Kas peaks olema menstruatsiooniga valu?

Mõõduka igapäevase mustri valu on normaalne ja sellega kaasneb kriitilisi päevi ligikaudu 70% reproduktiivse vanuse naistel.

Kergelt väljendatud valu, ebamugavustunne, kuid talutav, nõrkus - eriti nullipaarsetes tüdrukutes - kõik see viitab normile.

Füsioloogia kohta

Menstruatsioon ühist või menstruatsiooni meditsiiniliselt - protsessi naise organismis, mille tulemusena tagasilükkamist endomeetriumi esineb. Selle tagajärjel on märke.

Selle aja jooksul on emaka seinte lihased oluliselt vähenenud, esineb veresoonte spasm. Kudedel puudub võimalus täielikult süüa, sel põhjusel on menstruatsiooniga tugev valu.

Kontseptsiooni puudumisel ei ole kuded võimelised ettenähtud funktsiooni täitma ja seetõttu väljastatakse emakas väljapoole. Elundilepingu lihased avanevad emakakaela. Seetõttu on menstruatsiooniga valu, mille olemus on mõõdukas, on täiesti loomulik.

Raske valu võib näidata probleeme naisorganismis. Ärge taluge neid, peate nägema arsti. Ja kui häiriv talumatu valu koos menstruatsiooniga, mida ka võtta, määrab vaid günekoloog.

Valu koos menstruatsiooniga

Kui menstruatsioonil on tõsine valu, mida teha ja miks see juhtub, ei tea kõik tüdrukud ja naised.

Emakaõõne kudede kriitiliste päevade alguses tekib hormooni prostaglandiin. See on lõikude alguse "süüdlane". Hormooni kogus mõjutab otseselt valu intensiivsust.

Düsmenorröa ja see on teine ​​nimi valulike menstruatsioonide jaoks, on kahte liiki - esmane ja sekundaarne.

Esmane düsmenorröa

Seda seisundit diagnoositakse noorukitel ja alla 35-aastastel naistel. Selle põhjuseks on prostaglandiini tootmine. See on see, kes provotseerib veresoonte spasmi ja krambihoogude ilmnemist. Ja küsimusele, kas see on normaalne või mitte, on vastus jah, normaalne.

Primaarse düsmenorröa sümptomid:

• sama valu kogu menstruatsiooni ajal;
• ebamugavus alaseljale;
• nõrkus;
• iiveldus, oksendamine;
• peavalud ja peapööritus;
• probleemid väljaheitega.

Enamikul juhtudel, kui keha on tervislik, kaovad kõik need tunnused pärast sünnitust või noorukite tüdrukute vanust.

Sekundaarne düsmenorröa

Seda patoloogiat diagnoositakse üle 35-aastastel naistel. Selle kategooria isikute düsmenorröa põhjused on palju:

• Günekoloogiliste probleemide: põletik ja vaagnapatoloogiaid, endometrioos, polüübid, emakafibroidid, fibromatoosi sõlmed, hõlmas günekoloogilise operatsiooni, abort, curettage.
• Kontraceptsioon: emakasisene spiraalide kasutamine.
• Muud: ainevahetushäired, hormonaalne tasakaalutus, pärilikkus, alatoitumine.

Soovitused antud juhul - kohe günekoloogile pöördumine. Kui pärast 35. eluaastat tekib menstruatsiooniga tugev valu - mida juua, mida startida, mida anesteesitakse - need on kõik arsti küsimused.

Diagnoosi tulemusena ilmneb valu põhjus. Soovitatud ravi ja ebamugavuse esialgse põhjuse kõrvaldamine aitab lahti saada valusatest probleemidest.

Mida teha?

Vabaneda ebameeldivatest aistingutest, kui need ei häiri tugevalt, on see võimalik iseseisvalt. Mida ju ju olla sel juhul? Ohtlike ravimite võimalik kohaldamine, mis hõlmab järgmist:

• Põletikuvastased mittesteroidsed preparaadid. Hea valu on eemaldatud. See hõlmab Ibuprofeeni.
• Spasmolüütikumid. See on Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
• Rahustav. Kui tekitatud stressi ebamugavuse põhjus on emotsioonide liigne hulk, võite võtta Valerian Extract.

Rahvakeele meetodid

Kui tahvel tablette ei soovita, võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole.

Efektiivsete infusioonide retseptid:

• Juur on elecampane. Vala ühe teelusikatäis ürdid klaasi keeva veega, nõuda tund, võtke 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
• Vaarika lehed. Vala klaasi keeva veega 3 tl toorainet, nõuda 15 minutit, võtta kogu päeva väikestes lõksudes.
• Väli hobune. Vala 300 ml keeva veega ühe supilusikatäit taime kohta, nõuda tund aega, võtta 50 ml tunnis. Vähendades valu intensiivsust, suurendage infusiooni tarbimise intervalli.

Miks on väga naljad kuud? Lugege artiklist närvilisus eritumise põhjuste, günekoloogiliste haiguste, rasestumisvastaste vahendite kasutamise ja muude probleemide kohta naisorganismi töös.

Miks valus nädala enne kuud? Vaadake käesoleva artikli üksikasju.

Soovitused

Madalate valulike tunnustega toime tulemiseks ilma valuvaigisteid võtmata võite järgida mitmeid lihtsaid soovitusi:

• igapäevane rutiin;
• tasakaalustatud toitumine;
• kõrgekvaliteetne unistus;
• kohvi, nikotiini, kangete alkohoolsete jookide keeldumine;
• stressirohke olukordade kõrvaldamine;
• kaalu tagasi tagasi;
• normaalne füüsiline aktiivsus.

Miks tõsine valu tekib menstruatsiooni ajal?

Iga naine tunneb menstruatsiooniga kaasnevaid sümptomeid: depressioon, meeleolu, ärrituvus, ebamugav sensatsioon rinnus, spasmid ja kõhuvalu. Mõnikord on alajäsemevalu nii väljendunud, et harjumuslik eluviis on häiritud. Arstid nimetavad seda seisundit düsmenorröa.

Paljud naised astusid menstruatsiooni ajal valusündroomi juurde. Kuid selline tundlikule probleemile on suhtumine vale, sest valu võib olla raske füüsiline ebamugavus, kuid ka tõsine haigus. Kriitiliste päevade tugevat valu ei tohiks eirata.

Valu olemus koos menstruatsiooniga, sümptomid

Menstruatsioon on protsess, mille käigus naisorganism vabaneb tarbetutest elutähtsatest toodetest.

Seda reguleerivad närviimpulsid, nii väike ebamugavus ja valu ei saa olla patoloogia. Väga tugevad valud näitavad naissoost suguelundite talitlushäireid.

Tavaliselt hakkab valu tundma paar tundi enne menstruatsiooni algust ja kestab kuni kaks päeva. Oma loomu poolest võib see haarata, torkida, leevendada ja ennast esile tuua mitte ainult alakõhus, vaid ka ristluu ja alaseljaosas.

Eksperdid liigitavad menstruaalvalu järgmiste kriteeriumide alusel:

1. Valu on veidi väljendunud, ebamugavust pole. Võimalik halb enesetunne, unisus ja väsimus. 40% naistest kannatab selle düsmenorröa vormis alates esimesest menstruatsioonitsüklis. 25% naistest ilmneb see tingimus kogu eluaja jooksul. Arstid ei soovita midagi teha nende valudega, kui nad ei kasva ega kahjusta harilikku eluviisi.

Väga raske valu enne menstruatsiooni ajal neid võib tekkida taustal hormonaalsed häired, günekoloogiliste haiguste, suguelundid vigastused, põhjuseks vaimsete häirete, depressiooni sündroom ja isegi viljatus.

Põhjused

Raske menstruaalvalu võib põhjustada järgmistel põhjustel:

• põletikulised protsessid vaagnaorganites;
• emakas polüübid;
• endometrioos;
• liimprotsess;
• polütsüstiliste munasarjade sündroom;
• Healoomuline kasvaja - fibroma;
• spontaanne abort menstruatsiooni ajal;
• hormonaalsed häired, kilpnäärme suurenenud aktiivsus;
• emakasisese seadme olemasolu;
• suguelundite ebatüüpiline asukoht;
• Seksuaalsed infektsioonid;
• närvisüsteemi suurenenud erutuvus;
• geneetiline eelsoodumus;
• magneesiumi ja kaltsiumi puudumine kehas;
• hiljutine kunstlik abort või sünnitus;
• istuv eluviis;
• alatoitumine.

