Põhiline Hügieen

Menstruaaltsükli faasid

Naiste menstruaaltsükkel koosneb neljast faasist, mida iseloomustavad teatud muutused kehas. Nende protsesside mõistmine on vajalik selleks, et valida kõige sobivam aeg lapse ülesehitamiseks, kalendri meetodi õigeks kasutamiseks ohtlike ja turvaliste päevade määramiseks ning rikkumiste õigeaegseks tuvastamiseks. Tasub kaaluda, et menstruaaltsükli iga faasi kestus on igal üksikjuhul sama tsükkel iseenesest.

1 ja 2, on menstruaaltsükli faas munarakke moodustamiseks valmis. 3 ja 4 faasi - see on otseselt munarakkude moodustumine ja ettevalmistus imetamiseks, kuid kui kontseptsiooni ei leia, siis toimub tagasiprotsess, muna sureb ja tsükkel algab algusest peale.

Menstruaaltsükli esimene faas algab menstruatsiooni esimesel päeval. Ka see päev loetakse tsükli esimeseks päevaks. Menstruaalverejooksu ajal hormoonide mõjul lükatakse emaka endometrium tagasi ja keha valmistab ette uue muna ilmumise.

Tsükli esimeses faasis vaadeldakse sageli algomenorröa - valulik menstruatsioon. Algomenorröa on haigus, mida tuleb ravida, kõrvaldades põhjused kõigepealt. Närvisüsteemi ja reproduktiivse süsteemi ning vaagnaelundite põletikulised või nakkushaigused võivad menstruatsiooni ajal põhjustada valu. Valulistest menstruatsioonidest on kergem ravida üks kord kui riskida oma tervisega ja pidevalt valu kannatada.

Samuti on naistel kasulik kasutada rohkem rauda sisaldavaid tooteid, mille tase menstruatsiooni tõttu on oluliselt vähenenud. Nendel päevadel on soovitatav olla puhkeisundis, vältida üleküllastumist ja liikumist. Mõnedes riikides on naistel menstruatsiooni ajal haigla, sest lisaks ebamugavusele on sellistes aegades tähelepanu ja kontsentratsioon halvenenud, meeleolu kõikumine, närvilisus on võimalik.

Esimene faas kestab 3-6 päeva, kuid enne kriitiliste päevade lõppu algab menstruaaltsükli teine ​​faas.

Menstruaaltsükli teine ​​faas kestab umbes kaks nädalat pärast menstruatsiooni lõppu. Aju saadab impulsse, mille mõju folliikuleid stimuleeriv hormoon siseneb munasarjadesse, FSH, mis aitab kaasa folliikulite arengule. Järk-järgult moodustub domineeriv folliikuli, mille järel munarakk valmib hiljem.

Menstruaaltsükli teist faasi iseloomustab ka hormooni östrogeeni vabastamine, mis uuendab emaka vooderdust. Östrogeen mõjutab ka emakakaela limaskesta, muutes selle sperma suhtes immuunseks.

Mõned tegurid, näiteks stress või haigus, võivad mõjutada menstruaaltsükli teise faasi kestust ja viivitada kolmanda faasi tekkimist.

Faas kestab ligikaudu 3 päeva, mille kestel vabaneb luteiniseeriv hormoon, LH ja FSH vähenemine. LH mõjutab emakakaela lima, muutes selle vastuvõtlikuks sperma suhtes. Samuti mõjutab LH mõju munarakkude küpsemine ja selle ovulatsioon (vabanemine folliikulist). Täiskasvanud muna liigub munajuhasse, kus ta ootab väetamist umbes 2 päeva. Kõige sobivam aeg viljastumiseni on vahetult enne ovulatsiooni, sest seemnerakud elavad ligikaudu 5 päeva. Pärast ovulatsiooni toimub teine ​​tsükkel muutustest, algab menstruaaltsükli luteaalne faas.

Menstruaaltsükli luteaalfaas

Pärast munaraku vabanemist hakkab folliikuli (kollane keha) tootma hormoonprogesterooni, mis valmistab viljastatud muna implanteerimiseks emaka endomeetriumi. Samal ajal LH produktsioon lakkab, emakakaela limas kuivab. Menstruaaltsükli luteaalne faas kestab kuni 16 päeva. Keha ootab munarakkude implanteerimist 6-12 päeva pärast viljastamist.

Viljastatud munarakk siseneb emakaõõnde. Niipea kui implantatsioon toimub, hakkab tootma hormooni kooriongonadotropiini. Selle hormooni mõjul jätkab kollane keha kogu raseduse ajal progesterooni tootmist. Rasedusanalüüsid on tundlikud kooriongonadotropiini suhtes, mida mõnikord nimetatakse rasedushormooni.

Kui väetamist ei toimu, siis sureb muna ja kollane keha, progesterooni tootmine peatub. See omakorda põhjustab endomeetriumi hävitamist. Emaka ülemise kihi tagasilükkamine algab, algab menstruatsioon, seetõttu algab tsükkel uuesti.

Menstruaaltsükli faasid on tingitud hormoonide mõjust, mis ei mõjuta mitte ainult füsioloogilisi protsesse, vaid ka emotsionaalset seisundit.

Huvitav on see, et iidse hiina meditsiinis, mis põhines tsükli neljal faasis, põhinesid naiste vaimse arengu ja kehahoolenduse jaoks vajalikud tegevused. Arvatakse, et enne ovulatsiooni toimub energia akumuleerumine ja pärast ovulatsiooni ümberjaotumist. Energia säilitamine tsükli esimesel poolel võimaldas naisele saavutada harmooniat.

Ja kuigi tänapäeva elu rütm nõuab naistel pidevat aktiivsust, aitab menstruaaltsükli faasidega seotud muutuste jälgimine emotsionaalses seisundis kindlaks määrata kõige ebasoodsama päeva aktiivseks tegevuseks või konfliktide lahendamiseks. Selline lähenemine aitab vältida tarbetut stressi ja säilitada teie jõud ja tervis.

Naiste menstruaaltsükli faasid - hormoonid, tabelid, kirjeldus päevas


Igal kuul mõjutab naise reproduktiivne süsteem teatud muutusi, mis jätavad jäljendi nii selle füsioloogilisse kui ka psühholoogilisse seisundisse. Nad on vajalikud, et naisorganism saaks valmistuda rasestumiseni - ja siis raseduse alguseks. Sellised muutused on korrapärased ja neil on nimetus menstruatsioonitsükkel, mis koosneb omakorda mitmest faasist.

Mõelge üksikasjalikumalt, kuidas nad läbivad, kui kaua nad kestavad ja millised märgid viitavad iga faasi tekkimisele.

Menstruaaltsükli esimene etapp on menstruatsioon

Mida ma peaksin teadma menstruatsiooni kohta?

Selle kestus on ligikaudu 3-7 päeva.

  1. Vereülekanne tupest.
  2. Rindade suurendamine.
  3. Valu kõht.
  4. Ärrituvus.
  5. Valu nimmepiirkonnas.
  6. Meeleolu volatiilsus.
  7. Iiveldus ja mõnikord oksendamine.
  8. Peavalud.

