Põhiline Kliinikud

Odavamuse alumine temperatuur: kuidas diagrammi korrektselt mõõta ja ehitada

Ovulatsioon on naiste menstruaaltsükli peamine sündmus. Kui te täpselt määrake selle ilmnemise päeva, on võimalik mitte ainult planeerida rasestumist, vaid ka veidi mõjutada tulevase lapse sugu.

Hankige teavet selle kohta, millal munarakk lahkub munarakkust, olgu selleks mitmel viisil: munasarjade ultraheli või suguhormoonide kontsentratsiooni määramine tsükli jooksul mitu korda. Kuid lihtsaim ja vaba meetod, mida iga naine võib kodus teha, on ja on endiselt baastermomeetria. Põhjalikku temperatuuri igapäevasest muutumisest hoolikas analüüs annab võimaluse uurida munasarjade tööd, et mõista, kas ovulatsioon toimub või mitte, raseduse määramiseks, enne kui katse seda saab näidata.

Baastermomeetrilise meetodi olemus

Oluline roll haldamise naisekeha mängida suguhormoonide: östrogeeni ja progesterooni, prolaktiini, gonadotropic hormoonid hüpotalamuse ja hüpofüüsi. Nende tasakaal peegeldub erinevates protsessides, sealhulgas keha temperatuurist, mida nimetatakse basaaliks.

Basaaltemperatuur - see on madalaima temperatuuri näit, mis näitab siseorganite tegelikku temperatuuri. See määratakse vahetult pärast puhata (tavaliselt pärast öösel magamist) enne füüsilise tegevuse algust, mis tekitab mõõtmisviga. Selle kindlakstegemiseks sobivad ainult asutused, mis suheldavad kehaõõnsusi. See tupp (see on seotud emakaga), pärasoole (see on otseselt seotud paksu soolega) ja suuõõne, läbib orofarünksi.

Basaalindeksi tase määratakse hormoonide östrogeeni ja progesterooni abil. Nad "dikteerivad", milline baastemperatuur peaks teatud naise korral ovulatsiooni korral olema.

Normaalne östrogeeni kogus üksinda ei mõjuta temperatuuri indeksit. Selle hormooni ülesandeks on vältida progesterooni mõjust hüpotalamusega lokaliseeritud termoregulatsioonikeskusele (see on aju seostuv ala).

Tsükli esimesel poolel domineerib östrogeen. See ei luba baastemperatuuri tõusta üle 37 ° C. Ovulatsiooni perioodil, kui esimest korda lisatakse veres östrogeeni suurenenud kogus, langeb temperatuuriindeks ligikaudu 0,3 ° C võrra. Kui muna jätab folliikuli ja tema kohale ilmub kollane keha, mis toodab progesterooni, näitab termomeeter 37 ° C või rohkem. Sellisel juhul muutub baasteromeetriline graafik sarnaseks avatud lippudega lindiga, mille nael sümboliseerib ovulatsiooni päeva.

Lisaks, kui kollane keha sureb (kui seda ei teki) ja progesterooni kogus väheneb, langeb temperatuur. Menstruatsiooni ajal hoitakse näitu temperatuuril 37 ° C, seejärel väheneb ja kõik korratakse uuesti.

Kui rasedus tekib, progesterooni toodetakse tavaliselt rohkem ja rohkem, nii et temperatuur ei vähene, nagu enne igakuist, aga vastupidi, see suureneb.

Mis määrab ovulatsiooni päeva

Kui tead, millisel päeval munarakud lahkuvad folliikulist, saab naine:

  • planeerima rasedust: 3-4-kuuselt graafikust saab seksuaalvahekorda harjuda mitte "ligikaudu", lugedes 14 päeva pärast järgmise kuu iganädalast alustamist ja täpselt teada ovulatsiooni päeva;
  • planeerida tulevase lapse sugu (meetod ei ole 100%). Kui soovite olla sündinud poiss, vahekord on parem planeerida ovulatsioonipäeva (see päev on vähendatud basaaltemperatuur ja tupe leucorrhoea omandada värv ja konsistents toores kana valk). Kui unistus - sünnitada tüdrukut, on parem seksida 2-3 päeva enne eeldatavat ovulatsiooni;
  • teades ovulatsiooni toimumist, võite vastupidi vältida lapse sündimist, sest mõni päev enne seda on kõige muretud päevad ja munemisjärgne päev kõige ohtlikumad;
  • graafik näitab, kas esineb hormonaalseid probleeme, reproduktiivorganite põletikku või ovulatsiooni puudumist (anovulatsioon), mistõttu puudub kontseptsioon.

Lisaks võib mõnedel juhtudel baastermomeetrilist joonistamist võimaldavad määrata raseduse ja ilma katset ostmata. Ja kui te jätkate selle juhtimist ja esimest korda pärast lapse sündi, võite aeg-ajalt esineda katkestamise ohtu ja võtta vajalikud meetmed.

Kuidas õigesti juhtida basaaltermomeetrit

On väga oluline teada, kuidas ovulatsiooni määramiseks õigesti mõõta basaltemperatuuri. Lõppude lõpuks, naise keha on äärmiselt tundlik väikesed muudatused konnatingimusi ning millistes ühikutes ajakava on - on mõne kümnendiku kraadi (mis võib esineda olulisi kõikumisi 0,1-0,05 ° C).

Siin on põhireeglid, mille kohaselt ajagraafik muutub maksimaalselt informatiivseks:

  1. Mõõtmised tehakse kas pärasoolega (optimaalselt), vaginaalselt või suus (selleks on vaja spetsiaalset termomeetrit).
  2. Termomeeter tuleks sisestada 2-3 cm ulatuses ja mõõta 5 minuti jooksul vaikselt.
  3. Enne mõõtmistulemusi ei saa te istuda, keerata, üles tõusta, kõndida, süüa. Termomeetri isegi raputamine võib põhjustada vale tulemuse.
  4. Valige kvaliteet termomeeter (parema elavhõbeda), mille abil mõõdate temperatuuri iga 3-4 kuuga.
  5. Pane lauale (riiul) voodi lähedale, kuhu jõuad hommikul, ilma üles tõusmata, kolm asja: termomeeter, sülearvuti ja pliiats. Isegi kui te hakkate oma ajakava arvutisse arvutisse sisestama - võrguühenduseta või võrguühenduseta programmides, on pärast termomeetri näitajate lugemist kõige parem, et seda numbrit kohe registreerida.
  6. Mõõtke igal hommikul samal ajal. Pluss või miinus 30 minutit.
  7. Enne mõõtmist peate magama vähemalt 6 tundi. Kui sa öösel tõusevad, siis võtke mõõtmine hiljem, et 6 tundi läheks.
  8. Temperatuuri tuleks teha 5-7 hommikul, isegi kui saate magada enne keskpäeva. See on seletatav neerupealiste ja hüpotalamuse hormoonide igapäevaste biorütmidega, mis mõjutavad basaaltemperatuuri.
  9. Mõõtmiste täpsust mõjutab reisimine, alkoholi tarbimine, treenimine, seksuaalvahekord. Seepärast proovige neid olukordi võimalikult palju vältida basaaltermomeetrias, kuid kui need juhtuvad, märkige need graafikusse. Ja kui haigus ja palavik arenenud, siis kõik järgmise kahe nädala mõõtmised on täiesti teadlikud.

Millal alustada mõõtmist aluse temperatuuri?

Alates esimesest päevast, menstruatsioon, see tähendab tsükli esimesest päevast.

Kuidas graafikat säilitada?

On võimalik teha paberi rakku juhtides kaks rida: joon horisontaalne (abstsissteljel) tähistada kuu vertikaalne (y-telg) kui raschertite nii, et iga rakk on mõeldud 0,1 ° C. Igal hommikul asetage punkt termomeetri indikaatori ja soovitud kuupäeva ristumiskohta, ühendage need punktid kokku. Õhtul ei pea te temperatuuri mõõtma. Vastavalt horisontaaljoon, jätke kus te teete iga päev märkmeid eritised ja võimalus sündmusi need, mis võivad mõjutada tulemuslikkust. Mõõtmiste tulemuste põhjal, alates 6. päevast kuni 12. päevani, joonistatakse horisontaaljoon. Seda nimetatakse oklusiivseks ja teenib günekoloogi ajakava dekodeerimise mugavamaks.

Samuti soovitame kasutada juba ettevalmistatud malli baastemperatuuri graafiku allpool, salvestades selle oma arvutisse ja trükkides selle välja. Selleks liigutage kursor üle pildi ja salvestage pilt hiire parema nupu menüü abil.

Pöörake tähelepanu! Kui te võtate rasestumisvastaseid vahendeid, ei pea te termometriat läbi viima. Need ravimid lülitavad ovulatsiooni välja, muutes need kontratseptiiviks.

Lugege ka teistes ovulatsiooni määramise meetmetes meie eelmises artiklis.