Kui menstruaalvalu on lühiajaline ja valu ei ole nii tugev, et rikub harilikku eluviisi, siis kõik on normatiivi piires, ei ole vaja midagi teha.

Diagnostika

Valulike perioodidega uuring peaks olema kõikehõlmav. Arst uurib patsiendil günekoloogilise tooli ja teostab piimanäärmete palpatsiooni. Kõige olulisem kaebuste eelajalool, mille abil saate tuvastada düsmenorröa võimalikke põhjuseid.

Pärast patsiendi intervjuud ja uurimist võib spetsialist pakkuda sõltuvalt haiguse väidetavatest põhjustest järgmised diagnostilised testid:

• Vaagnaelundite ultraheliuuring;
• hormonaalse seisundi kindlaksmääramine;
• STD-de tsütoloogiline analüüs;
• hüsteroskoopia, et välistada emakasisene kõrvalekalle;
• Laparoskoopia kõhuaunede seisundi hindamiseks;
• Kitsaste spetsialistidega konsulteerimine: endokrinoloog, kirurg, psühhiaater.

Ravi

Valides piisava konservatiivset ravi spetsialist leiab vorm düsmenorröa (kerge, mõõduka või raske), milline valu, selle põhjused ja üksikuid omadusi patsiendile. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult raske düsmenorröa korral, millega kaasnevad reproduktiivsüsteemi patoloogiad (kasvajad, nakkused jne).

On mitmeid üldisi soovitusi, mille järgimine võimaldab toime tulla valulike menstruatsioonide esmaste ilmingutega ilma ravimite kasutamiseta:

• keeldumine halbadest harjumustest: alkohol, suitsetamine, kofeiin;
• töö- ja puhkeolude normaliseerimine;
• stressorite kõrvaldamine;
• kõrgekvaliteetne unistus;
• tervislik toitumine, mis välistab rasvase, praetud ja seedumatu toidu;
• kaalu normaliseerumine (on tõestatud, et ülekaalulistel naistel sagedamini valulikud perioodid);
• mõõdukas treening, veetöötlus.

Ravimiteta ravi eesmärk on vähendada valu intensiivsust menstruatsioonil ja vähendada keha vajadust valuvaigisti järele. Sõltuvalt düsmenorröa patogeneesist hõlmab see järgmisi kokkupuutemeetodeid:

• nõelravi;
• elektroforees;
• massaaž;
• manuaalteraapia;
• hingamisteede võimlemine;
• psühholoogiline abi;
• auto koolitus.

Düsmenorröa ravimeetod põhineb mitmete ravimirühmade kasutamisel, mis erinevad toimemehhanismist:

• gestageenid;
• suukaudsed kontratseptiivid (COC);
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid).

Gestaagid mõjutavad endomeetriumi sekretoorseid muutusi, kuid ei mõjuta munasarjade ovulatoorset toimet. Progesterooni ja selle derivaate, samuti testosterooni kasutatakse aktiivselt. Nad vähendavad kvalitatiivselt emaka kontraktiilset toimet, vähendades prostaglandiinide produktsiooni. Nad vähendavad ka närvikiudude, mis paiknevad emaka lihaskihis, erutatavust.

Suukaudsed kontratseptiivid mõjutavad positiivselt naise hormonaalset tausta ja normaliseerivad menstruaaltsükli. Nad vähendavad menstruatsiooniga verekaotust, pärsivad ovulatsiooni protsessi. Ka rasestumisvastased tabletid vähendavad emaka närvilist põletikuvõimet ja kontraktiilset aktiivsust, mistõttu COC-i manustamist eelnenud valud oluliselt vähenevad. Rohkem teavet suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kohta →

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on ette nähtud patsientidele, kes mingil põhjusel ei soovi suukaudset kontratseptsiooni kasutada. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite efektiivsus on tingitud nende analgeetilistest omadustest, mis on omavahel seotud prostaglandiinide tootmise vähenemisega.

Nende ravimite peamine puudus on nende lühike kokkupuude - 2 kuni 6 tundi. Plus on episoodiline, mitte pidev ravimi manustamine, nagu COC-de ja gestagenide puhul. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on piisav, et kasutada pinget enne menstruatsiooni algust ja selle esimesel päeval, see tähendab ainult siis, kui see on tõesti vajalik. Selle rühma preparaadid on ketoprofeen, diklofenak, Nimesil, Mig.

Rühmad ülalnimetatud koostise äranägemisel ekspert võib lisanditega ravimeid nagu spasmolüütikumid, rahustid, antioksüdante ja vitamiin kompleksid, taimedest ja homöopaatilisi aineid.

Traditsiooniline meditsiin valusates menstruatsioonides

Iga kord ei pea te tugevaid valuvaigisteid kasutama, kui menstruatsioonivalud on talutavad. Rahvapreparaadid aitavad rahulikult isegi väga tugevaid haigusi menstruatsiooni esimesel päeval.

Rahvapreparaadid:

1. Põllusadal ja karu kõrvudel põhinevad köögiviljamahlad omavad diureetilist toimet ja vabastavad kõhuvalu enne menstruatsiooni.
2. Tee kummeliga, vaarikaga, piparmündiga ja kassid on soovitatav juua enne menstruatsiooni ja selle ajal. Need jookid, mida tuntakse nende rahustite tõttu, aitavad lõõgastuda emaka lihaseid.
3. Punutise infusioon leevendab valu menstruatsiooni ja spasmide tõttu soolestikus, mis esineb tihtipeale naise esimesel veritsemise päeval. Infusiooni ettevalmistamiseks on vaja kallata supilusikatäit ühekordse klaasi keeva veega. Pärast seda, kui aine on infundeeritud, joob ta enne sööki kolm korda päevas.
4. Viburnu koori taimekaunistamine muudab ka menstruatsiooni ajal elu lihtsamaks. Pulli valmistamiseks vala 4 klaasi vett, koor puusa klaasi vett, keetke puljong 30 minutit ja filtreerige. Jooge ravivõimalus enne sööki supilusikatäit.
5. Kui naise kuu esimene päev on peavalu, võite valmistada vaarika lehti. Kolm teelusikatäit lehti vala klaasi keeva veega, nõuda ja juua päevas enne söömist väikesed lõksud.
6. Lihtne vahend valulike aistingute vabanemiseks on külm. Jääkotti võib paigutada kõhupiirkonda lühikese aja jooksul enne menstruatsiooni ja selle ajal. Valud ja krambid lähevad ära, kuna anumad vähenevad madalamal temperatuuril. Kuid peate olema ettevaatlik, et mitte püüda väikese vaagna elundeid.
7. Kuumus võib ka aidata kriisipäevadel valuga toime tulla. Mõnikord manustatakse magu lühikeseks ajaks mitu korda päevas sooja veepudeliga. Kuid me ei tohi unustada, et see meetod võib suurendada verejooksu, mistõttu on oluline, et see ei ületaks.

Ennetamine

Düsmenorröa sümptomite vältimiseks vajalikke ennetusmeetmeid ei saa alahinnata, kuid mõnel põhjusel ei anna paljud naised selle tähtsust.

Naine peab vähemalt korra aastas günekoloogi kontoris regulaarselt külastama. Esimene külastus peaks toimuma pärast kindlaksmääratud menstruatsiooni, kuid mitte hiljem kui 16 aastat, tingimusel, et patsiendil pole kaebusi.

Võimalike tüsistuste vältimiseks tuleb suguelundite piirkonnas tekkivaid põletikulisi protsesse koheselt ravida. See taktik aitab vältida menstruaaltsükli ja valulike menstruatsioonide rikkumist.

Tütarlaste sünnitamist ei soovitata kasutada rasestumisvastase vahendina emakasisese vahendina. Mõned eksperdid takistavad oma patsiente seda tulevikus ära kasutamast, välistades võimaluse põletikuliste nähtuste kujunemiseks väikeses vaagis ja vältida valulikke aegu, kuna spiraalil on see konkreetne kõrvaltoime. Rohkem emakasisese rasestumisvastase vahendi kohta →

Soovimatute raseduste ärahoidmiseks kasutage usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid. Kuna abort põhjustab emaka limaskestale mehaanilist traumat ja kahjustab naise hormonaalset tausta ja menstruaaltsükli.

Valulike menstruatsioonide vältimine on samuti oluline, et vältida selliseid tõsiseid tüsistusi nagu viljatus, neurooside ja psühhooside areng regulaarse valu taustal.

Kui naiste kriitilistel päevadel on tugev valu, ei tohiks enesega ravida. Esimesel võimalusel peate nägema günekoloogi. Lihtsa eksami abil saab spetsialist välja selgitada valu põhjused ja näeb ette piisava ravi.

