Põhiline Kliinikud

Kuidas lapsele öelda, milline periood on: tüdrukute ja poiste menstruatsiooni tundlik selgitus

Lapsed kasvavad, iga päev peavad vanemad lahendama kõik uued haridusalased probleemid. Mõni aeg ema ja isa mõistavad - aeg on selgitada poega, milline on menstruatsioon. Vanemad võivad isegi vaidlema, otsustades, milline neist peaks algatama vestluse delikaatse teemaga. Kuidas selgitada lapsele, milline on kuus ja millises vanuses peaks meil alustama vestlust?

Lapse kasvatamise protsessis peavad vanemad planeerima tundlikke teemasid

Millal alustada vestlust?

Mõnikord peatavad vanemad vestluse, uskudes, et laps ei ole veel piisavalt küpsenud. Millal alustada vestlust? Kas on olemas universaalne ajastu, milles peab tingimata koos järglastega rääkima? Tuleb välja, et iga laps võib olla valmis selle või selle teabe õigeaegselt vastu võtma. Juhinduma mitmetest teguritest:

  • Igakuine võib alata tüdrukuga 11 ja isegi 10 aasta jooksul, nii et peate temaga eelnevalt rääkima.
  • Tasub vaadata lapsi ja hinnata, kui palju ta näeb huvi "keelatud teemadele".
  • Mõnikord hakkab järglased küsimusi naiste ja meeste füsioloogiliste omaduste kohta esitama. Kui ta on üle 8 aasta vana, on täiesti võimalik oma küsimustele üksikasjalikult vastata.
  • Kui poja klassikaaslased ei varja oma huvi soo ja tütarlaste ja poiste vaheliste suhete vastu. Sarnased vestlused tekivad mõnikord lastekodus, täiskasvanud saavad sellest teemast nalja tunnistajad.

Vestluse ettevalmistamine

Mõned vanemad peavad vestlust alustama, need sõnad tulevad meelde. Teised võitlevad lausete kogumise vastu, eriti tundlike teemade puhul. Kui viite ennast teisele tüübile, on mõistlik valmistuda vestluseks improviseeritud materjalide abiga:

  • Otsige erikirjandust, milles keelt saab seletada ligipääsetavas keeles, kuidas menstruaaltsükleid (reguli) naistel. See võib olla laste entsüklopeedia, ajakiri vanematele. Te saate lugeda materjali ja selgitada seda tüdrukule oma kommentaaridega. Lisaks saab ta hiljem seda infot endal lugeda, pilte ja fotosid kaaluda, kui tekib küsimusi.
  • Hea küll, kui saate valida selle teema videod. Vaadates filmi või isegi multikat võib olla tema tütrega, lugu, vastates tema küsimustele.
Kui eelnev vestlus näib ema olevat väga raske, saab ta info vanemate raamatust joonistada

Põhimõisted

Kuidas luua vestlust? Kuidas tüdrukut igakuiselt rääkida, et ta ei tunne ennast häbisse ja hirmul? Mida tasub praegu rääkida, kuid mida hiljem lahkuda? Kõigepealt peate eelnevalt arutama vestluse struktuuri ja seejärel järjekorda, milline on kõige parem teabe avaldamine. Teeme ettepaneku luua vestluse staadiumid sellises järjekorras:

  1. Tüdrukud on väikesed naised. Kõigepealt peate tuletama meelde, et iga tüdruk kasvab naiseks, kes saab tulevikus emaks. Naistel on reproduktiivorganeid, mis võimaldavad loote - emaka, munasarjade - kandmist. Tüdrukut leiab ka samu elundeid, kuid nad on endiselt väikesed ja kasvavad koos temaga.
  2. Ettevalmistused tulevaseks emaduseks. Teatud vanuse (11-14-aastased) lähenedes näitab tüdruku organism, et ta jõuab uuele etapile - ettevalmistus tulevastele emadele. Tüdruk hakkab menstruatsiooni. Tuleb märkida, et peaaegu kõigil naistel on vereringe, selles protsessis pole midagi kohutavat või häbiväärset.
  3. Hügieen. Eraldi peame rääkima sellest, et kriitilistel päevadel on eriti hoolikalt vaja järgida hügieeni. Selle perioodi jooksul on patogeenset mikrofloorat sisemiste organite jõudmiseks lihtsam kui tavaliselt, mis põhjustab kuseteede haigusi. Padsi tuleks regulaarselt vahetada ja ära hoida veeprotseduure.
  4. Mis on PMS? See kohutav lühend, mille kohta peaaegu kõik teavad, detekteeritakse sõnadega "premenstrual syndrome". See on vajalik, et hoiatada oma tütre, et ta võib olla meeleolumuutused sel perioodil, võib ta nutma ilma nähtava põhjuseta, või tunnete haiget ja üksildane. Peamine asi, mida tüdruk peaks teadma, on ajutine seisund, see kindlasti läbib.

Otsin dialoogi

Menstruatsiooni üldine ülevaade ei ole piisav, on oluline oodata küsimusi. Kui tütar või poeg ei küsi pärast lugu, siis tõenäoliselt ei ole laps seda küsimust vanematega arutamas. Sellel võib olla mitu põhjust: tütar teab palju oma klassikaaslastega suhtlemisest või ta ei usalda vanemaid ja on piinlik rääkida intiimteematest teemadest.

Mõlemad variandid nõuavad hoolikat kaalumist. Mida teha, kui järglased ei jõua kontakti? Tasub oodata paar päeva pärast vestlust - teismeline võib infot mõista aega, ja hiljem tuleb tema vanemate juurde oma küsimustega. Kui laps jääb vaitamata ja ei jõua sellele teemale, siis peate tegutsema. Proovige uuesti rääkida, küsige, mis temast muret tekitab ja mida ta teab kriitiliste päevade kohta.

See juhtub, et vestlus ei tööta - ärge loobuge. Iga vestlus on parem kui probleemi ignoreerimine ja ignoreerimine.

Kui laps ei ole valmis kontakti minema - te ei pea seda nõudma, siis räägite hiljem

Küsimused, millele tuleb vastata

Niisiis, kuidas öelda tema tütar menstruatsiooni kohta kõik üksikasjad on raske, on vaja valmistuda intervjuu ette ning kaaluma, kuidas vastata küsimustele, mis võivad tekkida käigus vestlus. Sageli on teismeline uudishimulik, kui kriitilised päevad on valusad, kui palju päevi nad viimased ja mida teha, kui nad hakkavad ootamatult hakkama? Kui pere kasvab poiss, temaga rääkida sellest, liiga, on vajalik, kuid vestlus võib olla lühem ja rohkem levinud. Püüame vastata laste kõige populaarsematele küsimustele menstruatsiooni kohta.

Kuu - see valutab?

Tüdruk võib muretseda, et verise väljaheitega kaasneb valu. Tuleb selgitada, et reguliid kulgevad tavaliselt valutult, ainult alakõhu tsükli alguses võib tekkida ebamugavustunne. Kuid iga tüdruk tunneb oma tundeid ja mõni kaebab kõhuvalu, juhatuse ärritust, peapööritust. Samuti väärib märkimist, et rind paistab enne igakuist turset ja muutub valusaks.

Kui palju vere voolab?