Alustemperatuurikõver on normaalne

Mida näitab basaltemperatuuri diagramm ovulatsiooni ajal (st normaalse ovulatsioonitsükli korral):

  • menstruatsiooni esimesel kolmel päeval temperatuur on umbes 37 ° C;
  • kuu lõpuks langeb temperatuur 36,4-36,6 ° C-ni;
  • Lisaks 1-1,5 nädalat (sõltuvalt tsükli pikkus) termomeetriadiagramm näitab samu numbreid - 36,4-36,6 ° C (võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt ainevahetusprotsesse organismis). See ei tohiks olla iga päev sama ja vähe kõhkleb (see tähendab, et mitte joonistatakse sirgjoont, vaid siksakke). Pärast 6 väärtuste ühendatud prekryvayuschey rida peab järgima kolm päeva, mil tõuseb kõrgemale 0,1 ° C või kõrgem, ja üks neist päevadest - üle 0,2 ° C. Siis saab 1-2 päeva jooksul oodata ovulatsiooni;
  • enne ovulatsiooni näitab termomeeter baastemperatuuri 0,5-0,6 ° C võrra madalamal, seejärel tõuseb see järsult;
  • Ovulatsiooni ajal on basaaltemperatuur 36,4-37 ° C (vastavalt teistele andmetele temperatuuril üle 37 ° C). See peaks olema 0,25-0,5 (keskmiselt 0,3 ° C) kõrgem kui menstruaaltsükli alguses;
  • milline peaks olema ovulatsiooni algtemperatuur, sõltub sellest, kas kontseptsioon on tulnud või mitte. Kui rasedust ei toimu, vähendavad need numbreid järk-järgult, kokku umbes 0,3 ° C. Kõrgeim temperatuur on täheldatud 8.-9. Päeval pärast küpset munarakke. Just sel päeval toimub viljastatud munarakkude siirdamine emaka membraanide sisemusse.

Tsükli kahe poole keskmiste arvude vahel - enne ja pärast ovulatsiooni - temperatuurivahe peaks olema 0,4-0,8 ° C.

Kui kaua kestab ovulatsiooni järel baastemperatuur?

Enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on see 14-16 päeva. Kui see on juba olnud 16-17 päeva ja temperatuur on ikkagi üle 37 ° C, võib see tõenäoliselt rasedust märkida. Selle aja jooksul saate testi teha (peamine on see, et pärast ovulatsiooni läbimist on juba möödunud 10-12 päeva), võite hCG-d määrata veres. Günekoloogi ultraheli ja uuring ei ole veel informatiivne.

Need on ovulatsiooni baastemperatuuri normid, samuti enne ja pärast seda. Kuid mitte alati menstruaaltsükkel tundub nii täiuslik. Tavaliselt põhjustavad kõvera numbrid ja välimus naiste jaoks palju küsimusi.

Tsükli esimeses faasis on suured näitajad

Kui basaaltermomeeter pärast menstruatsiooni on üle 37 ° C, näitab see ebapiisavat veres östrogeenide hulka. Sellisel juhul täheldatakse tavaliselt anovulatoorset tsüklit. Ja kui sa ära võtta 14 päeva järgmise menstruatsiooni, see tähendab, vaadata 2 faasi (muidu ei visualiseeritakse), seal võib näha äkilised muutused temperatuuri näitajad, ilma nende järkjärgulist tõusu.

Selle sündroomiga kaasnevad mitmesugused ebameeldivad sümptomid: kuumahood, peavalu, südame rütmihäired, suurenenud higistamine. Seda tüüpi temperatuuri kõverat ja vähese östrogeeni taseme määramist veres nõuab arst välja kirjutada ravimid - sünteetilised östrogeenid.

Progesteroon ja östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui baastemperatuur ei tõuse pärast ovulatsiooni, näitab see progesterooni puudulikkust. Selline olukord on endokriinset viljatust sageli põhjustav. Ja kui kontseptsioon tekib, on varajases staadiumis abortiini oht, kuni platsenta moodustumine ja progesterooni tekitamise funktsioon võtab.

Kollatüve korpuse ebapiisavat tööd (ilmutatud folliikuli kohale moodustunud nääre) näitab temperatuurinäitajate langus juba 2.-10. Päeval pärast ovulatsiooni. Kui tsükli 1. faasi pikkus võib veel varieeruda, siis teine ​​faas peaks olema sama ja keskmine 14 päeva.

Progesterooni puudulikkust võib eeldada isegi arvude suurenemisega ainult 0,3 ° C-ni.

Kui teil on ovulatsiooni järel juba 2-3 tsüklit - madala basaalse temperatuuri, võtke günekoloogile see ajakava. Ta ütleb teile, mida päeva jooksul tsükli vaja verd määramise tema progesterooni ja muud hormoonid, ning selle analüüsi põhjal, määrata ravi. Tavaliselt on sünteetiliste progesteroonide määramine tõhus ja selle tulemusena naine raseb ja võtab lapse.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

See tingimus, kui munasarjad ei tooda piisavas koguses mõlemat hormooni, tõendab temperatuuri diagramm, millel ei ole olulisi kõikumisi (seal on suuri alasid sirgete joontega, mitte siksakidega). Seda seisundit näitab ka ovulatsiooni järel temperatuuri väärtuste tõus 0,3 ° C võrra.

Anovulatoorset tsüklit

Kui juba menstruaaltsükli 16. päeval ei ole iseloomulikku langust ja seejärel temperatuuri tõusu, siis tõenäoliselt ei olnud ovulatsiooni. Mida vanem naine, seda rohkem on ta selliseid tsükleid.

Eeltoodust lähtudes on basaaltermomeeter lihtne ja eelarvestatud meetod, mis võimaldab määrata kontseptsiooni optimaalsed päevad, samuti põhjused, miks rasedus ei toimu. See nõuab hommikul vaid 5-10 minutit aega. Ükskõik milliseid näitajaid te ei näe, pole see põhjus paanika või enesega raviks. Günekoloogile pöörduge mõne tsükliga sõiduplaanide jaoks ja määrate teile diagnostika ja ravi.

Mis basaaltemperatuur on enne igakuist normaalset, mida ja kuidas mõõta, ajakava

Naiste kehas toimub regulaarne muutus hormonaalse taustaga, mis on otseselt seotud menstruaaltsükli protsessidega. Tervisliku noore naise puhul korratakse neid muudatusi igati igaks kuuks. Märgitakse, et hormonaalne toime mõjutab keha põhi temperatuuri. Ja kui mõõdate temperatuuri igal päeval samal ajal, näete diagrammi jaoks selget muutuste mudelit ja peegeldate neid. Näeme, millisel päeval toimub ovulatsioon, kui rasedus võib tekkida. Võimalik on märkida, kas oli kontseptsiooni patoloogiate tunnustamiseks.

Mis on baastemperatuur, selle mõõtmise eesmärk

Arvatakse, et normaalne põhja keha temperatuur on 36 ° -37,5 °. Naistel erinevatel päevadel menstruaaltsükli enne menstruatsiooni, ja seal on iseloomulikud kõrvalekalded temperatuuri nendesse piiridesse seostatud määra muutus östrogeeni ja progesterooni. Teate korrektsuse need kõrvalekalded peavad olema hoolikalt, ühel ja samal ajal iga päev mõõta kehatemperatuur ja seejärel võrrelda näidud mitu tsüklit.

Kuna see on kõrvalekalle basaal temperatuuri kümnendikkraadides on soovitav kõrvaldada mõju välised tingimused, kuid see ei mõõdeta kaenla, nagu nohu, kuid on pidevalt ühes kolmes kohas: suu, vagiina või pärasoole (kõige täpne tulemus saadakse rektaalse mõõtmise abil). See on see temperatuur, mida nimetatakse basaaliks.

Temperatuuri mõõtmisel peavad olema täidetud järgmised tingimused:

  • sama termomeeter kasutatakse kogu aeg;
  • temperatuuri mõõtmised tehakse kalduvas asendis ainult hommikul, kohe pärast magamist, rangelt samal ajal;
  • une kestus ei tohiks olla vähem kui 3 tundi, nii et keha seisund on stabiilne, liikumisel ja muudel tegevusliikidel ei mõjuta vereringe muutused temperatuuri;
  • Termomeeter tuleks hoida 5-7 minutit, näidud registreeritakse kohe pärast mõõtmist;
  • kui normaalse baastemperatuuri (haigus, stress) korral esineb kõrvalekaldeid, siis tuleb teha asjakohane märkus.

Mõõdetud näidud peegelduvad mugavalt graafiku kujul, tähistades menstruaaltsükli päeva horisontaalteljel ja vertikaalteljel asuva baastemperatuuri.

Märkus: Temperatuuri mõõtmised on efektiivsed ainult juhul, kui naine on regulaarne, sõltumata sellest, kas see on 21-24, 27-30 või 32-35 päeva.

Mida saab õppida temperatuurimuutuste graafikust

Võrreldes graafikuid temperatuuri muutus mitu kuud (soovitavalt mitte vähem kui 12), naine saab määrata, milline tsükli päeval ta ovulatsiooni ja seega võimalik seada ajal rasestumist. Mõnede jaoks aitab see määratleda "ohtlikud päevad", et neid enne nende solvangut eriti hoolikalt jälgida. Kuid vea tõenäosus on piisavalt suur. Isegi absoluutselt tervetel naistel võib vähemalt aeg-ajalt esineda seletamatuid rike enne menstruatsiooni. Seetõttu usaldada seda meetodit 100% ei ole seda väärt.

Saadud kõvera kuju järgi määravad liinid, kas igas konkreetses tsüklis esineb ovulatsioon, järeldada, kas munasarjad toimivad piisavalt tõhusalt, kas naise suguhormoonide tootmine vastab normile.

Menstruaaltsükli eelõhtul paiknevate temperatuuripunktide asukoha järgi eeldatakse, et viljastumine on toimunud ja kõige varem on rasedus kindlaks tehtud. Selle eelduse kinnitamiseks või ümberpööramiseks saab arst pärast emaka ja ultraheli palpeerimist.

Video: mis on baastemperatuuri mõõtmise tähendus

Kuidas basaaltemperatuur tsükli jooksul muutub (ovulatsioon, igakuiselt)

Kui terve naine, ta oli regulaarne tsükkel, siis kohe pärast kuus (folliikulite küpsemise faasis muna), temperatuur tõuseb pisut (kuni 36,5 ° -36,8 °). Siis, tsükli keskel (enne ovulatsiooni) see vähendab kuni 36 ° -36,2 °, ulatudes vähemalt ajal folliikuleid rebenemine ja väljumise munaraku.