Autor: Olga Rogozhkina, arst
eriti Mama66.com jaoks

Põhjustab tugevat valu koos menstruatsiooniga. Kuidas olukorda leevendada

Normaalne menstruatsioon on regulaarne ja kestab 3-5 päeva. Nendel päevadel saab naine kiiresti väsinud, halveneb. Kuid see ei põhjusta liiga suurt ebamugavust, see ei häiri tavalist eluviisi. Kuid mõnedel on tugev kõhuvalu. Mõnikord on nii valus, et naine peab loobuma kõikidest asjadest, kodus hoidma, joob valuvaigisteid. Selline valu menstruatsiooni ajal on patoloogia tunnuseks. Selle põhjuseks võivad olla haigused ja hormonaalsed häired. Kannata ja loota, et haigus läbib ennast, on võimatu. On vaja minna arsti juurde.

Kui menstruatsioonivalu peetakse patoloogiaks

Emaka munandit (endometrium) regulaarselt uuendatakse, mille tagajärjeks on menstruatsioon. Surnud epiteeli eemaldamine emalt tehakse lihaste kokkutõmbumisel. Sellisel juhul toimub närvilõpmete kokkusurumine ja anumate surve, mis põhjustab valulike aistingute ilmnemist alakõhus. Valu on antud ristluule ja taljele. Tavaliselt ilmuvad nad kuu lõpus ja esimesel 2 päeval pärast nende saabumist.

Valulik menstruatsioon (düsmenorröa) on patoloogia. Lisaks alaselja ja seljavalule on esinenud ka erinevad raskused. Kui naise tsükkel on korrapärane, on menstruaaltsükli olemus normaalne, siis satuvad ebamugavad sümptomid kiiresti ilma, et see tekitaks tema erilisi piinamisi. Rasketel juhtudel on vaja tõsist ravi.

Liigid

On kaks tüüpi düsmenorröa:

1. Esmane (funktsionaalne), mis ei ole seotud ühegi haigusega. Tavaliselt valulikud menstruatsioonid muutuvad 1,5-2 aastat pärast puberteedi algust, kui tsükkel normaliseerub, toimub regulaarselt ovulatsioon. Kord sageli on igapäevased valulikud aistingud oluliselt nõrgemad pärast esimest sorti.
2. Sekundaarne (omandatud), mis on seotud suguelundite ja mitmesuguste haiguste patoloogiliste muutustega. See esineb kõige sagedamini vanematel kui 30-aastastel naistel. Tavaliselt kaasnevad vegetatiivsed vaskulaarsed häired (pearinglus, liigne higistamine ja teised), samuti tahhükardia ja südame rütmihäired.

Kui aastate jooksul on igapäevaste valulike tunnuste intensiivsus püsiv konstantne, siis nimetatakse seda düsmenorröa kompensatsiooniks. Kui iga aasta menstruatsiooni ajal muutub tugevnemine, siis nimetatakse seda dekompenseerituks.

Düsmenorröa astmed

On 4 kraadi düsmenorröa, mis erinevad valu intensiivsusest.

0 kraadi. Kõhuvalu on nõrk, valuvaigisteid ei nõuta.

1 kraad. Valulikud aistingud on mõõdukad, üsna vastuvõetavad. Looduslikud kaasnevad sümptomid on kerge depressioon, peavalu, seedetrakti häired. Ärevus võib anesteetilise ravimi võtmisega täielikult kõrvaldada.

2 kraadi. Menstruatsiooniga tugevate valudega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, peapööritus, külmavärinad, üldine nõrkus, migreen, ärrituvus. Kahjude kestus suureneb. Anesteetikumid ja rahustid aitavad parandada heaolu.

3 kraadi. Tugev kõhuvalu ilmub naisele 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust, jätkake kuni tema lõpuni. Sellisel juhul tõuseb temperatuur, pea on väga valus (enne oksendamist), südames on tahhükardia ja valud. Võib olla minestamine. Naine on täiesti töövõimetu. Tavapäraste vahendite seisundi parandamine ei saa.

Lisaks: Menstruatsiooniga kaasnev valu võib erineda (krambid, tõmbamine, valu, õmblus), andes tagasi, puusad.

Valulike menstruatsioonide põhjused

Embrüo patoloogilise asukoha, luumurdude ja armide tekke pärast abordi, naiste organismi suuremat tundlikkust selles esinevate muutuste, emotsionaalse erutatavuse tõttu võib tekkida menstruatsiooniga seotud funktsionaalne valu. Pärilik mängib olulist rolli. Valu esinemine võib põhjustada vitamiinipuudust ja magneesiumi ja kaltsiumi puudumist organismis. Inimeste eluviis on ka progresseeruva düsmenorröa põhjus. Soodustab valu esinemist menstruatsiooni ajal ja sellist tegurit nagu organismi hormonaalsed häired. Liigne hormooni prostaglandiin põhjustab emakasisese kontraktsioonide kasvu, veresoonte kitsendamist.

Emakasisese seadme kasutamine aitab kaasa esmase düsmenorröa esilekutsumisele. Sekundaarne düsmenorröa võib ilmneda selliste patoloogiate nagu endometrioos, emaka fibroidid, emakaväline rasedus, vaagnaelundite põletikulised haigused. Tõsine valu menstruatsiooniga ilmneb emakaga seotud polüüpide ja tsüstide tekke tõttu.

Video: Mis põhjustab valulikke aegu

Kuidas vähendada valu koos menstruatsiooniga

Kui valu on mõõdukas, on tsükkel regulaarne, igakuine normaalne ruumala ja kestuse poolest, siis võib teatud tehnikate abil nõrgendada valulisi tunnetusi.

Soovitus: Raske valu puhul on soovitatav külastada arsti ja veenduda, et sümptomid ei oleks asümptomaatilised. Paljudel juhtudel ei pruugi kroonilised põletikulised haigused ja isegi kasvajad endast iseenesest märke endast kujutada. Valu sümptom võib olla ainus probleemide signaal.

Kui pärast günekoloogilist uuringut ei ole naisel mingeid haigusi, siis kodus saate haigusseisundit leevendada järgmistel viisidel:

1. Kõhu lihaste massaaž päripäeva liikumise suunas, mis aitab leevendada nende pinget ja leevendada spasme. Samuti on hea teha alaosa massaaži.
2. Võta soe dušš, aidates lihaseid lõõgastuda, laiendada veresooni.
3. Pane oma küljele kõhuga kinnitatud jalgadele (embrüo asend).
4. Võta vastu no-shpu, et eemaldada emakas, ketoonil või ibuprofeenil (millel on tugev valuvaigistav toime), valerian (rahustava) spasmid.
5. Tehke kergeid füüsilisi harjutusi (kallutamine, keha pöörlemine). Hea igapäevase joogaklassi poolt valu aidata.
6. Menstruatsioonil mao põhjaga suruge meresoolaga kompressid. Enne ja pärast iga kuu on kasulik võtta lõõgastavaid lühikese (15-20 minutiga) vanni koos sellise soola lisamisega.
7. Jooge rahustav tee kummelilt ja piparmündilt (lisage 1-2 tl mett 1 tassi teed). Kasulik on võtta peterselli, maasikate infusiooni.
8. Kui allergia puudub, võid hõõruda naha alla ristluu ja alakeha eeterlikku õli. Protseduur viiakse läbi 2 korda päevas 2 päeva enne kuud ja esimestel 2-3 päeva pärast nende alustamist. See aitab leevendada tugevat valu igakuise segu, mis sisaldab 50 ml naistepunaõlist õli, 5 tilka õõnesõli ja salvei.
9. Valuga ja rasket veritsust alajäsemas, tuleb jääga kanda 15 minutit (üle riiete, panna see kotti).

Soovitatav on ujuda. Ujumise ajal lõdvestuvad lihased, eemaldatakse närvipinge. Organismis toodetakse endorfiine intensiivselt (nn rõõmuhormoonid, anesteetilise toimega ained).

Video: harjutamiseks valu menstruatsiooni

Millal arsti vaatama

Tõsiste patoloogiate tunnused on kõige sagedamini tugev valu, mis kestab pikka aega (rohkem kui 2 päeva). Ja valu on nii tugev, et naine on sunnitud kogu oma äri edasi lükkama ja jääma kodus. Kõhuvalu põhjustab kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist. Pearinglus, peavalu, õmblused kõhu piirkonnas võivad olla ülemäärase verekaotuse ja aneemia tunnused.