Sageli tundub tüdrukutele, et vagiina vere voolab, see pilt on eriti kardetav neile, kes kardavad seda laadi. Ema peab sellele küsimusele vastama, et rääkida regulatsioonidest isiklike kuvamiste põhjal. Verejooks on tavaliselt mittehomogeenne, sageli üsna tihe. Mõnedel naistel võib eritumine olla napp, teised võivad olla rikkad. Sellisel juhul on lehed vere juba "kasutatud" ja see ei ole vajalik organismi eluks. Inimese kehas on kõik välja mõttekas ja paremini korraldatud. Kaotatud vere asemel luuakse uus, mis on loomulik ja isegi kasulik protsess.

Mõnikord on tüdruk mures küsimuse üle, kas kriitilistel päevadel võib vere kaotada. Muidugi võib olukord olla erinev. Selles ajavahemikus ei tohiks te kehal aktiivse füüsilise tegevusega avaldada, et mitte põhjustada veritsust, kuid te ei tohiks kogu päeva voodis veeta. Te peate tavapärase eluviisiga juhtima teatud piiranguid.

Tihendid või tampoonid?

Kui tütre vanus läheneb kadedusajaga 11 aastat, ootab ta esimesest menstruatsiooniperioodist väga ootuses. On aeg valmistada koos emaga hügieenisidemete või tampoonide varu. Mis on parem kasutada? See küsimus on tänapäeval vastuoluline. Mõned günekoloogid on kalduvad tihendama, teised ei ole nii kriitilised ja tunnistavad ideed, et noor tüdruk saab kasutada spetsiaalseid tampone. Soovime keskenduda sellele, et tampone on keeruline tutvustada ja tihendid on mugavamad ja hõlpsamini kasutatavad.

Kui me kaalume erinevaid hügieenitoodeid, siis on tihendid kõige mugavamad

Tuleb ette valmistada ja asjaolu, et küsimused võivad puudutada kontseptsiooni, rasestumisvastaseid vahendeid, mehe ja naise intiimseid suhteid. Tuleb ette mõelda, kui palju informatsiooni tütrele või poole võib anda sõltuvalt nende küpsusest.

Ettevaatust - see tähendab, et kõik on korras!

Kui öelda, et peaaegu kõik naised pole meestekodudes piisavalt, peate ka selgitama oma tütrele, kuidas nad noorukitel läbivad. On vaja hoiatada teda, et esialgu võib tsükkel kaduda ja menstruatsioon muutub ebavõrdselt. Dr Komarovski koduleheküljel on teave, et esimesel aastal pärast menstruatsioonitsükli võib olla 20 kuni 90 päeva. Paigaldamistsükkel võib kesta kuus kuud, isegi aasta või kaks, siis ei tohiks seda muretseda. Määruste vahelise päevade arvu hindamiseks tuleb hoida kalendrit. Piisavalt piisab tüdruku väikese tüdruku ostmisest ja palub tal märkida kuupäevad, mil ta alustab kriitilisi päevi.

Mõnikord arvab mu ema, et tema tütar on täiesti laps ja ei huvita vastassoost - isegi sel juhul on kõigepealt vaja raseduse teemat puudutada. Selgitamaks, et menstruatsioon tähendab rasestumisvõimalust, kuid see ei tähenda, et keha on valmis lapse kandma. Tüdruk, kes on juba alanud menstruatsiooni, peab reageerima oma kehale ja oma elule.

Varajane rasedus on harva soovitav, nii et paremini rääkida tüdrukuga sellel teemal ette

Mida pole väärt rääkida?

Saate rääkida reeglitest oma sõnadega, samuti ehitada vestlust vastavalt oma ideedele. Kuid ärge kartke last ja rääkige noor tüdruk igast komplikatsioonist, mis on üsna võimalik:

  • Te ei saa piirata esimese menstruatsiooni (menarhea) tekkimise aega jäigate raametega. Tüdruk, kellel ei olnud kuus kell 13, arvab, et tal on kõrvalekaldeid. Parem on veidi oodata ja konsulteerida lastearstide günekoloogiga.
  • Ärge ette valmistage tütart ette, kuna kuud on valusad, vastasel juhul tekib hirm ootuses. Samuti ei tohiks neile anda liiga vähe tähtsust, öeldes, et menstruatsioon jääb märkamatuks. See protsess on füsioloogiline, peaks see olema ette valmistatud, kuid ärge loobuge oma harjumustest.
  • Sa ei saa igakuist rääkida nii, nagu oleks nende solvav midagi häbiväärset, millest sa ei peaks rääkima. Vastupidi, igakuine menstruatsioon on normaalne protsess, mis tekib iga naisega. Samal ajal on nende rääkimine võimalik ainult lähedastega, mitte avalikkusele intiimseid detaile tuua.

Räägi oma lapsega ausalt, et valmistada teda uuteks tingimusteks. Ärge jätke vestlust pika lahtrisse, on parem, kui tüdruk teada emast igakuiselt, kui keegi teine. Sellised vestlused tugevdavad suhteid, aitavad vanematel paremini oma lapsi mõista. On väga oluline mitte kaotada temaga kontakti, eriti keeruka ja huvitava teismelise perioodi künnisel.

Mis on oluline, et teada igakuistest sõnadest?

Ära ole häbelik, küsige meie spetsialiseerunud küsimusi siin saidil. Vastume kindlasti! Küsige küsimust >>

Iga naine peaks igakuiselt igakuiselt tundma õppima ja selline teave võimaldab mitte ainult mõista reproduktiivse süsteemi toimimist, vaid ka tuvastada kõrvalekaldeid ja isegi määrata päeva, mis sobib kõige paremini arenemiseks.

Mis on kuus?

Igakuine või menstruatsioon on verine veri, mis tekib naisele. Nendest algab menstruaaltsükkel, mis peaks tavaliselt kesta umbes 21-36 päeva. Igakuine perioodiline ja tsükliline ja nende korrektsus näitab, et naise reproduktiivsüsteem toimib sujuvalt ja korrektselt.

Esimene menstruatsioon toimub noorukieas, mis on puberteedi tipp. Aga aja jooksul on üsna lai, ja aja menstruatsiooni algust sõltub mitmest tegurist, nagu geneetiline eelsoodumus, elustiili tegurite ja toitumine, kaalust või ülekandmise olemasolevate krooniliste haiguste ja isegi asukoha ja kliimatingimustes. Tavaliselt algab menstruatsioon umbes 11-15 aastat, kuid kiirenduse tulemusena toimub see arengujärk igal järgmisel põlvkonnal varem. Kuigi menstruatsiooni algus enne 10 aastat näitab varasemat puberteet. Helisignaali helisignaal on ka juhul, kui kuus ei ole 17-18 aastat.


Menstruatsioon. Mis on selle kohta oluline?

Igal kuul esineb menstruaaltsükli esimesel follikulaarsel faasis teatud hormoonide mõju. Hetkel stimulatsiooni hüpotalamuse hüpofüüsi eessagaras, mille tulemusena viimane hakkab sünteesivad väikeses koguses luteiniseeriv hormoon ja folliikuleid stimuleeriva hormooni. Nad alustada protsessi folliikulite küpsemise, millest üks peaks olema domineeriv, lõhkemise ja vabastada valminud muna ta. Kuid follikulaarfaasile tsükli endomeetriumi mis on mõju all progesterooni ja östrogeeni arenenud, pakseneb ja valmistub võimalikuks munaraku viljastumist ja manus ei ole enam vajalik ajal emaka kokkutõmbeid tagasi ja väljub kujul menstruaaltsüklis.