Pärast seda on täheldatud järsu tõusu (luteaalfaaside küpsemise ja täiustatud progesterooni tootmist nendes) kuni 37 ° -37,5 ° ja enne menstruatsiooni basaaltemperatuur vähenes järkjärgult jälle kuni viimase tsükli päeval ligikaudu 36,5 °.

Iga naise konkreetne baastemperatuur on erinev, kuna neid mõjutavad paljud tegurid: individuaalne füsioloogia, kliimatingimused, elustiil ja palju muud. Kuid jääb üldine muster: temperatuuri langus ovulatsiooni ajal, järgneval järsul mõne päeva tõus ja järkjärguline langus enne menstruatsiooni.

Näiteks saab esitada järgmise ajakava (tsükli kestus on 23 päeva, ovulatsioon toimub 9. päeval, imetamine on võimalik 5 kuni 12 päevani).

Hoiatus: Viljastamine on võimalik ainult pärast ovulatsiooni, kuid kui sperma sattus emaka toru enne, kui on juba paar päeva, siis on tõenäoline, et kohtumine sperma ja munaraku. Kõikides teistes "ohutute päeva" tsükli tuppe toimel hormoonid sellises keskkonnas on loodud, et sperma sureb enne jõudmist emakasse.

Mõõtmistulemused võivad erineda, kui eelõhtul naist üleväsinud või haige, ja kui ta ei saa piisavalt magada, võtate mõnda ravimit (nt paratsetamool peavalu), juua alkoholi. Tulemuseks on ebatäpsed ja kui viimase 6 tundi enne mõõtmist kehatemperatuur toimunud seksuaalse kontakti.

Millised on temperatuuri kõvera kõrvalekalded normist?

Normaalune igapäevane baastemperatuur peaks langema 0,5 ° -0,7 ° võrra, võrreldes tsükli teise faasi alguses maksimumväärtusega. On mitmeid kõrvalekalleteid:

  • temperatuuri näit enne igakuist ei lange;
  • see kasvab enne iga kuu;
  • Tsükli jooksul leviv temperatuur on väga väike;
  • basaalse temperatuuri muutused on kaootilised, seadust ei ole võimalik tuvastada.

Selliste ebanormaalsuste põhjuseks võib olla raseduse tekkimine, samuti hormonaalse tausta häired ja munasarjade toimet omavad patoloogiad.

Alustemperatuur raseduse ajal

Pärast ovulatsiooni mängib tsükli teises pooles hormoonide suhte peamist rolli progesteroon. Selle tõhustatud tootmine algab kollase keha moodustumisel munasarja kohalt, mis tekkis munasarjast. See on diagrammi järsu temperatuuri tõus. Kui enne igakuist basaaltemperatuur jääb kõrgemaks, on selle väärtus ligikaudu ühtlane (umbes 37,0 ° -37,5 °), see võib näidata raseduse algust.

Näiteks selle 28-päevase tsükli diagrammil näete, et tsükli 20. päeval langes temperatuur. Kuid see hakkas kohe kasvama ja viimastel päevadel enne igakuist viibimist tõusis 37 ° -37,2 ° kõrgusel. Embrüo implantatsiooni emakas tekkis temperatuurilangus päevadel 20-21.

Graafiku abil saate teha ettekujutuse kontseptsiooni päritolust. Raskuseks on see, et enne menstruatsiooni võib esineda ka teisi põhjamaine temperatuuri tõusu põhjuseid, näiteks:

  • günekoloogiliste põletikuliste või nakkushaiguste esilekutsumine, üldise heaolu halvenemine;
  • pärast pika rannas viibimise saamist suurt ultraviolettkiirgust;
  • alkohoolsete jookide kuritarvitamine või tugev kohv öösel.

Kuid see tendents muuta temperatuuri näitajad võib pidada üheks esimesest raseduse tunnusest.

Video: kuidas näitajad tsükli jooksul muutuvad, kõrvalekallete põhjused

Temperatuurinäitude kõrvalekalded patoloogilistes tingimustes

Graafiku kohaselt on võimalik eeldada viljatuse või raseduse katkemise põhjustavate patoloogiliste seisundite ilmnemist.

Tsükli teise faasi puudulikkus

On juhtumeid, kui enne igakuise baastemperatuuri algust mitte ainult ei lange, vaid kasvab ka 0,1 ° -0,2 ° võrra. Kui see on ka näha, et kestus enne ovulatsiooni etapi järgmisel perioodil on vähem kui 10 päeva, võime eeldada, et antud juhul on puudulikkusega luteaalfaaside. See tähendab, et ei ole progesterooni piisavalt normaalne embrüo implantatsioon emakas naist, on suur tõenäosus raseduse katkemist. Sellisel juhul vajab ta ravi progesteroonipõhiste ravimitega (näiteks düufastooniga).

Östrogeenide ja progesterooni puudulikkus

Võimalik on olukord, kus organismi munasarjade endokriinsete häirete või haiguste tagajärjel ei ole piisavalt naissoost homoide. Graafikus on näha, et ovulatsiooni tekkimisel kahefaasilise tsükli, kuid muutus näitajad 1 päevast ja lõpeb enne õhutemperatuur on vaid 0,2 ° -0,3 °. Sellise patoloogiaga esineb tihti viljatuse ravis.

Kui organismil puudub östrogeen, on graafiks vaheldumisi kaootilised puruned ja temperatuuri langused. Sellisel juhul ei ole võimalik öelda, millal toimub ovulatsioon, ja kui see juhtub üldse. Kuid kui selline graafik on saadud, ei tähenda see tingimata seda, et naisel on see patoloogia. Temperatuurilennud võivad tekkida ka mõnel muul põhjusel: stressi tõttu, mis on seotud näiteks uue korteri liikumisega, haiguse esinemisega.

Anovulatoorsed tsüklid

Tsüklid ilma ovulatsioonita on viljatuse põhjus. Neid võib mõnikord täheldada igal naisel. Patoloogia on nende välimus mitu kuud järjest. Samal ajal osutub joon peaaegu sirgjooneliseks, mille baastemperatuur on praktiliselt sama mis mõnel teisel päeval enne igakuist. Nagu ütleb, on täheldatud "ühefaasilist" (anovulatoorset) tsüklit.

Millal külastada arsti

Juhul kui temperatuuri väärtus enne igakuist tõuseb üle 37,5 °, graafikut ei väljendunud langes tema tsükli keskel, millele järgnes järsk tõus temperatuuride kõikumine kogu kuu enam 0,3 °, tuleb tal külastada günekoloogi. Teil võib tekkida vajadus teha ultraheli ja vereanalüüsi hormoonide taset.

Baastemperatuuri mõõtmine enne igakuist

Mõõtmine kehatemperatuur enne menstruatsiooni - odav ja lihtne meetod varakult diagnoosida raseduse ja määratakse kindlaks riigi reproduktiivse süsteemi üldiselt, samuti kindlaks päeva tsükli kõige soodsamad, või vastupidi, ohutu nii kontseptsiooni. See on üsna täpne meetod, kui mõõdate kõiki reegleid regulaarselt 3-4 kuud.

Artikli sisu

Järgmiste soovituste järgimine on kohustuslik:

  • kasutage ainult ühte valitud mõõtmismeetodit: rektaalne, suu või vaginaalne;
  • iga päev mõõta BT samal ajal (7-8), maksimaalselt 30 minutit;
  • pidev magamine enne mõõtmist peaks kesta 4-5 tundi (vähemalt 3);
  • ei voodist, ei liigu ja isegi ei ava oma silmad enne protseduuri ja mõõtmise ajal (mis on, miks termomeetri ja määrida koor oma otsa panna kõrvuti, termomeetri ikka õhtul tuleb loksutada);
  • parem on elavhõbeda termomeetri kasutamine ja rektaalse meetodi mõõtmine;
  • kui soovite voodist välja tõmmata enne tavalist mõõtmisaega, on parem mõõta BT enne seda, aga märgi see diagrammi spetsiaalses graafikus;
  • vaja märkida kõik tegurid, mis võivad mõjutada tulemuslikkust BT: sex õhtul, ravimeid, hormoonide ravimid, sealhulgas rasestumisvastaste, stress, reisimine, alkoholi tarvitamine, teise termomeetri, muul ajal mõõtmine jne

Kui te järgite kõiki mõõtmisreegleid, võib basaaltemperatuuri diagramm enne tsükli kuus ja teistel etappidel anda günekoloogile palju kasulikku teavet.

Norm

Äritegevus BT tervetel naistel näitavad, et see kõigub pidevalt muutuvas enne ja pärast menstruatsiooni ja enne ovulatsiooni ja pärast seda, kui "implantaat süvendid" (kui toimus kontseptsiooni) ja sellele järgnevas esimese päeva rasedust. Tsükli esimeses faasis (igakuiste perioodide jooksul) peaks BT olema madal - kuni 37 ° C.

Ja verejooksu viimasel päeval võib see langeda 36,2-36,3 ° C-ni. Folliikulilises faasis, kui munaraku küpsub, on BT normiks 36,6-36,9 ° C. Enne ovulatsiooni võib sisetemperatuur jälle langeb ühe või kahe sajandiku kraadi, ja jättes muna folliikuleid ja päevad hakkavad kasvama, luua tingimused loote puhul kontseptsiooni.