Tugev kõhupiirkonna valu kõhupiirkonnas tekib emakavilisel rasedusel. See naine vajab kiiret operatsiooni.

Kui valuvaigistid ja no-shpa ei aita, suureneb sekretsiooni valu ja maht, on arsti nõustamine vajalik. Kui menstruatsiooni ajal äkki ilmnevad tõsised valud tsükli lagunemise taustal, kaalulangus, võib see olla kasvaja tunnuseks. On vajalik, et günekoloogi tuleb kiiresti uurida.

Düsmenorröa jaoks ette nähtud ravimid

Menstruatsiooni ajal patoloogilise valu kõrvaldamiseks määrab arst mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid koos spasmolüütikutega. Nad suudavad pärssida prostaglandiinide tootmist, vähendades emaka kontraktiilsust.

Düsmenorröa raviks kasutatakse laialdaselt suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid - hormonaalsed väikese annusega ravimid, mis takistavad prostaglandiinide liigset moodustumist. Kasutatakse ka taimseid preparaate, mis põhinevad hormonaalsel taustal paranemist soodustavatel fütoöstrogeenidel, samuti mittehormonaalsete toimete (menalgiini) homöopaatilised ravimid. Aeg-ajalt akumuleeruvad kehas, aitavad nad reguleerida menstruaaltsüklit, vähendada valu ja parandada närvisüsteemi seisundit.

Komplekssed preparaadid, mis sisaldavad vitamiine, kaltsiumi, rauda, ​​magneesiumi ja taimeekstrakte (näiteks ajategurit), on ette nähtud. Soovitatav on alustada ravimite manustamist enne menstruatsiooni algust. Siis, nende tekkimise ajaks koguneb vajalik annus kehas, ravim toimib tõhusamalt.

Valu vähendamiseks füsioteraapia igakuiste abivahendite abil - UHF ja elektroforees. See protseduur viiakse läbi ette. Enne menstruatsiooni alustamist rakendatakse erilist lahust (novokaabiin, naatriumbromiid) maos ja nad puutuvad kokku ultraheli või elektriliste impulssidega. On soojenemine ja anesteesia.

Düsmenorröa ennetamine

Selleks, et menstruatsioon oleks vähem valus, on soovitatav lõpetada alkoholitarbimine kriitilistes päevades, vältida stressi, ära külmutada, liikuda rohkem, joogat teha. On vaja piirata nende suhkrute kasutamist, mis põhjustavad puhitus. Kasulik on süüa šokolaadit, stimuleerida endorfiinide tootmist, samuti kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavaid tooteid.

Valu koos menstruatsiooniga.

Valu koos menstruatsiooniga Kas menstruatsioon on negatiivne ilming, mis mõjutab enamuse (umbes 75%) tüdrukuid ja naisi, kes on võimelised moodustama. Sõltuvalt fiziologichestkih omadusi ja struktuuri keha, valu menstruatsiooni ajal võib olla erinev olemus ja intensiivsus: keegi võib tunda survet ja ebamugavustunne alakõhus, ja keegi vajab juua valuvaigisteid. Enamasti ei tähenda need tunded patoloogilisi - see on normaalne. Aga kui tegemist on väga sagedased ja väga tugev valu, mis ei talu, siis tuleb minna konsulteerida günekoloogi, kes määrab põhjaliku uuringu ja saab määrata põhjus ja lahendus olemasoleva probleeme.

Valu enne menstruatsiooni.

Valu enne menstruatsiooni - see on ka tavaline nähtus ja umbes 25% kõigist naistest ei tunne seda. Kuigi 75% ülejäänud naistest on igal kuul sunnitud kannatama erineva iseloomuga valu. Teaduslikku menstruaalvalu nimetatakse düsmenorröa või algodismenorea. Ta on enamasti avatud noortele tüdrukutele ja nullipausadele naistele. Enamikul juhtudel hakkab valu enne menstruatsiooni ilmnema 1-2 päeva enne menstruatsiooni ja ka esimesel päeval. Kui olete leidnud võimaluse sellega toime tulla igemehaigused, ja nad ei tekita teile suuri ebamugavusi, siis ärge muretsege ja pöörduge arsti poole - see on täiesti normaalne.

Nagu kõik juba mõistsid, on algodismenoosi peamine manifest alaväärist valu. Menstruatsiooni teisel kolmandal päeval möödukse valu järk-järgult. Valu tüüp on erinev: valu, tõmbamine või õmblemine (paroksüsmaalne), andes põisale, pärasoolele, vöökohale.

Lisaks valu, paljud tüdrukud peavad taluma sellist igakuist sümptomid: isutus, iiveldus ja isegi oksendamine, muutused emotsionaalset seisundit (depressioon, apaatia, ärrituvus), suurenenud higistamine, häirete (kõhulahtisus, kõhukinnisus), valu nibud.

Rind kahjustab enne menstruatsiooni.

Rind kahjustab iga kuu - see on valu rindkeres, mis kaasneb menstruaaltsükli mõne hetkega ja see on peaaegu enamiku naiste jaoks normaalne. Statistiliste andmete põhjal leiab umbes 60% naistest kogu maailmas menstruatsiooniperioodil valu rindkeres.

Rinnanäärmete tundlikkus suureneb menstruaaltsükli 2. etapis ja selle kestus võib ulatuda ühe nädalani. Täiesti kaob sümptom 2-3 päeva enne kriitiliste päevade algust. Sageli võib enne nõtkumist märata väikesed valud ja paistetus nibudele, sageli jääb see tundlikkus ka pärast seda. Rind võib muutuda pisut tihedamaks, turse, kui vere voolab piimanäärme.

Kui teil on rinnus valutab enne igat kuud, isegi kui enne kriitiliste päevade algust rohkem kui nädal, siis saate aru, et ovulatsioon algab.

Sel ajal valmistub naisorganism ettevalmistuseks, vabastades "maailma", mis on valmis sperma munarakkudega sulatamiseks. Kontseptsioon on loomulik protsess, mistõttu keha hakkab valmistuma embrüo moodustamiseks ja kasvatamiseks, mis mõjutab rindkere. Kuna ta võtab kõige otsesema osa lapse elus ja pikemate 9 kuu jooksul muutub veelgi rohkem.

Seega peaksite mõistma, et kui olete fertiilses eas, siis on väikseim ja lühike valu rinnal, mis pole õige. Vastupidi, see tähendab, et käivitub loomulik mehhanism laktatsiooniprotsessi alustamiseks.

Valu pärast menstruatsiooni.

Valu pärast menstruatsiooni - harvem nähtus kui valu enne menstruatsiooni ja selle ajal. Kuid vaatamata sellele on paljudel naistel mõne kuu pärast alakõhuosa. Selle valu põhjused võivad olla üsna erinevad, ja nende diagnoosimine on sageli keeruline. Üldiselt võib seda seletada järgmiselt. Emaka lepingulise perioodi jooksul. Kui tüdrukud / naised on madal künnis tundlikkus valureteseptoritesüsteemi, võib tunda valu iga emaka kokkutõmbeid. Tugeval mõjul on hormonaalne taust. Kui östrogeeni tase tõuseb - menstruatsioon on rohkem valus. Lisaks on kriitilised päevad rikkad ja pikenenud. Hormonaalse tausta reorganiseerimine, eriti östrogeeni taseme tõus, on kõige sagedamini esinenud vanematel kui 30-aastastel naistel. Väga tugev valu pärast menstruatsiooni - see on individuaalne sümptom, kuna isegi kriitiliste päevade kestus tüdrukute jaoks on erinev (4-7 päeva).

Mõnel juhul võib tugeva valu põhjuseks olla emaka vale asukoht. Sellisel juhul ilmuvad ilmtingimata tõmbavad valud. Isegi joonistamine võib põhjustada tupe sisestatud spiraale. Spiraal takistab normaalse emakaga kokkutõmbumist menstruatsiooni ajal. Kõige tavalisemate valu põhjuste pärast menstruatsiooni võib nimetada stressiks, unehäireteks, ülearustumiseks.

Kui kestus valu pärast menstruatsiooni Ärge ületage 2-3 päeva, siis ärge muretsege ja alustage ravi. Naiste keha ei ole mehhanism, mis töötab ilma katkestusteta. Ta on väga ettearvamatu, mõnikord ootamatud asjad pole päris õiged. Kui valu algab pärast iga menstruatsiooni, st regulaarselt ja kestab kauem kui nädal, peate kohtuma günekoloogiga.