Tavaliselt tekivad igakuised rünnakud igal kuul ja see on see iseärasus, mis määrab nende päevade üldtunnustatud rahva nime. Kuid nad peatuvad raseduse ajal, sest selle tähtsa etapi endomeetriumi ei saa tagasi lükata ja loob soodsad tingimused lapse kandmiseks. Imetamise ajal võib menstruatsioon puududa, mis on tingitud ovulatsiooni pärssivat prolaktiinihormooni toimest.

Kompositsioon normaalsete mensturatsioonivooluga lisaks otsejoones ka kudede vooder emaka endomeetriumi ja sekretoorset vedeliku poolt eritatav näärmete tupes ja emakakaelal. Tavaliselt vere vaevu lõhnab või on nõrk iseloomulik lõhn. Heitvee värvus on pimedas, Burgundia lähedal. Iseloomulik on see, et menstruatsioon veri ei korda, kuna see sisaldab spetsiifilisi aineid, mis hoiavad ära koagulatsiooni ja tagavad vedeliku konsistentsi tõttu õigeaegse lahutamise.

Kuu kestus ja perioodilisus

Tavaliselt võib menstruatsioon kesta kolm kuni seitse päeva. Tavaliselt on esimesed 2-päevast eritumist rohkem rikkalikku, siis hakkad nullima hakkama ja muutuma kergeks ja seejärel pehmeks. Kui kestus on suurenenud, peate konsulteerima arstiga.


Menstruaaltsükli kestus.

Menstruatsiooni esimene päev peetakse menstruaaltsükli alguseks, mille kestus võib olla 21 kuni 36 päeva. Seega võib menstruatsioon tekkida iga 18-33 päeva järel. Nende perioodilisus sõltub kuu ja kogu tsükli kestusest. Tavaliselt peaksid eritamised olema korrapärased, kuigi variandid mõne päeva jooksul on võimalikud. Kuid puberteediajal on tsükkel loodud ja selle lõplik moodustamine võib kesta kuus kuud või aasta. Ebaõnnestumisi täheldatakse ka pärast manustamist ja imetamise ajal.

Iga terviseteadlik ja vastutustundlik tüdruk või naine peaks mitmel põhjusel järgima oma menstruaaltsükli korrapärasust. Esimene on võimalike kõrvalekallete ja haiguste tuvastamine. Sagedased ebaõnnestumised võivad signaalida reproduktiivse süsteemi probleeme. Teine põhjus on raseduse planeerimine. Ovulatsioon kus väljund lõhkenud folliikulist täisküpsusega ja valmis munarakk viljastumine toimub pärast umbes 13-16 päeva pärast tsükli algusest, sõltuvalt selle kestusest. See tähendab, et kui igakuine regulaarselt, siis saavad nende abiga teada päevad, mis on kõige ebasoodsamas olukorras. Lisaks sellele tähendab regulaarsete menstruatsioonide puudumine enamikul juhtudel raseduse algust.

Selleks, et kuus ei oleks üllatus, tasub kalendrit hoida, tähistades seda menstruatsiooni päevadega.

Huvitav fakt: on olemas selline asi nagu menstruaaltsüklite sünkroniseerimine. On läbi viidud mitu uuringut, mille käigus leiti, et naistel, kes elavad koos, esineb menstruatsiooniravi üheaegselt.

Normaalsed mahud ja võimalikud samaaegsed sümptomid

Keskmiselt langeb päeva jooksul vere hulk 20-25 kuni 50 milliliitrit. Kogu menstruatsiooni ajal võib naine kaotada kuni 250 ml, see on terve klaas. Kuid see kogus on üsna normaalne ja kahjutu, kuna keha uuendab tarneid kiiresti. Lean iga kuu saab rääkida hormonaalsetest tõrgetest või günekoloogilistest haigustest, samuti liigselt rikkalikult.

Igakuiselt võib sellega kaasneda mitmed sümptomid ja mõned neist on täheldatud isegi enne tühjendamise algust. Järgmisi atribuute peetakse normaalseks:

  • Krampidevalu. Nende intensiivsus sõltub emaka struktuurist, selle lihase kontraktsiooni iseärasustest ja individuaalsest valuläviast. Mõne nõrga soo esindajale tekitab valulikkus ebamugavusi, samas kui teised seda vaevalt märkavad. Kuid kui tunne on tugev ja terav, on väärtkirjanikule pöörduda.
  • Nõrkus, pearinglus, unisus. Need sümptomid on loomulikud ja on põhjustatud vere kaotusest, isegi kui see on normaalsetes piirides. Kui täheldatakse minestamist või täielikku puutumatust, võib see näidata rikkalikku verejooksu või verejooksu.
  • Niinimetatud "vaagen". Mõne päeva või kahe päeva jooksul enne ja pärast menstruatsiooni võib tekkida kahvatroosa annus. Ta on ka normaalne, kuid see ei tohiks olla pikk.
  • Ärge kartke väikest hüübimist. Nende olemasolu näitab, et organismil ei ole aega eraldada piisavat arvu antikoagulante ja mõned sekretsioonid on kokkuvolt emakast kuni tupeni.
  • Mainimata ei saa jätta premenstruaalne sündroom (PMS), mis hakkab ilmuma umbes nädal enne menstruatsiooni algust ning hõlmab selliseid sümptomeid nagu turse, depressioon, meeleolumuutused, apaatia, nutt, ärrituvus ja kehakaalu tõus ja hellus rindade veretulv. Kõik need märgid on tingitud hormoonidest.

Võimalikud kõrvalekalded

Järgmised märgid peavad olema kaitstud:

  • Menstruatsiooni ebaregulaarsus. See räägib endokriinse või reproduktiivsüsteemi hormonaalsetest tõrgetest või haigustest.
  • Mitmed perioodid on samuti ebanormaalsed ja mõnikord tõsiste kõrvalekallete sümptomid.
  • Leanid eritub, et endometrium on väga õhuke ja tavaliselt tsükli lõpus peaks see olema märkimisväärne paksus.
  • Liiga paks veri, suur hulk hüübeid. Tõenäoliselt on see tingitud vere hüübimisest ja ähvardab trombi moodustumist.
  • Ebamugav tugev lõhn võib olla seksuaalinfektsioonide märk.

Seksuaalne elu ja igakuine

Paljud naised ja tüdrukud on huvitatud sellest, kas menstruatsiooni ajal on võimalik seksida. Ärge seda mitmel põhjusel. Esiteks võivad mõlemad partnerid kogeda ebamugavust, mis vähendab soost rõõmu. Teiseks, intiimne kommunikatsioon menstruatsiooni ajal võib põhjustada rasedust, kui ovulatsioon on varajases eas. Kolmandaks on seksuaalvahekord menstruatsiooniga nakkusohu poolest ohtlik, sest sellel etapil on emakakaela kergelt avatud ja patogeeni mikroorganismid võivad tungida läbi moodustunud valendiku.