Pole tähtis, et kõik ülaltoodud tähised kaasneksid kriitiliste päevadega. Paljudel tüdrukutel läbivad nad lihtsaks ja ainus menstruatsioonis määratletav asja on emaka verejooksu esinemine.

Menstruaaltsükkel algab alates päevast, mil märgistus ilmnes genitaalidest. Selle ajal lükatakse vana endomeetrium tagasi.

Uterine veritsus näitab, et eelmise tsükli rasedust ei esinenud.

Samal ajal hakkavad munasarjad arenema folliikulid. Need on vedelikuga täidetud mullid. Igaüks neist sisaldab ühte muna. Folliikuleid stimuleeriva hormooni mõjul hakkavad nad valmima.

Mis juhtub tsükli teise, follikulaarse (proliferatiivse) faasi jooksul?

Pärast menstruatsiooni lõppu hakkab naissoost keha ette valmistama lapse võimalikku kontseptsiooni. Kõiki selle perioodi jooksul toimunud protsesse nimetatakse folliikuleid stimuleeriv hormoon - mis omakorda tekitab hüpofüüsi.

Seega avaldab FSH tohutult mõju östrogeeni tasemele veres. Alates menstruatsiooni esimesest päevast kasvab see kiiresti. Selle tagajärjel on uuel tsüklil kasvatanud endomeetrium küllastunud vere ja erinevate toitainetega. See on vajalik selleks, et viljaga munaraku saaks edukaks imetamiseks emaka korral kõike seda, mis on vajalik edasiseks kasvu ja arengu jaoks.

Kohe pärast menstruatsiooni lõppu vilistab üks follikul oma kaaslasi oma arengus, mille tulemusena viimane lõpetab kasvamise ja naaseb oma eelmisele riigile. Veega sama mulliga "võitja" kasvab jätkuvalt muna.

Naiste heaolu selle aja jooksul

Tüdruku teises etapis:

  1. Suureneb töövõime.
  2. Meeleolu paraneb.
  3. Seksuaalne atraktiivsus suureneb.

Kolmas tsükli ovulatsioonifaas

Ovulatsioonifaas, erinevalt ülejäänud, kestab väga vähe - umbes 24-36 tundi. Selle aja jooksul on naistel võimalus rasestuda.

Östrogeenhormooni tase kolmandas faasis on kõrgeimal tasemel. Ovulatsiooni ajal tõuseb veres luteiniseeriv hormoon, kuid folliikuleid stimuleeriva hormooni kontsentratsioon väheneb.

Mis juhtub küpsed munad selle etapi ajal?

Esiteks hävitab see folliikulise seina - ja hakkab epiteeli villi abil liikuma munajuhasse.

Siis, kui ta vastab seemnerakkudele, siis tema viljastamine toimub.

Vastupidisel juhul sureb muna vaid üks päev pärast munasarja lahkumist ja seejärel lahustub emaka limaskestal.

  • Vaginaalne tühjenemine muutub konsistentsiks vedelaks. Mõnikord võib neid näha vereväljad.
  • Rind suurenes suuremaks ja hakkas haiget tekitama.
  • Põhjatemperatuur tõusis.
  • Seal oli peavalu.
  • Kõhupiirkonnas ja alaseljas oli kerge valu.
  • Suurenenud libiido.

Lisaks võib ovulatsiooni olemasolu või puudumise määrata kasutades kodutekstid.

Ovulatoorse faasi algust saab ka avastada ultraheliuuring, mille jooksul arst peab välja selgitama, milline on munasarjade ja emakakaela suurus ja millises seisundis nad praegu on.

Menstruaaltsükli neljas faas on kollase keha või luteaali faas

Selle kestus on 14 päeva.

Pärast seda, kui muna vedeliku viaalist lahkub, hakkab selle rebenemise kohas kasvama keha, millel on kollane värv. See toodab östrogeene, androgeene ja ka raseduse hormooni progesterooni.

Et naine võiks rasestuda ja seejärel lapse õigel ajal sünnitada, võivad arstid anda talle erikohustuse hormonaalsed preparaadid.

Mis muud funktsiooni teeb progesteroon?

Tänu teda, endomeetriat pehmendab, muutub lahti, suureneb paksus. See on vajalik loote muna tungimiseks selle sisse.

Oli rasedus või mitte - saate teada ainult luteaalfaasi lõpus. Iga kuu, kui kontseptsioon on toimunud, ei alga. Baastemperatuur on 37,3.

Määrake raseduse olemasolu läbi kodu test, mida saab osta igas apteekis või annetades kliinikus vere hCG tasemele.

Iiveldus, pearinglus ja muud selle tulemusena saadud kontseptsiooni nähud tunduvad palju hiljem.

Luteaalfaasi tunnused ja sümptomid

Kui sperma ei viljanud muna, siis luteaalfaasi algusaegadel tunneb tüdruk end hästi. Naisel on tunne samamoodi.

Ainus sümptom, mis võib viidata Tehtud tema kontseptsiooni - see välimuse kohta aluspesu paar tilka verd - implantatsioon verejooks - pärast 7-10 päeva pärast lähedust.

Kui rasedust ei toimu, siis paar päeva enne menstruatsiooni võib naise seisund muutuda. Ta võib olla PMS-i sündroom, mida sageli seostatakse naise ärritavuse ja ärevusega. Ta võib piimanäärmeid paistma, samuti kõhuvalu.

Kuidas määrata naiste menstruaaltsükli faasi?

Paljud naised soovivad ilu ja noori säilitada juba mitu aastat, kuid mitte kõik ei mäleta, et nad algavad tervise ja heaoluga.

Naiste organism on looduse salapära, seda saab ilma lõpuni uurida.

Suurenev mõju heaolule ja emotsionaalsele taustale on menstruatsioonitsükkel. Iga naine on kohustatud teda tundma õppima ja tundma oma keha.

1. Mis on menstruaaltsükkel?

Menstruaaltsüklit nimetatakse tavaliselt ajaperioodiks, mille algust peetakse igakuise välimuse esimeseks päevaks ja lõpuks on päev enne järgmise menstruaalvoo tekkimist.

Seda protsessi korratakse kõigis tervetel naistel igal kuul, välja arvatud rasedad ja rinnaga toitvad naised.

Loodus valmistab igal kuul ette naise võimaliku raseduse eest ja teeb kõike, kuidas loote teha mugavates ja soodsates tingimustes, kus on võimalik kasvada ja areneda.

Kui tüdruk maailma saabub, on tema munasarjadel ligikaudu 2 miljonit muna, kuid puberteediajaks ei ole enam kui 400 000 muna. 1 tsükli jooksul, tavaliselt 1 muna tarbitakse.

On võimatu ette kujutada regulaarset menstruaaltsükli ilma aju ja hormoonide struktuuride kaasamiseta.

Sündmuste ahel, mis ilmnevad normaalse tsükli tõttu tihedate sidemete töö hüpotaalamuse hüpofüüsi, munasarjad ja emaka limaskesta.