Menstruaalvalu

Menstruaalvalu - tsükliline valulik tunne erineva intensiivsusega, kaasnevad menstruatsioonidega. Peaaegu iga naisega kaasnevad menstruaalverejooksuga mitte täiesti meeldivad subjektiivsed aistingud, kuid mitte kõik neist ei ole klassifitseeritud patoloogilisteks. Need hõlmavad menstruaaltsükleid alakõhus.

Enamikus (80%) naistel on aktiivse emakasisese verejooksu periood koos mõõduka valulikkusega, kui alaseljal ilmuvad tundlikkuse tõmbamise või valu. Nad ei moonuta tavalist elurütti, ei nõua meditsiinilist korrektsiooni, viimati väga lühidalt (tavaliselt 2-3 päeva) ja läbivad iseseisvalt. Lisaks ei avaldu tervetel naistel mõõdukalt valulik menstruatsioon tsükli tsükli vältel, kuid on ajutine, episoodiline ja jätkub ilma kaasuvate patoloogiliste sümptomitega.

Valu ja ebamugavustunde tunded menstruatsiooni korral on seletatav emaka lihaste kokkutõmbumisega. Kui vere ja eksfolijeeritud endomeetriumi fragmendid akumuleeruvad emakas, on vajalik emakavõru kiire vabastamine nendest. Emakasein hakkab rütmiliselt ringlema ja selle sisu evakueeruma ning emakas võib esineda ebameeldivaid subjektiivseid tundeid. Mida tugevam on emaka lihaskond, seda suurem on valu tõenäosus.

Arvatakse, et menstruaaltsüklihaigused on tingitud prostaglandiinide kontsentratsiooni suurenemisest endomeetriumis ja vereplasmas. Prostaglandiinid on keerulised keemilised ühendid, millel on tugev bioloogiline aktiivsus ja mis mõjutavad energia metabolismi. Nad stimuleerivad ja suurendavad myometriumi kontraktiilset toimet töö ajal. Kõrgetes kontsentratsioonides prostaglandiinide emakasse menstruatsiooni ajal väheneb liiga kiiresti, põhjustades vereringehäired üksikuid sektsioone müomeetriumi ja selle tagajärjel, raske menstruatsioonivalu.

Enne igakuiste parameetrite muutuste arutamist peate kõigepealt kindlaks määrama, milline menstruatsioon viitab "normaalsele". Enamikus naistel on "normi" mõiste kooskõlas regulaarse menstruatsiooni veritsusega 25-35 päeva intervalliga, mis ei kesta kauem kui seitse ega kauem kui kaks päeva. Füsioloogiline menstruatsioon ei tohiks olla liiga vähe (vähem kui 40 ml) või ülemäära rikkalik (üle 150 ml). Verekaotus on reeglina jaotatud kogu kuude jooksul ebavõrdseks: kõige rohkem "rikkalikult" on esimesed 2-3 päeva ja seejärel väheneb vere hulk järk-järgult. Menstruaalvalu põhjustab sageli rohkesti päevi, palju vähem on naistel valu kogu menstruaaltsükli vältel.

Mugavuse huvides palutakse patsientidel mõõta menstruatsiooni verekaotust hingamisraskuste arvu järgi, mis asendatakse päevas. Füsioloogilise verekaotusega ei kasuta naine päevas enam kui 4 padja.

Normaalne menstruatsioon võimaldab alakõhus mõõdukaid menstruaaltsüklihaigusi, mis ei takista naisega tuttavat elu juhtima. Tõsised menstruaaltsüklihood näitavad alati halbu harjumusi ja nõuavad üksikasjalikku kliinilist läbivaatust. Siiski tuleb märkida, et naiste valu tajumine ei ole võrdne ja sõltub individuaalsest valulikkusest. Seetõttu ei saa kaebused valusate perioodide kohta usaldusväärse diagnoosi aluseks olla ilma nende põhjuste üksikasjalikuma otsimiseta.

Kui menstruaalvalu ei anna alati patoloogiat, siis millist neist tuleks pöörata erilist tähelepanu:

- Kindlasti on hoiatada menstruatsioonivalu menstruaaltsükli ajal, mis hõlmab düsfunktsionaalne emakaverejooks, menorraagia (raske menstruatsioon selge intervallidega), metrorraagiast (ebaregulaarne veritsus, millele ei ole ajavahemike), polimenoreya (sagedased menstruatsiooni), intermenstruaalsest veritsust ja teised.

- Kui menstruatsiooni kaasneb lisaks valu, äge palavik, üldine tervislik seisund halvenenud, esinemise suurel hulgal menstruaalvere trombide tume, selle põhjuseks on sageli valulik menstruatsioon äge põletik vaagnaõõs. Üldjuhul valu intensiivsusest taustal põletiku kipub suurendama, valu jätkub läbi menstruatsioon, ja mõnikord ei peatu pärast lõpetamist.

- Tõsiste menstruaaltsükli tekkimine viivise taustal paneb sageli mõtlema võimalikule katkestatud rasedusele (ka emakaväline).

- Menstruatsiooniga seotud valu patoloogilisel põhjusel ütleb tema ilmumine enne menstruaalverejoosi tekkimist.

- Valulike menstruaaltsükli põhjuste tõsidust näitab nende püsiv iseloom, kui menstruatsioonivalu (nagu ilmneb tõsistest tõsistest põhjustest lähtuvalt) ilmub kuus.

Menstruaaltsükli põhjuste diagnoosimine algab kaebuste ja günekoloogilise uuringu uurimisega. Vahel valu põhjust on luua varajases staadiumis uuringu, kui patsient näitab selgelt provotseerida olukord: ägenemine kroonilise põletiku, raske stress, liigne kasutamise ajal või enne menstruaaltsükli ja teised.

Laboratoorne diagnoosimine aitab kõrvaldada nakatamisvõimele menstruatsioonivalu, olekut kindlaks hormonaalsete ja instrumentaalmuusika uurimismeetodite (ultraheli, MRI, CT scan hüsteroskoopia jms) on vaja põhjalikumat otsingut.

Tuleb märkida, et valu menstruatsiooni ajal ei ole alati seotud suguelundite patoloogiliste protsessidega. Kui genitaale pole mahepõllumajandusliku patoloogia uurimise ajal diagnoositud, seostatakse valulikke kuusid füsioloogilise protsessiga, mis põhineb neuroendokriinse, metaboolse ja psühheemotional süsteemide rikkumisel.

Menstruatsioonivalu ravi peab alati olema kooskõlas nende põhjustega. Menstruatsioonivalu tagasilükkamine ei tähenda selle ravi, seetõttu ei kasutata menstruatsioonivalu vastu mitte ainult analgeetikume. On vaja töötada haiguse põhjuse ja selle süvenemise vältimiseks.

Menstruatsioonivalu põhjused

Mõnikord ilmnevad valusad perioodid täiesti ohutute põhjuste tõttu. Näiteks menstruatsioonivalu võib olla tingitud valesti korraldatud elustiili menstruatsiooni ajal, kui patsient ise füüsiliselt liiga koormatud: lift kaalu, teha sporti ja töö tegemiseks, konjugaadi märkimisväärne füüsiline aktiivsus. Suurendada valu menstruatsiooni ajal on võimalik hüpotermia ja nohu, stress ja olulise psühho-emotsionaalne stress. Tavaliselt põhjustatud Nendel põhjustel valulikud menstruatsioonid esineda vaid ühe korra vastata ka füüsilisest isikust abil menstruatsioonivalu ja ei kordu.

Diagnostiliselt oluline kriteerium on valulike menstruatsioonide ilmnemise aeg. Tinglikult, kõik menstruaalteriaalsed haigused klassifitseeritakse vastavalt esmase ja sekundaarse välimuse momendile.

Esmane menstruatsioonivalu ilmub väga varakult - ajal, kui kehtestati esimene menstruatsioon (menarche) või hiljemalt ühe ja pool aastat hiljem. Uurimine tüdrukud primaarse menstruatsioonivalu kõrvalekaldeid genitaale ei avastatud, kuid alati diagnoositud suur hulk nn "süsteemi" sümptomid seotud funktsionaalsete häirete teiste (mitte-seksuaalse) süsteemide keha - närvisüsteemi, sisesekretsioonisüsteemi, psühho-emotsionaalne ja nii edasi.

Esmaste menstruatsioonivalude kõige levinumad põhjused on:

- Endokriinsed häired, mis põhjustavad hormonaalset düsfunktsiooni ja prostaglandiinide õige sekretsiooni moonutamist.