Seksuaalne elu ja menstruatsioon. Arsti soovitused.

Kui kõik samad partnerid otsustavad intiimse suhte, siis peate järgima hügieenieeskirju ja enne seksi ning ka pärast seda dušši võtmist. Lisaks mees peaks kasutama kondoomi a rasestumisvastast vahendit mitte ainult raseduse vältimiseks, vaid ka vähendab riski nakkushaigusi.

Iga kuu igakülgne teadmine, et iga tüdruk ja naine suudavad mitte ainult avastada kõrvalekaldeid õigeaegselt ja vältida tõsiseid tagajärgi, vaid ka lapse varjamist.

Tüdruku kohta menstruatsiooni kohta

Lugu tüdrukute kuust

Menstruaaltsükkel. Teave tüdrukutele

Teine kingitus tüdrukute üleminekuaja kohta on algus menstruaaltsükkel, või igakuiselt. Keegi rõõmsalt tähistab seda tähtsat päeva kalendris. Keegi on piinlik ja mõtleb, kuidas elada nende asjadega nüüd. Keegi rahulikult ja targalt aktsepteerib seda sündmust looduse kingina.

➣ Võrdlusandmed:

90 aasta jooksul oli menstruaaltsükli alguse keskmine vanus 14 aastat, tänapäeva - 12 aastat. See igakuise "noorendamise" tendents on seotud kiirenduse üldiste tendentsidega.

Segadus, hirm, ebamugavustunne esimesel menstruatsioonil, reeglina need tüdrukud, kes vähe tunnetavad seda looduslikku protsessi naisorganismis. Seepärast, et esimesed "messengerid" ei peaks saama täielikuks üllatuseks ja ettekäändeks paanika tekkeks, peate koguma mõningaid teadmisi:

• Esimest menstruatsiooni verejooksu nimetatakse menarheks ja see toimub keskmiselt 12-13 aastat.

• Menstruaaltsükkel loetakse alates menstruatsiooni esimesest päevast (kaasa arvatud) järgmise menstruatsiooni esimesel päeval. See võib olla 21 kuni 35 päeva. See sõltub keha individuaalsetest omadustest.

• Reeglina on perioodid 3-7 päeva. Tavaliselt peaks tupest tühjenemine olema külluslik. Viimastel päevadel on nende arv märkimisväärselt vähenenud.

• Menstruatsiooni tekkimise esimesel aastal võib menstruaaltsükkel olla ebaregulaarne, eraldamine on väike. Ära muretse selle pärast. Teie keha meloodib omaenda laineks. Menstruaaltsükli rike võib olla tingitud eluviisist, kliimamuutusest, emotsionaalsest seisundist.

• On vaja teada, et pärast esimese menstruatsiooni algust (isegi ebaregulaarse tsükli korral) võib tüdruk juba rasestuda.

• Kuu jooksul vaja olla eriti tähelepanelik intiimhügieenitoodetele: pesta sagedamini (2-3 korda päevas) puhta voolava veega, regulaarselt muuta tihendid (iga 3-4 tunni), järgida pesu puhas.

Günekoloogi külastus

Kui valik on liiga rikkalik, või vastupidi, halb, kui tsükli aeg on liiga lühike või pikk, kui hakkas liiga vara menstruatsioon ja valus esineda kui on tupest, sügelus, punetus, siis tuleb külastada naistearsti. Mitmele täiskasvanud naistele pole väga meeldiv hetk. Mida rääkida tüdrukutest? Soovitav on minna naise arsti juurde koos oma emaga. Sa saad oma nägu usaldusväärset abi.

Mis on PMS?

PMS või premenstruaalne sündroom on sümptomite seas nii tüdrukute kui ka naiste seas menstruatsiooni algust. Tegemist võib olla peavalu, peapööritus, lohistades kõhuvalu ja nimmepiirkonda, iiveldus, suurenenud söögiisu, väsimus, uimasus, ärrituvus ja suurendada rindade hellus. Pärast sellist kirjeldust võib tunduda, et menstruatsioon on kohutav haigus, mis võitleb ilusa pool meie planeedi. Muidugi pole see nii. Esiteks ei pruugi kõik sümptomid olla väljendunud. Teiseks, mõnel neist võib üldse puududa. Kolmandaks on võimalik korraldada oma elukäik nii, et PMS-i saab vähem valusalt kogeda. Arstid soovitavad sel ajal rohkem aega, veedavad palju aega värskes õhus, söövad hästi, omavad nii palju vitamiine kui võimalik, piisavalt magavad, söövad vähem teed, kohvi ja maiustusi.

Kas ma võin osaleda kehalise kasvatuse tundides menstruatsiooni ajal?

Kõik sõltub teie tervislikust seisundist. Võite muidugi pikali diivanil ja teeselda, et iga kord, "haige" ja "nõrk", kuid meeleolu on ebatõenäoline, et lisada teid ja hea keha ei piisa. Mõõdukas füüsiline aktiivsus menstruatsiooni ajal on isegi kasulik. Eriti sobivad kriitilised päevad on tervis ja aeroobika.

Kuu (menstruatsioon): alguses, tsükkel, märgid ja hügieen iga kuu

Kuus või menstruatsioon (lat. mensis - kuu, menstruatsioon - kuus) Kas igapäevane naisorganismi puhastusprotsess, mille käigus tüdrukul on tupest verejooks.

Teaduslikult on menstruatsioon endomeetriumi (emaka sisemine limaskest) tagasilükkamine ja selle eemaldamine tupe verest.

Sageli rääkides, mitte "igakuine" saab kuulata: kriitilist päeva, asjad, koletised, verine Mary, külastajad Krasnodar, külastajaid Krasnoarmeisk külalised punasel tagaotsas, päeva suletud uste päevad Punaarmee, siil tomati kaste, laeva andis voolu, lillad jõed, sõbrad tulid, kalendri punased päevad, õnnetus, revolutsioon.

Menstruatsiooni värv. Igapäevaselt vereplasma verd

Esimestel päevadel esineb veri - hele punakas, lõpuks - pimedas, spetsiifilise lõhnaga. Kui leiate kuu jooksul tükkide ja vere hüübimised - ärge paanitsege, need on emaka sisemise kihi alad - endomeetrium, mis eristab koos verega. Kui naine ei ole rase, toimub endomeetriumi pidev uuenemine: vana kiht sureb ja lehed kuu jooksul ja selle asemel kasvab uus.

Esimesed kuud (Menarche)

Esimesed kuud nimetatakse Menarcheks. Kuu algab vanuses 9 kuni 16 aastat ja näitab keha võime rasestuda. Sageli sõltub vanus, millal esimesed menstruaalperioodid tüdrukus esinevad, sõltuvalt vanusest, mil tema ema menstruatsioon algas, st tema vanus. - on loodud pärimise teel.

Esimeste menstruatsioonide sümptomid võivad alguse paar kuud enne väljanägemist. Valguline või limaskesta eemaldub, tõmbab veidi alakeha ja kahjustab rindu.

Esimesed kuud võivad ilmneda tervete paartena verepiltidest, mis lõpuks muutuvad ekskretsiooni kogusena regulaarseteks ja identseteks.