Selle kestus on keskmiselt 28 päeva. Kuid tsükkel, mis kestab 21-35 päeva, loetakse samuti normaalseks.

Kui tsükkel ei vasta nendele ajaintervallidele, ei ole see norm normaalne. Sellisel juhul tasub pöörduda günekoloogi poole ja läbida tema järelevalve all terviklik uuring.

Joonis 1 - menstruaaltsükli faaside skeem

2. Tsükli faasid

Menstruaaltsükkel koosneb mitmest faasist. Munasarjade ja endomeetriumi muutuste faasid on erinevad (vt joonist 1 ja tabelit). Igal neist on oma omadused ja omadused.

2.1. Follikulaarne

Menstruatsioonitsükli esimene etapp nimetatakse follikulaarseks. See algab kuu esimesel päeval ja selle lõpp langeb ovulatsiooni esinemise päeval.

Menstruatsiooni ajal kaob emaka limaskesta pinnakiht ja algab verejooks.

Tsükli 1-3 päeva vältel tundub emakas nagu haavapind, nakkuse tõenäosus nendel päevadel on suurepärane. 5. päevaks hakkab endomeetriumi paksus suurenema.

FSH-i (folliikuleid stimuleeriva hormooni) mõjul esineva munasarjade esimese faasi ajal valmivad folliikulid.

Esialgu võib olla mitu, kuid ainult üks lõpetab küpsemise protsessi, muutudes domineerivaks.

Selle aja jooksul on emaka endomeetriumi aktiivne kasv (proliferatsioon) östrogeenide (peamiselt östradiool) suurte kontsentratsioonide all.

Seega on follikulaarfaas aja jooksul korrelatsioonis menstruatsiooniga ja endomeetriumi proliferatsiooni faasiga, see hõlmab 1-14 päeva.

2.2. Ovulatsioon

See algab pärast LH (luteiniseerivat hormooni) teravat vabanemist. Pärast domineerivate folliikulite purunemist muna jätab selle ja hakkab liikuma munajuha kaudu.

Kui sel hetkel satuvad munaraku ja sperma, tekib embrüo ja naine võib rasestuda.

Kui seda kohtumist ei juhtu, sureb muna umbes päev. Ovulatsiooni saab arvutada ja määrata allpool loetletud märkide järgi:

  1. 1 Naine hakkab kogema tugevat seksuaalset soovi.
  2. 2 Baastemperatuur tõuseb.
  3. 3 Sekretsioonide hulk suureneb, nad muutuvad limaskestadeks, viskoossed, kuid jäävad valguseks ja nendega kaasnevad muud sümptomid.
  4. 4 alaseljal võib tekkida mõõdukas traumaatiline valu.

2.3. Luteal

Teist faasi iseloomustab purustatud folliikuli ala kollase keha moodustumine ja kasv. Keskmiselt kestab see 12-16 päeva. Kollane keha valmistab keha raseduse ajal ette ja toodab progesterooni.

Progesterooni maksimaalset kontsentratsiooni täheldatakse 6-8 päeva pärast kollase keha moodustumist (ligikaudu 22 päeva tsükkel).

Endomeetrium selle aja jooksul on veelgi paksem, ainult emaka näärmete sekretsiooni moodustumise ja rakkude suuruse suurenemise (sekretsiooni kolmas faas) tõttu. Selle paksus luteaalfaasi lõpus võib ulatuda 12-14 mm.

Kui kontseptsiooni ei esine, siis hakkab hormoonide (östrogeenid, progesteroon, FSH, LH) järk-järgult vähenema. Nende minimaalne algab menstruatsiooni algusest, algab uus tsükkel.

Seda protsessi mõjutavad stressid, halvad harjumused ja ülekantavad haigused.

3. Menstruaaltsirkulatsiooni põhjused

4. Mida ma peaksin otsima?

Naised peaksid olema oma keha suhtes tähelepanelik. Võime tunda selles toimuvad muutused, et kuulda selle signaale, aitab vältida paljusid keerulisi olukordi.

Mis ei ole norm, milliste hoiatusmärkidega peaksin tähelepanu pöörama?

  1. 1 Kui kuu on sagedamini kui 1 kord 21 päeva jooksul või vähem kui 1 kord 35 päeva jooksul, on arst vaja minna.
  2. 2 Kogu veritsus, kui 1 tihendit või 1 tampooni ei piisa 2 tunni jooksul.
  3. 3 Seal on intermenstruaalne verejooks ja hüübimine.
  4. 4 Menstruatsioon kestab üle 7 päeva.
  5. 5 Menstruatsiooni ajal või ovulatsiooni ajal esineb alakõhus intensiivseid valusid, mis takistavad täisväärtuslikku tööd, õppimist ja igapäevaseid asju.
  6. 6 Premenstruaalse sündroomi sümptomid avalduvad, vähendatakse elukvaliteeti.

5. Miks on vaja igakuist päevikut?

Günekoloogid soovitavad kõigil tüdrukutel ja naistel hoida menstruaaltsükli päevikut.

Nüüd pole selleks vaja spetsiaalset sülearvutit luua. Rakendust saate oma telefoni installida ja andmeid regulaarselt sisestada. Selline päevik on vajalik ühe tsükli keskmise aja tundmaõppimiseks.

Mida tähendab menstruatsiooni kalender?

Kui selle kestus dramaatiliselt muutub, aitab päevik tundmatu rikkumiste olemust.

Samuti aitab päevik määrata eeldatava ovulatsiooni kuupäeva. See on eriti oluline neile, kellel on rasestumisvastased probleemid.

Elektroonilised rakendused pakuvad igakuise algus- ja lõppkuupäeva sisestamist. Nende andmete alusel arvutatakse automaatselt tsükli aeg, ovulatsiooni aeg, ebasoodsad päevad lapse planeerimiseks ja järgmise menstruatsiooni alguse aeg.

Mõned rakendused ei piirdu nende andmetega, nad võivad teatavatel päevadel oma tervislikku seisundit märgistada (antud vere kogus, sümptomid, muutused).

Kõik need andmed vajaduse korral hõlbustavad arsti tööd ja aitavad tuvastada rikkumiste põhjuseid.

Menstruaaltsükli faasid

Menstruaaltsükli faasid - on järjestikused hormonaalsed ja struktuursed muutused tsüklilise iseloomuga naisorganismis, mis tagab reproduktiivse funktsiooni realiseerimise. Menstruaaltsükli faasi moodustamisel domineerib alati munasarjade hormonaalne funktsioon, mis mõjutab mitte ainult suguelundite sfääri, vaid muudab ka kogu organismi tööd.