- Mehaanilised takistused emakaõõne sisu õigeaegse evakueerimise ajal menstruaaltsükli vältel. Neile ennekõike peaks sisaldama kaasasündinud väärareng genitaalide: valesse asendisse emaka või ebanormaalne struktuuri osalise või täieliku imperforate (atreesia) emakakaela süvend.

- Põhiseaduslikud funktsioonid, nimelt seksuaalne infantilism, mille tõttu emaka lihastik jääb vähearenenud olekusse ja ei suuda emakaga korralikult tühjendada menstruatsiooni ajal.

- psühhoemotional. Tugev stress, pikaajalised emotsionaalsed kogemused ja depressioon võivad muuta aju korralikku toimimist, sealhulgas menstruaaltsükli kontrollkeskuseid. Samuti võib rõhk muuta valu taju, muutes selle künnist.

Mõnikord on esmaste menstruaalvalude allikas ebaselge. Kui primaarse menstruatsioonivaluga patsiendil ei ilmne mingit orgaanilist ega funktsionaalset patoloogiat, peetakse menstruatsioonivalu individuaalset normi ja korreleerub väikese valuväärtuseni.

Seega esmane menstruatsioonivalu, vastavalt tõttu esinemise, mida saab liigitada psühhogeenne (ülemäärase labiilsus Närvisüsteemi ja / või asteenilised-vegetatiivse sündroom), spazmogennoe (häiritud võime lepingu korralikult müomeetriumiga) ja oluline (individuaalne versiooni reegleid).

Sekundaarse päritoluga menstruaalvalud ilmnevad günekoloogiliste haiguste taustal, mis on nende põhjuseks. Valusad perioodid võivad kaasneda nakkus- ja põletikuliste haiguste suguelundid, emakafibroidid ja polüübid, endometrioos, liited ja muud tervisehäired seostatakse orgaanilised muutused VAAGNAELUNDITE. Mõnikord põhjustavad sekundaarsed menstruaaltsüklihaigused emakasisese vahendi.

Menstruatsioonivalu sümptomid ja tunnused

Esmane menstruatsioonivalud ilmnevad esimesest menstruatsioonist või ilmuvad esimesel poolaastal pärast nende tekkimist. Sageli esinevad nad asteniitseisundi tüdrukutel ja naistel, kellel on väike keha mass ja habras psüühika.

Valulik menstruatsioon sekundaarse päritoluga ilmuvad naised 30-40 aastat vana günekoloogiliste haiguste, kellel on esinenud sünnituse, abordi, toimeainet prolongeeritult viljatuse, kroonilise nakkushaiguste ja kirurgilist sekkumist.

Patsientide kaebuste hulgas nimetatakse sagedamini valusündroomi. Tavaliselt ilmneb valu 12 tundi enne teise menstruatsiooni algust ja suureneb järk-järgult menstruaalventilatsiooni alguseks, kuid selle kestus ei ole alati sama. Reeglina on esimeste menstruaaltsüklihaigete esinemissagedus esimestel 2... 42 tundi menstruaalverejooksust kõige olulisem ja muutub siis tähtsusetuks või üldse kaduma. Valu intensiivsus ei ole sama. Valu võib olla valu, lõhkemist, survet, ja võib omandada heledamad omadused - muutuvad kitsaks, teravaks, kiirituvad naaberpiirkondadesse ja elunditesse.

On aktsepteeritud eristada mitu valusündroomi manifestatsiooni:

- Esimene, kõige lihtsam aste erineb väikeste valutunnetega ilma negatiivsete süsteemsete sümptomitega. Tavaliselt on lühike aja jooksul vähene tõmbamine, vaevus või vajutades kergeid tundeid, mis on võrdsed sügava menstruatsiooniga verejooksu perioodiga. Patsient tunneb end hästi ja jätkab aktiivset elu ilma menstruatsioonivalu pillideta võtmisega, kuid aja jooksul võib valu sündroom halveneda.

- Menstruatsioonivalu teist, mõõdukat, menstruaaltsükli ilmingut iseloomustab heledam kliinik. Valu kordab iga menstruatsiooni ja sellega kaasnevad muud, süsteemsed, patoloogilised sümptomid, ja sekundaarsete valude korral tekib patsiendil haiguse sümptomid. Sellist menstruatsiooni valu tugevust ei saa enam tähelepanuta jätta, kuna see halvendab heaolu ja ei võimalda meid tuttavaid elusid juhtida. Patsient peab alati teise astme menstruaalvalu kasutama anesteetikumi. Oluline diagnostiline kriteerium, mis võimaldab eristada seda valusündroomi teistest, on menstruatsioonivalu kiire eemaldamine ravimitega.

- Menstruaalvalu kolmandat taset võib nimetada väga raskeks. Vaagnavalu on nii tugev, et nad jätavad patsiendilt võimaluse pääseda voodist välja. Süsteemsed sümptomid on intensiivsemad. Kolmanda ekspresseerimisega seotud menstruatsioonivalu ei võta iseseisvalt ette abinõusid, mis leevendavad patsiendi seisundit.

Menstruaalvalu pole alati alati ilmselge, on sageli vaja otsida suurt diagnoosimeetmete nimekirja. Neid viiakse läbi, kuni tuvastatakse valu allikad.

Uurimine algab kaebuste läbivaatamisega, üldise ja günekoloogilise uuringuga. Kõige sagedamini on menstruaaltsenaariumiga inimesed noor (kuni 30 aastat), neil on spetsiifiline põhiseadus, emotsionaalne labiilsus ja "ammendunud" välimus.

Noorukitel on peamised menstruaaltsüklihaigused menstruaaltsükli häirete kaebuste hulgas koos premenstruaalse sündroomiga.

Igasuguse päritoluga menstruaalvalu põhjustatud süsteemsed häired klassifitseeritakse tavaliselt järgmiselt:

- vegetatiivne: peavalu, migreeni tüüpi, südame rütmihäired, südame valu, vaheldumisi külmavärinad ja täiustatud higistamine, düsfunktsiooni seedetrakti, oksendamine, näo ja jäsemete, kaalutõus päev enne menstruatsiooni kõikumine vererõhk, minestamine, ja paljud teised.

- psühho-emotsionaalne: õhupuudus või hingeldus, "ühekordne kurgus", sagedased unmotiivsed meeleolu muutused, halb une, apaatia, ärevus ja söögiisu vähenemine.

Sekundaarsed menstruaaltsüklihaigused on alati seotud nende põhjustatud günekoloogilise haiguse sümptomitega. Kõige sagedasemad kõrvaltoimete valulikud menstruatsioonid on järgmised:

- Endometrioos. See keeruline hormonaalset sõltuv patoloogia põhjustab valu ilmumist mitu (5-7) päeva enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt ilmnevad lisaks valu, tumedale sattumisele ja määrdumisele. Endometrioosi valu jätkub pärast menstruaaltsükli lõppu. Sageli langesid nad ainult tsükli keskel.

- emaka müo. Emaka seina paksusest moodustuvad müomatoorsed sõlmed häirivad müomeetriumi kontraktiilset võimet, provotseerides menstruaaltsükli krampe.

- põletikulised haigused ja nende peamine komplikatsioon - liimmenetlus. Adhesions muudavad vaagnaelundite asendit ja liikumist. Haardumisprotsessis pole valu sündroom piiratud menstruatsiooniajaga, valu on püsiv ja menstruaaltsükli ajal verejooks suureneb.

Patsiendi kaebuste uurimisel on oluline teada saada, milliseid meditsiinitooteid ta saab menstruatsioonivalust ja kui tõhusalt nad on.

Laboratoorsed diagnoosid on kõige olulisemad sekundaarsetes menstruaalvalutes. Kui need on põhjustatud nakkusprotsessist, aitab pankrease "süüdlane" kindlaks määrata tupekõvastuse ja emakakaela kanali mikroobse koostise uuringu tulemused (määrded, külv jne).

Samuti tehakse laboriuuringus kindlaks peamiste hormoonide (LH, FSH, östrogeenid, progesteroon jt) tase.

Vaagnaõõne ultraheli skaneerib kõik menstruaaltsüklihaiged patsiendid. See võimaldab kindlaks teha emaka ja kõrvalekallete seisundit, tuvastada patoloogilisi mooduseid (tsüst, müoom, polüp, endomeetrioos ja teised) ning uurida endomeetriumi seisundit.

Primaarse menstruaalvalu põhjuse diagnoosimiseks nõuab see sageli seotud spetsialistide abi: endokrinoloogid, neuropatoloogid, terapeudid jt.