Sümptomid kuus

Menstruatsiooni ajal ja enne menstruatsiooni on peaaegu kõigil naistel samad sümptomid, ainult mõnedes neist on vähem väljendunud, teistes täiel määral:

- pilt joonistamine valu alakõhus;
- turse, kaalumine ja valu rinnus;
- seljavalu;
Ärritus;
- väsimus;
- jalgade raskust;
- pearinglus;
- apaatia.

Iga-aastane tsükkel ja kestus

Igakuine tsükkel on periood, mis algab kuu algusest esimesest päevast järgmise kuu alguse esimesele päevale. Tsükli norm on 20-35 päeva. Ajavahemiku kestus on 3-7 päeva.

Aasta esimesel igakuisel perioodil võib tsükkel olla korrapärane, kuid siis korrigeeritakse seda ja iga kord selgelt korratakse.

Jälgige oma menstruaaltsüklit kalendri abil, lihtsalt märkides iga kuu päeva. Samuti on arvutite ja nutitelefonide jaoks spetsiaalsed rakendused, määrates kindlaks, mida saate tsükli märgistada ja jälgida.

Perioodi hügieen (padjad, tampoonid)

Selleks, et naised tunnevad vähem ebamugavust menstruatsiooni ajal, teadlased tulid mõned hügieenitooted - mähkmed, tampoonid ja isegi sellise seadme, mis minu arvates ei ole veel teada - menstruaaltsükli tass.

Ja tihendid ja tampoonid klassifitseeritakse vastavalt voidmisvõimsuse suurusele. Seda mahtu näitab pakendil olevate tilkade arv. Mida rohkem tilka, seda kauem seepud / tihendid kestavad kuni järgmise asendamiseni.

Muidugi on soovitav, et need hügieeninõuded oleksid erinevad. Näiteks menstruatsiooni alguses ja lõpus on parem kasutada 2-3 labaga tampooni või tihendit, keskel 4-6 korda.

Kasutamiseks - vooderdised või tampoonid, et valida teile. Näiteks kui sa lähedasse basseini, saate vaheldumisi vahetada, siis ei saa te seda teha ilma tamponita ja võite kasutada tihendit ööks. Mõnedes tüdrukutes moodustavad tihendid mähkmelööbe, teised on tamponist suured ebamugavused. Seepärast proovige otsida enim mugavam valik.

Nagu ma juba ütlesin, on maailmas korduvalt kasutatavad menstruatsioonitooted. Neid tuleb välja tõmmata ja sisu välja valada. Tõsi, see pole alati mugav.

Menstruatsiooni ajal peate rangelt järgima isikliku hügieeni reegleid. Peske vähemalt 3 korda päevas ja tihendi või tampooni vahetamisel pese käes kindlasti nii enne kui ka pärast kokkupuudet.

Mis ei ole menstruatsiooni ajal lubatud

Iga kuu jooksul on vaja hoiduda:

- randa või solaariumi;
- näo puhastamine;
- depilatsioon;
- ära jooma alkoholi, kohvi ja vürtsikat toitu.

Kõik need tegurid võivad suurendada veritsust ja pikendada menstruatsiooni kestust.

Millal peaksin arsti vaatama?

Menstruatsiooniküsimuste korral peate pöörduma günekoloogi poole.

Günekoloogiga tuleb ühendust võtta, kui:

- esimene menstruatsioon ilmnes enne 9 aastat;
- teile 17 aastat ja esimene kuu ei ole veel ilmunud;
- iga kuu kestab 1-2 päeva või rohkem kui 7 päeva (igakuine rike);
- eraldamine väga halb (paar tilka) või väga rikkalik (vahetada tihendi või tampooni rohkem kui 2 tundi hiljem);
- menstruaaltsükkel kestab vähem kui 20 päeva või rohkem kui 40 päeva;
- tunnete menstruatsiooni ajal tugevat valu;
- tamponi kasutamisel hakkate halvasti tundma;
- menstruatsioon on verejooks;
- pärast tsüklit arveldati, ebaõnnestus algas;
- Paar kuud ei ole kuu aega.

Menstruatsioon: mida teismelised peaksid teadma

vanemad on sageli raske nõustuda, et oma armastatud tütar kasvab üles, sest tundub, ei ole nii kaua aega tagasi oli ta sülle oma armastatud nukk oli lasteaias või oluline samm koos portfelli esimeses klassis.

Kuid aeg jookseb ebarahuldavalt, laps muutub ja üks peamisi märke, et väike tüdruk saab tüdrukuks menstruatsiooni saabumine.

Mees räägime oma artiklis sellest, milline on tulevase naise organismi menstruaaltsükli alguses ja kuidas on vaja tütre ette valmistada, et tal pole probleeme.

Millal alustada?

Muidugi ei ole 5-aastasele lapsele rääkimine tema keha edaspidistest muutustest siiski väärt vanuses 9-10 aastat veeta oma tütrega ettevalmistav vestlus Selle kohta mis on menstruatsioon ja kuidas see läheb on juba võimalik.

Kahtlemata kõige rohkem parim vestluspartner sellisel juhul ema. Lõppude lõpuks oli ta, nagu naine, võib olla õhuke ja õige, rääkige selle loodusliku protsessi iseärasustest. Kui tüdruk on vanem õde, kus menstruatsioon on juba alanud, võib ta osaleda vestluses või soovi korral ise rääkida oma nooremasse õdesid menstruatsiooni omadustest.

Mis täpselt on väärt räägi oma tütrele umbes menstruatsiooni?

Tutvustame kontseptsiooni

Esimene menstruatsioon meditsiinis, isegi eriline nimi - menarhe, ja sõna "menstruatsioon" pärineb ladina keeles "mensis" (kuu).

Keskmine menstruaaltsükkel kestab umbes kuus, seetõttu nimetatakse sageli menstruatsiooni kuus.

Kui menstruatsioon toimub tupest vabaneb menstruaalveri, Rikastatud spetsiifiliste ensüümidega, mis takistavad hüübimist. Ühe menstruatsiooni ajal kaob umbes 60-80 ml. vere, aga see ei mõjuta ebasoodsalt kehal.

Menstruaaltsükkel - aeg alates menstruatsiooni esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimesele päevale. Keskmine menstruaaltsükkel kestab 28-30 päeva, normaalne tsükli aeg loetakse ka 21 kuni 40 päevaks.

Menstruatsiooni algus tähendab seda, et lapse kehas oli hormonaalne ümberkorraldamine, tüdruk sai tüdrukuks, hakkas ta ovulatsiooni ja munatootmise protsessi. Selle ajaga oli tüdrukul juba kõige sagedamini kartsakas ja tema käte all ja tema rinnad suurenesid ka.

Esimene menstruaaltsükkel algab hetkest, mis sõltub paljudest teguritest enamasti 12-13-aastaselt ja kestab 3-7 päeva.

Olulised probleemid

On vaja juhtida tütre tähelepanu asjaolule, et menstruatsioon - täiesti normaalne füsioloogiline protsess, iga õiglasema sugu igapäevaelu osa. Menstruatsiooni algus näitab, et tüdruk muutub tüdrukuks ja tulevikus saab ema.

Kui laps on hea tervisliku seisundi ajal menstruatsiooni ajal pole midagi oluliselt midagi olulist muuta oma igapäevaelus. Ainus nõu: tänapäeval on see veel väärt ole pisut rohkem tähelepanelik lapse kehale, Vältige stressi, tööülesannete täitmist, jahutamist, rohkem puhata.