Kuna naistel on menstruaaltsükli individuaalsed omadused, siis selle "normi" mõiste varieerub väga laias vahemikus. Menstruaaltsükli iseloomustamiseks kasutatakse järgmisi mõisteid:

- kestus. Seda mõõdetakse järgmise kahe menstruatsiooni alguse vahele jääva ajaintervalliga, see tähendab, et menstruatsiooni esimene päev on samaaegselt järgmise tsükli alguses ja eelmise aasta lõpus. Enamik kaasaegseid naisi tähistab iga menstruatsiooni esimest päeva kalendris, nii et menstruaaltsükli kestust on väga lihtne arvutada, tähistatud kuupäevade arvu arvestab. Menstruatsioonkalender näitab alati ka menstruatsiooni tavapärase rütmi rikkumist. Menstruaaltsükli normaalset kestust arvestatakse, kui see sobib 25-35 päeva jooksul, sest enamus (60%) on 28 päeva.

- Menstruaaltsüklis tekkinud tsükli päevade arv. Menstruatsioon on iga (ja patoloogilise) menstruaaltsükli lahutamatu osa. Menstruaalverejooks 75% -l ei kesta kauem kui nädal, kuid see ei tohiks olla liiga lühike (vähem kui kolm päeva).

- menstruatsiooniviga, selle maht ja kestus. Keskmiselt on see 40 - 150 ml. Igast igakuist veret kaotanud naise hulk on raske mõõta. Seetõttu on tavapärase "normi" puhul võetud selline menstruatsioonivere kogus, mis ei nõua päevas rohkem kui nelja hügieenipaketi kasutamist. Tuleb märkida, et see parameeter on aktsepteeritav olukordades, kus tihendite muutus vastab nende kasutatavale režiimile.

Menstruaalveelis ei tohiks olla palju hüübimist ega lima. Tavapärase igakuise verekaotus kogus väheneb esimesest päevast kuni viimase, ja arv "raske" päeva, reeglina ei ületa kolme.

Samuti arvatakse, et menstruaaltsükli verekaotus peaks kulgema valutult, häirimata harjumuspärast elurütti. Embrüo projitseerimisel "rikkalikult" päevadel on lühemaajaliselt kergelt lõtvunud või valutunne.

Tuleb märkida, et seal on väike grupp naisi (30%), kusjuures üksikud "normaalne" menstruaaltsükli taustal absoluutne günekoloogilise. Üldjuhul on see kindlaks tehtud esimesest menstruatsioonist ja see ei muutu menstruaaltsükli lõppu, see tähendab enne menopausi. Kui naise menstruaaltsükkel erineb tavapärasest "normist", kuid sellega ei kaasne patoloogia ja see ei sega reproduktiivse funktsiooni realiseerimist, vastab see individuaalse füsioloogilise "normi" kontseptsioonile.

Lisaks tingimuslikule "normile" on mitu rangeid parameetreid, mille korral peaks olema mõni menstruaaltsükkel, millest üks on kahe faasi olemasolu.

Menstruaaltsükli 1 faas algab teise menstruaalverejooksuga ja tingimusel, et füsioloogiline tsükkel lõpetab lühikese ovulatsiooni perioodi. Pärast ovulatsiooni, kui rasedust ei toimu, algab menstruaaltsükli teine ​​faas, mis lõpeb järgmise menstruatsiooni algusega. Kahefaasilist tsüklit ei kaasne alati ovulatsioon, kuid ilma mõlema faasi esinemiseta on ovulatsioon võimatu. Kestuse poolest on normaalse tsükli mõlemad faasid samaväärsed, kuid erinevad hormonaalsetes ja struktuurilistest muutustest, mida me hiljem arutame.

Phase menstruaaltsükli on moodustatud kohustuslik osalemine keeruline bioloogilisi protsesse naisekeha, mis haldab kesknärvisüsteemi osakonna: hüpofüüsi ja hüpotaalamuse. Iga selle faasi iseloomustavad teatavad hormonaalsed muutused munasarjades, mis põhjustavad endomeetriumi struktuurilist ümberkorraldust.

Menstruaaltsükli ajal hüpotaalamus "hoolitseb". Ta tsüklilises rütmis sekreteerib bioloogiliselt aktiivseid ühendeid (vabastavad hormoonid), mis sisenevad hüpofüüsi. Ajuripatsis on võimeline tootma hormoone mõjutavaid munasarjad: folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH), luteiniseeriv hormoon (LH) ja prolaktiini. Igaüks neist sekreteerib hüpofüüsi vastavalt tsükli etappidele. Mürorite hormoonide mõjul munasarjades tekivad teatavad muutused, mis tagavad munaraku küpsemise. Kõik menstruaaltsükli ajal toimuvad sündmused võimaldavad reproduktiivse funktsiooni realiseerimist.

Menstruaaltsükli häirete ja viljatuse põhjuste uurimisel on väga oluline kahefaasilise menstruaaltsükli diagnoosimine. Kasutatakse peamiste hormoonide taseme määramiseks kasutatavaid laborimeetodeid, nende kogust ja suhet uuritakse tsükli erinevatel perioodidel. Ultraheli skaneerimine võimaldab teil visuaalselt hinnata endomeetriumi seisundit ja määrata, kuidas limaskesta struktuurimuutused vastavad tsükli eeldatavale faasile. Samuti aitab see uurida munasarjade follikulaarse aparatuuri struktuuri.

Lugege, milline menstruaaltsükli naine võib omada, kui nad pöörduda mõõtmise meetod kehatemperatuur, see põhineb võime teise tsükli faasi hormoonide (progesteroon) veidi suurendada kehatemperatuuri mida mõõdetakse rektaalselt. Kui te mõõdate seda temperatuuri iga päev ja salvestate tulemusi graafikus, saate lõpuks näha kahefaasilise ovulatsioonitsükli iseloomulike graafiliste omadustega. Mõõtmised viiakse läbi järgnevatel tsüklitel. Seda meetodit soovitavad spetsialistid kui üks diagnostilistest protseduuridest, kuid menstruaalhäirete ja / või viljatuse puudumisel baastemperatuuri mõõtmiseks pole mõtet.

Tinglikult on mõlemad menstruaaltsükli faasid kestusega võrdsed, sagedamini igaüks kestab umbes 2 nädalat. Kuna ovulatsioon eristab menstruaaltsükli kahes, siis eeldatakse tavapäraselt, et tsükli keskpunkt kuulub sellele.

Menstruaaltsükli esimene faas

Menstruaaltsükli 1 faas tähendab folliikulite kasvu ja küpsemist ning munarakk.

Välimise (valge) koorega munasarjadel on palju sarnaseid õhukese seinaga väikeste koostiste vesiikulite - folliikuleid, millest igaüks toimib munaraku jaoks. Folliikuli, mis ei ole jõudnud oma täiuslikule küpsusele, nimetatakse algupäraseks. Esmane folliikulid sünnivad sümmeetriliselt munarakkudega, kuid ühe tsükli jooksul saavutab ainult üks neist oma maksimaalsest küpsusest.

Esimeses tsükli follikulaarses faasis tekitab hüpofüüsi folliikuleid stimuleeriv hormoon, nii et folliikuli areneb õigesti. Kuna folliikulite küpsemise muutma oma struktuuri: see suurendab veidi (kuni 20 mm) täidetakse läbipaistva folliikulvedelik ja seestpoolt vooderdada selle õõnsuse granulosa kest. Säilitusetapi lõpetanud esialgse folliikli nimetatakse graafimulliks. Folliikuli graanulooside rakud eritavad östrogeene, mis vastutavad ootsüütide õige arengu ja kasvu eest.