Maksimaalne sisetemperatuur jõuab ovulatsioonini luteaalfaasis, mis kestab 12-16 päeva. Selle aja jooksul võib see määr tõusma 36,8-37,5 ° C, vahe kahe faasi menstruaaltsükli peaks olema 0,4-0,8 ° C, ja individuaalne temperatuuri parameetrid võivad erineda naistel.

Üks päev või kaks või kolm enne igakuist BT jälle minimaalset langust (näiteks 36,7 ° C). Alustemperatuur enne menstruatsiooni 36 9 - praegu on ideaalne indikaator, mis näitab, et ovulatsioon on möödas. Keha sisetemperatuur jõuab selle kuu eelõhtuni selleni, kui suguelundite haigusi ei esine või lapsepõlves ei toimu. See temperatuur võib olla ka anovulatoorses tsüklis. Menstruatsiooni esimesel päeval on BT tavaliselt umbes 37 ° C, kuid mitte enam.

Ebanormaalsuse põhjused

Teades, milline peaks olema igakuise baastemperatuur, pole raske arvata, et mis tahes kõrvalekalded teie plaani normist näitavad kas rasedust või patoloogiat.

Basal temperatuuri tõus kord kuus (üle 37 ° C) - võimalus mõelda teie seisundile.

Alustemperatuur enne igakuist 37 ± 2 ° C või rohkem 14-18 päevaks on tõenäoline sümptom raseduse ajal, isegi kui see on märjaks.

Selle eelduse kinnitamiseks või ümberlükkamiseks on parem teha testi ning jätkata mõõtmiste ja arvestuste tegemist.

Stabiilselt kasvanud WT enne igakuist mitu tsüklit (37,5 ° C) - märk põletik derivaadid (torud ja munasarjad) nii kiiresti ühendust sünnituseelse hooldus selles graafik. Lisaks keskendub põletiku võib esineda muid organeid.

Kuid BT tõus ühel päeval enne menstruatsiooni ei pruugi tingimata põhjustada muret. Võite teha viga eeskirjade mõõtmisel või purustamisel. Igal juhul ei tohi põletikuline protsess kesta 1-2 päeva.

Eriti kõrgete esinemissageduste põhjus enne menstruatsiooni on naise keha hormonaalset tasakaalustamatust. Tavaliselt seostatakse sellega suguhormooni östrogeeni ebapiisava sekretsiooniga. Östrogeeni puudumine viib viljatuseni, nii et te ei tohiks seda asjaolu tähelepanuta jätta.

Mõnikord on BT suurenenud põhjuseks menstruatsiooni eelõhtul progesterooni toime.

Menstruaalide esimestel päevadel on sisemise temperatuuri langetamine enne kuuendat temperatuuri alla normi 36,9 ° C, millele järgneb ebanormaalne tõus (üle 37 ° C) menstruatsiooni esimestel päevadel. Eelkõige võib selline temperatuurikõikumine näidata endometriiti, emaka endomeetriumi põletikku.

Eriormaalne baastemperatuur pärast menstruatsiooni enne ovulatsiooni on ka spetsialistile informatiivne. Kui see tõuseb üle 37 ° C märgi, on kõige parem konsulteerida günekoloogiga.

Kuid selliseid esialgseid järeldusi on võimalik teha mitte ühekordse BT mõõtmise alusel, vaid ainult igapäevaste õigete mõõtmiste tingimustes.

Alustemperatuur iga kuu

Paljud naised tahavad teada oma tervisest ja määravad lapse eostamiseks sobivad perioodid. Praeguseks on lisaks ovulatsiooni katsetele ja igakuise kalendri hooldusele veel üks meetod - igakuise baastemperatuuri ettevalmistamine. Teades, millise temperatuuri peaks olema, saate määrata menstruatsiooni või raseduse tekkimise, samuti seksuaalse päeva või rasestumisvastase päeva.

Baastemperatuur (lühike BT nimetus) - madal temperatuur, mida täheldatakse inimesel pärast ärkamist. Siin saate määrata kõik vajalikud andmed. Baastemperatuur sõltub sellest, kui palju hormooni vabaneb kehas verd. Sellepärast saavad paljud märkida, et graafik muutub pidevalt - see langeb, siis tõuseb.

Kui teete kõik korrektselt ja järgige oma basaalse temperatuuri graafikut, saate palju teada oma kehast: tema tervisest, seisundist, valmististest. Kõik see arutatakse saidil ogrippe.com.

Alustemperatuur muutub kiiresti niipea, kui naine voodist välja pääseb ja hakkab tööle valmis, majapidamistööd tegema jne. Pole mõttekas mõõta juba päeva jooksul. Seepärast on vaja järgida selgeid BT mõõtmise reegleid, mis aitavad joonistamisel:

  • Kasutage alati ühte termomeetrit ja kasutage seda ainult ühel viisil: rektaalselt (pärasooles), suu kaudu (suuõõnes) või vaginaalselt (tupes). Kõikjal tunnistused on erinevad.
  • Igapäevane mõõtmine BT samaaegselt maksimaalse varieeruvusega 30 minutit.
  • Enne mõõtmist peaks olema hea uni, mille kestvus peaks olema vähemalt 4-5 tundi pidevalt ja eelistatavalt 6-8 tundi.
  • Õhtuti peaksite valmistama termomeetri protseduuri (raputama) ja asetage see voodi lähedusse. Hommikul ei ole lubatud tõusta üles, lihaseid pingutada. Sa pead lihtsalt termomeetrile jõudma ja mõõta BT-d.
  • Salvestage kaubamärgid, mis mõjutasid baastemperatuuri muutusi. See võib olla lühike puhkus, seksuaalne vahekord eelõhtul, overeating, voodist välja pääsemine, alkoholi joomine, stress, ravimite (eriti rasestumisvastaste vahendite) võtmine, teine ​​termomeeter või mõõtmise aeg jne.

Kui järgitakse kõiki eeskirju ja igapäevaseid vajalikke meetmeid võetakse kogu kogu kuu tsükli vältel, saate kuvada BT ajakava, mis annab teile palju teavet teie paljunemisvõime seisundi kohta.

BT ajakava iga kuu

Madala temperatuuri pliid tuleb ette planeerida mitte ainult enne igakuist, vaid kogu tsükli kestel pärast menstruatsiooni ja enne seda. BT ajakava, millel on täpsed andmed, tuleb teha vähemalt 3-4 kuud, parimal juhul - alates 6 kuust. See on ainus võimalus täpselt teada saada kõik BT-i näpunäited enne igakuist teavet teatud punktide väljaselgitamiseks:

  1. Miks rasedus ei toimu ühe aasta jooksul?
  2. Kas tüdrukul on võimalik viljatust avastada?
  3. Kas on täheldatud hormonaalseid haigusi?
  4. Kindlaksmääramine perioodi kohta, kui saab teatud sugu lapse areneda.
  5. Kas muna on küps ja millal see saab?
  6. Kas endokriinsüsteemi funktsionaalsuses esineb vigu?
  7. Kas nõutav hormoonide kogus on toodetud, mis näitab, et munasarjad töötavad õigesti?
  8. Kas ovulatsioon esineb?
  9. Kas reproduktiivfunktsiooniga on probleeme? Kui jah, siis milliseid?
  10. Millisel päeval mehed tulevad?
  11. Kas rasedus oli?

BT ajakava annab loomulikult kogu kasulikku teavet naiste tervise seisundi kohta, eriti kui puudub igakuine rasedus või ovulatsioon. Kogenud arstid võivad graafiliselt tuvastada mitmesuguseid kõrvalekaldeid seksisüsteemis, mistõttu tekivad muud kõrvalekalded. Ilma täiendavate diagnostiliste meetmeteta pole naisel lõplikke diagnoose. Ainult pärast testide tegemist ja erinevate tulemuste saamist pärast instrumentaalseadme edastamist saate tuvastada selle või selle patoloogia täpse põhjuse.

Selleks, et kõik andmed oleksid diagnoosimiseks õiged ja korrektsed, on vaja mitte ainult korrektselt kindlaks määrata basaaltemperatuuri, vaid ka graafi joonistamiseks. Seda tehakse vastavalt järgmistele reeglitele:

  • Näitab numbrit ja kuu.
  • Märgitakse menstruaaltsükli alguse kuupäev.
  • Baastemperatuur on täpselt sama kui kõik numbrid pärast koma.
  • Näidatud on muutused, mis mõjutavad BT muutusi.

Kuna naine hoiab esmalt BT ajakava enda jaoks, peab ta olema teadlik kõigist normaalsetest ja kõrvalekalduvatest näitajatest. Ainult siis, kui neid on tuvastatud, on soovitatav konsulteerida günekoloogiga üksikasjalikumalt, eriti kui esineb kõrvalekaldeid või kahtlusi selliste haiguste olemasolu suhtes, mis veel ei ilmu.

Milline peaks olema norm enne menstruatsiooni?

On vaja koostada BT ajakava, et teada saada, milline norm peaks olema enne igakuist ja muudel menstruaaltsükli perioodidel. Tervisliku naise korral muutub BT manuaal pidevalt (see tõuseb ja langeb) enne ja pärast menstruatsiooni, enne ja pärast ovulatsiooni, rasestumise ajal ja raseduse ajal.