On ebatõenäoline, et menstruaaltsükkel tekib üks kord, see protsess võib tekkida aasta jooksul. Ka sekretsiooni kogus: menstruatsioon võib olla kas nõrk või rikkalik.

Kõige sagedamini saabub menstruatsioon kaasneb valulikud aistingud alaseljal võib mõnedel tüdrukudel esineda peavalu, seljaosa, rindkere. Kuid mõnikord kriitilised päevad võivad alata ilma selliste signaalideta. Oluline on rääkida lapse võimalikest tundetest, nii et tüdruk oleks valmis kehas muutuma.

Psühholoog Natalia Karabuta räägib: "Kui esimesel menstruatsioonil vestlusel on teie tütlil küsimusi, kindlasti vastake neile võimalikult täiuslikult ja täpselt, ilma piinlikkust ega peita silmi. Kindlate üksikasjadega tegelemisel tasub lapsele öelda naise keha ja suguelundite struktuuri, kui te pole neid probleeme eelnevalt arutanud. Ärge vältige kontseptsiooni teema, sest tüdrukul on oluline mõista, millised protsessid on praegu tema kehas ja miks. Võib-olla tunneb laps juba midagi menstruatsiooni, sest meie meedia on täis reklaamihügieeni tooteid või seda küsimust on juba sõpradega arutatud. Sel juhul täpsustage täpselt, milliseid teadmisi tütar omab, ja kui sa mõistad, et nad pole täiesti tõesed, rahulikult ja naeratusega, räägi tõesest teabest. Sellise vestluse suurepäraseks abiks on tutvumine hea raamatuga seksuaalhariduse kohta, kus on olemas võimalused ja pildid räägitakse tüdruku ümberkujundamisest tüdrukuks. "

Räägime PMSist.

Premenstruaalne sündroom - kriitiliste päevade oluline komponent. Pingetunne, liigne ärrituvus, pisaravus, unisus, depressioon - kõik see hormonaalsete muutuste tagajärjel kehas. Samal põhjusel, enne menstruatsiooni saabub tüdrukul rinnus valulikud aistingud, tal võib olla akne näol, higistamine, turse võib ilmneda.

Tasub selgitada oma tütrele kõike need sümptomid - ajutine nähtus, ja kui ta äkitselt tunneb, et ümbritsevad tema viha ja ta ei saa oma pisaraid reageerida klassimaa tavapärasele tasasele huumorile, ei ole see igavene. Pärast 3-5 päeva algab menstruatsioon, normaliseerub hormonaalne taust, sõbrad saavad paremaks ja elu on ilus ja positiivne.

Kahjuks pole seni leiutatud premenstruaalse sündroomi jaoks spetsiaalseid ja tõhusaid abinõusid et need rasked päevad ellu jääksid kõige vähem kahjuga aitavad kõndida värskes õhus, puuvilju, väikest šokolaadit, lemmikmuusikat, taju hõlbustamist, naeratust ja Carlsoni surematu tsiteeringut "Rahune! Ainult rahulikkus! "

Hügieenitoodete valimine

Kindlasti pöörake tähelepanu hügieenivahendite valik. Võtke, lahti ja näidake oma lapsele tema sanitaar salvrätik, ütle mulle, miks see nii on korraldatud, kuidas õigesti parandada tema oma aluspesu, nii et ta ei koorma ega liiguta. Räägi meile, mis pakendil tähendab tilkad ja kui tihti peate tihendid vahetama.

Teatage võimaliku lekke korral, ütle meile, mida hoida oma rahakoti või portfelli varustamata hügieenitoodetes, on nüüd vaja, sest peate vahemahutid koolis vahetama.

Kas teie sanitaar salvrätikud ei sobi lapse suurusega? Siis tasub kokku minna poes, kus müügikonsultandi abiga valige vajalikud vahendid. Kuigi on parem peatada teie tähelepanu tihenditele, mitte tampoonidele, ja vali ka tõestatud tootja toode.

Algul saab laps kogeda teatud ebamugavusi ja raskusi, mäleta oma seisundit, kui märkate riide lekke jälgi või unustasite maja sillust ja te hakkasite äkki kriitilisi päevi. Proovige anna tütrele maksimaalne toetus, sest tema jaoks on see uus kogemus, on oluline, et see oleks positiivne.

Olulised hügieenieeskirjad

Üks oluline päev menstruatsiooni ajal on isikliku hügieeni reeglite järgimine. Menstruaalvere on ilus keskkond elupaigaks ja erinevate bakterite areng, ja kuna emakakael on menstruaaltsükli perioodil ajar, on infektsiooni tee organismile sisenemiseks piisavalt lihtne.

Seetõttu on laps oluline meeles pidada mõned lihtsad reeglid, mis tuleks austada menstruatsiooni ajal:

  • Enne ja pärast hügieenitoodete vahetamist veenduge, et peske käsi seepiga;
  • võtke dušš hommikul ja õhtul;
  • Enne hügieenivahendite vahetamist pesta;
  • vahetada regulaarselt aluspesu;
  • Muuta hügieenisidemed iga 4 tunni järel.

Menstruatsiooni ajal pole soovitatav võta vannid, külastada vanni või saunas, et mitte põhjustada verejooksu suurenemist ja mitte viia infektsiooni kehasse.

Menstruatsiooni kalender

Kriitiliste päevade tulekuga tasub alustada menstruatsiooni kalender, kus iga menstruatsiooni alguskuupäev märgitakse. Esimesel aastal on soovitav märkida mitte ainult menstruatsiooni alguse kuupäev, vaid ka nende menstruatsioon vastupidavus, ja saate märkmeid tavalises taskukalendris, kõrvaldades vajalikud kuupäevad erinevates värvides.

Selle kalendri säilitamine võimaldab eeldada ligikaudu alguskuupäeva järgmistel kuudel ja neile ette valmistada, samuti mõista kui regulaarne ja pikk on menstruaaltsükkel. Kui teil on probleeme ja peate arsti vaatama, on kalender märgid tänu sellele, et spetsialist saab menstruaaltsükli järjekorda hinnata.

Meie forumchanka Tanya räägib: "Minu tütre menstruatsioon algas kaks aastat tagasi ja nüüd on nad hakanud rohkem või vähem regulaarselt käima. Ja enamus tema klassikaaslastel on kohandanud tsükli teatud ajaperioodiks ja seega lähevad kuus, kui nad soovivad. Tütre esimesel kuudel ei olnud palju, seega paar päeva paisati ja peaaegu vigastamata. Tõsi, regulaarselt rääkisin menstruatsioonist ja me ka ette valmistasime ette, kuidas tihendit korralikult kinnitada, et see ei läheks välja. "

Millal arsti vaatama

Noorukieas menstruaaltsükli kestus võib perioodiliselt muutuda sõltuvalt organismi individuaalsetest omadustest.

Hilinenud menstruatsioon, muutused tsükli ajal kriitiline päeva iga kahe kuu: kõik need tegurid võivad olla tingitud füsioloogilised põhjused, mitte olla ettekäändeks visiidil spetsialist.