Esimeses etapis muutub ka endomeetriumi seisund. Endomeetriumi östrogeenide (östradiooli) otsesel mõjul käivitatakse välise (funktsionaalse) limaskesta ja selle sees paiknevate näärme struktuuride proliferatsiooni (laienemise) suurenemise protsess. Limaskesta maht suureneb oluliselt, limaskesta struktuur muutub lahti, ilmuvad paljud uued väikesed veresooned.

Lihaskihis (myometrium) täheldatakse ka teatavaid struktuurimuutusi: selle rakud suurendavad ruumala (hüpertroofia).

Menstruaaltsükli esimese etapi kulminatsiooniks on ovulatsioon. Kui muna jõuab maksimaalse arenguetapini ja ei vaja enam toitaineid ja protekte, mida talle antud folliikulis, siis graafovaya vesiikli sein varises ja vabastab muna. Elujõuline muna jääb kauem kui kaks päeva ja siis, kui väetamist ei juhtu, hukkub.

Seega iga menstruaaltsükli esimene faas:

- algab menstruaaltsükli vältel alguses;

- esineb koos hüpofüüsi folliikuleid stimuleeriva hormooni osalusega;

- mida iseloomustab munaraku küpsemine;

- kaasneb folliikule östrogeenide sekretsioon;

- erineb endomeetriumi funktsionaalse kihi proliferatsiooni ja vaskulariseerumise protsessist;

- See lõpeb ovulatsiooni perioodiga.

Tsükli esimese faasi pikenemine tähendab hormonaalset düsfunktsiooni. Menstruaaltsükli pikk esimene faas seostatakse sagedamini ovulatsiooni protsesside rikkumisega. Defektne või puudub ovulatsioon vallandab hormonaalse rike: ei lõpe munasarjad eritama östrogeeni emakas ja jätkab liiga suur, läheb kaugemale normi endomeetriumi proliferatsiooni. Tulemuseks selliste häirete sageli tõsised kahjustused kui diagnoos põhjustab emaka düsfunktsionaalne verejooks ja / või viljatuse tuvastasime pika esimese etapi menstruaaltsükli ja anovulatsiooni.

Et mitte eksida erinevaid termineid, patsiendid peavad meeles pidama, et esimese etapi ajal nimetatakse folliikulite (kuna see iseloomustab protsessi folliikulite küpsemise) või proliferatsiooni faasis (vastavalt ümberkorraldamise endomeetriumi). Teist faasi saab iseloomustada ka mitmel viisil: seda nimetatakse luteiiniks või sekretoorseks.

Menstruaaltsükli teine ​​etapp

Menstruaaltsükli teine ​​sekretoorne faas algab kohe pärast tekkinud ovulatsiooni. Samal ajal tekib hüpofüüsi lõuna teine ​​regulatoorne hormoon - luteiniseeriv (LH). Kui muna jätab purunenud folliikuli, tekib see hemorraagia ja tromboosi. Granuloosrakud jäädes kest hakata aktiivselt osa, kasvab väikelaevade (vaskularisatsiooniks) ja järk-järgult uueks ajutiselt olemasolevaid hormonaalse struktuuri, mida nimetatakse "kollane keha." See sai oma nime, sest hävitatud graafovaya mullide graanulite korpuse rakud tekitasid kollast ainet. Pärast kollase keha funktsioneerimise alustamist peatub uute folliikulite küpsemine ja jätkub alles pärast teise faasi lõppu.

Menstruaaltsükli teine ​​luteaalfaas on tihedalt seotud kollase keha hormonaalse aktiivsusega, mis eritab hormooni progesterooni. Vahetult pärast ovulatsiooni suurendades progesterooni kontsentratsiooni provotseerib täiendavaid muudatusi endomeetirumikoes vohamist strooma ja näärmetes tõusuta. Limaskesta näärmed hakkavad salaja saladusi tekitama, nende õõnsused laienevad, strooma rakud muutuvad mahukaks. Sekretsioonifaasi menstruaaltsükli tegelikult valmistab emaka limaskesta siirdamiseks potentsiaali munarakk, mis on - arengut raseduse. Kui viljastumine toimub, püsib kollane keha, et säilitada loote emakas kuni platsenta moodustumiseni. Siis, laskudes talle "kumminuti", vähendatakse kollast keha.

Kui muna väetamist ei juhtu, hakkab kollane keha tagasiside seaduse järgi regresseerima. Progesterooni kontsentratsiooni vähenemisega kaasneb pöördprotsessi protsess. Kollane keha sureb vahetult enne järgmist menstruatsiooni ja endomeetriumis käivitub degeneratsiooni protsessid. Suurenenud limaskesta eemaldatakse järk-järgult.

Menstruaaltsükli luteaalfaasi aeg lõpeb alati verejooksuga. Menstruatsioon on emakaõõne funktsionaalse (pindmine) epiteeli kihi täielik tagasilükkamine, mis taastatakse uuesti 5-6 päeva pärast.

Seega menstruaaltsükli 2. etapp:

- esineb hormoonprogesterooni osalusega, mida toodab kollane keha;

- kaasneb endomeetriumi näärme struktuuride aktiveerimise protsessid;

- erineb limaskesta degeneratsioonist kollase keha surma taustal;

In naiste menstruaaltsükli faasid

Iga ilusa soo peab iga kuu oma menstruaaltsükli faasis silma paista, võttes enda omadused ja iseloomulikud sümptomid. Need faasid on märkimisväärsed staadiumid, mis põhjustavad naisorganismi reproduktiivset funktsiooni. Menstruatsiooni faaside kestus ja iseloom on individuaalsemad, kuid nende põhialused ja järjestus jäävad muutumatuks ja nende nimed on olemas. See kogu oluline protsess on tsükliline ja algab menstruaalverejooksu saabumisest, mis loetakse esimeseks menstruaaltsükli kolmeks faasiks.

Iga tüdruk või naine vanuses alates puberteedist kuni menopausiks peab mõistma oma keha tööd ja mõistma menstruaaltsükli kolme etappi eesmärki. Nende teadmiste abil saate hõlpsasti välja arvutada lapse eostamiseks soodsa perioodi või hoopis kaitsta end soovimatust rasedusest ja teatud terviseprobleemidest.

Tsükli põhifaasid

Iga kuu regulaarselt tsükli naise keha on kolm vahelduvat faasi menstruaaltsükli. Neid iseloomustab loogiline järjestus ja need on suunatud ühele suurele eesmärgile - luues soodsad tingimused munarakkude viljastamiseks ja perekonna jätkamiseks. Menstruaaltsükkel jaguneb kolmeks põhifaksiks:

  • Follikulaarne (esimene etapp);
  • Ovulatsioon (teine ​​etapp);
  • Luteiin (kolmas faas).