  • Kuu jooksul peab temperatuur olema kuni 37 ° C.
  • Menstruatsiooni viimastel päevadel võib "hommikune" temperatuur oluliselt langeda 36,2-36,3 ° C-ni.
  • Folliikulilises faasis (kui munasarjas valmib) on normaalne madal temperatuur 36,6-36,8 ° C.
  • Enne ovulatsiooni (päevas) langeb BT normaalselt 0,1-0,2 kraadi võrra.
  • Ovulatsiooni iseenesest tõuseb temperatuur oluliselt üle 37 ° C.
  • Lutiali faasis (pärast ovulatsiooni) väheneb temperatuur veidi kuni 36,8-37,5 kraadi. Kuid sünnituse ajal ei vähene see oluliselt, kuid kasvab järk-järgult embrüo soodsaks implanteerimiseks.
  • 1-2 päeva enne igakuist madalal temperatuuril langeb temperatuurile 36,7 ° C.
  • Enne igakuist BT tõuseb 36,9 ° C-ni.
  • Esimesel menstruatsioonipäeval tähistatakse basaaltemperatuuri 37 või rohkem kraadi.

Tavalised indikaatorid on siis, kui follikulaarse (esimese) faasi baastemperatuur erineb luteaali (teise) faasi mõõtmistest 0,4-0,8 kraadi võrra. Kui need näitajad on madalamad kui näidatud, on kehas patoloogiad.

Loomulikult tuleb meeles pidada, et iga naise keha on individuaalne. Võib olla mõnevõrra erinev näitaja kui märkis. Kõige olulisem peaks olema järgmine:

  1. Follikulaarses faasis peaks temperatuur olema madalam kui luteaalfaasis.
  2. Enne ovulatsiooni päeva peaks temperatuur langema ja ovulatsiooni päeval - tõusma.
  3. Näitude erinevus mõlemas faasis peaks olema rohkem kui 0,4 kraadi.

Sellised normid osutavad asjaolule, et naiste kehaga on kõik korras. Puuduvad patoloogiad ja haigused, mis häiriksid normaalset arenemist või menstruatsiooni algust. Erinevate kõrvalekallete puhul võib siiski olla patoloogiate olemasolu, mis tuleks kõrvaldada.

Samuti on vajalik tutvuda BT näitajatega, mis on märgitud raseduse ajal. Nendega kaasneb menstruatsiooni ja valu ilmnemine mõlemas rinnanäärmes.

Ebanormaalsuse põhjused

Normaalsed kõrvalekalded näitavad, et rasedus on toimunud või naise kehas leidub patoloogilist protsessi, mille ravi tuleb teha koos arstiga. Ebakorralisuse meeldivaks põhjuseks on raseduse algust, mida saab määrata 14-18 päeva enne menstruatsiooni temperatuuril üle 37,2 ° C.

Isegi kui leiukoht on, peaksite võtma rasedustesti, et teie väidet ümber lükata või kinnitada. Vastasel juhul võib see olla mingi haiguse esinemine. Seda näitab ka baastemperatuur, mis on suurem kui 37 ° C enne iga kuu algust.

  • Kui kuuekuulise perioodi jooksul on mitu tsüklit märgata kõrgel temperatuuril (37,5 ° C), võib see näidata munasarjade või torude põletikulisi protsesse. Teistes elundites esineb ka põletiku juhtumeid.
  • Kui enne igakuist BP langeb oluliselt (alla 36,9 ° C) ja esimestel päevadel see suureneb ebanormaalselt (üle 37 ° C), siis võib see olla endomeetriidi - emaka põletik.

Kui temperatuur tõuseb päev enne igakuist ja seejärel langeb, siis ärge muretsege. Võimalik, et mõõdustingimusi rikutakse. Igal juhul ei tohiks diagnoosimisel juhinduda ainult 1-2 päevast.

Palaviku põhjused vahetult enne menstruatsiooni on:

  1. Hormoonide tasakaaluhäired, kui keha toodab ebapiisavat östrogeeni.
  2. Progesterooni toime.

Anomaalne on ka "hommikuse" temperatuuri tõus follikulaarses faasis (pärast menstruatsiooni enne ovulatsiooni). Kui selle indikaatorid ületavad 37 kraadi, peate konsulteerima günekoloogiga.

Prognoos

Spetsialistid juhivad lugejate tähelepanu asjaolule, et ei tohiks keskenduda üksikutele näitajatele. Mõõtmised võivad olla valed. Võib olla defektne termomeeter. Diagnooside tegemiseks ja prognooside tegemiseks on vaja käes hoida mitmeid BT sõiduplaane, mis on koostatud 3-6 kuud järjest. Ühe ajakava järgi pole midagi öelda võimatu.

Eeldatav eluiga ei näita baastemperatuuri. See aitab määratleda ainult teatud sünnitusperioodi, ohutut soost ja seksuaalsüsteemi, sealhulgas suguhormoonide tootmise vastu.

Alustemperatuuri mõõtmised tuleb teha, et teada saada oma keha omadustest, et laps saaks imetleda või varases staadiumis haiguste tuvastamiseks, mis võivad sümptomid puududa, kuni nad jõuavad oma tipuni.

Näidistega baseeruvad temperatuuri graafikud ja dekodeerimine

Basaalse temperatuuri mõõtmine sai tõeliselt populaarseks raseduse planeerimise vahendiks.

Miks mõõta alustemperatuuri

Basaal- või rektaalne temperatuur (BT) - on kehatemperatuur rahulikult pärast vähemalt 3-6 tundi une, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupes. Praegusel hetkel mõõdetavat temperatuuri ei mõjuta keskkonnategurid. Kogemused näitavad, et paljud naised näevad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri kui formaalsust ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see ei ole juhtumiga kaugel.

Mõõtemeetodiga basaalne kehatemperatuur töötati 1953 inglise professor Marshall ja viitab uurimismeetodeid, mis põhinevad bioloogilisi toimeid suguhormoonid, nimelt hüpertermia (palavik), progesteroon mõjub termoregulatsiooni keskusest. Kõhu keha temperatuuri mõõtmine on üks munasarjade funktsiooni diagnoosimise peamistest katsetest. Vastavalt BT mõõtmisele joonistatakse graafik, näidatakse allpool põhiliste temperatuuri graafikute analüüsi.

Basaaltemperatuuri ja sõiduplaani mõõtmine on günekoloogias soovitatav järgmistel juhtudel:

Kui teil on aasta jooksul ebaõnnestunud üritada rasestuda
Kui te kahtlustate, et teie või teie partneril on viljatus
Kui teie günekoloog arvab, et teil on hormonaalsed häired

Lisaks ülalnimetatud juhtudel, kui ginekoloog soovitab keha põhi temperatuuri ajakava, saate seda mõõta, kui:

Kas soovite suurendada oma raseduse võimalusi?
Sa katsetad lapse soo planeerimise meetodit
Sa tahad jälgida oma keha ja mõista selles toimuvat protsessi (see võib aidata teil suhtlemisel spetsialistidega)

Kogemused näitavad, et paljud naised näevad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri kui formaalsust ja ta ei lahenda midagi.

Tegelikult saab basaalse keha temperatuuri mõõtes teie ja arst teada:

Kas muna küpseb ja kui see juhtub (vastavalt esile "ohtlik", et kaitsta päeva või vastupidi, võimalus rasestuda);
Kas munarakk oli ovulatsioon pärast küpsemist
Kindlaks oma sisesekretsioonisüsteemi kvaliteet
Kahtlustada günekoloogilise iseloomuga probleeme, näiteks endometriiti
Millal oodata teisi menstruatsiooni
Kas on tegemist rasedusega hilinemise või ebatavaliste menstruatsioonide korral;
Et hinnata, kui palju õigesti munasarjad eraldavad hormoonid menstruaaltsükli etappidel;

Ajakava basaaltemperatuur koostatud kõiki reegleid mõõtmise saab näidata mitte ainult olemasolu ovulatsiooni tsükli, või selle puudumise, kuid viitavad ka seksuaalse haigused ja endokriinsüsteemi. Sa pead mõõta basaaltemperatuur vähemalt 3 tsüklit, et kogunenud selle aja jooksul teave võimaldab teil teha täpse prognoose eeldatavat ovulatsiooni ja kõige soodsamad ajal kontseptsiooni, samuti järeldused hormonaalsed häired. Täpse hinnangu teie basaaltemperatuuri ajakavale võib anda ainult spetsialiseeritud günekoloog. Ajastus basaaltemperatuur aitab naistearsti, et teha kindlaks kõrvalekalded tsükli ja eeldada puudumisel ovulatsiooni, kuid lavastus günekoloogi diagnoosi ainult välimus graafik kehatemperatuur ilma täiendava sageli analüüsi ja kontrolli näitab arsti ebakompetentsust.

On vaja mõõta basaaltemperatuuri, mitte keha temperatuuri dromeediumis. Kokku temperatuuri tõus tulemusena haigus, kuumus, liikumine, söömine, stress, muidugi kajastub täitmist kehatemperatuur ja muudab neid ei saa usaldada.

Baastemperatuuri mõõtmiseks kasutatav termomeeter.

Te vajate tavalist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonilist. Elavhõbeda termomeetri baastemperatuuri mõõdetakse viieks minutiks, elektrooniline termomeeter tuleb eemaldada pärast signaali mõõtmise lõppu. Pärast ta squeaked, temperatuur mõnda aega ikkagi tõusta, sest termomeeter salvestab aja, kui temperatuur tõuseb üle juba väga aeglaselt (ja ei kuula jama see on halb termomeeter puudutab päraku lihased). Termomeeter tuleks ette valmistada õhtul, asetades selle voodi kõrval. Ärge asetage elavhõbeda termomeetrit padja all!

Alustemperatuuri mõõtmise reeglid.

Alustemperatuuri mõõtmiseks tuleks iga päev võimalusel iga päev, kaasa arvatud menstruatsiooni päev.

