu muutusi, insuliini immuunsus suureneb.
  1. Hilisemad metaboolsed häired (täheldatud umbes 5-7 aasta järel). Kardiovaskulaarsed haigused (ateroskleroos, isheemiline südamehaigus) arenevad või halvenevad, postmenopausaalse osteopeenia või osteoporoosi areng kiireneb.

Munasarjade enneaegse ebaõnnestumise diagnoosimine

Varasema menopausi kahtlustatava arengu diagnoosimeetodid hõlmavad günekoloogilise tooli füüsilist läbivaamist ja anamneesis põhjalikku uurimist. Seejärel määratakse patsiendile laboratoorsed ja instrumentaalsed uurimismeetodid:

  • Hormoonide LH, FSH, TSH, prolaktiini ja östradiooli taseme veretest;
  • Vere lipidogramm (lipiidprofiili määratlus);
  • Vere oncomarkeritel;
  • Sisemine suguelundite ultraheli;
  • Mammograafia;
  • Kraanograafia;
  • CT või MRI (peavalu juuresolekul);
  • Lülisamba nimmepiirkond (pikaajalise amenorröaga).

Varasema menopausi ravi naistel

Tulenevalt asjaolust, et varajane menopaus on seotud munasarjade (funktsiooni tekitatud östrogeenide) ebapiisava toimimisega, on selles olukorras kõige tõhusamad hormoonravimid, mis sisaldavad östrogeene. Hormoonide annust kohandatakse vastavalt vanusele ja hormoonasendusravi režiim sõltub menstruatsiooni veritsuse olemasolust või puudumisest.

Näide hormoonasendusravi kohta

  • Kliimasterilise sündroomi esinemine (kuumahood, unetus, suurenenud higistamine, ärrituvus, sagedased meeleolu muutused jne);
  • Suguelundite häired (nakkustria, düsuuria, tupe kuivus);
  • Menstruaalfunktsiooni täielik lõpetamine kuni 40-45 aastat.

Valides narkootikume hormoonasendusravi võetakse arvesse olemasolu ja maht operatsioonidel suguelundid, soov (või soovimatus) normaliseerida kuus mensturatsioonirütm, vähenemine või puudumine seksuaaliha, juuresolekul maksahaigus, tromboos, südamelihase infarkti sugulased noores eas, samuti hirm raseduse.

Narkootikumide kasutamisel hormoonasendusravi ajal menopausi varases arengus kasutatakse rahalisi vahendeid, mis sisaldavad looduslikke östrogeene või nende analooge. Kliinilises praktikas kasutatakse hormoonasendusravi kolme peamist režiimi:

  • Monoteraapia koos östrogeenidega. Naistel, kellel esineb emaka hüsterektoomia, võib östrogeenravi manustada pidevalt või kursuste järgi.
  • Kombineeritud ravi (östrogeenid ja gestagensid) pidevas režiimis.
  • Kombineeritud ravi (östrogeenid ja gestagensid) tsüklilises režiimis.

Hormonaalsed korrektsioon enneaegse munasarjahäiret aitab vererõhu normaliseerimiseks, takistab osteoporoosi arengut ja aterosklerootiliste kahjustuste, soodustab kadumine klimakteeriliste sümptomite ning annab elastsust.

Seoses sellega, et hormoonasendusravi (HRT) on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, tuleb ravi teostada ainult arsti loal ja selle järelevalve all.

HAR-i vastunäidustused menopausijärgsel perioodil

  • Teadmata etioloogiaga emakaverejooks;
  • Naiste suguelundite pahaloomulised kasvajad;
  • Rinnavähk;
  • Hiljuti esinenud insult või südameatakk;
  • Tromboflebiit;
  • Rasked maksa- ja neeruhaigused;
  • Kilpnäärme haigused;
  • Kirurgilise sekkumise ettevalmistus.

Dieet, mis aitavad menopausi ellu jääda

Isegi iidsetel aegadel väitsid Ida-arstid, et kehas ja keskkonnas toimuvad füsioloogilised ja patoloogilised protsessid on tihedalt seotud. Selle põhjal oli selgelt tunnustanud järeldusele: leevendada menopausi sümptomeid on vaja kohandada võimu ja seejärel menopausi ei ole tragöödia ja kõrghooaega naise elu.

Isegi kehakaalu suurenemisega on vaja loobuda nõrgast dieeti, sest see võib põhjustada ainevahetushäirete tekkimist ja põhjustada energiavarude ammendumist. Aga samal ajal ärge unustage, et vanusega, kehakaalu vajadus järk-järgult väheneb. Pärast viiskümmend aastat ei tohiks päevane kalorite tarbimine ületada 2000-2100 kalorit.

Menopausi ajal oleks targem loobuda liigsest tee ja kohvi, "vältimine" imendumist magneesiumi ja kaltsiumi, mis on oluline osa kaasatud luukoe. Samuti peaksite piirama maiustuste tarbimist - kiirete süsivesikute allikad ja soolased toidud, mis soodustavad kaltsiumi suuremat eritumist organismist. Ateroskleroosi arengu vältimiseks on mõistlik ka rasvhapete, majoneesi, transrasvade ja vorstide tarbimisest keelduda.

Menopausi ajal kasulikud tooted

  • Terve nisu leib (magneesiumiallikas, B-vitamiinid ja toiduvalk);
  • Sojaproduktid (toiduvalkude ja fütoöstrogeenide allikas);
  • Lean liha (valgu ja raua allikas);
  • Madala rasvasisaldusega piimatooted (kaltsiumi ja D-vitamiini allikas);
  • Taimeõli (polüküllastumata rasvhapete allikas);
  • Oily-mere kala (omega-3-rasvhapete allikas);
  • Värsked puuviljad ja köögiviljad (β-karoteeni, toiduvalkude, fooliumi ja nikotiinhappe allikas, vitamiinid A, C, K).

Naiste keha füsioloogiline vananemine on pöördumatu protsess, mis põhjustab mitmetähenduslikku suhtumist. Mõned naised tunnevad seda rahulikult ja mõtiskledes ning elavad kehas toimuvate muutustega, teised aga reaalsuse vastu, ei soovi oma harjumusi alustada. Kuid mõlemal juhul saate elada täieõigusliku elava elu, jätkata tööd ja tugevdada perekondlikke väärtusi.

Rohkem Artikleid Igakuise