Need etapid täidavad funktsioone nende nime järgi. Nende etappide keskmes on hormonaalne regulatsioon, mis propageerib protsessi ja kontrollib selle tulemusi. Menstruatsioonitsükli alguseks on väga esimene faas - follikulaarfaas, st see tekitab niisuguse olulise protsessi nagu munarakkude moodustumine ja küpsemine.

Esimene on follikulaarne faas

Menstruaaltsükli algfaasi iseloomustab intensiivne folliikulite kasv ja nendes munarakkude moodustumine. Menstruatsiooni esimene päev annab tsükli uue folliikuliafaasi ja algab folliikuleid stimuleerivate hormoonide ja östrogeeni intensiivne areng. Sellel perioodil suureneb folliikuleid, mis hiljem muutuvad munaraha konteineriks ja küpsemise kohaks.

Östrogeen toetab folliikuleid ja kestab ligikaudu 7 päeva, kuni üks folliikulistest vesiikulitest jõuab õige parameetrini munaraku küpsemisele. Siis kasvu rõhk läheb ainult munale ja "ekstra" folliikulid enam ei tööta. Östrogeeni kõrge kontsentratsioon annab märku luteiniseeriva hormooni tootmise algusest, mis omakorda valmistab ette tulevase ovulatsiooni. Esimese etapi kestus on iga naise jaoks individuaalne, kuid see ei tohiks ületada 20 päeva.

Teine faas on ovulatsioon

Menstruaaltsükli teine ​​etapp on üsna lühike, kuid samal ajal väga oluline. Ovulatsioon on saavutus, milleks menstruaaltsükkel eksisteerib. See on kavandatud väetamise ja naise peamise eesmärgi saavutamise võimaluseks - paljunemine. Viljastumise võime ja võimalus on võimalik ainult 48 tundi ja mõnikord vähem. Selle lühikese 2-päevase perioodi jooksul seisab naise reproduktiivne süsteem vastutustundliku ülesande eest ja kui viljastamine ei toimu, sureb muna.

Kontsentratsioon suurenes lyuteinizizuyuschego See hormoon soodustab tõhustatud küpsemise ja toodangut hiljem munaraku folliikuleid. Selle tegevuse käigus toimuvad olulised protsessid, mis tagavad endomeetriumi seinte ettevalmistamise. Kui munarakku jõuab taiskasvanuks ja see on valmis viljastumist rebendit munasarja vesiikuli ja saagist täielikult munarakk munajuha tuumasünteesiks sperme. Õõnsuses lõhkenud folliikulist algab intensiivse kasvu kollakeha, mis omakorda viib intensiivne progesterooni tootmist ja loob soodsad tingimused edukaks viljastumine ja viljastatud munarakk emakaseina. Järgmisel tsüklil võib olla 2 sündmuse tulemust, sõltuvalt sellest, kas väetamine toimus või mitte.

Kolmas faas on luteaalne

Menstruaaltsükli kolmanda etapi areng võib toimuda kahes stsenaariumis: viljastatud munaga või kui viljastamist pole toimunud. Seekord pööratakse erilist tähelepanu moodustatud kollasele kehale. Eduka kontseptsiooni korral viib see luteiini hormooni aktiivse tootmise, mis toetab ja toidab viljastatud muna enne platsenta moodustumist. Selle hormooni eesmärgi tähtsuse tõttu on kolmandal etapil oma iseloomulik nimetus - luteaal. Koos luteiinihormooniga jätkub selle perioodi jooksul progesterooni aktiivne areng, mis samuti aktiivselt toetab loote muna. Lõppkokkuvõttes annab naiste hormoonide harmooniline ja vastastikku kasulik areng täieliku ettevalmistuse juba viljastatud loote munade viljastamiseks, sulatamiseks ja järgmiseks toitumiseks ja kaitseks.

Kui väetamist ei toimu, peatub kollane keha selle areng ja atroofia. Valmis kobestada emaka limaskest ja surnud muna tagasi ja tulevad vormis menstruatsiooni, mis omakorda tähendas uus algus, esimene etapp kogu protsessi korratakse.

Tsüklifaasid päevade kaupa

Menstruaaltsükli faasid päevadel on tinglikult jagatud kolmeks intervalliks. Esimest ja kolmandat etappi peetakse kõige pikemaks. Huvitav on see, et follikulaarsetel ja ovulatsioonifaasidel on individuaalne ja mittepiiraalne kestus ja luteaalfaas vastab alati 2-nädalasele või 14-päevasele kestvusele. Nagu paljud teavad, võib kogu menstruaaltsükkel kesta 20-35 päeva ja seda peetakse normiks. Menstruatsioon veritsus on ka isiklik iseloom, kuid see on vajalik iga daam.

Selleks, et mõista, mis juhtub siis ja +/- 28 päeva jooksul, on vaja arvestada iga konkreetse etapi kestusega.

  1. Folliikulaarfaas on ajavahemik alates menstruatsiooni algusest kuni ovulatsiooni täieliku vabanemiseni folliikulist (ovulatsioon). Sõltuvalt keha omadustest võib see kesta 7 kuni 20 päeva. Selle faasi alguses elab naine nimmepiirkonnas ja alaselkusel halb enesetunne ja ebamugavusi. Hiljem taastatakse tugevus ja ebameeldivad sümptomid taanduvad.
  2. Ovulatsioon on aeg, et muna oleks väetamiseks valmis. See etapp on lühim ja kõige tähtsam. Muna võime sulada sperma ja väetamine kestab 20 kuni 48 tundi, mis on puhtalt individuaalne ja sõltub paljudest teguritest. Mõned naised tunnevad ovulatsiooni ja isegi näevad oma aluspesu iseloomulikku tühjenemist.
  3. Luteaalfaas. Sõltumata sellest, kas väetamine toimus või mitte, kestab see faas viimase 14 päeva jooksul. Kui rasedus ei ole toimunud, on selle lõpp ja seega uue tsükli algus igakuine verejooks. Sellel perioodil kannatavad paljud naised premenstruaalsest sündroomist (PMS) ja neil pole oma kehal kõige meeldivamaid füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid ja tundeid. Kui menstruaaltsükkel on otseselt saavutanud ja väetamine on toimunud, siis toimub rasedus ja naiste hormoonide edasised toimingud rõhutavad loote kasvu, toitumist ja arengut.

Mis võib mõjutada tsükli eelarvamusi

Kuu kaalutud etapid on väga selged ja habras mehhanism, mida võib mitmete tegurite tõttu häirida. Nende faaside peamised partnerid on hormoonid, mis üksteist vastastikku asendavad, et saavutada üks eesmärk - lapse sünd ja lapse sünd. Mis tahes hormoonide tootmise rikkumine põhjustab järjestikuse ahela murda ja mõjutab tsükli lõpptulemust ja kestust.

Menstruaaltsükli faasi nihkumise võimalikud põhjused:

  • Psühholoogilised häired ja stress;
  • Ökoloogia ja muude keskkonnategurite mõju;
  • Vanus (puberteet või menopausi aeg);
  • Reproduktiivsüsteemi haigused ja vaagnaelundid;
  • Reproduktiivorganite operatsioonid või traumad;
  • Eluviis (kehaline tegevus ja halvad harjumused);
  • Hormonaalsete kontratseptiivide või teiste tugevate ravimite võtmine.