Saate mõõta suus, tupes või pärasooles. Peaasi, et kogu tsükli jooksul ei muutu mõõtmiskoht. Temperatuuri mõõtmine käsivarrega ei anna täpset tulemust. Mõõdetuna basaaltemperatuuri suu kaudu, asetage termomeeter keele alla ja suletud suu mõõtmiseks 5 minutit.
Vaginaalse või rektaalse mõõtmise meetodiga asetage termomeetri kitsas osa tagasi seljaosasse või tupest, mõõtmise kestvus on 3 minutit. Kõige tavalisem on temperatuuri mõõtmine pärasooles.

Mõõdetage basaaltemperatuuri hommikul, kohe pärast ärkamist ja enne voodist väljumist.

Alustemperatuuri tuleb mõõta samal ajal (erinevus on pool tundi - tund (maksimaalselt üks ja pool tundi)). Kui nädalavahetustel otsustate magada natuke kauem, märkige selle graafikus märkus. Pidage meeles, et iga lisatunni pikkus tõstab teie basaalse temperatuuri umbes 0,1 kraadi võrra.

Pidev magamine enne hommikuse algtemperatuuri mõõtmist peaks kesta vähemalt kolm tundi. Seega, kui te mõõdab temperatuuri kell 8, kuid tõusis kell 7 minema, näiteks WC, see on kõige parem mõõta BT, vastasel korral olete harjunud 8 tundi, ta ei ole informatiivne.

Mõõtmiseks võite kasutada digitaal- ja elavhõbeda termomeetreid. Tähtis ei tohi termomeetrit ühe tsükli jooksul muuta.
Kui kasutate elavhõbeda termomeetrit, raputage see enne uinumist. Termomeetri loksutamiseks tehtud jõupingutused, mis on tehtud enne baastemperatuuri mõõtmist, võivad temperatuuri mõjutada.

Baastemperatuuri mõõdetakse lükatavas asendis kinnisasjaga. Ärge tehke ebavajalikke liikumisi, ärge pöörake ümber, tegevus peab olema minimaalne. Ärge püsti, et võtta termomeetrit! Seetõttu on parem süüa õhtul ja panna see voodi lähedusse, et jõuda termomeetrisse oma käega. Mõned eksperdid soovitavad mõõta isegi ilma nende silmadeta, sest päevavalgus võib suurendada teatud hormoonide vabanemist.

Termomeetri tähised eemaldatakse kohe pärast eemaldamist.

Mõõtmisjärgne baastemperatuur on kõige parem registreeritav kohe. Vastasel juhul unustage või segage. Baastemperatuur on iga päev ligikaudu sama, kümnendik kraadi. Lootes oma mälu eest, võite ütlused segane. Kui termomeetri näit on kahe numbri vahele, registreerige madalam väärtus.

Graafik peaks näitama põhjuseid, mis võivad kaasa tuua basaalse temperatuuri tõusu (äge hingamisteede haigus, põletikulised haigused jne).

Ärirühmad, reisid ja lendud, seksuaalvahekord õhtul või hommikul võivad oluliselt mõjutada basaaltemperatuuri.

Palavikuga kaasnevatel haigustel ei ole teie basaaltemperatuur teadlik ja saate katkestada haiguse kestuse mõõtmise.

Basaaltemperatuuri võivad mõjutada mitmesugused ravimid, nagu unerohi, rahustid ja hormoonid.
Basaaltemperatuuri mõõtmine ja peroraalsete (hormonaalsete) kontratseptiivide samaaegne kasutamine ei ole mingit mõtet. Alustemperatuur sõltub tablettide hormoonide kontsentratsioonist.

Pärast suure alkoholisisalduse võtmist ei ole baastemperatuur teadlik.

Öösel töötades mõõdetakse basaaltemperatuuri pärastlõunast vähemalt 3-4 tunni pärast.

Korpuse baastemperatuur (BT) peaks sisaldama järgmisi ridu:

Kuu päev
Päeva tsükkel
BT
Märkused: Korduvalt või mõõdukas esile kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BT: levinud haigus, sealhulgas palavik, kõhulahtisus vahekorra õhtul (ja eriti hommikul), alkoholi tarbimist enne, BT mõõtmise tavapärasel kellaajal, hiljem röga magama (näiteks läks magama 3 tundi, kuid mõõdeti 6-ndal päeval), võttes unerohtu, stressi jne

Veerg "Märkused" salvestab kõik tegurid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaalse temperatuuri muutust.

See salvestusviis aitab naine ja tema arst mõista viljatuse, tsüklihäirete jne võimalikke põhjuseid.

Kehalise kehatemperatuuri meetodi põhjendus

Madala keha temperatuur tsükli jätkudes muutub hormoonide mõjul.

Ajal munarakku küpsemist kontekstis kõrge östrogeeni (esimene etapp menstruaaltsükli gipotermichnaya, "madal") basaaltemperatuur on madal, päev enne ovulatsiooni, siis jääb tema minimaalne ning seejärel tõuseb jälle, saavutades maksimumi. Sellel tunnil toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuriga faasi (teine ​​etapp menstruaaltsükli hyperthermic, "kõrge"), mis on põhjustatud madala östrogeeni taset ja kõrgendatud progesterooni. Progesterooni mõju all olev rasedus voolab ka täielikult kõrgel temperatuuril. Vahe "madal" (hüpotermiline) ja "kõrge" (hüpertermiline) faas on 0,4-0,8 ° C. Ainult siis, kui täpseks mõõtmiseks kehatemperatuur võib määrata "madalaid" temperatuur esimesel poolel menstruaaltsükli üleminekut "madal", et "kõrge" päeval ovulatsiooni ja temperatuur tasemele teise etapi vältel.

Tavaliselt menstruatsiooni ajal hoitakse temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli laagerdumisel (tsükli esimene faas) temperatuur ei ületa 37 ° C. Enne ovulatsiooni väheneb see (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb baastemperatuur 37,1 ° C ja kõrgemale (progesterooni toime). Enne järgmist menstruatsiooni hoitakse basaaltemperatuur menstruatsiooni esimesel päeval kõrge ja vähene. Kui esimese faasi suhteliselt kõrge baastemperatuur on kõrge, võib see näidata organismis vähese koguse östrogeeni ja nõuab parandamist naiste suguhormoonide sisaldavate ravimitega. Vastupidisel juhul, kui teine ​​etapp võrreldes esimese, on väike basaaltemperatuur, näitab see madal progesterooni ja siin ka väljakirjutajate korrigeerimiseks hormonaalse taseme. Seda on vaja teha alles pärast hormoonide ja arsti ettekirjutuste kohaste testide läbimist.

Stabiilne kahefaasiline tsükkel näitab ovulatsiooni, mis realiseeriti ja funktsionaalselt aktiivse kollase keha (õige munasarjade rütmi) olemasolu.
Vähene temperatuuritõusu teises tsükli faasi (monotoonne joon) või suured temperatuuri kõikumised, nagu esimeses ja teises pooles tsükli puudumisega stabiilne tõstmine näitab nakatamist (no munaraku vabanemise munasarjast).
Delay tõusu ja lühiaegselt selle (hüpotermiliste faas 2-7 ja 10 päeva) täheldati lühenemise luteaalfaaside, ebapiisav tõus (0,2-0,3 ° C) - kui on ebapiisava toimimise kollaskeha.
Termogeenne toime progesterooni suurendab kehatemperatuuri vähemalt 0,33 ° C (kuni toime kestab luteaalse lõpuni, näiteks teise etapi menstruaaltsükli). Progesterooni piikide tase on 8-9 päeva pärast ovulatsiooni, mis ligilähedaselt vastab viljastatud munarakkude implantatsioonile emakeseina.

Alustemperatuuri planeerimisel ei saa te ainult kindlaks määrata, millal ovulatsioon toimub, vaid ka teada, millised protsessid teie kehas toimuvad.

Alustemperatuuride graafikute dekodeerimine. Näited

Kui baastemperatuuri diagramm on korrektselt ehitatud, võib mõõtmisreegleid arvestades ilmneda mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumine, vaid ka teatud haigused.

Kattejoon

Rida viiakse läbi tsükli esimeses faasis üle 6 temperatuuri väärtuse, eelnev ovulatsioon.

See ei võta arvesse tsükli esimesi 5 päeva, samuti päevad, mil temperatuuri mõjutavad mitmed negatiivsed tegurid (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafikul teha ühtegi järeldust ega teeni ainult selgust.

Ovulatsioonirea

Et hinnata ovulatsiooni algust, kasutatakse Maailma Tervishoiuorganisatsiooni (WHO) kehtestatud eeskirju:

Kolm rea temperatuuri väärtust peaksid olema kõrgemad kui eelmise kuue temperatuuri väärtused.
Vahe keskjoone ja kolme temperatuuri väärtuste vahel peaks olema vähemalt 0,1 kraadi kahe päeva jooksul kolmel ja vähemalt 0,2 kraadi ühel nendel päevadel.

Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, siis teie basaalse temperatuuri graafikus kuvatakse ovulatsiooni rida 1-2 päeva pärast ovulatsiooni.

Mõnikord ei ole WHO meetodil võimalik kindlaks teha ovulatsiooni, kuna tsükli esimeses faasis esineb kõrgeid temperatuure. Sel juhul võite taotleda ajakava basaaltemperatuur "reegel." Finger "See reegel ei hõlma temperatuuri väärtused, mis erinevad Eelmise või järgmise temperatuur rohkem kui 0,2 kraadi. Need temperatuurid ei tuleks arvestada arvutamisel ovulatsiooni, kui kogu baastemperatuuri graafik vastab normile.

Imetamise optimaalne aeg on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda.