Kui valu ei muutu iga kuuga, siis peetakse neid kompenseerituks ja kui nad liiguvad tsükli ja tsükli vahele, muutuvad nad selgemaks ja püsivamaks, räägivad nad dekompenseeritud menstruaaltsüklihaigustest.

Tuleks veel kord rõhutada, et kui menstruatsioonivalud piirduvad ainult ühe menstruatsiooniga ja järgnevad menstruaaltsüklihaigused on normaalsed, siis tähendab olukord füsioloogilist ega vaja üksikasjalikku uurimist ja ravi.

Menstruatsioonivalu ravi

Sekundaarseid menstruatsioonivaid ravimeid ei ravita kunagi põhihaigustest, sest valulikud menstruatsioonid ilmnevad ainult pärast seda, kui need on põhjustanud häire raviks. Terapeutiline skeem ühendab mistahes valuvaigisti menstruatsioonivalu jaoks ja peamised ravimeetmed on suunatud nende põhjustele.

Esmaste menstruaaltsüklihaiguste ravi ei ole lihtne, sest neil puudub orgaaniline alus, kuid need on seotud süsteemsete häiretega. Terapeutiline taktika sõltub menstruatsioonivalu tõsidusest. Esimest, kerget kraadi ilma kaasnevate tõsiste süsteemsete riketeta saab ravida ilma ravimite kaasamiseta. Pärast menstruaaltsükli häireid väheneb pärast elustiili, toitumise ja närvisüsteemi stressi vähenemist. Et ennetada vegetatiivseid ja ainevahetushäireid, soovitatakse mõnikord kasutada antioksüdante, eriti E-vitamiini.

Kuna prostaglandiinide ülemäärane süntees mängib olulist rolli valu sündroomi kujunemisel, tuleb see kõrvaldada menstruatsioonivalu episoodide leevendamiseks. Selle ülesande täitmiseks õnnestub rühma mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid: aspiriin, nimesuliid, diklofenak, ibuprofeen jms. Neid võib kasutada erinevates doseerimisvormides - küünalde või tablettidena.

Menstruatsioonivalu ravimiküünlad on patsientidel väga populaarsed nende kasutamise lihtsuse ja kiire ravivoime tõttu. Need võivad sisaldada antibakteriaalseid, spasmolüütilisi ja põletikuvastaseid komponente, mis parandavad analgeetilist toimet.

Menstruatsioonivalu ravimeetodi valimisel arvestatakse alati organismi hormonaalset funktsiooni. Sageli diagnoositakse menstruaalvalusid põdevatel patsientidel hormonaalset düsfunktsiooni, kasutatakse selle kõrvaldamiseks hormonaalseid ravimeid. Menstruatsioonivalu hormonaalsed pillid valitakse välja, võttes arvesse östrogeenide taset.

Selle seisundi enesehooldus on vastuvõetamatu. Valitud tabletid või küünlad juhuslikult menstruaalvalu võivad ajutiselt valu kaotada, kuid ei suuda nende põhjusi kõrvaldada.

Valu koos menstruatsiooniga

Lugupeetud lugejad, pole tavapäraselt arutlusi nii menstruatsiooniga nii laialt levinud, ja ebamugav rääkida naiste menstruatsioonist, kuid see oleks seda väärt. Lõppude lõpuks läheb igapäevane verejooks enamikule noorele ja aktiivsele elule: alates umbes 13-aastastest annetustest alustatakse iga kuu, mis kestab vähemalt kolm päeva. Ei ole raske arvutada, kui mitu aastat menstruatsiooni vajab, ja kui sellega kaasneb tugev valu, muutub see üsna rahulikuks. Aga mis siis, kui see on meie olemus? Ja mis loodusega?

Lõppude lõpuks on menstruatsiooniga tugev valu minimaalne. Ja me, tüdrukud, naised, ei peaks seda taluma. Miks on menstruatsiooniga tõsine valu ja mida peaksin sel juhul tegema? Sellest räägib kõrgeima kategooria arst Evgenia Nabrodova.

Menstruatsioonivalu on algomenorröa või algodismenorea. Menstruatsiooniga seotud valusündroomi viimane versioon on seotud heaolu halvenemisega. Paljud naised tunnevad soovi kõverduda, katta sooja kattega ja kodus viibida. Tundub, et kriitilised päevad esinevad liiga tihti, eriti lühema tsükli korral. Kuid miks menstruatsiooni ajal esineb valusid? Vaatame põhjuseid.

Valu põhjused

Soolad enne menstruatsiooni ja nende ajal ilmuvad kõigis naistel, kuid valu võib olla erineva intensiivsusega, samuti nende reaktsioon - samuti erinevad. Keegi ei pööra tähelepanu menstruatsiooni ebamugavusele, keegi sõna-sõnalt "ronib seinale" ja vähemalt 3 päeva langeb aktiivsest elust.

Millised on menstruatsiooniga seotud valu põhjused? Kui me selgitame valusündroomi, mis ei lähe kaugemale füsioloogilisest protsessist, on see tingitud emaka kokkutõmbumist põhjustavate prostaglandiinide taseme tõusust. Nad võivad olla üsna valusad.

Teine valu alaküljel enne menstruatsiooni ja alakõhus on tingitud endomeetriumi tagasilükkamisest ja sama prostaglandiinide närvide mõjutamisest. Emal on närvilõpmed ja eespool kirjeldatud protsesside kombinatsioon põhjustab valu sündroomi tekkimist. Tavaliselt on see kõige enam väljendunud selle kuu esimestel 2-3 päevadel, mil vere on rikkalikult eraldatud, ja koos sellega laienenud endometriumiga - see peaks olema alus viljastatud munarakkude fikseerimiseks.

Kuid patoloogiliste põhjuste tagajärjel võib ilmneda menstruatsiooniga alakõhu tugev valu:

• suguelundite kaasasündinud või omandatud väärarengud;
• emaka kehakulgude, kahekoorse emaka, emakakaela atresia ja muude patoloogiliste seisundite korral, millega kaasneb menstruatsioonivere väljavoolu rikkumine;
• krooniline põletik vaagnärustes;
• algodismenorea peamised põhjused on adenomüoos (emaka lihase endomeetriumi kasv), endometrioos (endomeetriumi ülekasv väljaspool emaka seinu).
• polütsüstiline munasarja;
• vaagnärvi neuriit;
• emakasisese seadme paigaldamine;
• emakakaela kitsendamine, abordid, katkestused, vaagnaelundite ebatasapärased toimed.

Vaatamata kaasaegse meditsiini laiadele võimalustele on väga raske täpselt teada, miks kõhuvalu tekib koos menstruatsiooniga. See probleem on tihti seotud naiste psühholoogilise olukorra ja kesknärvisüsteemi ärritavuse tasemega.

Sageli ei avasta eksperdid mingeid orgaanilisi patoloogiaid, hormonaalseid häireid, kuid menstruatsiooniga alakõhu valu ei kao kuhugi ja naised tugevalt piinavad. Sellisel juhul on vaja läbi viia kompleksne diagnostika ja pöörata tähelepanu vaimsele seisundile.

Sageli naised vastuvõtul küsivad arstilt: mida teha ja kuidas valu leevendada menstruatsiooniga? Pärast valuvaigisteid ei taha pikka aega võtta, mõnikord kestab menstruatsioon rohkem kui 5 päeva. Hea spetsialist uurib kõigepealt tsükli iseärasusi, selgitab välja, kas angiogeneesiga on varem esinenud haigusi ja loomulikult määrab ta tingimata uuringu.

Mida tuleks uurida tugeva valu korral?

Menstruatsiooniga seotud valu on võimalus põhjalikult läbi viia. See võib sisaldada järgmisi protseduure:

• Vaagnaelundite ultraheli;
• hüsteroskoopia, laparoskoopia;
• vere ja uriini laboratoorne diagnostika;
• Röntgenograafia - hüsterosalpingograafia;
• CT, vaagnaelundite magnetresistentsus;
• endomeetriumi diagnostiline kraapimine.

Menstruatsiooniga seotud valu puhul peate pöörduma günekoloogi poole. Arst peab olema günekoloogiline läbivaatus, võtta tampooniga emakakaela, kusiti ja tupp, ja siis saadab naine täiendavate uuringute, sealhulgas verd hormoonide ja kuseteede infektsioonid.

Täiendavad sümptomid

Menstruatsiooni algus kattub teatud hormonaalsete muutustega naise kehas. Prostaglandiinide arvu suurenemise tõttu ei esine ainult emaka lihaste kontraktsioone, vaid ka muid sümptomeid:

• pearinglus;
• iiveldus;
• südametegevuse tõus;
• külmavärinad;
• peavalud;
• suurenenud higistamine.