Iga naisorganism on individuaalne ja oma olemuselt vastuvõtlik erinevatele teguritele, mis võivad tavapärase tsükli häirida. Mugavuse huvides on soovitatav hoida menstruatsiooni kalendrit või päevikut, märkida igakuise, tervisliku seisundi ja kaasnevate sümptomite algus ja lõpp.

Igakuiste tsüklite faasid on järjepidev ja pidev nähtus, mida iga naine kohtab. Nende faaside järjekord on kindlalt määratletud, kuid nende kestus võib varieeruda olenevalt organismi omadustest ja välisteguritest. Kui tunnete kõiki oma menstruaaltsükli kolme faasi, võib naine kergesti arvutada soodsat sünnitusperioodi või kui on vaja premenstruaalset sündroomi oodata.

Naiste menstruaaltsükli faasid ja nende omadused

Mõned ained, mis reguleerivad naisorganismi elundite ja süsteemide funktsioone, on hormoonid. Naistel on igas kuus sekretsiooni ja suguhormoonide kontsentratsiooni kõikumine, mis põhjustab munasarjade ja emaka erinevate protsesside kulgu. Selliseid muutusi nimetati menstruaal- või munasarja-menstruaaltsükliks. Pikale (norm - 28 päeva) on märgitud teatavad faasid, mille jaoks on iseloomulikud nende eripärad.

Menstruaaltsükli muutuste paremaks mõistmiseks ja esitamiseks on oluline mõista järgmisi mõisteid:

  1. 1 Munasarjad. Need on naiste paarunud suguelundid, kes suhtlevad emakaga munasarjaprobleemide arvel.
  2. 2 Folliiklid. Nad on osa munasarjadest ja on elundi peamised struktuurielemendid.
  3. 3 Muna. Sugurakk, mis valmib folliikulites ja hiljem peab olema seemendusvedelikuks sidumiseks.
  4. 4 Endomeetrium. Emaka sisemine kiht.

Kõik naiste kehas toimuvad muutused menstruaaltsükli ajal on suguhormoonide kontrolli all. Peamised funktsioonid on toodud tabelis:

Kogu tsükli käigus on kaasas teatud protsessid nii munasarjades kui emakas, seetõttu mugavuse huvides kirjeldatakse iga organi menstruaaltsükli etappe eraldi.

Faase on kirjeldatud järgmises tabelis:

LH juhtimisel hävitatud folliikulite munarakkudes hakkab moodustuma moodustumine, mida nimetatakse kollaseks kehaks. See struktuur on progesterooni sekretsiooni peamine allikas. Lutiaalse keha edasiseks arenguks on 2 võimalust:

  1. 1. Viljastumise ajal moodustub rase kollane keha.
  2. 2. Kui munaraku sidumine spermaga ei toimu, muutub kollane keha valgeks, mis kuu aja pärast lahustub. Östrogeeni ja progesterooni tase on oluliselt vähenenud, mis viib menstruatsioonini

Hormoonide toimel kasvavad kõik folliikulid, kuid tavaliselt on ainult üks purunenud ja munarakke siseneb ainult üks muna. Ülejäänud on vastupidised.

Need on munasarja muutused ja need toimuvad kolmel perioodil:

Seda märgitakse enne ovulatsiooni. Alates sellest perioodist suureneb östrogeenide sekretsioon, suureneb epiteelirakkude jagunemine ja endomeetriumi taastamine pärast menstruatsiooni

Kui rase ei ole toimunud, on kollase keha inklusioon, seetõttu on progesterooni ja östrogeenide tase oluliselt vähenenud. Hormonaalse stimulatsiooni puudumise tõttu täheldatakse järgmisi muutusi naise kehas:

  1. 1. 1. päeval igakuise spasm tekib ja puruneb epiteeli võimsus, mille korral on kärbumiste täheldati ka seda, äratõukereaktsiooni ja selektsiooni trombide tuppe. Alamkandjal on iseloomulikud valud.
  2. 2. 2. päeval hakkab kasvama östrogeenide tase, mis aitab kaasa uue muna moodustumisele. Lisaks suureneb higi ja rasvade näärmete sekretsioon, nii et isiklikku hügieeni tuleks selle aja jooksul hoolikamalt jälgida.
  3. 3. Kuna epiteel oli haruldane, hakkas menstruatsiooni kolmandal päeval endomeetriumis tekkima haav. See kahjustus on infektsiooni "sissepääsu värav", mistõttu soovitatakse naine piirduda seksuaalvahekorras.
  4. 4. Neljandat päeva iseloomustab naise heaolu paranemine. Suurenenud spordivarud on vastunäidustatud, sest need võivad põhjustada verekaotuse suurenemist.
  5. 5. 5. päeva menstruatsiooniga kaasneb emaka täielik regeneratsioon östrogeenide toimel.

Tavalises tsüklis toimub umbes 100 ml verekaotust. Soovitav on lisada dieeti raua tooteid (veiseliha, maks, tatar, granaatõunad, õunad, ja nii edasi. D.), Sest tühjenemise on kaotust antud keemilise elemendi, mis võib viia rauavaegusaneemia

Menstruaaltsükli faasid

Naiste keha reproduktiivne süsteem on keeruline mehhanism, mille loodus loodab inimkonna jätkamiseks. Nooremuse hetkest kuni menopausi alguseks on ilusas inimkonna saatus lapse laager ja sünnitus. Selle sündmuse ettevalmistamiseks toimub igakuiselt nähtamatud protsessid, mida nimetatakse menstruaaltsükli faasiks.

Menstruaaltsükli esimene faas

Iga naise tsükliline periood on iseenesest üksik nähtus. Selle algus on kuu esimene päev ja kestus varieerub 21 kuni 35 päeva. Keskmine ideaalne väärtus loetakse 28 päevaks.

Tsükli graafik - näitab selgelt munaraku arengut (follikulaar + ovulatsioon + kollane keha)

Muna kasvu algus

Menstruaaltsükli esimene faas on vastutav munaraku kasvu ja arengu eest, seda nimetatakse follikulaarseks. Naise munasarjadel on suur hulk vedelaid vesiikulite varemeid. Kuu verejooksu esimesel päeval on planeeritud ka need, kes selle kuu jooksul kasvavad.

Estrogeenide tootmine

Menstruaaltsükli 1 faas on periood, mil folliikuleid stimuleeriv hormoon suurendab järk-järgult östrogeeni tootmist, mis toetab folliikulite arengut. Ligikaudu 7-ndal tsükli päeval kõigis parameetrites üks mull ületab oluliselt ülejäänu, see on neile midagi signaali, et peatada kasvu ja pöörata arengut. Ja võistluse juht jätkab muna kasvatamist, jõudes piiri suurusega 20-25 mm läbimõõduga. Selle aja jooksul jõuab östrogeeni tase kõrgeimasse punkti, mis kutsub esile ovulatsiooni eellase luteiniseeriva hormooni (LH) vabanemise.