Menstruaaltsükli pikkus

Norma tsükli kogupikkus ei tohiks olla lühem kui 21 päeva ega tohiks ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või kauem, siis võib-olla teil on munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjus ja nõuab günekoloogi ravi.

Teise faasi pikkus

Baastemperatuuri diagramm jaguneb esimeseks ja teisel etapil. Jaotumine toimub siis, kui ovulatsioonijoon (vertikaalne) asetatakse. Seega on tsükli esimene faas diagrammi segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​etapp pärast ovulatsiooni.

Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, enamasti 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib oluliselt erineda ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei peaks erinevatel tsüklitel tervislik naine esinema esimese faasi ja teise faasi pikkuses olulisi erinevusi. Üldtsükli pikkus muutub tavaliselt ainult esimese etapi pikkuse tõttu.

Üks graafikuid tuvastatud probleemidest, mida kinnitasid järgnevad hormonaalsed uuringud, on teise faasi puudulikkus. Kui te mõõdate basaaltemperatuuri mitme tsükli jaoks, jälgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, on see võimalus günekoloogiga konsulteerimiseks. Samuti, kui teil on regulaarne seksuaalelu ajal tekib ovulatsioon, ei esine ja pikkus teine ​​etapp on alampiir (10 või 11 päeva), siis võib viidata rike teise etapi.

Temperatuuri erinevus

Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride erinevus olema üle 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see tähendada hormonaalseid probleeme. Võtke progesterooni ja östrogeeni vereanalüüs ja võtke ühendust günekoloogiga.

Suurenenud basaaltemperatuur tekib siis seerumi progesterooni tase ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Kuid monofaasilisi basaaltemperatuur tuvastati mõnel patsiendil normaalse progesterooni tase teises tsükli faasi. Lisaks sellele on monofaasiline alumine temperatuur umbes 20% ovulatsioonitsüklitest. Kahefaasilise baastemperatuuri lihtne aruanne ei näita kollase keha normaalset funktsiooni. Basaaltemperatuur ka ei saa kasutada, et määrata aega Ovulatsiooni ajal antud luteaalse ja folliikulite neovulirovavshego täheldatud kahefaasiline basaaltemperatuur. Kuid kestuse luteaalfaaside kooskõlas andmetega basaaltemperatuur ja madala kehatemperatuur tõuseb määr pärast ovulatsiooni heaks kiitnud paljud autorite luteaalse sündroomi diagnoosimise kriteeriumid neovuliruyuschego folliikuli.

Günekoloogia klassikalistel juhenditel kirjeldatakse viit peamist tüüpi temperatuuri kõveraid.

Normaalne kahefaasiline tsükkel vastavalt baastemperatuuri diagrammile

Sellised graafikud näitavad temperatuuri tõusu tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C juures; märgatavalt "predovulyatornoe" ja "premenstrual" temperatuuri langus. Temperatuuri tõus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. See kõver on tavaline kahefaasiline menstruaaltsükkel.

Näitel graafikul on toodud preovulatoorne sissetõmbega päeval 12 tsükli (temperatuur langeb oluliselt üle kahe päeva enne ovulatsiooni) ja premenstruaalse sügisel, alustades 26-päevase tsüklina.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Teises faasis on temperatuuri kerge tõus. Esimese ja teise faasi temperatuuride erinevus ei ole suurem kui 0,2-0,3 C. See kõver võib näidata östrogeeni-progesterooni puudulikkust. Graafikute näited leiate allpool.

Kui selliseid graafika korratakse tsükli tsükli, siis see võib rääkida hormonaalsetest ebaõnnestumustest, mis on viljatuse põhjus.

Alustemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samal ajal kui enneaegse temperatuuri langemist pole. Tsükli teine ​​faas võib kesta vähem kui 10 päeva. Selline kõver on iseloomulik kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks, mille teise faasi puudus on. Graafikute näited leiate allpool.

Selle tsükli rasedus on võimalik, kuid see on algusest peale ohustatud. Siinkohal ei saa naine veel teada rasedusest, isegi kui günekoloogid oleks raskesti diagnoositud nii varakult. Sellise ajakava järgi ei pruugi see olla viljatusest, vaid mitte mittetundlikkusest. Kindlasti pöörduge oma günekoloogi poole, kui seda ajakava korratakse 3 tsükliga.

Tsüklis ilma ovulatsioonita puudub kollane keha, mis toodab progesterooni hormooni ja mõjutab kehatemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri diagramm basaaltemperatuuri diagrammis nähtav ja ovulatsiooni pole kindlaks määratud. Kui kaardil olev ovulatsiooni joon puudub, siis räägime sellest anovulatoorsest tsüklist.

Iga naine võib olla rohkem anovulatoorsetele tsüklit aastas - see on normaalne ja ei nõua meditsiinilist sekkumist, kuid kui see olukord kordub tsükkel tsükli, tuleb kindlasti konsulteerida günekoloogi. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!

Monotonne kõver esineb siis, kui kogu tsükli jooksul ei esine märgatavat tõusu. Selline ajakava on märgitud anovulatoorse (ovulatsiooni puudumise) tsükli abil. Graafikute näited leiate allpool.

Naisel on keskmiselt üks anovulatoorset tsüklit aastas ja sel juhul ei ole põhjust muretsemiseks. Kuid anovulatoorsed graafikud, mida tsükkel tsükliliselt korratakse - see on väga tõsine põhjus pöörduda günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja räägib naiste viljatusest.

Östrogeeni puudulikkus

Chaootiline temperatuurikõver. Diagramm näitab suurt temperatuuri pühkimist, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübist. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii östrogeeni vähese esinemise kui ka juhuslike teguritega. Järgmiste graafikute näited.

Spetsiaalne günekoloog eeldab tingimata hormoonitestide tarvitamist ja korraldab ultraheliuuringu enne ravimite väljakirjutamist.

Esimeses faasis kõrge baastemperatuur

Baastemperatuuri diagramm jaguneb esimeseks ja teisel etapil. Eraldamine toimub siis, kui ovulatsioonijoon on paigutatud (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene faas diagrammi segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​etapp pärast ovulatsiooni.

Östrogeenide puudulikkus

Tsükli esimeses faasis domineerib naissoost hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul hoiab baastemperatuur enne ovulatsiooni keskmiselt vahemikus 36,2 kuni 36,5 kraadi. Kui esimese faasi temperatuur tõuseb ja hoiab selle märgi kohal, võib eeldada, et östrogeeni puudus. Sellisel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5-36,8 kraadi võrra ja jääb sellel tasemel. Östrogeenide taseme tõstmiseks määravad günekoloogid ja endokrinoloogid hormoonravimid.

Östrogeenide puudulikkus toob kaasa ka tsükli teise faasi kõrgema temperatuuri (üle 37,1-kraadise märgi), samal ajal kui temperatuuri tõus aeglustub ja kestab rohkem kui 3 päeva.

Graafiku näites on esimese faasi temperatuur kõrgem kui 37,0 kraadi, teisel etapil tõuseb see 37,5-ni, temperatuur tõuseb tsükli 17. ja 18. päeval 0,2 kraadi võrra ebaoluliseks. Sellise graafiku tsükkel viljastamine on väga problemaatiline.

Lisandite põletik

Teiseks põhjuseks temperatuuri tõusuks esimeses faasis võib olla lisandeid põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid 37 kraadi paar päeva ja langeb seejärel uuesti. Sellistes graafides on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõstmine "maskib" ovulatsiooni tõusu.

Toodud näites graafik temperatuur hoitakse 37,0 kraadi esimese tsükli faasi, seal suureneb oluliselt ja ka drastiliselt väheneb. Temperatuuri tõus 6 päevase tsükli võib segi ajada ovulatoorsed tõusu, kuid tegelikkuses see ilmselt näitab põletikku. Seepärast on oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli, et vältida sellise stsenaariumi: kui temperatuur on tõusnud põletiku tõttu, siis langes tagasi, ja siis tõusis algusega ovulatsiooni.

Endomeetriit

Tavaliselt peaks esimeses faasis esinev temperatuur minestamise ajal vähenema. Kui teil on temperatuur lõpus tsükli langeb enne menstruatsiooni algusest ja seejärel tõuseb kuni 37,0 kraadi menstruatsiooni algusega (harva 2-3 päeva jooksul), võib see viidata juuresolekul endometriidi.

Iseloomulik on temperatuuri läänesuunamine kord kuus ja järgmise tsükli alguses tõusmine. Kui süvendid temperatuuri enne menstruatsiooni algusega esimeses tsüklis no t. E. Temperatuur hoitakse sellel tasemel, siis võib eeldada, raseduse, vaatamata algust verejooks. Tehke rasedustesti ja võtke ühendust günekoloogiga, kes täidab ultraheli, et teha täpset diagnoosi.

Baastemperatuuri diagrammi konkreetsed juhtumid

Kui esimese etapi baastemperatuur tõuseb ühe päeva jooksul järsult, siis see ei tähenda midagi. Põlvede põletik ei saa alata ja lõpetada ühel päeval. Samuti võib östrogeenide puudumist eeldada ainult kogu ajakava hindamisel, mitte eraldi etapi esimesel faasis. Kõrge või kõrge keha temperatuuriga kaasnevate haiguste puhul ei ole mõttekas mõõta basaaltemperatuuri ja veelgi rohkem, et hinnata selle olemust ja analüüsida ajakava.

Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis

Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur olema oluliselt (ligikaudu 0,4 kraadi) teisest esimesest faasist ja temperatuuri rektaalselt mõõtmisel 37,0 kraadi või kõrgem. Kui temperatuuri erinevus on väiksem kui 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see tähendada probleemi.