Algodismenoosiga naised kannatavad sageli premenstruaalse sündroomi all. Teda seostatakse menstruatsiooniga raske peavaluga ja vahetult enne nende tekkimist. Samuti on iseloomulik psüühika muutus: ärrituvus, apaatia, sagedased meeleolu kõikumised ja isegi agressiivsus. Kui analüüsime kõiki naiste elus tekkivaid konfliktsituatsioonide juhtumeid, langeb vähemalt pooled neist eelmenstruaalsest perioodist ja menstruatsiooni esimesed päevad. See paneb meid tõsiselt mõtlema õigeaegse korrektsiooni tähtsuse ja tõeliselt tõhusa abi andmise üle neile, kes kannatavad kehas füsioloogiliste protsesside ja hormonaalsete hüppelõhete all.

Selles videos räägivad eksperdid kõige sagedasema menstruatsiooniga seotud valu põhjuse (endometrioos) ja probleemi lahendamise võimaluste kohta.

Kuidas vähendada valu ja parandada heaolu

Naised ei saa alati aru, et algodismenorea võib seostada tõsiste haigustega. Nende peamine küsimus arstile: kuidas vähendada menstruatsiooni ja parandada oma tervist? Sümptomaatiline ravi hõlmab kasutamist valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis suruvad maha prostaglandiinide tootmist, isegi provotseerida patsientide valu ilma orgaaniliste patoloogiate.

Kuid menstruatsioonivalu pillid on soovitatav alustada mitte tsükli esimesel päeval, vaid mitu päeva enne verejooksu. Seega on võimalik peaaegu täielikult vähendada menstruatsioonist tingitud ebamugavusi.

Tabletid valu menstruatsiooni ajal

Kui algodismenorea kasutab aktiivselt kombineeritud ravimeid, mis sisaldavad spasmolüütikume ja analgeetikume. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid kiiresti leevendada ebamugavust, kuid nad on vastunäidustatud inimestele haiguste seedesüsteemi, eriti kalduvus areneda haavandite tekkimiseni ja gastriit süvenemist. Seetõttu peaks ibuprofeen igakuiste valu, nagu ka teiste MSPVA-de puhul olema ettevaatlik. Parem on kõigepealt veenduda, et seedetrakti limaskestal ei oleks põletikulist protsessi. Lisaks soovitatakse tavaliselt rahustavaid või kerge sedatiivse toimega ravimpreparaate.

Anesteesia klassikaline variant peetakse drotaveriiniks (no-shpa). Mis igakuine valu madala intensiivsusega, see spasmolüütik annab häid tulemusi. Kuid kui teil esineb esimesel päeval menstruatsiooniga tugev valu, on lisaks anesteetikumidele soovitatav kasutada kaasaegset füsioterapeutilist ravi.

Füsioteraapia

Algodismenorröa füsioteraapia hõlmab järgmiste protseduuride rakendamist:

• fonophoresis;
• elektroforees, kasutades novokaiini, magneesiumsulfaati;
• diadünaamiliste voolude ja ultraheli kasutamine;
• reflektoorteraapia;
• kaela ja krae tsooni massaaž, üldmassaaž;
• harjutusravi.

Kui eksperdid ei saa kindlaks teha täpsed põhjused on menstruatsiooniga seotud valu, ei näita krooniliste haiguste mitte ainult valuvaigistid ja spasmolüütikumide ja ärge püüdke taluda valu, et ei saa olla füsioloogilise kui te tuua selliseid kannatusi. Uuenda oma eluviisi, alustades sporti.

Paljud naised aitavad leevendada valu igakuise joogaga. Ja kindlasti kasutage kvaliteetseid ja ohutuid valuvaigistit. Nad aitavad kannatada valulisi menstruatsioone, ilma et see vähendaks elukvaliteeti.

Hormonaalsed kontratseptiivid. Vaieldav probleem või probleemi lahendus?

Mulle meeldib tõesti lähenemine Euroopa naiste keha loomulikele ilmingutele. Nad on juba ammu "kustutanud" menstruatsiooni elust hormoonide abil - kahjutute ja teaduslikus maailmas tunnustatud. Nad kasutavad COC-sid (kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid) ja ise kontrollivad menstruaaltsükli veritsust.

Hormonaalse kontratseptsiooni ajal on menstruaalravi rasvapõletik. Neid põhjustavad "tühjad" pillid, mis ei sisalda hormooni. Tühistamise taustal on lihtsalt menstruatsioon veritsus. See ei mängi mingit rolli naisorganismis. Suukaudsete kontratseptiivide võtmisel "mõtleb" keha, et rasedus areneb, munad ei valmeta, munasarjad puhuvad. Ja tsükli lõpus olevad pillide väljajätmised leiutasid spetsiaalselt selle tagamiseks, et naine oleks rahulik: on menstruatsioon, nii et tal on kõik korras.

Euroopa naised tarvitavad hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid ilma vaheajaga 4-6 kuud, siis alustavad uut paarit ja neil on nn igakuised. Menstruatsioon toimub ainult 2-3 korda aastas. Nõus, kas see on mugav? Ja tervis on see ohutu. KOKid teevad endomeetriumi peenemaks (hüperplaasia ja vähi profülaktika), jättes iga kuu tagasi lihtsalt mitte midagi.

Isiklik kogemus

Jah, mõned kolleegid, kes töötavad "vanasti", andestavad mulle, kuid isiklikult ei kannata menstruatsiooni ajal valusid, sest menstruatsiooni pole. Nagu ma juba ütlesin, muutub kaasaegsete COC-de endomeetrium õhukeseks ja seda ei katkesta. Teiste naiste puhul muutub menstruatsioon "paksuseks" ja valu kaob. Kuid see lihtne lahendus sobib füsioloogiliselt valusateks perioodideks.

Kui tegemist on naiste haigustega seotud algodismenorega, peaks ravi olema ja tingimata kõikehõlmav. Muide, mõnede haiguste puhul nimetage lihtsalt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Näiteks endometrioosiga.

Ma olen joonud Zoeli aastaid, kaasaegset COC-i, ja mul on sellest väga hea meel. 30-aastastele naistele, kes enam ei soovi rasestuda, on ideaalne võimalus. Ma arvan, et kõhukinnisus ja igapäevane veritsus kannatab isegi kedagi. Ja ärge uskuge kehavigastuste lugemisest kehakaalu suurenemise kohta: midagi pole lihtsalt olemas, kui valite viimase põlvkonna ravimid minimaalse hulga hormoonidega.

Mehed ei mõista kunagi, kui palju ebamugavust võib põhjustada valusaid perioode. Meie, naised, peame samal ajal jätkama tööd, osalema lastel, kodus. Kuid meie riigis ei saa arstid ega patsiendid ise aru, et valu ei tohiks olla. Ja fraas "Ole kannatlik, sa oled naine" kõlab pühaduseteotus, arvestades, et 30-35 aastat aktiivset hormonaalse perioodi elu igakuise (valus vähemalt 60-70% naistest) võtab vähemalt 9-10 aastat!

Mõned naised ei saa aastaid lahendada valu probleemi menstruatsiooniga. Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid - üks lahendustest. Neile naistele, kellel ei ole haigusi, kuid kes ei talu menstruatsiooni või tahavad lihtsalt vabaneda. KOKid ei kiirenda keha vananemist ega lakka teid naisena tegema, vaid pigem vastupidi. Aga kui soovite, võite lugeda nende kohta tasuta juurdepääsu võrgule ja spetsialiseeritud meditsiiniasutustele.

Kallid naised, haiged menstruatsioonid - see on probleem, millega tuleb tegeleda. Ja otsus tehakse teie poolt. Vaadake teavet, mis sõltub teie naiste tervisest. Vahel isegi kogenud arstid teevad vigu ja ei näe probleemile ilmset lahendust. Ja olge ettevaatlikum folkemeetoditega valu ravimisel menstruatsiooni ajal: mõned ravimtaimed suudavad häirida hormonaalset tasakaalu ja isegi põhjustada tsüstide ja kasvajate kasvu.

Kõrgema kategooria doktor
Evgenia Nabrodova

Ja hingele kuulame teid täna GIOVANNI MARRADI - Ja ma armastan sind nii Olen juba tuttav selle imelise Itaalia muusikuga. Kes tahab kuulata hingest midagi Giovanni Marradi muusikast, kutsun ma sind.