Kuid konsulteerige günekoloogiga, kui:

  • tütar oli 15-aastane ja menstruatsioon ei ole alanud
  • menstruatsiooni viivitus kestab 3 kuud või kauem,
  • igakuine kauem kui 7 päeva
  • eraldamine on väga rikkalik või tõsiselt valus,
  • lapsel on raske nõrkus, pearinglus, iiveldus või oksendamine.

Arsti-pediaatria kliinikus "Dobrobut" Babiy Galina Vasilievna räägib"Kui alguses menstruatsioon ei põhjusta tugevat valu, halveneva seisundi lapse ja valik ei ole rikkalik, ei ole põhjust ravi günekoloogi. Esimene menstruatsioon tavalises hormonaalse taustaga algab vanuses 9 aastat 13 aastat, ja kui 16-aastased, kuid menstruatsioon - tungiv vajadus tegeleda günekoloogi. Selles vanuses, kui menstruatsioon on, on parem kasutada hügieenipatseid. Kui probleemid tekkisid tänu üksikasjalikele konsultatsioonidele ja kitsalt professionaalsele nõustamisele, peate pöörduma pediaatrilise günekoloogi poole. "

Räägime menstruatsioonist - oluline staadium usaldusväärsuse kujunemisel ema ja tütre vahel on oluline, et olete tõeline sõber. Lõppude lõpuks on ees raske teismeliste aeg, mil äärmiselt oluline on võimalus rääkida "südamest südamest".

Kui täna teile avalikult ja konfidentsiaalselt rääkida oma lapse teemal kasvab, kriitiline päeva ja valik intiimhügieenitoodetele, räägime rasestumisvastaseid ja suhteid mehed, mis kindlasti vaja paar aastat, siis ka kindlasti õnnestub.

Mida iga inimene peaks teadma menstruatsiooni kohta.

Mida iga inimene peaks teadma menstruatsiooni kohta.

Suurus ja kuju on sarnane küpse pirnaga, mis asub naise kõhukelme alumises osas - naba all. Raseduse ajal ulatub emakas, suurendades seda mõõtmeid, mis on vajalikud loote rahuldamiseks.

Kord kuus pääseb munarakkude munasarjad emakasse, kus sperma saab sellega ühendada. Seda munaraku "vabastamist" kutsutakse ovulatsioon. Mõned naised tunnevad, kui neil on ovulatsioon - tõmbamise tunne või vastupidi, terav ja lühiajaline niinimetatud ajutine valu. Kuid enamus naistel on see protsess märkamatu. Ovulatsioon on kõige ebasoodsam aeg lapsepõlves, ehkki ükski naine ei saa olla täiesti kindel, kas ta suudab hetkel olla või mitte.

Enamikul juhtudel muna ja spermat ei toimu. Kuid praegu pole naisorganismi teada, ja iga kord, kui ta käitub nagu oleks kontseptsioon võimalik. Seetõttu valmistatakse sisemine "padi" emakasse vere ja toitainete kohta, mis on vajalikud loote toitmiseks, kui neid on. Kui lootele ei ilmu, eemaldab emakas selle ise "padja". Ekstrusiooniprotsess - mis on tegelikult menstruatsioon - võib kesta kolm kuni seitse päeva. Sellel ajal emakas, nagu oli, "levib verise pisaradena", et teretulnud külaline - beebi või beebi - kunagi ei ilmunud.

Keskmiselt toimub menstruatsioon naistel iga nelja nädala tagant. Kuid on kõrvalekaldeid. Mõnedes riikides on see nii harvemini, teistele - sagedamini ja teistele ei ole see üldse korrektne. Ebaregulaarsed menstruatsioonid on iseloomulikud nii noortele tüdrukutele, kes on seda protsessi äsja alustanud, kui ka vanematele naistele, kes lähenevad menopausi. Kui menstruatsioonide regulaarsus on tõsiselt kahjustunud, peate konsulteerima oma arstiga.

Umbes nädal pärast ovulatsiooni tekib mõnel naisel tunne, et hoiatab neid menstruatsioonist. Need tunded võivad hõlmata rindade valulikkust ja turset, jalgade turset, suurenenud ärritatavust, suurenenud seksuaalset soovi, söögiisu suurenemist, peavalu, valu alakõhus. On märganud, et mõnel naisel on need sümptomid nõrgemad, samas kui teistes on need täielikult väljendunud. Paljudel naistel on füüsiline harjutus. Seks on ka hea abiline. Mõned ravimeid kasutavad.

Umbes kaks nädalat pärast ovulatsiooni algab menstruatsioon. Tavaliselt on selle esinemisel tupest väike punakas tase. Kuigi tavaliselt on seda valikut kutsutud verd, kuid veri on ainult üks menstruatsioonivedeliku koostisosadest. Enamiku naiste jaoks on väljaheidete igakuine kogus päevas umbes 30 g. Praegu peab naine oma riided kaitsma hügieenitoodetega. Sellised vahendid on küllaltki kättesaadavad. Küsimus on valida endale sobivaim.

Tampon on silindrikujuline imav, mille läbimõõt on ligikaudu sõrmust. Enamik tampone toodetakse spetsiaalses tuubulites, mis aitab neid tupes saada ja kõigil on lõng välja. Kui on aeg asendada tampon (tavaliselt naine tunneb seda), peate lihtsalt keerme tõmbama. Tuleb meeles pidada, et mitte kõik tualettruumid ei puutu kokku tampoonidega, mistõttu on soovitatav kasutada tamponit tualettpaberisse ja visata prügikasti.

Laialdaselt levinud tihendid, nüüd on enamik neist toodetud Velcro-ga, mis muudab nende kasutamise lihtsamaks.

Üks selle valdkonna uuendustest on menstruatsioonitooted. Need on valmistatud pehmest plastikust diameetriga 2, 5-5 cm. Tass pannakse tupele - emakakaelale - nagu diafragma; seal kogub menstruaalvedelikku. Kuigi need tassid on ette nähtud ühekordseks kasutamiseks, siis pestavad naised neid sageli pärast kasutamist ja lükkavad edasi järgmisel korral. Naine võib suhteliselt seksida - üks tass sellest ei häiri, kuigi see võib tekitada ebamugavusi. Mõned naised kasutavad kaustasid rasestumisvastase membraanina.

Menstruatsiooni ajal on peamine sümptom pilve alaseljal või talje lähedal. Mõnel on valu, mõnikord väga raske. Mõnikord aitab orgasm eemaldada need ebameeldivad sümptomid. Mõned kasutavad küpsetusplaati, teised kasutavad ravimit - näiteks ibuprofeeni. Oluliselt halvendades olukorda võib kõhukinnisus, nii menstruatsiooni ajal soovitatakse järgida dieedil, mis aitab mao leevendada. Kui ükski ülaltoodud soovitustest ei aita ja valu tunded suurenevad, peaks naine nõu pidama arstiga - ta määrab midagi tugevat.

Mõned naised usuvad, et menstruatsiooni ajal sex on keelatud, siis ei saa võtta vanni, kaotada kaalu ja kasutamise. Kuid kõik need klassid on täiesti ohutud. Välja arvatud, et teil on vaja kaaluda usaldusväärsem kaitse abinõu riided, sest kui sa kasutada mistahes "soojenemine" korra (see hõlmab mitte ainult visiidi vann, kuumas vannis, vaid ka alkohoolsete jookide kasutamine) eraldamist võimendatud.