Kollase keha puudus

Tsükli teises etapis hakatakse tootma kroonilise hormooni progesterooni või hormooni naisorganismis. See hormoon vastutab temperatuuri tõusu eest tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui selle hormooni ei piisa, siis tõuseb temperatuur aeglaselt ja võib raseduse tekkimise oht olla ohtlik.

Kollase keha puudumisel tõuseb temperatuur veidi varem enne menstruatsiooni ja puudub "premenstruaalne" langus. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereproovil tsükli teises faasis. Kui selle väärtused langetatakse, siis tavaliselt määrab günekoloog asendusprogesterooni: hommikust või dubustoonist. Need ravimid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse alguses jätkatakse vastuvõtmist kuni 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ümberpööramine teises faasis raseduse algusega võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühikese teise etapi graafikutele. Kui teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, siis on võimalik hinnata ka teise faasi puudulikkust.

Olukord, kus basaaltemperatuur hoitakse kõrgel üle 14 päeva, mõnikord raseduse korral, moodustamise kollaskeha tsüstid, samuti äge põletik VAAGNAELUNDITE.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui kombinatsioonis madalal temperatuuril, et teises etapis oma ajakava on mahe temperatuuritõusu (ületasid 0,2 0,3 C) pärast ovulatsiooni, siis kõver võib viidata mitte ainult vähene progesteroon, kuid puudus östrogeeni hormoon.

Hüperprolaktineemia

Alates - taseme tõstmiseks ajuripatsi hormoonide - prolaktiini, mis vastutavad raseduse ja imetamise ajal, ajakava basaaltemperatuur sel juhul võib tunduda graafik rase naine. Menstruatsiooni võib ka raseduse puudumise tõttu puududa. Hüperprolaktineemia esialgse temperatuuri määramise näide

Ovulatsiooni stimuleerimise aluste temperatuuri diagramm

Ovulatsiooni indutseerimine, eriti klomifeenist (Clomid) lehe duphaston teine ​​etapp RA graafik kehatemperatuur, tavaliselt muutunud "normaalseks" - kahefaasiline, väljendunud faasisiire piisavalt kõrgel temperatuuril teises faasis, iseloomuliku "pulkade" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge läände. Kui temperatuur graafik stimuleerimise ajal, vastupidi, on häiritud ja kõrvale kalduda normaalne, see võib viidata vale valiku narkodoos või sobimatu stimulatsiooni stsenaariume (ehk vaja teisi ravimeid). Klomifeeni stimuleerimisega esimesel faasil esineva temperatuuri tõus võib ilmneda ka individuaalselt tundlikel ravimitega.

Baastemperatuuri diagrammi konkreetsed juhtumid

Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, tingimusel et temperatuuri erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on keha üks tunnusjoon. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtust. Suu mõõtmisel on tavaliselt basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalne või vaginaalne mõõtmine.

Millal günekoloogiga ühendust võtta?

Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja järgige oma basaaltemperatuuri diagrammis vähemalt kaks järjestikust korda kirjeldatud probleeme, konsulteerige arstiga täiendavate uuringute tegemiseks. Hoolitsege diagnoosi eest günekoloogilt ainult diagrammide alusel. Mida peate pöörama tähelepanu:

anovulatoorsed graafikud
regulaarsed viivitused mitte-järgse raseduse tsüklis
hiline ovulatsioon ja raseduse mittenakkus mitmete tsüklite korral
lahkarvamusega ovulatsiooniga graafika
kogu tsükli jooksul kõrge temperatuuriga graafika
kogu tsükli jooksul madalatemperatuurse graafika
graafika lühikese (vähem kui 10 päeva) teise etapiga
graafikud kõrgel temperatuuril tsükli teises faasis enam kui 18 päeva, ilma menstruatsioonita ja negatiivne rasedustesti
seletamatu verejooks või tõsine tühjenemine tsükli keskel
rikkalik menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
diagrammid, mille esimese ja teise faasi temperatuuride erinevus on alla 0,4 kraadi
tsüklid, lühemad kui 21 päeva või kauem kui 35 päeva
graafikud, millel on selgelt väljendatud ovulatsioon, regulaarne seksuaalvahekord ovulatsiooni ajal ja mitte mitut tsüklit eeldatav rasedus

Tõenäolise viljatusmärgid vastavalt baastemperatuuri diagrammile:

Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4 ° C.
Tsükli teises etapis esineb temperatuuri allapoole (temperatuur langeb alla 37 ° C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3 - 4 päeva.
Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).

Raseduse baastemperatuuri määramine

Raseduse kindlakstegemise meetod basaaltemperatuuril töötab tsükli ovulatsiooni tingimustes, sest mõnede tervisehäirete korral võib basaltemperatuur olla nii kaua, kui soovitud, ja igakuiselt võib see puududa. Ilmekaim näide sellisest häirete hüperprolaktineemia põhjustatud suurenenud tootmist hüpofüüsihormoonidele - prolaktiini. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise eest ning on tavaliselt tõusnud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt tavapäraste ja erinevate häirete ajakavade näiteid).

Põhitemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevatel faasidel on tingitud hormoonide erinevast tasemest, mis vastutavad 1 ja 2 faasi eest.

Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati tõusnud (umbes 37,0 ja kõrgemal). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.

Enne ovulatsiooni alandab basaaltemperatuur ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4-0,5 kraadi võrra ja hoiab seda kuni järgmise menstruatsiooni lõpuni.

Menstruaaltsükli erinevate pikkustega naistel on follikulaarse faasi kestus erinev ja tsükli luteaal (teine) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui pärast hüpata (mis osutab ovulatsioonile) jääb baastemperatuur püsima kõrgemal kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.

See meetod raseduse kindlakstegemiseks töötab tsükli ovulatsiooni tingimustes, sest teatud tervisehäirete korral võib baastemperatuur olla nii pikk kui soovitud ja kuus võib puududa. Ilmekaim näide sellisest häirete hüperprolaktineemia põhjustatud suurenenud tootmist hüpofüüsihormoonidele - prolaktiini. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise eest ning see on tavaliselt ainult raseduse ja imetamise ajal suurenenud.

Kui naine on rase, ei esine menstruatsiooni ja kogu raseduse ajal temperatuur püsib kõrgemal. Raseduse taustal baseeruva temperatuuri langus võib viidata hormoonide puudumisele, mis säilitavad raseduse ja selle katkemise ohu.

Raseduse algusega kaasneb enamikul juhtudel 7.-10. Päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine kest). Harvadel juhtudel täheldatakse varase (kuni 7 päeva) või hilja (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei ole günekoloogi vastuvõtu korral võimalik kindlaks teha implantatsiooni olemasolu või selle puudumist kas graafiku alusel või ultraheli abil. Sellest hoolimata on mitmeid märke, mis võivad viidata lõpetatud implanteerimisele. Kõik need märgid on leitud 7-10 päeval pärast ovulatsiooni:

On võimalik, et nendel päevadel on väikseid heitmeid, mis toimuvad 1-2 päeva jooksul. See võib olla nn siirdamise verejooks. Muna sisestamise ajal emaka sisekestesse on endomeetrium kahjustatud, mis põhjustab ebaolulise väljutamise. Kuid kui teil on tsükli keskele korrapärane tase ja rasedus ei toimu, peate võtma ühendust günekoloogiakeskusega.

Temperatuuri järsk langus teise faasi keskjooneni ühe päeva jooksul, nn lääne implantatsioon. See on üks märke, mida kõige sagedamini täheldatakse graafikutel, kellel on kinnitatud rasedus. See devalveerimine võib toimuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab hormooni progesterooni tootmine, mis põhjustab temperatuuri tõusu, teise faasi keskel langema, raseduse tulemisega taastub tootmine, mis toob kaasa temperatuuri kõikumisi. Teiseks, tulevase rasedusega vabaneb hormooni östrogeen, mis omakorda vähendab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse muutuse kombinatsioon toob kaasa implantatsiooni ilmumise diagrammile.

Teie ajakava on muutunud kolmefaasilisemaks, mis tähendab, et diagrammi teisel etapil näete diagrammi järgi temperatuuri tõusu, mis sarnaneb ovulatsiooniga. See taastumine on jällegi tingitud hormoonprogesterooni suurenenud produktsioonist pärast implanteerimist.

Graafiku näites - läänestumise implantatsioon tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu alates tsükli 26. päeval.

Samuti ei anna täpset vastust varajased raseduse tunnused nagu iiveldus, rindkere piirangud, sagedane urineerimine, soolehaigus või lihtsalt raseduse tunne. Te ei tohi olla rase, kui teil on kõik need sümptomid või olete rase ilma ühegi sümptomita.

Kui kasutatakse basaaltemperatuuri, et kaitsta soovimatu raseduse eest, tuleb meeles pidada, et see võib olla ohtlik mitte ainult ovulatsiooni päevadest vastavalt basaaltemperatuuri diagrammile. Seepärast on menstruatsiooni algusjärgsel perioodil ja kolmanda päeva õhtul pärast ovulatsiooni saavutatud baastemperatuuri tõusutamist parem kasutada täiendavaid meetmeid soovimatute raseduste ärahoidmiseks.

Meie pidev lugeja Natalia Gorshkova on koostanud vormi, mis võimaldab teil kiirelt täita ja luua automaatselt baastemperatuuri diagrammi, mida saab trükkida ja näidata arstile. Võite selle lingist alla laadida: ajakava vorm.

Graafikute arutamine on foorumis

Tähelepanu palun! Diagnooside seadmine ainult baastemperatuuride graafikute alusel on võimatu. Diagnoosid tehakse günekoloogi täiendavate uuringute põhjal.

Rohkem Artikleid Igakuise