Ovulatsiooni tunnused

Kui LH tõusu salvestati ovulatoorse faasides, nagu ta oli, eraldamiseks kaheks pooleks Tsükli mida võib kutsuda kolmefaasilist tsükli menstruatsionnogo, kuigi rohkem on eraldusjoon nendevahelist paiknev keskelt.

Menstruaaltsükli teine ​​etapp

Kui munarakk on munasarjast lahkunud, algab menstruaaltsükli teine ​​faas. Kohas rebenemise folliikuleid hakkab kasvama kollaskeha toota progesterooni, mis aitab viljastamise esine, põhjustab emaka limaskesta lahti, pehme ja paks piisavalt viljastatud munarakk võib tungida oma seina raskusteta.

Luteaalfaas

Teist lõiget nimetatakse menstruaaltsükli luteaalfaasiks, mis see on ja miks seda nimetatakse, on lihtsalt seletatav. Vedelikumulli ja anumate kudede fragmentidest hakatakse kasvatama kollast värvi spetsiaalseid rakke. Järk-järgult muutuvad rakud ajutise näärina, mis toodab luteiinihormooni, raseduse hormooni. Nääri nimetatakse kollaseks kehaks ja kuna see mängib teise tsükli perioodil juhtivat rolli, nimetatakse faasi ka luteiini.

Progesterooni tootmine

Menstruatsionnogo 2 faasi tsükkel - on protsess vastutab algus ja areng raseduse progesterooni toodetakse kuni nääre, kuni see moodustab platsenta, võttes selle peale ise. Kontseptsiooni puudumisel kaob uue kestuse alguses kollane keha.

Mitu tsükliaega on möödas

Nüüd tagasi digitaalsete väärtuste juurde ja analüüsides menstruaaltsükli faase päevade kaupa. Meenub, et selle igakuise nähtuse piirid on vahemikus 21 kuni 35 päeva. Paljud uuringud on näidanud, et väärtuse teine ​​pool on konstantne ja on 14 päeva. See võib muuta selle kestust vähenemise või suurenemise suunas ainult siis, kui emasloomade reproduktiivsüsteemis esineda kõrvalekaldeid. Kuid esimene faas - suurus iga naise kohta on erinev.

Me analüüsime üksikasjalikult, mitu päeva iga faas kestab ja kuidas seda iseloomustab

Nüüd vaatame meie tüdrukute tundeid, kuidas toimub menstruaaltsükli esimene etapp ja mitu päeva see võib võtta 28-päevase pikkusega:

  • Esimene ja teine ​​päev ei ole õnnelik, peaaegu kõik meie daamid kannatavad valu kõhus, ja muidugi, määrimine sama meeleolu ei parane, tulemuslikkuse langeb, alaline elurütmi väheneb.
  • 3 kuni 6 päevani stabiliseerub riik ja füüsiline heaolu järk-järgult.
  • 7-12 päeva jätkuvad head tuju, tööhõive innukus, tööhõive tavapäraste asjade tõttu, seksuaalne kalle ja palju teisi positiivseid emotsioone.
  • 13.-14. Päev on ovulatsiooni ootus.

Rütmiaja erineval kestusel on sarnane tabel vahemikus 7-21 päeva.

Ja me läheme sujuvalt menstruaaltsükli teisele faasile ja kui mitu päeva see kestab, oleme juba otsustanud, kuidas püsiv väärtus on 14 päeva.

Kui muna sureb ilma meesplatsiga kokku puutudes, siis võib premenstruaalse sündroomi märke täheldada 23 kuni 28 päeva jooksul. Neid väljendavad ärrituvus, sagedased meeleolu muutused, pisaravedus, kalduvus depressioonile, piimanäärmete paistetus ja valulikkus.

Menstruatsioonitsükli tabel

Kui sidute need päeva väetamise võimalusega, siis menstruaaltsükli faaside tabel näeb välja selline:

  • Alates esimesest menstruatsioonipäevast ja 11. päeval 28-päevase perioodiga väetamine on ebatõenäoline.
  • Imetamise maksimaalne aeg on 12-16 päeva. Just selles ajaintervallis, kui soovitakse, võib seksuaalakti kujundada kroonida eduga, uue elu sündimise näol.
  • Noh, kui rõõmsat sündmust hetkel ei juhtunud, siis 17.-28. Päevast väetamisvõime on null.

Kuid tuleb arvestada, et kõik need arvutused viitavad regulaarsele menstruaalprotsessile. Selle rikkumise korral võib tekkida mis tahes tulemus. Plus rohkem ja individuaalsust iga naine, et täielikult toetuma kavandatud tabelis ei ole eriti vajalik, kuna reproduktiivse süsteemi - väga tark mehhanism, mida saab esitada ootamatu üllatusi pealtnäha arvutatud viimase detailini olukordades.

Menstruaaltsükli skeem - menstruatsioon ja ovulatsioon

Et vältida häireid viljaka funktsiooni hästi toimivas funktsioonis, on vajalik, et menstruaaltsükli faasid ja neid toetavad hormoonid oleksid täiuslikus harmoonias. Loodus selles protsessis mõeldi läbi kõigi üksikasjade.

Kui östrogeen kasvab munaraku küpsemise ajal, on progesteroonil minimaalne väärtus. Niipea kui esimene jõuab oma tipuni, teine ​​tõuseb kohe, omakorda kontrollides järgmisi toiminguid. Östrogeen ei tõuse tsükli keskel, ei toimu LH suurenemist, ovulatsiooni ei toimu, kollast keha ei toimu, keegi ei arenda teise faasi hormooni.

Kõige sagedamini avaldavad välistegurid negatiivset mõju hormoonide funktsioonile. Sellepärast, et teie menstruaaltsükkel toimiks nagu kella:

  • Püüdke vältida stressirohke olukordi;
  • järgima töö- ja puhkerežiimi;
  • muudad oma dieeti, söövad tervislikku toitu, mis on rikkalik vitamiinide ja mineraalidega.

Günekoloogiliste haiguste vormis olevate sisemiste põhjuste puhul ei püüa ennast probleemiga toime tulla, seetõttu on piisavalt kvalifitseeritud arste, kes suudavad võimalikult lühikese aja jooksul säästa tekkinud muredest.

Kolmas faas on ovulatsioon

Naiste tsükkel koosneb kahest faasist, munarakk valmib esimesena, teisel juhul haav paraneb folliikulite rebendist või algab kontseptsioon. Protsesside tavapärast kulgu kontrollib toodetud hormoon. Menstruaaltsükli kolmandat etappi peetakse ovulatsiooniks, rakkude väljaviimiseks, kui ennustused on kõige tõenäolisemad. Tüdruk peaks pidama kalendrit - tabel, kus iga kuu märkida menstruatsiooni algust. Sellega saate arvutada ovulatsiooni päeva ja jälgida tsükli normaalset käiku.

Rohkem Artikleid Igakuise