Mõned olemasolevad meditsiinilised rasestumisvastased vahendid töötavad organismis nii, et menstruatsioon on justkui ära jäetud, vahele jäetud. Enamik arste ütleb, et see on keha jaoks ohutu. Kui naine ei taha võtta pillid ja tahab seksida menstruatsiooni ajal, kuid nii, et see ei meeldi verine tapatalgud, peate installima ava ja pärast Loputus.

10 olulist küsimust kuu kohta

Meil on tüdrukute vahel alati saladusi, mida mehed ei peaks teadma. Olen kindel, et üks sellistest saladustest võib olla küsimusi ja vastuseid menstruatsiooni teemal.

Täna jagan teiega, mu armsad lugejad, selle teema teadmistega. Ma juhatan teie tähelepanu kümnele kõige populaarsemale küsimusele ja loodan, et see teave leevendab paljusid teist :).

Igakuine (menstruatsioon) on teatud keha "valmimine", mis ütleb, et te kasvate ja tulevikus saate lapsi. Naiste suguelundite - emakas - pisarad välja oma sisemise kihi, mida nimetatakse endometriumiks. Nii et ärge kartke, kui tihendil näete mitte ainult verd, vaid ka trompe, mis on midagi mustad ja limaskesta. Kõik on sinuga hea.

Pärast menstruatsiooni lõpeb naise keha täiskasvanud munarakk - emaster, mis koos mehega (sperma) sünnitab uut elu. Ovulatsiooni ajal (ligikaudu 14 päeva enne järgmist menstruatsiooni) läheb munarakk emakasse ja kui see "vastab" seemnerakkudele, siis tüdruk saab rase. Pärast ovulatsiooni periood on periood, mil organism ootab võimalikku väetamist. Kui see ei õnnestu, hakkab kõik uuesti :)

  1. Millal peaks esimene menstruatsioon algama? Naiste keha tunnused on väga erinevad, seega pole esimese menstruaaltsükli alguseks kindlat perioodi. Paljudes raamatutes ja Interneti-allikates leiate ajaperioodi 11-15 aastat. Kuid seal on, nagu puberteedieelsetes versioonides ja hiljem. Seal on tüdrukuid, kes on läinud esimesteks kuudeks kell 17, on neid, kes tundsid esimest ebamugavust 10-na. Nii et kui te neid veel äkki ei kasuta, ärge paanitsege. Minu soovitus on teada saada mu ema ja vanaema kohta, kui neil oli esimene "äri". Tavaliselt sõltuvad menstruatsiooni tingimused pärilikkusest.
  2. Mitu igakuist perioodi möödub? Mõiste "menstruaaltsükkel" (vt allpool) ja "menstruatsioon" tuleks selgelt jaotada. Menstruatsioon kestab tavaliselt 3 kuni 7 päeva. Jällegi - kõik isiklikult, kuid keskmise kestusega aeg võib kesta 5 päeva. Igal juhul esimese paari päeva jooksul pärast menstruatsiooni algus, ei saa olla stabiilne, nii et see võib juhtuda, et sellel kuul kestus oli 4 päeva ja järgmise - 6.
  3. Kui kaua menstruaaltsükkel kestab? Menstruaaltsükkel on ajavahemik kahe menstruatsiooni ja menstruatsiooni perioodi vahel. Vaatleme näiteks. Iga kuu algasite 1. märtsil, kestis 5 päeva. Järgmine algas 28. märtsil. See tähendab, et teie tsükli kestus on 28 päeva. Nüüd, 28. märtsiks, lisage 28 päeva ja võtke järgmise menstruatsiooni ligikaudne kuupäev (25. aprill). Väärib märkimist, et kogu tsükli kestus on erinev ja võib ulatuda 21-35 päevani. On oluline, et pärast paar aastat pärast menstruatsiooni algust muutub tsükkel stabiilseks. Kui tsükkel on pidevalt segane, on parem otsida arstiabi.
  4. Väljaheidete maht. Igaüks meist - individuaalsus ja meie keha kinnitab seda veel kord. Keegi muudab padjad / tampoonid iga 3 tunni järel ja keegi kõnnib ühe poolepäevase naiselikule hügieenivahendiga. Ainuke asi, mida peaksite tähelepanu pöörama: kas vaheta padjad sagedamini kui üks kord iga 2 tunni järel; ei ole muutnud heidet rikkalikult määrdumiseni ja vastupidi. Mõlemal juhul on parem arst.
  5. Kas tampone on ohutu, kui olen neitsi? See on täiesti ohutu, sest tamponid ei suuda puruneda. Ideaalne lahendus on osta mini-tüüpi tampoonid või aplikaatoriga tööriist. Uurige hoolikalt kasutusjuhendeid ja ärge kartke! Peamine asi - proovige seda vahendit kodus kasutada, kuna mõned naised kannatavad STSi (mürgise šoki sündroom) ja nad ei saa kasutada tampone. Shoki sündroomid: pehme pearinglus, iiveldus, peavalu. Kui tunnete seda - lihtsalt eelistavad tihendid.
  6. Mis on parem - tamponid või padjad? Kõik sõltub sellest, kellele meeldib. Spordi ajal või basseini külastamisel on vaja kanda tihedaid riideid jms. kindlasti säästab tampooni. Ülejäänud ajaks saate tihendid ohutult kasutada. Mul on tüdruksõber, kes alati kasutab tampone ja tunneb ennast väga kindlalt!
  7. Kas kõik on valusad perioodid? Peaaegu iga tüdruk nendel päevadel tunneb ebamugavust kõhuõõnes ja alaseljaosas. Kerge halb enesetunne, peavalu, üldine nõrkus või pearinglus - kõik see on tingitud vere kaotusest. Kuid kui valu muutub raskeks, on parem arst näha. Ärge võtke tablette ilma arsti määramata. Internetis sõbrannade või artiklite soovitused võivad haiget teha, mitte aita!
  8. Kas ma saaksin rasedaks menstruatsiooni ajal? JAH. See on noorte tüdrukute üks suurimaid väärarvamusi - arvata, et sa ei rase. Siiski tasub kaaluda, et ainus võimalus mitte rasestuda on kasutada kondoome.
  9. Kui tihti peaksin tihendi / tampooni vahetama? Soovitav on seda teha vähemalt üks kord iga 4-5 tunni tagant. See on ennekõike seotud isikliku hügieeniga, vajadusega pesta ja lõhna saada.
  10. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik minna sportimiseks? See on võimalik ja vajalik! Kui soovite seda teha, ei saa jalgrattasõitu, jooksmist, ujumist ega lemmik asju ära panna!

Mida on oluline teada menstruatsioonist?

On väga oluline hoida puhtust menstruatsiooni ajal. Koolis kandke märjad käterätikud, majad - kasutage alati vett ja seepi, et hoolikalt eemaldada kõik vere jäljed. Pidage meeles, et sagedane harjamine parandab ainult üldpilti. Ärge pingutage tihendi vahetamist, sest ebameeldiv lõhn - see pole tüdrukule parim!

Mis tahes küsimused? Küsige neid siin mugavalt ja anonüümselt.

Rohkem Artikleid Igakuise